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为啥人类只吃食草动物的肉,很少吃食肉动物?难道是味道不行?
...食肉动物的食物来源主要为其他动物,这使得它们的肉中蛋白质含量较高,而碳水化合物、纤维和某些维生素的含量较低。例如,红肉(来自食肉动物的肉)是优质蛋白质的来源,也含有丰富的铁和锌,但可能缺乏某些维生素和...……更多
七分饱究竟是什么程度?不妨多了解下
...如果我们吃的过于多的话,我们所进食的食物会有一部分蛋白质不能够完全被吸收,在体内细菌的作用下,并且是再睡眠情况下,我们的肠道消化食物会减慢,这样食物在我们的胃部的时间过长,就有可能会引发胃部的疾病。七...……更多
肩关节“反着装” 大娘的肩膀又能动了
...日,家住路桥峰江的陈大娘来到门诊复查,经过台州市中西医结合医院关节外科主任陈榆检查,左肩关节可以上举至一定高度。看到左肩膀术后的活动效果,陈大娘如释重负。去年3月,陈大娘在外出时不小心摔倒致左肩受伤,...……更多
多地多人中毒,浙江夫妻双双中招!紧急提醒:都与很火的它有关
...氧化碳中毒的高发因素,一氧化碳吸入体内后,会与血红蛋白形成顽固的碳氧血红蛋白,可引起机体缺氧,出现脑水肿、脑疝、缺氧性脑病等情况,“如不慎发生一氧化碳中毒,要将中毒者转到空气新鲜,通风良好的地方,同时...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...是个问题。尽管纤维对大多数人有益,但对于患有肠易激综合征或其他消化道疾病的人来说,红枣中的纤维可能加剧症状,引发腹胀和不适。在这种情况下,减少红枣的摄入或选择其他低纤维食物更为合适。体质热性的人群也应...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...助身体排除冬季累积的毒素。此外,春季的鱼、虾等富含蛋白质和Omega-3脂肪酸,对增强体质、促进大脑健康同样有益。2.调和五味,注重饮食平衡春季饮食宜酸而不过,适量食用酸味食物如柠檬、醋拌菜等,可以促进肝脏的疏泄...……更多
保存馒头时,很多人第一步就错了,教你一招,久放不干硬不发霉
...统主食之一,它的口感松软,还含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等营养成分,所以深受人们的喜爱。很多朋友在早餐时,就喜欢吃上两个馒头,配上一碗稀饭。然而,有时候馒头买多了,或者是自己在家发的馒头,一次...……更多
如果耳朵里面经常发痒,不要掉以轻心,应及时就医检查
...。我们应该保持均衡的饮食,多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物,以增强身体免疫力。同时,避免食用过多辛辣、油腻等刺激性食物。5、锻炼身体适当的锻炼有助于提高身体素质和免疫力。可以选择适合自己的运动方式...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...促进血液循环,提高身体温度。 均衡营养:保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入,如瘦肉、鱼类、豆制品等。适量饮用温热饮品:如姜茶或红糖水,有助于增加身体热量。2.适当运动:活络血脉,强健体魄定期进行适度运...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...吧。一,花生 花生是一种营养丰富的食物,也是植物性蛋白质的良好来源,对于素食者尤其重要。花生还富含健康的不饱和脂肪酸,含有维生素和矿物质,以及丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的健康。推荐食谱:花生酥...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...之下,燕窝主要以燕窝酸为主,也含有一定的微量元素和蛋白质。银耳中的独特多糖体,特别是含有的一种名为银耳多糖的成分,被研究证明具有增强免疫力的作用。此外,银耳还富含膳食纤维,这对于促进肠道健康非常有利。...……更多
清朝御医手稿现世,记录了540种疑难杂症药方,价值高达2.16亿
...多极具代表性的独特文化,中医便是其中之一。即使在以西医为主的现代医学体系中,中医依旧以其独特的魅力,在现代医学体系中占据一席之地,人们也在不断的研究古籍,来探究中医更多的可能性。比如之前就有一份价值高...……更多
冬天要多吃带鱼,教你一个高级吃法,不炒不煎不红烧,肉质细嫩
...气温低,身体需要更多热量来保持体温。而带鱼富含优质蛋白质和脂肪酸,能够为身体提供丰富的热量和营养,帮助我们度过寒冷的冬天。冬日美食的独特魅力在寒冷的冬季,人们往往对美食有着更高的需求。冬季美食不仅是给...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...明,摄入玉米等高纤维食物可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平,而高纤维谷物如玉米对于降低心血管疾病风险具有重要意义。保护眼睛玉米是一种营养丰富的谷物,它的好处不仅局限于美味可口,还具有许多对人体有...……更多
腹胀2年以为是中年发福,医院就诊才发现竟是个肿瘤
...些腹胀的感觉,但是始终没有引起她的重视!”南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说,“做B超检查提示腹盆腔内巨大囊实性包块,占据整个腹盆腔!”聂女士到该院妇科病房住院后,全科围绕她的病情进行了讨论,...……更多
...和缺铁性贫血1.贫血:贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足,导致氧供应不足的情况。常见症状包括乏力、疲劳、心慌、头晕等。2.缺铁性贫血:缺铁性贫血是最常见的贫血类型,其主要原因是体内缺乏足够的铁元素...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...身体提供足够的养分。建议在日常饮食中多摄入富含铁、蛋白质、维生素等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、水果、蔬菜等。同时,避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物,以免影响气血调和。除了饮食,保持良好的作息习...……更多
知名女演员离世 可能与这种神秘疾病有关
...比例约为1∶12。常见表现可包括多关节痛和关节炎、雷诺综合征、面颊及其他部位皮疹、胸膜炎或心包炎、肾脏或中枢神经系统受累以及自身免疫性细胞减少。全身受罪,死亡率曾经居高不下随着病程延长,几乎所有红斑狼疮患...……更多
“煮苹果水”引热议 水果煮着吃到底好不好
...果煮着吃究竟怎么样?大部分水果都适合煮着吃南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚认为,冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理,而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果,水温一般维持在100摄氏度左右,这...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
在健康饮食领域中,蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是,在关于蛋白质的各种争论和谣言中,究竟哪些是真实可信的,而哪些则是误导呢?我们将带您进入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮,富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,尤其是色氨酸的含量更是很高。色氨酸是一种可以帮助我们入睡的物质。推荐给大家的食谱是小米糯米红薯粥,将小米、糯米和红薯一...……更多
仁济科普丨阿尔茨海默病可以进行早期筛查 尿检可测
...以早期筛查图片来源于视觉中国。阿尔茨海默相关神经丝蛋白(AD7C-NTP)是神经丝蛋白家族的一个成员,特异性分布在大脑额叶、颞叶,定位于神经细胞发生的轴突,在神经元中表达。在大脑神经元受损或病变时,会释放至体液...……更多
注意!身体发出这7种信号:可能是你蛋白质没吃够!
蛋白质对于我们人体非常重要,要知道体重的16%都是蛋白质。如果饮食中蛋白质摄入不足,就会导致身体缺乏蛋白质,进而使健康状况下降。那么蛋白质对于我们的身体到底有什么用处?我们日常生活中要如何判断自己是不是...……更多
53岁妈妈给25岁女儿生了个弟弟,女儿:很激动,爸妈一直很想要二胎
...上升到35岁的40%,40岁的48%。●胎儿畸形率增加。仅21三体综合征这一种畸形,45岁女性怀孕的发病率就达到了5%。●产后恢复难度加大。随着年纪的加大,产道和会阴、骨盆的关节越硬,子宫收缩力和阴道伸张力也越差,这也会...……更多
为何有的人总出汗,有的人不爱出汗?半夜睡觉总出汗,是体热吗?
...能预示的健康问题内分泌疾病:如甲状腺功能亢进和类癌综合征等疾病,可能会导致出汗和潮红等症状。 特发性多汗症:这是一种非病理性的状况,患者在没有高温或运动的情况下也会出现过量出汗,尤其在焦虑时更为明显。...……更多
成都海大中医肿瘤医院赵春天:全身骨痛竟是甲状腺肿瘤惹的祸
...为冷结节,应结合其他条件进行诊断。2、血清甲状腺球蛋白,甲状腺球蛋白的水平与甲状腺肿瘤的良、恶性无关。 但它可以检测肿瘤的复发,如果甲状腺全切除术后血清甲状腺球蛋白增高提示肿瘤复发。3、超声检查:甲状腺肿...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...的肉类菜肴——手撕盐焗鸡。土鸡肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和多种维生素,对于养肝护眼有着显著效果。食材准备:土鸡1只约1000克粗盐500克姜片10克葱段10克料酒适量花椒10克桂皮1小块制作方法:土鸡宰杀后清洗干净,用料...……更多
安徽小伙9个月励志减肥120斤
...周3~5次的有氧运动,划船机、椭圆机、跑步或者骑行;高蛋白低碳水的饮食结构,无糖且只吃少量的主食…… 这里面的每一项,看起来都难以坚持。\"如果你站在起点,又看不到终点的时候,肯定会觉得路很远,但当你站在终...……更多
女人一虚就变丑?脸色发黄?照着这2个方法补,面色一天天变红润
...摄入作用: 维生素C是肌肤健康的关键营养素,能促进胶原蛋白的合成,提升皮肤的光泽和弹性。食物选择: 如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。2.富含铁的食物作用: 铁质能有效改善贫血,增加皮肤的红润感。食...……更多
谁是凶手?这6部悬疑片扑朔迷离,让你猜不透!
...森·勒瑟姆同名小说改编,主线剧情围绕着患有抽动秽语综合征的侦探莱昂内尔展开,而他唯一的朋友和导师弗兰克则遭到了可怕的杀害。在他追寻真相的过程中,纽约不为人知的黑暗一一浮现,让你目睹一个个深藏的故事。这...……更多
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段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
2024-10-05 02:38:00
48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
“咋啦?怎么总是往厕所跑!”李大姐是个热心肠的人,街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近,大家发现每次聚在一起聊天的时候,李大姐总是要回家去个厕所
2024-10-05 06:05:00
节食减肥的方法-不让食欲暴涨
节食减肥的方法-不让食欲暴涨1、不让食欲暴涨有些人长期节食,导致食欲暴涨,这样体重不降反升。想控制食欲,那就得慢慢来,若是过于着急
2024-10-05 06:38:00
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
秋天的脚步悄然而至,张大爷像往常一样,晚饭后泡了个热水澡。他喜欢泡得浑身热乎乎的,直到皮肤微微发红。但最近,他发现泡澡后皮肤变得干燥
2024-10-05 06:40:00
吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
商报讯 近段时间,天气开始转凉,秋意是越来越浓了,空气也变得干燥起来,这时候,素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市,其中最受人关注的莫过于秋月梨
2024-10-05 07:07:00
商报讯 张大伯(化名)今年67岁,平时身体好,酒量也好,多年来每天都要喝上两顿酒,一天下来得喝约半斤高度白酒。而且张大伯喝酒有个特点
2024-10-05 07:08:00
60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
医生,您好:我父母今年都已经六十多岁了,但感情特别好。怎么说呢,前段时间他们两个因为犯了心脏病去医院了,医生给我的反馈是
2024-10-05 07:14:00
彭玉清主任:脑梗后遗症都有什么表现?
脑梗一般指的是脑梗死,其后遗症主要是由损伤部位的功能损伤引发,具体表现因人而异,主要包括运动功能损伤、认知功能异常、智力下降
2024-10-05 02:08:00
国庆我在岗 | 五指山:村里来了“北京书记” 变化越来越喜人
本文转自:人民网-海南频道人民网五指山10月4日电 (记者李学山)尽管已经被派驻到五指山市水满乡新村村担任第一书记和乡村振兴工作队队长一年多时间了
2024-10-05 06:11:00
这种网红水果,虽有益处但别多吃
每日商报讯 随着气候渐渐入秋,各类国产水果也到了采摘期。曾经几十块一斤的网红水果西梅,价格有了明显下降,有些商家甚至降到了十几块一斤
2024-10-05 07:07:00
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
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炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
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小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
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舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
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