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胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...有丰富的膳食纤维,助于排毒和减轻水肿,而莲子则能够滋补脾胃,增强消化功能。制作这款粥时,先将薏仁和莲子浸泡数小时,然后与大米一同放入锅中,加足水量,小火煮至粥稠。它不仅有助于舒缓胃部不适,而且能有效缓...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...认为肝脏有多么重要,毕竟分解毒素的器官还有其他,如肾脏。随着生活水平的不断提高,我国肝病患者也与日俱增。据科学统计,如今国内慢性肝病的患者已经超过4亿人。其中有5%~20%的肝病会随着时间的发展,会逐渐发展成...……更多
改善青丝,无妨常吃3款食物
...后脑勺——肾气缺乏后脑勺对应的脏腑反射区就是我们的肾脏,肾虚的人后脑勺处容易长出一些白头发。从中医的角度上来讲,肾为先天之本,只宜固藏,久病失养等会损耗肾气就会容易损耗肾气,招致肾气虚弱的问题呈现。除...……更多
世界肾脏病日:感冒可成肾病“催化剂”
本文转自:沈阳日报3月14日是第19个世界肾脏病日,今年的主题是“全民肾脏健康”。当天,在中国医科大学附属盛京医院举办的义诊活动中,该院肾脏内科主任周华教授提醒,肾脏病症状不明显,高血压、糖尿病、高尿酸血症...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...白质含量竟然是牛奶的12倍,不仅能暖胃驱寒,还能滋补肾脏,那就是传统的美味——羊肉!或许你会想,为什么羊肉在冬至这个时候如此受欢迎?其实,这背后蕴含着丰富的营养学知识。首先,让我们聊聊蛋白质。蛋白质是我...……更多
你的肾有定期体检吗,对于这些,你的肾有许多小秘密
男人补肾是指通过一系列的方法和措施来改善男性的肾脏功能和性能力。肾脏是人体重要的器官之一,对于男性健康和性功能发挥着重要的作用。本文将从饮食调理、适度运动、保持良好的生活习惯、避免过度劳累、合理使用...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...酒、白酒等。这些酒类产品不仅会导致血糖升高,还会对肾脏造成损害,有可能促使肾病进一步进展或者恶化。高盐食物例如咸菜、腌肉、咸蛋、酸菜、腐乳等。这类食物可加重肾脏负担,有诱发高血压、身体水肿的可能性。如...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...是生蚝上市的好时节,指缝大小的生蚝体内蕴含着丰富的滋补成分,堪称海洋珍珠。它们被赞誉为“海洋牧场的精灵”,滋阴补阳的特性使得其备受青睐。生蚝的滋补功效被广泛认可,尤其在强调饮食调养的当下,更是备受推崇...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素,有助于滋补肾脏,强健筋骨。清蒸是一种保持食材原汁原味的烹饪方式,不仅可以保持食材的鲜美口感,还适合老年人和儿童食用,更不易引发上火等问题。具体做法如下: 食材:...……更多
有一种令人称道的食物,它不仅能够提供充足的营养,还能解解馋
...次转向富含营养的温暖之物。在这个季节里,一道美味而滋补的佳肴成为了人们追求的对象。而在各种食材中,有一种令人称道的食物,它不仅能够提供充足的营养,还能解解馋,那就是我们所熟知的鱼肉吗?不,不仅仅是鱼肉...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...因此,女性朋友们在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物。三、“5宝汤”:女性冬天的养生佳品“5宝汤”是一款以红枣、枸杞、当归、黄芪、桂圆为主要食材的养生汤品。这五种食材都具有很好的补气养血作用...……更多
现在条件好了,为什么得肾病的人却多了?4类食物真的要少吃
...生活方式的变化,不健康的饮食习惯正悄悄侵蚀着我们的肾脏健康。这个引言的目的不仅是为了吸引读者的注意,而且还要让读者意识到,肾病并不是一个遥远的威胁,它可能就潜伏在日常生活中的点滴之中。通过张先生的故事...……更多
关于肾脏,我们需要了解什么?
...。主要从事中医内科的临床、科研、教学工作,擅长治疗肾脏病、糖尿病等内科疾病。 3月14日,是第19个世界肾脏日。2024年世界肾脏日的主题为:“全民肾脏健康:推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。“世界肾脏日...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
尿毒症,作为一种严重的肾脏疾病,近年来发病率不时上升,给人们的安康带来了宏大要挟。那么,为什么越来越多的人患上尿毒症呢?医生提示,这与我们的饮食习气亲密相关。为了维护肾脏安康,有四种食物我们应该尽量...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...要选择其他的方式去润燥,这到底是怎么回事呢?01秋季肾脏也会“燥”? 从中医的角度上来讲,秋季属于是天干物燥的,我们的身体会更容易感受到燥邪,会伤及肺阴出现干咳口鼻干燥等方面的情况,如此一来历代医学家都...……更多
查出痛风,饮食别大意,4种食物经常吃,或有利于尿酸代谢
...变形和僵硬,影响关节的正常功能。慢性痛风还可能导致肾脏损伤和其他健康问题。无症状性高尿酸血症:这种类型的痛风没有明显的症状,只有尿酸水平升高。尽管没有明显的症状,但长期的高尿酸血症会增加患心血管疾病、...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...导致的脱发。肝肾虚是中医理论中的概念,指的是肝脏和肾脏功能的衰弱或失调。本文将深入探讨肝肾虚引起的脱发问题,并提供一些调理方法,帮助读者解决这一困扰。首先,了解肝肾虚引起的脱发机制是解决问题的第一步。...……更多
秋天吃花生红薯不如吃它,板栗被称为补肾果,不懂吃真的可惜
...水化合物和多种维生素、矿物质等营养成分,有助于滋养肾脏,增强肾脏功能。对于那些容易疲劳、腰膝酸软、精神不振的人群,食用板栗可以起到补益肾气的作用。2.营养丰富:板栗富含膳食纤维、维生素C、维生素B群、矿物...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...枸杞,但也不宜多吃,要适可而止。晚餐:清淡为主调理肾脏黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳以及葡萄、香蕉、菠菜等,都是冬季晚餐的主选食品。由于晚餐以清淡为主,因此量不要大,主要在于调理肾脏,推荐木耳红枣排骨汤、...……更多
小儿肾病综合征患者
...护理 有哪些注意事项小儿肾病综合征是一种常见的儿童肾脏疾病,对于患者来说,合理的饮食护理是非常重要的。良好的饮食习惯可以帮助维持身体的营养平衡,减轻肾脏负担,促进康复。下面将为您介绍小儿肾病综合征患者...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
肾脏,这个体积不大却承担着重要任务的器官,是人体内的“净化工厂”。它们不停地过滤血液,排除废物,维持体内环境的平衡。肾脏的健康直接关系到整体的生命活力,尤其是对中老年人来说,肾脏功能的保持对日常生活...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...以多吃具有润肺作用的食物,如梨、百合、蜂蜜等。五、肾脏的养护肾脏主藏精、主水、主纳气,是人体的重要排泄器官。养护肾脏,首先要注意保暖,避免受凉。其次,饮食要清淡少盐,避免摄入过多的高蛋白食物。同时,适...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
导语:《中国实用内科杂志》刊发的“慢性肾脏病筛查诊断及防治指南”中有数据指出:中国成年群体中,慢性肾病发病率达到10.8%,患者总数高达1.3亿,为全球最多其中,发展为终未期肾脏病(尿毒症)的患者接近也有调查显示...……更多
肾好不好,上厕所就明白
肾脏是人体重要的排泄器官,对于男性而言,肾脏健康更是关系到性功能和生殖能力的重要方面。然而,现代生活中的不良习惯,如饮食不规律、缺乏运动、熬夜等,都可能对肾脏造成损害。那么,如何判断自己的肾脏是否健...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...吞噬着现代人的健康。它并非一种独立的疾病,而是众多肾脏疾病发展的终末阶段。当肾脏无法再有效地清除体内的废物和多余水分时,这些有害物质便会在血液中积累,导致一系列严重的健康问题。肾脏,这个小小的器官,却...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏、肾脏等动物内脏器官含有高脂肪...……更多
入冬后,这菜别错过,一提免疫、二抗癌、三美味,营养价值比肉高
...加入香菇快炒。加盐调味即可。香菇炖鸡香菇炖鸡是一道滋补养生的菜品。鸡肉提供丰富的蛋白质,香菇则增加了菜品的香气和营养价值。这道菜有助于提升免疫力,适合全家人享用。 食材:香菇、鸡肉、生姜、葱、盐、水。...……更多
关爱肾脏 守护健康
本文转自:三亚日报关注“世界肾脏日”关爱肾脏 守护健康本报记者 卢智子肾脏是人体的重要器官,人体中的代谢废物、有害物质、服用的药物等绝大部分都是通过肾脏排出体外,它就像个“过滤器”,24小时不停地工作。肾...……更多
如何预防药物相关性肾损伤?
...伤,顾名思义,是指由于药物使用不当或长期用药导致的肾脏损害。肾脏作为我们身体的重要排泄器官,负责过滤血液、排除废物和多余的水分,维持体内电解质平衡。肾脏是药物高聚集、高代谢、高排泄的主要脏器之一,肾脏...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
随着现代生活节奏的加快,人们越来越重视养生和保健。中医作为中国传统文化的重要组成部分,其独特的理论和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节,中医认为冬季是收藏的季节,也是身体需要补充能...……更多
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东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
膏方养生正当时!青岛市即墨区人民医院中医义诊进社区
鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
贵州山味丨碳水脑袋集合!贵州粉面江湖里的“王者”,你吃过几种?
“热爱生命的人,一定早起,像小鸟一样,他们得到的报酬,是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说,可以不天天吃饭
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近日,成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步,取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物,芮军主任,凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
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2024-12-03 17:21:00