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肝肾养生不容忽视,推荐以下七种补肝益肾的杂粮
...氧化作用,能有效清除体内自由基,补血养颜,对肝脏和肾脏有很好的滋补效果。红豆图片 2.红豆:富含维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿的作用,有助于排除体内毒素,减轻肾脏代谢负担。绿豆图片3.绿豆:被誉为“...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...,清除体内废物,维持水电解质平衡,这就是我们宝贵的肾脏。肾脏健康关乎生活质量,甚至生死存亡。肾在人体中负责这些事情:1. 尿液生成与排泄废物:肾脏通过肾小球滤过作用从血液中过滤出多余的水分和各种代谢废物,...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...着年龄的增长,我们的身体会积累许多不良的生活方式对肾脏造成的损害,长此以往,这会使40岁以上的人更容易发生肾病。然而,早期的肾病往往没有明显的症状,难以察觉,因此强烈建议40岁以上的朋友们在体检时进行肾脏...……更多
慢性肾脏病患者必须了解的优质低蛋白饮食
...文转自:玉林日报★玉林市红十字会医院 丘宝清在慢性肾脏病的早期,特别是大量蛋白尿还没有得到有效控制的情况下,慢性肾脏病患者摄入高蛋白饮食,会加重蛋白尿,促进肾脏病变的进展。因此,很多慢性肾脏病患者在早...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...中和自由基,减少氧化应激,从而保护肝细胞免受损伤。肾脏的守护神肾脏作为人体的主要排毒器官之一,其健康对维持整体平衡至关重要。桑叶中的天然化合物对肾脏具有双重益处:一方面,它们有助于促进肾脏功能,增强其...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
大多数男性朋友都非常渴望拥有一对健康的肾脏,因为肾脏健康更有助于提升自己的外在形象和气质,同时也能够让夫妻之间的感情更加和谐。可是受到某些因素的影响,人的肾脏很容易出现异常,因此为了避免肾脏健康受损...……更多
男性若是想要肾脏健康,3种“伤肾”的食物,最好少碰
对于男性来说,肾脏的健康至关重要。肾脏作为人体主要代谢器官之一,它不仅能够帮助人体排出体内多余的有害物质和代谢废物,更重要是,对于男性来说,肾脏功能的健康状况更是彰显男性个人魅力的重要标识,肾脏健康...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...会导致血糖升高,如果患有血糖方面的疾病应适量食用。肾脏问题的人更不能食用太多的紫薯,因为紫薯含有一定的钾,如果肾脏问题或正在接受肾脏治疗,应在医生指导下适量食用。最后想问一下大家,身边有长期喜爱食用紫...……更多
若是一不小心吃撑,该怎么做?
...的情况,平时尽量少吃一些,坚持七分饱,不要暴饮暴食肾脏疾病食物当中的废物最终会经过肾脏排出身体之外,落实在日常生活当中吃的比较多,经过肾脏的物质也会有所增多,这会在无形之中加重肾脏的工作负担。特别是食...……更多
对于肾脏功能健康的人来说,这些食物也要尽量少吃
...,尽量少吃含磷较高的食物,因为这种矿物质会让受损的肾脏“雪上加霜”。奶制品中的炼乳、蛋糕含有大量的磷,需要尽可能远离。2、少吃红肉虽然动物蛋白对身体很重要,但对于肾病患者来说大量食用可能是致命的。因为...……更多
枸杞加“它”泡水喝,若坚持喝,可能补肾,肝也变干净
...30岁之后,身体各部分的器官可能就会慢慢衰退,特别是肾脏的健康。肾脏的健康代表着男人的尊严和面子,其实健康和肾脏是息息相关的,若是肾脏出现问题之后,不仅是影响身体健康,而且还会影响家庭的和谐,因此在日常...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...瓜银耳羹等,滋补味美,全家老幼皆宜。2、黑米:滋补肾脏,排毒养颜。黑米被誉为“杂粮之冠”,富含维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等...……更多
世界肾脏日|珍爱肾脏避免伤害肾脏的不良行为
大众网记者 徐玲 济南报道2024年3月14日是第十九个世界肾脏日,主题为:人人享有肾脏健康——促进医疗平等,优化用药实践。传统中医认为,肾为先天之本,生命之源。肾有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾精充盈,则精...……更多
医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
肾脏作为我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官,肾脏是否健康直接关乎着人的身体健康,如果肾脏功能出现了问题,那么就很有可能会导致身体当中的这些废物和垃圾毒素无法顺利代谢排出体外。男性朋友的肾脏如果出现...……更多
远离尿毒症,医生建议:晨起2不要、晚上2坚持,肾脏才会更好
尿毒症这个疾病大多数人都不陌生,当患者患上一些肾脏疾病,出现急性或者慢性肾衰竭最终都会诱发尿毒症。而尿毒症就是肾衰竭的末期也就是最严重的时期,随时都可能会出现生命危险。近年来我国尿毒症的发病率和死亡...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...生及进展的重要因素,同时,高尿酸血症也会诱发和加重肾脏损害,对身体健康造成严重影响。因此,对于高尿酸症状,我们应该在平时注意自己的饮食结构和生活习惯。高尿酸的正常范围是多少?高尿酸的正常范围取决于性别...……更多
感觉到自己是阴虚了,多用这两个方法,肾慢慢就好了
肾脏在中医理论中被认为是人体的重要器官,肾阴虚是一种常见的中医辩证。肾阴虚指的是肾脏中阴精不足,会导致一系列身体不适,如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。如果你发现自己有肾阴虚的迹象,下面分享的方法可以帮助你...……更多
每天一杯“黄芪”泡水,坚持一段时间,4大“改观”或许悄悄出现
...起到一定的值,还不算功效,生活当中很多男性朋友对于肾脏健康是比较重视的,而黄芪当中的微量元素可以提高男性朋友的肾脏功能,起到保护肾脏的作用!俗话说岁月是把杀猪刀,对于很多女性而言,最不喜欢听到的一句话...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官,其健康状况直接影响着我们的整体福祉。肾虚的四种主要警示信号:能量不足:肾虚的隐秘告警描述与扩展:在中老年人群...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...健康问题,但它可能是某些疾病的症状。例如,糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等都可能导致泡沫尿的出现。当尿液中含有大量蛋白质时,表面张力会降低,导致尿液中的泡沫形成。这些泡沫通常会在短时间内消失,但如果尿液中...……更多
中老年人肾虚的有哪些表现?应该如何补肾
...康问题。本文将介绍中老年人肾虚的表现以及如何补肾。肾脏是人体重要的器官之一,它们负责清除血液中的废物和多余的水分,同时维持体内的酸碱平衡和电解质平衡。肾脏还能产生一些激素,如胰岛素和肾素,这些激素对于...……更多
男人40岁后,常吃3种食物的话,就能够让你的男人味越来越足
...常多人都喜欢吃的一种水果,而且常吃桑葚,对于男性的肾脏有着很好的滋补作用,能够促进男性朋友体内的内分泌的调节能力,而且还能够让男性朋友体内的雄性激素越来越充足。所以说在平常的时候,男性朋友过了40岁,可...……更多
...过多摄入导致的胆固醇升高,增加心脏病风险,还可能给肾脏带来额外负担。总而言之,植物性蛋白质对延长寿命有益,但也不能因为植物蛋白质好就只摄入它,蛋白质的摄入需要均衡且适量,能够最大化所摄入蛋白质的益处。...……更多
春季护肾 老年人需做好健康综合管理
...本文转自:新华网新华社北京3月26日电(记者李恒)老年肾脏病患者症状往往并不典型,易出现误诊和漏诊;服用药物种类较多,药物对肾脏的影响同样需引起重视;要坚持少盐控油、优质低蛋白饮食……专家表示,春季气候多...……更多
枸杞“黄金搭档”找到了!每天喝一杯,排出肝毒,滋补肾脏!
...,相信大家对于枸杞的用法也了解到了,那么平时肝脏、肾脏或者脾脏需要进行调理的时候,大家可以用上面提到的方法 ……更多
一天能喝多少水?一天要排几次尿?尿尿次数多就是肾不好吗?
...,关于排尿,有一个常见的疑问:频繁地排尿是否意味着肾脏存在问题?在追求健康的道路上,了解这些基本的生理活动是至关重要的。本文将探索这些看似简单却充满奥秘的问题。我们将从水分的适宜摄入量谈起,再逐步解析...……更多
一旦身体出现了以下的几个信号,可能就是尿毒症的前兆
...尿毒症很多人都显得非常的恐慌,尿毒症的出现也预示着肾脏功能出现了衰竭,因为肾脏是我们身体中的排毒和代谢器官,一旦肾脏出现了代谢异常那么身体中的毒素和垃圾就不能正常的排出,然而一旦患上尿毒症的话就要依靠...……更多
不想肾脏变差,5种食物真的要少碰
...有肛交酸,除了积极控制尿酸水平之外也应该调理跟保养肾脏,因为身体当中多余的尿酸主要依靠肾脏以尿液的形式代谢排出体外,所以患上了高尿酸很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态,并且也可能会增加患肾脏疾病的风险...……更多
高血压为什么怕缺钾?长期服用降压药的人,建议多吃5种高钾食物
...以促进钠的排泄,减少水钠潴留,预防水肿。(4)保护肾脏功能。钾离子可以抑制肾脏对钠的重吸收,增加尿量,促进钠、水、尿酸等废物的排出,减少肾脏的负担。钾还可以抵抗肾上腺皮质激素的作用,防止肾脏纤维化,保...……更多
“肾虚”的总是男性,女性却没事?医生教您正确养肾脏的2个方式
肾脏疾病一直是全球医学领域关注的焦点之一。在今天的医学研究中,我们深入了解到肾脏病对全球数亿人的影响。不仅如此,还发现了性别在肾脏健康方面扮演的意想不到的角色。这不仅引发了对肾脏病的新认知,还为未来...……更多
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4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
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东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
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夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
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疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
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潮湿闷热的三伏天,小心低钾血症
很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
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夏季养心,教你三个简单的小方法
在夏季这个最适合养心的季节里,我想和大家分享三个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动
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