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世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...分泌。3.肝功异常人群褪黑素最终在肝脏代谢,肝细胞的损伤会影响褪黑素在人体内正常水平。4.中老年人群服用高剂量褪黑素可能会促进大脑血管收缩,会有中风的风险。中老年长期失眠,应及时就医,查找失眠的真正原因,...……更多
头皮屑多发痒怎么办
...要选择适合自己的温和的洗发水,避免洗发水过于刺激而损伤头皮。温和去屑洗发水不仅能更好的清洁头皮,还能让头皮形成保护屏障,让头皮更健康。3、正确洗头。洗头的时候水温不宜过高,过高的水温会导致头部血管扩张...……更多
糖友进食时为何总是大汗淋漓?看完你就明白!
...的情况。如果血糖长时间控制不好,很容易导致神经出现损伤。而自主神经负责调节我们的许多生理功能,包括出汗。当自主神经受损时,就会导致出汗异常,表现为吃饭时大量出汗。面对这种情况,糖友该如何应对呢?1.保持...……更多
你知道骨密度吗,这个要从孩子小时候开始就要养好,看看有没有
...如何正确地跌倒,保护头部和四肢,减少骨折和其他骨骼损伤的发生。定期体检和咨询专业医生对于小孩骨骼的成长和保护至关重要。定期体检可以及时发现骨骼发育问题,进行早期干预和治疗。咨询专业医生可以提供针对孩子...……更多
水仙花为何要雕刻?
...,雕刻并非没有坏处。如果没有经验,盲目地雕刻可能会损伤花苞。所以,花店店员建议动手能力不强的市民可以购买花店已经雕刻过的水仙花。能为水仙鳞茎雕刻的市民购买鳞茎更为划算,未经雕刻的鳞茎价格约10元,相比已...……更多
守好安全线 健康过大年
...病因素进入人体,引起的中毒或感染性疾病,包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。疾控部门梳理分析了近年来1月至2月我省报告的食源性疾病事件,发现从致病...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...出汗,潜藏阳气,为来年春天做准备。所以冬季也是养护肾脏的最佳时期,肾为“生命之源”,在食疗上,多吃四黑对补肾有益,四黑是指黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用,也可以打磨成粉末...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...肥甘厚味,容易导致脾胃运化不利,痰湿内生化火,更加损伤体内津液。此外,还应当及时补充水分。寒露精神调摄寒露之后,草木槁枯,寒风萧瑟,人们容易情绪低落,精神调养不容忽视。此时肺金容易克伐肝木,导致肝气不...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...度之间。长期大量饮用白酒,最直接的影响就是对肝脏的损伤。酒精是公认的肝脏毒素,长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎,甚至肝硬化。在许多案例中,长期大量饮用白酒的人,其肝脏功能逐渐受损,出现肝功能异常、...……更多
肝变硬,头先知?医生提醒:头部若出现这3种情况,建议重视起来
...肝硬化和血吸虫性肝硬化。肝硬化的发生是由于肝脏受到损伤,导致肝细胞发生弥漫性变性坏死,继而出现纤维组织增生和肝细胞结节状再生。这三种改变反复交错进行,结果肝小叶结构和血液循环途径逐渐被改建,使肝变形、...……更多
早餐吃对,健康相随,3种“早餐禁忌”不可碰,你做到了吗?
...期的不吃早餐的话,就会导致体内的贮存的糖分和蛋白质损伤,出现皮肤干燥、贫血等阴阳不良的现象出现。据国外的研究表明,长期的不吃早餐,导致营养物质摄入不足,严重的情况下会导致提前衰老的现象。4、发胖很多人...……更多
老年人要留意蛋白质不足
...有关系。”青海省人民医院临床营养科副主任熊睿说,“食物需要牙齿咀嚼后才能被吸收,可是老年人的牙齿开始走向衰老, 咬不动肉块,影响进食,这时候,他们就会倾向于吃软烂的食物,如烂面条、稀饭等,时间一长,老...……更多
...桥部分桥墩桩基在暴雨中受损。我们要在右桥原址上重建新桥,加固左桥。”潺潺河水声中,起重机把20余米长的钢筋笼缓缓放入提前挖好的地下成槽,施工人员几人一组配合修整桩基外形,为加装防护结构做准备。“我们把新...……更多
10个月宝宝牙龈红肿,可能是由于生理性因素引起
...饮食卫生。3、口腔溃疡口腔溃疡是指口腔黏膜的溃疡性损伤,是一种常见的口腔黏膜疾病,多见于唇、舌、颊、软腭等部位,会导致口腔黏膜出现圆形或椭圆形的溃疡点。如果宝宝进食时,刺激到溃疡面,也可能会出现牙龈红...……更多
...轻了患者术前的担心和惊恐,术中的刺激和不适,对患者损伤小,减少了患者的住院时间和费用。在此赵洪芹提醒大家:气道异物,对于儿童和老年人最为常见,很多时候异物阻塞气道会引起肺不张或者窒息,进食时避免大声说...……更多
...十几台机械开足马力加快施工,全力保障施工进度。合肥新桥国际机场综合交通中心项目施工现场,100多名钢筋工坚守工地,全力推进工程主体结构施工。安徽路桥合肥新桥机场综合交通中心项目生产副经理张进介绍,为保障项...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...可以理解为“消化不良”。其病机就是食物积聚于中脘,损伤脾胃。中医认为小儿饮食不节,过食肥甘生冷,伤及脾胃,脾胃失司,受纳运化失职,升降不调,乃成积滞。积滞日久,脾胃更伤,转化为疳。脾胃虚寒薄弱,则乳食...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...及时提供给身体需要的部位,大脑的重要组织神经会受到损伤,进而导致头晕头痛现象明显。5.手脚冰凉贫血患者体内的血红细胞会很少,所以体内的氧气大部分都只能供给内脏和大脑,这样就使手脚的血液循环较差,很容易出...……更多
做好幽门螺旋杆菌筛查,预防消化性溃疡!别等严重了再去治!
...疡愈合过程。3. 饮酒: 过度饮酒能刺激胃酸分泌,并直接损伤胃黏膜,增加患溃疡的风险。4. 压力和心理因素: 虽然压力和心理因素并不直接引起消化性溃疡,但它们可能会加重症状或延缓愈合。5. 遗传因素: 家族中如果有消化性...……更多
冬季护齿不放松
...髓就会失去屏障,稍微受到外界刺激就会给牙髓神经带来损伤,引起疼痛。牙齿龋坏:日常摄入大量富含酸性的食物会腐蚀牙釉质,从而增加患上龋齿的概率。病因不同 治疗不同郑秀超:牙釉质磨损引起的牙齿敏感:采用正确...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...使小腿肌肉经历持续的收缩和放松,导致肌肉纤维微小的损伤。这种微损伤是肌肉疼痛的直接原因,同时也是肌肉成长和适应更强负荷的前提。简而言之,疼痛是进步的象征,但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中,...……更多
舔舔铁锅就可以补铁?是这样的吗?补铁没你想象得那么草率
...中铁元素的吸收,进而会导致各种消化不良的症状。3、损伤器官大家都知道,成年人体内的铁含量是相对稳定的,可以被循环利用且难以排出体外。因此,如果我们盲目地进行滋补,而对自己的身体了解不够,就有可能导致体...……更多
“大通道”作品展打通了什么?看看吧
...生了深远的影响。克里斯托与让娜·克劳德的《捆包巴黎新桥(场景)》,这对夫妻最有名的就是他们的“包裹艺术”系列,包括包裹柏林国会大厦、包裹凯旋门、包裹海岸线,等等,他们也曾包裹过巴黎新桥,因此有了《捆包...……更多
...防“秋膘”和三高(高血脂、高血糖、高血压)以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸,相互之间应协调和谐。另外,饮食应走中庸之道,如饮食时间、饥饱、寒热等要适当,饮食要定时,一日...……更多
我国3亿高血压患者,祸根找到了?冬季血压失控,4件事别忘了做!
...早上6~8点的寒冷阶段。运动前要做好热身,避免出现运动损伤。高血压患者的用药一定要遵医嘱,切不可自行增减药量,血压有异常波动要及时就医。参考资料:[1] 《一到冬天,血压就“失控”?可以自己加片药吗?》. 健康郑...……更多
变成星星的他给5人带去新生
...。在庄严肃穆的默哀仪式后,“铁皮”捐献出他的肝脏、肾脏和角膜,为三名器官衰竭患儿带去了新生,让两名眼疾患儿可以重见光明。手术后,医生给“铁皮”擦净身体,整理遗容,穿上汉服,送回PICU,拉好隔帘,让家属作...……更多
四百余位专家齐聚青岛!青大附院举办2024青岛器官移植大会
...金贞教授的带领下,累计完成1300余例肝脏移植、2100余例肾脏移植、近100例儿童肝脏移植、50余例心脏移植、30余例肺脏移植、40余例胰腺移植,为患者提供了高质量的医疗服务,赢得了广泛赞誉。此次2024青岛器官移植大会注重移...……更多
广州天气“回南天”如何防范
...脾弱症状。对付回南天脾胃问题,宜适当食用健脾祛湿的食物,如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等,这些食物能起到祛湿利尿的作用;同时远离生冷、油腻、霉变的食物,以免伤脾胃。 ……更多
身体的4个表现,提醒你该养血管了!牢记4句话,血管不易堵!
...推荐4个预防脑血管衰老的小动作吸烟容易导致血管内皮损伤,增加血栓形成几率。研究表明,戒烟后,能够促进已损伤的血管内皮修复,血液会逐渐恢复到正常状态,对预防心脑血管疾病有着重要意义。饮酒要限量,长期酗酒...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关节。还有两个半月板,内外侧半月板,它的作用就比较多了,主...……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
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崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
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最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
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健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
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广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
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