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...过劳肥”。许多职场人士在忙碌的工作之余，发现自己的体重悄然上升，身体逐渐变得臃肿。过劳肥不仅影响外貌，更对健康构成严重威胁。“过劳肥”，一个听起来有些矛盾的词汇，却是当代职场人士难以忽视的现象。它描述...……更多
2024-06-12 12:08:00新生,风险,高糖,身体,长时,运动
...脂水平的平衡，是预防心脑血管疾病的有效策略。
4.“体重指数（BMI）：健康的黄金尺度”体重指数（BMI）是评估体重健康状态的重要指标。过高或过低的BMI都可能增加心脑血管疾病的风险。保持一个健康的BMI，通过均衡饮食...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益。⑦5、健康体重：控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》，体重指数BMI高于24即为超重，高于28为肥胖。体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。控制体重，更要...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
29岁女孩咳嗽一周确诊肺癌，平时热爱运动几乎没有任何症状……今日（12月6日），话题#29岁姑娘无症状确诊肺癌#冲上热搜。据媒体报道，29岁的小陈（化名）在杭州临平一家公司做办公室文员，平时工作朝九晚五，闲暇时喜欢...……更多
2023-12-07 10:05:00肺癌,症状,女孩,运动,结节,肺癌
...上降低血糖水平，减少糖尿病等慢性病的发生风险。2、体重减轻糖分属于高热量的食物，过多摄入会导致能量过剩，进而引发肥胖。当减少糖分摄入时，身体会开始消耗脂肪来获取能量，有效地燃烧脂肪，减轻体重。据研究显...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...），但戒烟可以显著减缓这些疾病的进展。戒烟后数年，肺癌和其他与吸烟相关的呼吸系统疾病的风险明显降低。戒烟的黄金时机：越早越好当涉及到戒烟及其对健康的影响时，一个普遍的问题是：存在最佳戒烟年龄吗？科学研...……更多
2024-01-17 11:12:00支柱,健康生活,戒烟,健康,生活,戒烟
...的健康，同时还会影响血管的健康。长期大量吸烟会增加肺癌的发生几率，经研究发现经常抽烟的男性比不抽烟者患上肺癌的几率高10倍以上，另外经常大量吸烟还会影响精子的质量。4、久坐长时间保持坐姿，不但会使下肢功能...……更多
2023-02-24 20:33:00寿命,男性,行为,男性,影响,长时
...的复杂性和多样性。在癌症的舞台上，胰腺癌或许并不像肺癌、肝癌等常见癌症那般引人注目。然而，在生存率方面，胰腺癌的表现却让人倍感沉重。据数据显示，2012~2015年我国胰腺癌的5年相对生存率仅有7.2%，这一数字在所有...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
“什么？核桃也是肺癌的‘隐藏凶手’？”张大妈听到邻居李婶的话，顿时惊得合不拢嘴。张大妈今年65岁，退休前是一名小学老师。她平时特别注重养生，对健康知识也特别关注。每天早晨一杯核桃豆浆是她的标配，因为她一...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
癌症是人类的一大敌人，其中肺癌位列男性肿瘤病第一位。尽管肺癌凶险，相当一部分患者经过治疗仍能有不错的生存质量。不过对习惯了闻癌色变的朋友来说，肺癌手术以后如果复发、转移了，会不会有什么征兆，还有就是...……更多
2023-02-22 21:31:00一文,肺癌,回事,分析,肺癌,身体
...往医院检查。经过一系列检查后，医生告诉他，他患上了肺癌。如果早点重视起这看似平常的咳嗽，结果或许大不相同。这个故事告诉我们，咳嗽绝非小事，背后可能隐藏着严重的健康问题。慢性咳嗽可能隐藏的疾病不只是咳嗽...……更多
2024-04-07 10:30:00儿戏,忠告,医生,疾病,治疗,健康
...是第36个爱国卫生月，今年的活动主题是“健康城镇 健康体重”。对于中老年人来说，肌肉量减少、肌力变弱是影响健康体重的重要因素。那么，中老年人该如何通过饮食延缓肌肉衰减、增强肌肉力量呢？肌肉的重要性肌肉系统...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...情不愉快、情绪压抑的状态，是许多恶性肿瘤如乳腺癌、肺癌等的常见风险因素。这是因为情绪压抑会使身体的免疫力下降，为癌细胞的侵袭提供了可乘之机，这些实例无不说明，心态对于健康，尤其是对癌症患者的病情有着深...……更多
2023-10-05 10:24:00癌细胞,胃口,病人,答案,精神,癌细胞
...不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子？很多人即使体重处于正常范围，仍会有小肚子。这通常是由于以下原因：1,身体状况：年龄、性别、遗传等因素都可能影响身体脂肪的分布。有些人天生腰部和腹部更容易积累脂肪。2...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...心血管健康。 久坐不动——适度运动。缺乏锻炼会导致体重上升，增加心脏负担。适度的运动则能改善心脏功能，降低心衰风险。建议别长时间坐着不动，每小时起身活动5—10分钟；每天进行30分钟的有氧运动，如快步走、慢跑...……更多
2024-03-30 09:03:00心衰,推手,心衰,心脏,睡眠,风险
...你变瘦之后的成果，需要的就是你要坚持你的行为，否则体重就会随着行为的恢复而恢复，甚至还会比之前更胖。为什么这么说呢？原因依然要从热量平衡的角度来解释。当你的体重下降到自己的预期范围之时，就不再有减脂需...……更多
2023-01-21 22:04:00饮食,热量,运动,消耗,体重,控制
...
吸烟和酗酒是癌症的主要危险因素之一，与多种癌症如肺癌、口腔癌、食道癌、肝癌和乳腺癌等有关，戒烟和限制酒精摄入可以降低罹患这些癌症的风险。定期体检和筛查参与定期的癌症筛查，如乳腺X光、宫颈涂片、结肠镜检...……更多
2023-10-06 06:31:00越来,发病率,癌症,越来越,原因,有关
...为小周行手术治疗。专家表示，一般来说，肺结节越大，肺癌可能性越高。肺结节是否会发展为肺癌，还需要看结节的增长速度、数目、位置，随访过程中肺结节增大则肺癌概率增加，对于磨玻璃结节尤其是持续存在的磨玻璃结...……更多
2024-02-26 02:02:00南京市,科医院,结节,南京,重量级,小伙
...一下自己，我希望你没有。在临床实践中，我们发现许多肺癌患者在确诊时已进入晚期，失去了手术治疗的最佳时机。这一现象的背后有很多原因。首先，肺癌的早期症状往往不明显，很容易被忽视。由于缺乏足够的认识和警惕...……更多
2024-01-04 20:04:00寒冷,天气,保护,肺癌,肺部,呼吸道
...癌症登记中心记录，发现我国主要的五大高发癌症，包括肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌及女性乳腺癌，超过一半的患者在确诊时已经处于晚期阶段（3-4期）。数据显示，在已经确诊癌症分期的患者中，19.9%的病人在确诊时处于1...……更多
2023-03-13 10:23:00警报,癌症,肿瘤,患者,信号,就是
肺癌是全球范围内最常见的癌症之一，它通常在晚期才被发现，治疗起来也更为复杂。但是，肺癌早期常常没有明显的病症，这使得它愈加风险，由于在早期阶段发现并治疗肺癌的时机较小。但有一些头部异常病症，可能是肺...……更多
2024-02-08 10:37:00前兆,肺癌,头部,回事,医生,肺癌
...种水果和蔬菜也有助于降低患某些类型癌症的风险，例如肺癌和结肠癌。2、鱼。鱼类含有ω-3脂肪酸，这与减少炎症和降低患癌症的风险有关。每周吃两三次鱼可以为身体提供这些有益的脂肪酸。3、燕麦和糙米等全谷物也有助于...……更多
2023-02-01 20:03:00一文,老一辈,咸菜,癌症,高血压,答案
...寿命。02长期吸烟的人，难逃这8个后果，最好趁早戒烟
肺癌风险增加吸烟是肺癌的主要风险因素之一，长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。心血管疾病吸烟会损害心血管系统，增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。呼吸...……更多
2023-10-06 13:05:00长寿,香烟,事情,健康,健康,疾病
当我们想要变瘦而减肥之时，首先想到的就是如何让体重快速下降，却会忽略非常重要的一点，就是在体重下降的同时，如何尽可能地避免肌肉的流失。但是变瘦固然重要，肌肉也很重要，所以当我们想要减肥变瘦之时，从目...……更多
2023-01-21 22:23:00饮食,过程,参考,建议,肌肉,热量
...视为一种健康和幸福的象征。然而，对于中老年人来说，体重过轻可能并不总是一件好事。
首先，适度的体重对于中老年人的健康至关重要。随着年龄的增长，身体的新陈代谢率自然下降，肌肉量也会逐渐减少。在这个阶段，...……更多
2024-05-31 16:54:00长寿,寿命,体重,医生,体重,健康
...指身体质量指数（BMI）超过一定范围。BMI是通过一个人的体重（千克）除以其身高（米）的平方来计算的。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为体重过轻，18.5-24.9为正常体重，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。然而，这种标...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...体的节奏也悄然变化。尤其是对于跨过半百门槛的女性，体重的话题不再是简单的数字游戏，而是健康与活力的象征。在这个年龄段，每一份体重的增减背后，都承载着对生活质量的深刻影响。而常言道，适量胜过过量，这不仅...……更多
2024-04-08 10:34:00重量,背后,身体,数字,健康,信息
...在我们的生活中，我们常常会听到这样的话：保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么，寿命和体重之间真的有关系吗？在50岁后，体重与寿命的关系又如何呢？本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明，体...……更多
2023-12-14 16:47:00体重,寿命,越是,健康,体重,寿命
...类型癌症的风险就会增加。常见的家族癌症包括乳腺癌、肺癌等。环境暴露：环境中的一些致癌物质能够直接或间接地导致细胞基因突变，增加患癌的风险。例如，吸烟、暴露在有害化学物质的工作环境中、长期暴露在紫外线下...……更多
2023-10-08 14:13:00抗癌,院士,癌症,研究,癌症,抗癌
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现代生活中，长时间使用电子设备和高强度的工作压力让很多人面临眼睛疲劳和视力下降的问题。保护眼睛、抵抗眼疲劳已经成为了许多人关注的健康议题
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张杰用镊子给自己拔鱼刺冲上热搜。他说自己试着用镊子拔出了扎在咽喉部的鱼刺，原本还约了去医院。宋丹丹在一旁说：“看看丹丹姐的汗
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夏天高温炎热，人体容易出汗，这不仅会带走水分，还会导致体内钾元素的流失。钾是维持体内电解质平衡、神经肌肉正常功能的重要矿物质
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在炎炎夏日的三伏天，人体容易因高温环境而积聚热气，易导致上火症状加剧。选择适合的汤品，不仅可以清热解暑，还能滋补身体，是保持健康的良方
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三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期，此时我们需要特别注重饮食的选择，以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物
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夏天的热度可不只是太阳的炙烤，三伏天一到，养生更要讲究策略！在这个汗水比雨水还勤快的季节里，我们的饮食选择直接影响着健康状况
2024-07-25 11:45:00
七月是盛夏时节，此时正是各种应季蔬菜大量上市的季节。选择应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感，还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值
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