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熬夜看手机,时间长了会怎样?这三个情况,希望你能早点知道!
...会怎样?这三个情况,希望你能早点知道!一,免疫力和抵抗力下降我们都知道熬夜玩手机是一个特别容易上瘾的事情,一不小心可能就会熬到半夜一两点要知道长时间的睡眠不足,就会导致我们身体的各个器官没有办法更好的...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...淡,但是品种要丰富,它们不仅可以补充营养,还能增强抵抗力。让我们在这个秋冬季节,重新安排我们的饮食,以食为天,让我们的身体如同经过精心培育的园地,即使在寒风中,也能硬朗如初,充满活力。 ……更多
进入寒露节气,不妨多吃4样,忌2食,助力我们养好脾胃
...动使得温差波动明显,而忽高忽低的温度对于我们身体的抵抗力有着不小的考验。同时在寒冷的气候里,我们身体的消耗是比较快且持续的。因此进入寒露节气之时,民间流行着秋补的习俗,在寒冷的冬天到来之前,进补食材,...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...肠蠕动,起着血管清道夫作用,以其补益肝肾而增加人体抵抗力作用,但对于“热身”或有积火、痰湿者不宜吃用。2、春笋春笋,性味甘微苦,能解除胃肠燥热、通便理气去瘀,因其含较多纤维素,大便稀溏者不宜多食,风湿...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...菇则富含多种维生素和矿物质,能够提高人体的免疫力和抵抗力。在冬天来一锅这样的砂锅鲈鱼,不仅暖心暖胃,还能够满足人体对营养的需求。个人见解作为一道美味的年夜饭佳肴,砂锅鲈鱼豆腐煲不仅简单易做,而且口感鲜...……更多
气虚是慢性疾病的源头!5个自我检测方式,快速判断是否气虚
...:气虚的人容易疲劳、头晕、心悸、气短等症状。5.观察抵抗力:气虚的人抵抗力较弱,容易感染疾病,且恢复期较长。三、如何调理气虚?1.饮食调理:气虚的人应该多吃一些补气的食物,如黄芪、参、山药、白术等。同时,...……更多
有条件多吃1肉2根3果,顺时而养,天冷也不怕
...族以及铁,磷,钙等矿物质成分,有助于滋补身体,增强抵抗力。推荐吃法:时蔬炒牛肉①根据家庭人数准备适量的牛里脊肉,切成类似硬币一样的厚度,放酱油,黑胡椒,淀粉,食用油拌匀腌制。②牛肉百搭,可以任选家人喜...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...的食物,可以吃一些海参、乌鸡、老鳖、百合、枸杞子、银耳、木耳、梨、猕猴桃等食物,并与补气健脾的红枣、莲子、桂圆、山药、茯苓等搭配食用。少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物,少饮烈性酒,以免上火伤阴。五、心态平和...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...肝脏的食材,我们能够延缓肝脏老化的过程,增加身体的抵抗力,提高生活质量。同时,要远离对肝脏有害的食物,减轻其负担,让肝脏在排毒养生的道路上更为顺畅。在充实而健康的晚年时光里,我们将更好地享受生活的美好...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...的蛋白质,又富含各种维生素和矿物质,有助于增强身体抵抗力。这道汤味道鲜美,营养丰富,适合全家人享用。主要食材:鸡蛋、新鲜蘑菇、鸡汤(或清水)、盐、葱花具体做法:1、新鲜蘑菇清洗干净,切片备用。2、鸡蛋打...……更多
以爱之名 一路同行
...度劳累。7、要加强体育锻炼,坚持户外运动,增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生,要多到室外进行体育活动,劳逸结合,保持健康的学习和生活习惯,尽量减少在室内活动和集会。●孩子患了支原体肺炎就...……更多
春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,妈妈吃了悄悄瘦
...孩子生病,所以妈妈们都希望有一种食物能够提高孩子的抵抗力,让孩子吃了少生病。今天笔者就给大家介绍这样一道菜,春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,而且妈妈吃了还能悄悄瘦哦,这道菜的名字叫双椒金...……更多
...受压,保持患者皮肤清洁干燥,加强营养支持,增强患者抵抗力。”王晨鸣介绍,一旦患者发生了压疮,如果未得到重视,即使初期是皮肤红斑,也可能迅速发展扩大。若伤口感染导致体温反复高热,切勿麻痹大意,需要及时送...……更多
世界慢阻肺日|如何识别及诊治慢阻肺?贵州中医大一附院专家支招
...体的接触;2.减少室内外的空气污染;3.预防感冒,增强抵抗力,接种肺炎、支气管炎疫苗、流感疫苗、新冠疫苗等。贵州日报天眼新闻记者 冷赛楠编辑 王小婷二审 徐然三审 刘丹 ……更多
秋葵,这个看似普通的蔬菜,却有着不普通的功效
...富含蛋白质和铁质,能够帮助我们补充能量,提高身体的抵抗力。而秋葵则富含维生素和矿物质,能够帮助我们提高身体的免疫力。这样一道菜肴,不仅美味,更是营养丰富。推荐菜谱:【秋葵酿牛肉】详细做法:【1】把牛肉...……更多
孩子久咳需注意
...(五)忌和别种病儿接触,以免感染,引起别的并发症,因此时抵抗力、免疫力都比较低下。(六)忌疲劳过度。百日咳病期长,对孩子的身体消耗很大,所以既不可不让孩子活动,又不可放纵不管,要有足够的营养及休息,所以活动必须适度。...……更多
苦菊具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效
...萝卜素、膳食纤维和维生素,对于提高机体免疫力、增强抵抗力具有重要作用。苦菊的清热解毒功效可以帮助改善口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症问题,同时还能明目、消炎,维护皮肤的健康与美观。鸡腿肉拌苦菊作为一道清爽的凉...……更多
呼吸道疾病恢复期如何强身健体加速康复?
...何加强防护避免再次感染?如何通过中医的手段增强身体抵抗力?要加强防护,避免再次感染或者合并其他感染。疾病的恢复后期或初愈期,身体相对虚弱,这段时间仍要加强防护。比如说应该勤洗手、戴口罩、常通风、加强营养、避...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...的方法居多,里面含有的营养物质还能够帮助增强人体的抵抗力。对于经常消化不良和脾胃功能有损害的人,也具有调理的功效。 ……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...解毒效果与鸡肉的温补作用相结合,能够有效提升身体的抵抗力,适合春季食用。 主要食材:蒲公英、鸡肉、姜片、枸杞具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯烫去血水。锅中加入适量清水,放入鸡块和姜片,大火烧开后转小火...……更多
吃鸡吃鸭不如吃它!满满胶原蛋白,简单焖,老人孩子都爱吃
...贴秋膘得时候,多吃一些猪蹄可以给身体补充营养,增强抵抗力,吃鸡吃鸭都不如吃它。猪蹄是肉食当中最滋补的食物,价格比猪肉还贵,再贵也要舍得吃,在我们这边卖25元一个,每次回老家都会让宰猪的大哥给留几个,自己...……更多
如何预防支气管哮喘
...度的运动等健康生活方式,有助于增强免疫力和降低身体抵抗力。规律用药的患者在运动前吸入沙丁胺醇这一类的药品可以避免运动后哮喘的发作。(三)合理使用药物:根据医生的建议,合理使用支气管扩张剂、抗过敏药等,...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...西瓜、黄瓜等。同时,应该适量多吃一些甘润的食物,如银耳、蜂蜜、芝麻等,以润燥养肺。 3、适量运动适量的运动可以帮助身体保持温暖,增强体质。建议选择轻度运动,如散步、太极拳、瑜伽等,避免选择高强度的运动,...……更多
艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物和乳汁传播
...食物,保证充足的休息和睡眠,增强免疫力,提高身体的抵抗力。总体而言,并不是所有感染艾滋病病毒的孕妇都会将病毒传给胎儿。通过科学的治疗和管理,加上中医的辅助治疗,我们可以降低胎儿感染的风险,为宝宝的健康...……更多
入秋后,适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择
...的营养搭配,才能让我们在秋冬季节中保持充沛的体力和抵抗力,迎接更多美好的日子。在此,我想总结一下这篇文章。鸡肉作为一种肉类食材,有着丰富的营养价值和多样化的做法。无论是香菇蒸鸡腿肉、隔水蒸鸡还是沙姜鸡...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...堪忧,其表皮会存在大量细菌和寄生虫,甚至会导致自身抵抗力下降也会增加患病风险,对于体质偏寒的女孩子,会加重痛经等症状。5.柿子现在是柿子大量上市的季节,柿子口感非常好,清脆可口,做成柿饼更是另一种享受,...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...者病后恢复的患者手术之后或者病愈之后的人群,身体的抵抗力、免疫力都是比较弱的,所以这个时候的肠胃功能也不是很好。并且豆浆属于寒性食物,吃多了容易导致恶心、拉肚子等等的情况出现。想要令身体快速的恢复健康...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...疲劳症状。4.锻炼身体:适度的身体锻炼可以增加体力和抵抗力。中医推荐选择柔和的运动,如散步、太极拳和瑜伽。这些运动可以增强体内的气血和能量流动,促进身体的健康和平衡。5.中药调理:中医使用中药来缓解慢性疲...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜蛋,哪个不能吃呢?现在知道还不晚
...你们年轻人只是胡说八道。他们不吃这个或那个。他们的抵抗力没有我好。”,听奶奶的话,艳艳不知道该怎么反驳。跟着生活水平的进步,人们越来越重视食物安全,隔夜食物也引起了人们的关注。关于隔夜食物,许多人以为...……更多
都知道“冬吃萝卜夏吃姜”那冬天吃白萝卜到底有何好处?一文科普
...窗紧闭,空气质量较差,长期生活在这种环境下,人体的抵抗力便会下降,这时候便可以吃些萝卜。除此之外,冬天吃萝卜的好处还包括以下8个,希望大家提前了解。1.促进肠胃蠕动白萝卜之所以适合冬天吃,原因就是膳食纤维...……更多
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如何鉴别食用油?烟台市消协发布选购小窍门
大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天,食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下,面对市场销售的不同种类
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江西彭泽:“藕”遇丰收季“莲”通振兴路
本文转自:人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节,近日,在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
2024-09-12 20:10:00
江西会昌:深山种“仙草” 开出“致富花”
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地,只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
2024-09-12 20:29:00
滕州市中心人民医院开展阿尔茨海默病靶向药物治疗
近日,滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者,女,51岁,1年前出现记忆力明显下降
2024-09-12 20:30:00
江西共青城:百年“老字号”里的中秋味道
本文转自:人民网-江西频道制作手工月饼。月是故乡明,饼是老味香。随着中秋节的临近,位于江西省共青城市泽泉乡泽泉街的百年“老字号”糕点铺子——林氏糕点迎来销售小高峰
2024-09-12 20:34:00
健康问太和 | 推拿能否将突出的椎间盘复位?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
2024-09-12 20:40:00
济南知名快餐落子烟台,影响几何?
近日,“超意兴来烟台了”的话题在社交媒体上引起广泛关注。超意兴是济南知名快餐品牌,烟台快餐市场长期以来一直是本土品牌的天下
2024-09-12 21:06:00
江西去年南繁水稻制种面积22.6万亩 创历史新高
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2024-09-12 22:01:00
广西医科大学第一附属医院外科团队荣获第三届中国医疗质量大会外科基础技能交流会卓越团队荣誉
本文转自:人民网-广西频道9月6日,国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会,广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
2024-09-12 22:28:00
立秋后,要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
秋季,是养生进补的好时机。正如俗话所说:“秋风起,贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天,人体在燥热中消耗了大量的能量,因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
小米粥怎么熬更香?
秋季进补好时节,一碗温热甜糯的小米粥下肚,心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗?小米粥如何熬才更香?如何才能选到好小米?@人民网消费 来源:人民网
2024-09-12 18:58:00
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金秋九月,农业界喜讯传来。在长春市,金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启,成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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株洲渌口区:“两重”“两新”政策宣传到一线
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