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你的腰突就是这样“坐”出来的
...“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着,这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构,其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动,加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘...……更多
65岁的老人悲哀自述:如果你只有一个儿子,那养老早做打算
...儿子的事情奔波劳碌。在一个阴沉的早晨,我和老伴儿的身体不约而同地传来了不适的信号,一种难以名状的疲倦和沉重感笼罩着我们。面对这突如其来的状况,我们知道,必须立刻去医院检查,找出病因。然而,在这个关键时...……更多
从现在到立冬,建议少干1事,多吃3样,为入冬做好准备
...下。多一点热乎的食物,多喝点热气腾腾的汤水,让整个身体都暖和起来。建议大家少干1事,多吃3样,为入冬做好准备。少干1件事秋冻“春捂秋冻”是我们老祖宗传承下来的一种生活方式,但是并不适合每一个人。“秋冻”并...……更多
儿媳要57岁婆婆工作,婆婆大怒反驳儿媳不知足
...米的二手房,我和婆婆生小宝以后就住在这里。婆婆平时身体骨头病,不能做重活,到我家来帮着照顾小宝。我白天上班回来还要做家务买菜照顾老人孩子,压力很大,一直在想能不能让婆婆也出去打些零工,帮补家用。今天我下班回家...……更多
除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法
...公英来吃,或者是把蒲公英晒干泡水喝,能够有效的调节身体亚健康状态,并且可以帮助改善某一些疾病。在山坡的草地上和路旁的田野间,我们都能够看到蒲公英的身影,在中医的眼中蒲公英是非常神经的一种,中药不仅可以...……更多
误把终点置顶为起点
...我,不知道这其实是营养缺失,大伤了元气。之后,我的身体变得很虚弱,就此停掉了坚持多年的健身。如果说当时的不当节食有什么作用的话,那就是帮我改变了多年的早上赖床的毛病,我每天都是在饥饿中入睡的,所以,就...……更多
这种中老年常见病现在也开始找上年轻人 医生:坐姿、睡势不当都会引发腰椎间盘突出
...术后第二天,朱女士便可下床行走。“终于不痛了,现在身体特别轻松。”朱女士开心说道。章建良表示,大多数腰椎间盘突出症患者可以经非手术治疗,如药物、康复推拿等缓解症状或治愈;如果是严重的腰椎间盘突出、腰椎...……更多
人到晚年要想安享晚年生活,以上三件事一定要做好
...”有些老人,他们没有退休金,没有存款,也没有健康的身体,即便是儿女孝顺,也无法在晚年过上安稳的生活。他们为了减轻儿女的负担,很多都会选择去做一些力所能及的事情,比如捡垃圾、打扫卫生、洗衣服等等。有些老...……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...温柔的午后,为自己准备一碗香甜细腻的银耳羹,既是对身体的呵护,也是对美丽的投资。银耳,这个被誉为“叶酸大户”的天然食材,其实就是我们长久以来寻找的那份宁静与美好。三天吃一次,它能为我们带来的不仅仅是清...……更多
怎么喝粥更健康?喝了这么久,却不当回事
...营养价值和保健作用,但是如果不注意搭配食材,就会对身体造成不良影响。尤其是加入一些不当的食材,更是会增加患癌的风险,这3种食材千万别往粥里加。01 发芽的土豆土豆在发芽过程中会产生一种叫做龙葵素的毒素。龙...……更多
细胞免疫系统的价值和作用 百龄医学博士张庆
...损伤、死亡、变性的细胞。大家可以将免疫力理解为守护身体的“警察”,专抓外来的有害入侵者和内部的叛徒,以保证人体系统正常运行。什么是免疫细胞?免疫细胞:人体免疫力的主导免疫细胞(immune cell)是指人体中有一群专...……更多
聪明的妻子,用这4种简单方式关心男人,很容易温暖他的心!
...满无限的感激。04照顾男人的起居饮食,关注他的健康和身体状况现代社会,男人在家庭中扮演着重要的角色。因此,作为女人,关心和照顾男人的健康和身体状况是十分重要的。毕竟,一个身体健康的男人才能更好地充当家庭...……更多
陈霸先崛起南海,冼夫人智勇兼优
...行,今外变已靖,内讧未平,君辱臣死,怎敢受命!君侯体重宗支,任系方岳,理应泣血枕戈,偕仆就道,奈何反谕仆中止呢!”枭桀举事之初,统是名正言顺。遂遣还萧勃使者,派人由间道至江陵,愿受湘东王萧绎节度,萧绎...……更多
3万余名老年人收到防疫“健康包”
...到防疫“健康包”商河持续关注重点人群,保障人民群众身体健康和生命安全商河老年人收到防疫“健康包”。 通讯员徐迎春“大爷,这个药是治嗓子疼的,一次吃一到两片,一天吃三到四次,这个是退烧的……”日前,商河县将30462个...……更多
立秋养生,要注重汤粥开胃,清淡进补
...天即将过去,凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何汤粥开胃,清淡进补。立秋养生:汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节,也是人体脾胃功能旺盛的时期。...……更多
避免感染:预防银屑病的常见触发因素
...重要因素之一。在中医理论的指导下,我们可以通过调节身体平衡和采用一些古今名方来预防银屑病的发生。首先,要注意清洁个人卫生。保持身体的清洁是预防感染的基础。可以每天洗澡,使用温和的洗浴产品,避免使用过于...……更多
如何预防儿童重症?父母应该如何照顾患病儿童?
...的疾病,如肺炎、脑炎、哮喘等。这些疾病不仅对儿童的身体和心理健康造成严重影响,还给家庭带来巨大的经济和精神负担。因此,预防儿童重症至关重要。下面将介绍一些预防儿童重症的方法,以及父母在孩子患病时应该如...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...常重要。避免熬夜、过度劳累,保证充足的睡眠可以帮助身体恢复阴液和气血。同时,适度的运动如太极拳、五禽戏等,不仅能够锻炼身体,还能帮助气血流通。03针灸和按摩针灸是中医的一种重要治疗手段,通过刺激特定的穴...……更多
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
...生讲究顺应节气,那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体?近日,记者采访了乌鲁木齐市中医医院心内科主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者,古人讲究春夏养阳,秋冬养阴。立夏是夏季第一个节气,也是春夏交替...……更多
脾肾两虚,牙齿松动?一剂还少丹,帮你健脾益肾
有没有觉得身体越来越不如以前,浑身乏力,牙齿松动,腰膝酸软,失眠多梦,还经常记不住事,那大家可要注意了,这多半就是脾肾亏虚的表现。中医上讲肾为先天之本,脾为后天之本。肾又主生殖、主生长发育,主骨生髓...……更多
处暑过后建议吃的水果有哪些?一起来看下
...饮食,多摄取一些应季的水果,不仅能解暑降温,还能为身体补充丰富的维生素和矿物质,促进健康。首推自然是那晶莹剔透的葡萄,一颗颗宛如紫色宝石,不仅美味可口,还富含花青素、白藜芦醇等抗氧化物质,能有效清除体...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...方法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行加热,从而达到调理身体的目的。在艾灸过程中,患者感受到的温度,即“温和”与“烫热”,是艾灸效果的关键。理解这两种感觉的本质及其对身体的影响,对于实现艾灸的最佳效果至关重...……更多
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
...高级胶原蛋白,吃了能让我们的细胞更有活力,还能帮助身体排出毒素和垃圾。对于我们的皮肤来说,它就像是个神奇的护肤品,能够改善肤色,让肌肤看起来更年轻,减少皱纹和干燥。想想看,这么棒的食物,你是不是也想试...……更多
桃子是高血压的“抑制剂”?医生提醒:不想血压飙升,这几物少吃
...钾含量也非常关键,因为钾有助于调节心跳和血压,帮助身体排除多余的钠,自然也就能助力血压的控制。所以,桃子是一个既美味又健康的选择。然而,尽管桃子有这些潜在的好处,但我们不能因此就过量食用。过多的果糖摄...……更多
没吃大鱼大肉,为什么还是查出了高血脂?可能和5个原因有关
三个疾病一直以来都是严重威胁人体健康的身体疾病,如果被告知患上了三高疾病,而没有及时进行治疗和调理的话,可能会诱发其他的并发症,后果也是非常严重的。三高疾病包括高血压,高血糖和高血脂,但是人们对于高...……更多
要及时补充这些元素,提高抵抗力,降低季节交替感染风寒的几率
大家好我是大强,人到中年,身体机能越来越差,此时此刻就要学会养生,适当的补充身体里的各种元素,其中年过45岁的中年朋友,因为身体对铁的吸收能力逐渐下降,导致缺铁的风险增加。铁是人体不可缺少的一种微量元素...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...来,除了要跟赖床作斗争,你可能更需要观察一下自己的身体状况!早晨人体代谢处于比较低的水平,血液浓稠,流速缓慢,肌肉也比较松弛,许多疾病更容易露出“马脚”,一些不起眼的小症状很可能是疾病发出的信号。01晨...……更多
人报甘头条  |  甘肃兰州七里河区:“一亲三心”办实事,热心服务零距离
...气安全。来到特殊群体家中,走亲队详细询问特殊群体的身体健康状况、生产生活和政策落实情况,仔细排查取暖设备使用、厕所使用及用水用电等情况,要特别注意冬季取暖安全和出行安全。辖区居民姚奶奶作为一名党龄超过...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...些不适症状。平时多喝水不仅能够滋润喉咙,还能够保持身体的水分平衡,促进新陈代谢,增强免疫力,减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水,如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等,更能够针对咽喉不适提供有...……更多
中医如何急救?
...注重综合治疗,强调个体化的诊断和治疗方法,以及平衡身体的阴阳五行。中医的急救手段可以有效缓解病情,减轻病痛,甚至挽救生命。一、中医的含义及应用中医是一门源远流长的医学体系,起源于中国古代的医疗实践和理...……更多
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零蔗糖更健康,饱腹又营养——优联云购春季养生好物上新,深受消费者青睐
随着春天的到来,人们开始注重养生与健康,优联云购平台紧跟这一趋势,推出了一系列健康好物,深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
2025-03-13 21:04:00
河北吴桥:智能种植舱“呵护”秀珍菇四季生长
本文转自:人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前,河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
2025-03-13 22:18:00
心衰“真凶”竟是肾脏!宝山医疗团队用泛血管理念救91岁老人脱险
本文转自:人民网-上海频道近日,复旦大学附属中山医院吴淞医院成功救治一名91岁高龄的心衰患者。与普通心脏功能衰竭不同,这名患者的病因并非心脏本身
2025-03-13 18:41:00
汉堡王中国失速:6年换帅4次,门店减少113家
近一个月 ,汉堡王中国频繁出现重大变动。先是被品牌方提前全资收回在华经营权,紧接着更改中国区的负责人。3月6日,突出传亚太区总裁临时代理汉堡王中国首席执行官一职
2025-03-13 19:11:00
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察疾病现状慢性乙型肝炎(CHB)是我国临床上常见的疾病。近年来
2025-03-13 19:58:00
指南解读-《肝硬化腹水中医诊疗专家共识2023年》
《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
2025-03-13 19:58:00
西林:火姜种植忙
本文转自:人民网-广西频道近日,广西丰宏食品科技有限公司在西林县八达镇那卡村正式开展火姜有机栽培管理示范基地的种植工作
2025-03-13 20:08:00
“绿动心声 共植希望” ——大秦肿瘤医院以“家宴”播种生命之光
在3月12日植树节这天,贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
2025-03-13 20:11:00
世界肾脏日,十堰专家教你科学护肾
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷)2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:您的肾脏还好吗?早检查
2025-03-13 20:19:00
世界肾脏病日|海南医师:“黄金8法则”可预防肾脏病
南海网3月13日消息(记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图)“您好医生,我最近觉得自己的尿液不太正常,泡沫多,能否看看是不是肾脏方面出了问题
2025-03-13 22:22:00
“牛”开致富门 踏上幸福路
本文转自:人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
2025-03-13 16:38:00
健康微课·甩肉行动|儿童肥胖危害多 国家教你给孩子减肥
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-13 16:52:00
女孩患罕见病半脸塌陷15年 面部修复术后重获“新生”
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2025-03-13 17:02:00
运动汇丨世界肾病日 五禽戏中的“鹿戏”助肾病人群益气补肾
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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北京首都医科大学附属医院杜志刚教授莅临西安北大医院 联合会诊助力疑难病攻关
第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间,来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
2025-03-13 17:20:00