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跟着《黄帝内经》来养生,立秋后建议不要瞎进补,以免虚不受补
...过程。只有我们用心去关注自己的身体,用正确的方法去养护它,才能让身体更加健康、更加长寿。在这个收获的季节里,让我们一起跟着《黄帝内经》来养生吧!让身体顺应自然的节奏和变化,享受健康、美好的生活。记住哦...……更多
立秋后要多喝这几个汤,养肺
立秋啦,天气开始转凉,这可是保养肺部的好时机哦!很多人在感冒恢复后会觉得肺部不舒服,咱们可以试试喝这些汤,给肺部做个温柔的呵护!首先,来一道【板栗马蹄鸡汤】。板栗和马蹄都是秋天的好食材,板栗软糯,马...……更多
“支原体肺炎”为何今年来势汹汹 听儿科专家解读支原体肺炎
...医。”申月琳介绍说,儿童容易感染肺炎支原体的原因是肺部免疫防御处于建设阶段,免疫系统尚未发育成熟,呼吸道非特异性和特异性免疫较差。另外,幼儿园、学校人群聚集程度高,病原菌容易传播也是原因之一。所以,在...……更多
有些人要着重留心“肺部感染”,防重症,是哪些人有哪些症状?
...变化,我们的身体也在这变化中不断适应,尤其是我们的肺部,这个负责呼吸的重要器官。在这样的季节交替之际,肺部感染成为了一个不容忽视的话题。它悄然无声,却可能给特定的人群带来深远的影响。而对于这特定的人群...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...炎热,适量食用莲藕可以帮助我们去除体内的秋燥,增强肺部的功能,而且,莲藕富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘问题。凉拌藕片、莲藕排骨汤都是不错的选择。四、南瓜南瓜性温,味甘,入脾、胃经。具有补中益气...……更多
柿子,有着丰富的营养成分和多样的健康功效
...萝卜素等营养成分,这些成分能够增强人体免疫力,提高肺部的抵抗力,有助于缓解咳嗽和呼吸道不适。养心:柿子对心脏健康有益柿子中的纤维素能够降低胆固醇,保护心血管健康,减少心脏病和中风等心血管疾病的发生风险...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...朋友在变美这方面也付出了很多努力。如果女性朋友坚持养护皮肤一段时间,发现效果不明显的话,那么日常生活中也可以考虑适量吃点栗子,或许有助于滋养皮肤,起到美容养颜的效果。虽然说日常生活中适量吃点栗子,能给...……更多
秋冬季节,多吃这6种食物,暖身又养胃,你知道吗?
...免疫力的作用。另外,枸杞可以有效的缓解自身的出现的肺部干燥的可能性,有效的缓解自身的食欲不振的问题,建议枸杞可以直接泡水、煲汤,也可以与红枣、龙眼肉一起煮粥等,帮助自身的调节气血。3.白萝卜 白萝卜在日...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
秋冬季养生需多补水进入秋冬季节,天气逐渐转凉,人体容易感到口干舌燥,尤其是女性朋友更加明显。因而我们需要多喝一些补水食物来滋润身体。此外,还要多喝一些能止咳润肺的汤,这样才能度过秋冬季节,减少生病的...……更多
肺部出现问题会有哪些表现?一文了解清楚
...表现,可以判断一下你的肺是否也有问题。02想要保护好肺部健康,平时要怎么做?首先我们要知道肺在人体中的作用是起到呼吸,通过吸进氧气,呼出二氧化碳,帮助体内和外界气体进行交换,有助于身体日常活动和健康。所...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...发生。再次,猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤和关节有良好的养护效果,能够保持皮肤的弹性和柔软度。总之,白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一道美味又营养的汤品,可以帮助我们度过一个健康的秋冬季节。 ……更多
立秋了,牢记“三防,三忌,三吃”,安安稳稳过秋冬
...上火。另外,辛辣食物会加重身体失水,从而加重秋燥对肺部的不良影响。因此,到了秋天要少吃辛辣食物。三:忌吃西瓜西瓜属于寒性食物,也是消暑之利器,但立秋后,西瓜就不宜再多吃了,因为立秋后需要温养脾胃,适宜...……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...量不要外出。其三,适当进行呼吸训练,呼吸训练能改善肺部、呼吸道和胸腔等器官组织的功能,常见如吹气球、缩唇呼吸、腹式呼吸等。进行训练时,最好选择空气清新、环境幽雅的场所如公园、树林,晨间空气中的负离子对...……更多
肺结节患者越来越多,平时远离1物,多饮1水,或能远离肺结节
...为重要的单位,它对于人体的重要性不言而喻,可以说,肺部的健康,在一定程度上是保证人体能够进行正常生理活动的重要保障。可是近年来,据临床研究发现,人体肺部受损,出现多种肺部疾病的现象越发的严重,尤其是肺...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
随着寒风的到来,秋冬季节不仅带来了落叶和初霜,也引起了我们对健康的额外关注。在这个季节,我们不仅要抵御寒冷,还需要关注免疫系统的保护。有些普通而又不起眼的食物,其实藏着惊人的秘密——它们不仅经济实惠...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...,讲授冬季养生之道。益丰新兴药房针对居民反馈的冬季养护需求,专门开设了以“秋冬养生”为主题的知识讲座,通过浅显易懂的科普方式和养护妙招,帮助大家了解冬季常见病防治知识,从日常点滴做起,养成生活好习惯。...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的秋季,肺部容易受到伤害,因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效,可以缓解秋季容易出现的干咳症状;萝卜具有清热...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...们不仅清淡易消化,还富含多种营养成分,能够有效滋养肺部,增强抵抗力。本文将介绍十种适合秋季常吃的白色食物,帮助你在这个季节里更好地呵护肺部健康。1.豆腐豆腐是大豆制成的高蛋白食品,具有清淡、易消化的特点...……更多
年纪大了要忌嘴!建议少吃豆腐和茄子,常吃4样,为秋冬做基础
...年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和茄子,多吃5样,为秋冬打基础。一、为什么要少吃豆腐和茄子?首先说说茄子,茄子在我们生活中是一种非常普通的蔬菜,通常做法有:地三鲜、油淋茄子、鱼香茄子、炭烤茄子等,大家喜...……更多
秋冬季节九大部位要保暖
...实主要根结就在脖子。因为这个部位受凉,向下容易引起肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。所以,秋天的时候,一条温暖的围巾可是老少皆宜。肩膀:肩膀一直以来都是非常容易被忽视的受凉部位...……更多
世界保健日:钟南山呼吁重视肺健康
...疾病是常见的慢性气道疾病,是一组以气流受限为特征的肺部疾病,气流受限不完全可逆,呈进行性发展。该病主要累及肺部,也可累及肺外器官,严重影响患者的劳动力和生活质量。钟南山表示,很多人都不知道有慢性阻塞性...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
随着春天的到来,气温回暖,但春季也是易感季节,肺部健康显得尤为重要。在这个季节,一碗养肺汤不仅能滋养身体,调养肺部,还有助于预防疾病。以下是几款春季不可错过的养肺汤,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富,...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...是维持身体正常运转所必需的,尤其是维生素A对皮肤的养护作用非常显著,可以提高皮肤细胞的新陈代谢,增加皮肤弹性,使肤色更加红润。同时,南瓜中的纤维素能够促进肠蠕动,排除体内废物,帮助身体更好地吸收营养物...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...解喉咙痛和咳嗽,而雪梨中的水分和微量元素则能够清润肺部,化解痰液。这种天然的搭配,不仅能够为身体提供必要的营养,还能够在换季时刻,为我们的呼吸系统提供额外的保护,使我们远离春季常见的呼吸道不适。因此,...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...季节,空气中的湿度降低,很多人容易出现干燥、咳嗽等肺部不适症状。此时,养肺显得尤为重要。润肺清心、消炎降火的饮食能有效缓解秋季干燥带来的不适,帮助我们保持身体的健康。通过选择一些适合秋季的食物,可以有...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...和养分,增强体质,改善贫血情况。对于养生保健和健康养护非常有益。在寒冷的秋冬季节里,喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,不仅能暖身驱寒,还能为身体注入丰富的营养,帮助你度过这个季节。红枣板栗乌鸡汤的制作小贴士在制...……更多
确诊肺炎后,有没有必要入住ICU?
...者入住重症监护病房(ICU)?一、什么是肺炎?肺炎是指肺部出现炎症,为呼吸系统的多发病、常见病。通俗讲,就是我们的肺感染了病原体,导致了炎症改变。肺炎可以发生在任何年龄层的人身上,但儿童、老年人、以及免疫...……更多
实不相瞒,肺部“黑化”时,脸上会露出破绽,可惜很多人视而不见
肺部是人体非常重要的呼吸器官,同时也是人体进行气体交换的场所,肺部的健康对于维持身体正常的运转是至关重要的,所以在日常的时候,一定要重视肺部的保养。但是近年来,随着环境污染的加重,人们日常一些不良的...……更多
“秋季养收”,养的是什么?收的又是什么?
...容易引起感冒咳嗽,感冒所引起的病毒、细菌可直接感染肺部并且咳嗽还会使得胸腔内压力剧烈波动,可引起肺动脉压力升高,增加肺血管负担。其二:秋季气候干燥,干燥的空气会增加肺部水分流失,影响肺部黏膜的保湿和净...……更多
...系紧密,一旦肺出现问题的话,那么就会导致肺气不足,肺部堆积的这些毒素就会进入人的皮毛中,会表现出皮肤暗沉没有光泽,同时头发也很枯燥。2. 排便时没有力气正常我们的五脏六腑都是相通的,只要一个地方受损的话,...……更多
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腊八节:宏愿凝香腊八粥,博爱化暖八宝情
腊日常年暖尚遥,今年腊日冻全消。腊八节,俗称:腊八,源于农历腊月初八,其历史可追溯至先秦时期。彼时,“腊”为祭礼,人们以猎物祭祀祖先与神灵
2025-01-07 08:08:00
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
本文转自:人民网-海南频道人民网博鳌1月6日电 (记者李学山)1月6日,由树兰(博鳌)医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办
2025-01-07 08:30:00
腊八┃解锁喝腊八粥的技巧,糖友也能享口福!
今天是腊月初八,民间有喝腊八粥的习俗。然而对于糖友们来说,一碗香甜软糯的腊八粥却是“升糖利器”。那么,如何在享受这一传统美食的同时
2025-01-07 08:33:00
月经迟迟不来呢?先按照7、10、15天数简单做个判断!
月经是女性身体健康与否的一大象征,它的来去有一定的规律,然而如果没有按照规律来,那就有可能是身体出现了问题。有些女性朋友会有月经该来的时候却总是没来
2025-01-07 08:49:00
腊八节 | 过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全
过了腊八就是年,祝您万事都“粥”全。腊八是春节的序曲,共盼团圆、祥和、平安的新年。编辑:全海波责编:陈曦 审核:李奇
2025-01-07 08:55:00
子宫内膜异位症是怎么回事?为什么内异症这么麻烦?
子宫内膜原本是子宫内部的正常组织,会在激素影响下产生周期性变化,当它剥脱出血时,就形成了月经。而子宫内膜异位症,简单讲就是内膜组织出现在了子宫内壁以外的身体部位
2025-01-07 08:56:00
腊八节:愿年年有暖 事事“粥”全
大众网记者 王艳彩 临沂报道腊八节,即农历腊月初八,是中国传统的节日之一。这一天,人们会举行各种庆祝活动,表达对丰收的喜悦和对来年的美好祝愿
2025-01-07 08:57:00
白带拉丝= 卵子排出?赶紧造人!
备孕的女性都会特别关注「排卵」。毕竟一个月只排卵一次,肯定要把握好机会呀!“郎君今夜请归,娘子要排卵也。”排卵表现那么多
2025-01-07 09:01:00
久备不孕的原因早期居然有征兆提示?
现在,女性不孕不育已经不是罕见的病症了,越来越多的女性或多或少出现不孕不育的疾病。加上观念的转变,使得现在很多年轻的夫妻
2025-01-07 09:01:00
最美“昔阳”红 文旅产业助力县域经济“破壁出圈”
本文转自:人民网-山西频道冬日里的毛家大院。人民网记者 赵芳摄隆冬的阳光依旧夺目,顺着山势静静地照射在村居的宅院深处;院子依山就势
2025-01-07 09:08:00
不吃晚饭,肯定能瘦下来?
本文转自:人民网谣言粉碎机不吃晚饭,肯定能瘦下来?陈子源
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腊八粥的原料怎么选?营养要“粥”全
本文转自:人民网陈子源农历腊月初八,即腊八节,俗称“腊八”。喝上一碗热乎香甜的腊八粥,是我国民间的传统习俗之一。腊八粥的原料该怎么选
2025-01-07 09:31:00
口腔溃疡的科学护理与预防:让你重获健康口腔
口腔溃疡是一种非常普遍的口腔问题,通常表现为疼痛的小创口,常见于舌头、口腔内部及唇部。根据统计,许多人一生中都会经历口腔溃疡
2025-01-07 09:53:00
调和气血,点亮女性月经不调的康复之光
月经不调是女性健康的一大困扰,其中气血失调是关键因素。气血是维持人体正常生理功能的重要物质,气血调和,则月经正常;气血失调
2025-01-07 10:23:00
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2025-01-07 10:40:00