• 我的订阅
  • 头条热搜
...暴食。应遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间,不宜过于随性地进餐,尽量每日三餐...……更多
儿童I型糖尿病科普知识
...。同时,注意保证孩子的营养均衡,避免营养不良或过度肥胖。七、预防和长期管理 儿童I型糖尿病需要长期的治疗和管理。家长应定期带孩子去医院进行检查和评估,调整治疗方案和胰岛素剂量。同时,关注孩子的生长发育和...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》),不同地域的饮食习惯都被囊括在内。例如福建就有相对应的华东食谱。国家版食谱推出后,厦门有医院推出了闽南版...……更多
完善全生命周期健康服务
...题和新近剧增的电子产品屏幕暴露问题,导致近视和超重肥胖发生水平居高不下,儿童青少年总体近视率近些年仍维持在50%以上(初高中生可达70%以上)、超重肥胖率近些年升至约25%,吸烟和饮酒等问题的纠治效果不明显;受到...……更多
我国不断优化妇幼健康服务 妇女、儿童健康水平持续提高
...优化妇幼健康服务,严守母婴安全底线。聚焦儿童近视、肥胖、妇女宫颈癌、乳腺癌等难点问题,实施一批专项行动,创建新生儿救治关键技术体系,研发儿童重症遗传病基因治疗新技术,取得出生缺陷防控重大突破。全国妇幼...……更多
进博·华观|INNER HEALTH推首个AKK菌产品
...究中,都显示出AKK菌所带来的健康益处,这些益处包括抗肥胖、抗第二型糖尿病、抗发炎性肠道疾病及抗老化等效果。AKK菌在健康的儿童中大量存在,在长寿老人和苗条人群中,占比也更高,但普遍随着年龄增长和疾病增加而减...……更多
...淇淋等。“不是所有孩子都可以吃冷饮。”刘建华指出,肥胖患儿;胃肠功能较差易腹痛、腹泻、消化不良的孩子;过敏体质儿童,尤其是支气管哮喘、过敏性咽喉炎等患儿都不建议吃。另外,婴儿抵抗力弱,而冷饮中香精、色...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...生素D,预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗?根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测:体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重,大于等于28就属于肥胖。这个方法简单...……更多
“龙引操”进校园
...动。近年来,青少年儿童脊柱健康问题已成为继近视眼、肥胖之后的第三大健康杀手,脊柱侧弯对青少年儿童产生生理和心理双重影响,严重妨碍其健康成长。活动现场,康复科医生向学生们详细讲解了青少年脊柱正常生理功能...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...摄入要以正餐为主,零食不可以代替正餐。为了预防儿童肥胖的发生,应该优选健康的零食,少吃不健康零食。优选健康零食新鲜水果、奶类和坚果是应该优选的健康零食,是平衡膳食的组成部分。新鲜水果富含维生素、矿物质...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...有OTC红标认证。用药指导中提到,该药品的功能主治用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗,用法用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒,若一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。 在药品详细介绍页中宣...……更多
“龙引操”火爆校园
...等特点,严重影响青少年儿童健康成长,被列为继近视、肥胖之后的第三大健康杀手。啥是脊柱侧弯?简单说,就是脊柱畸形了,青少年最容易得,严重了还会影响生长发育。专家分析,当前学生握笔姿势不对、书包超重、长时...……更多
一般男生18岁左右骨骺线会闭合,女生17岁左右会闭合
...有雌激素的食物;经常吃垃圾零食、炸鸡、不爱运动导致肥胖和性早熟,可能会导致骨骺线的异常发育,促进骨骺线的提前闭合;其次,如果骨骺受到外力的影响,导致骨骺受损,也可能导致骨骺线提前闭合;因此,男孩14岁的...……更多
想让孩子长高,小心这几种运动方式,可能会适得其反
...开水,含糖饮料摄入过多会影响儿童生长发育,导致儿童肥胖,也会抑制体内生长激素释放。3.运动后不能立即休息如果运动后立即停下休息,静脉血会在静脉内淤积,容易引起心脏缺血,同时也会导致肌肉乳酸堆积。所以在运...……更多
微视频丨“龙引操”进校园 守护青少年脊柱健康
...等特点,严重影响青少年儿童健康成长,被列为继近视、肥胖之后的第三大健康杀手。图为北京师范大学石家庄附属学校学生在做“龙引操”。河北日报客户端记者桑珊摄“‘龙引操’以骨伤学、中医学、运动医学等多学科为创...……更多
一天最多吃几个鸡蛋
...大手术后处于恢复期的病人,每天可吃3~4个鸡蛋。而对于肥胖人群、胆固醇过高的患者,则要相对减少,每周控制在3个鸡蛋以内。鸡蛋吃多了有什么危害1.导致肾脏功能的障碍鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,而蛋白质的代谢需要通...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...认知能力和学习能力,降低学习成绩。2、不吃早饭增加肥胖风险不吃早饭还会导致午饭前饥饿感增强,容易在午饭时吃更多的食物,摄入更高的能量,导致肥胖风险增加。3、不吃早饭降低儿童疾病抵抗力经常不吃早饭,还会影...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...刊登澳大利亚一项研究证实,“蛋白质杠杆假说”是导致肥胖的重要机制,蛋白质摄入不足更容易长胖。“蛋白质杠杆假说”认为,一旦膳食蛋白质被稀释,食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为了获取足够能量,而是为...……更多
...)和性激素(雌激素、孕激素)等,长期使用的话有造成肥胖、骨质疏松、免疫力低下等副作用的风险。但生长激素属于肽类激素,无论是结构上和功能上都有别于甾体类激素,在规范使用的情况下不会引起甾体类激素所造成的...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...、利用率高,但脂肪含量也较高,摄入过多容易导致超重肥胖。而蔬菜、谷物中的蛋白质利用率较低。因此,在选择食物时要尽可能种类多样,互相搭配,提高蛋白质的互补作用。多吃含钙丰富的食物我们日常膳食中钙的主要来...……更多
泰安市中医医院儿科将开展“关爱儿童生长·青春健康同行”系列义诊活动
...活动内容:免费测骨龄;免费人体成分分析及体脂检测(肥胖儿童);免费生长发育评估。活动地点:泰安市中医医院精诚楼2楼儿保门诊。咨询电话:6113658(儿保门诊)、6130372(儿科病房)(通讯员 张男)责任编辑:张斌 ……更多
最新报告发布!血压仍是全球心血管疾病的最大影响因素
...是一种趋势,需要重新重视预防、治疗和控制策略。1、肥胖据相关估计,到 2035 年,全球超重和肥胖(BMI ≥ 25 kg/m2)人数可能超过 40 亿,而 2020 年这一数字已经超过 26 亿。在此期间,超重和肥胖人口比例从 14% 增至 24%,预计...……更多
0防腐营养补钙剂,inne钙镁锌守护儿童健康
...幼儿期摄入高果糖会终身影响内分泌,大幅提升成年后的肥胖、糖尿病风险。基于市场和消费者对于婴童营养产品安全和健康的需求,inne在2019年引领行业趋势,引入了“天然、液体、好吃”的概念,并坚守“0防腐”和“不加糖...……更多
【百姓科普】呼吸医生在身边 | 您打的“呼噜”安全吗?
...声就越响。一般来说,包含生理性和病理性两部分原因。肥胖是常见的生理性原因之一,肥胖者的咽喉部会堆积脂肪,使得咽腔狭窄,从而导致打“呼噜”。另外,身体过度疲劳、吸烟或饮酒后也会造成入睡后咽喉部肌肉松弛,...……更多
上海普惠性幼儿园占比达93%,75%幼儿园开设托班
...学育儿资源与精准指导服务。奉贤区教育局供图上海儿童肥胖发生率、屏幕暴露时间显著下降活动现场,国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心与上海市教委学前教育信息部联合公布了上海儿童早期发展...……更多
...、肿瘤、肾病、免疫缺陷、正在服用抑制免疫的药物等;肥胖儿童也是高风险人群。当高风险人群在流感流行季节出现发热时,要高度重视并及早就医。一旦考虑流感病毒感染,要尽早开始抗病毒治疗。如果没有禁忌证,流感重...……更多
健康成长伴我行 “2024儿童营养与免疫科普行动”启动
...制品、大豆及制品摄入不足;部分微量营养素缺乏;超重肥胖呈增长趋势;在外就餐率增长,饮水不足、饮料消费多。”丁钢强说,“对此,我们应针对儿童青少年等特定人群制定相应的综合干预措施,加强健康科普教育,做好...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...年时期受到压力较大的人,在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今,心脏代谢疾病越来越年轻化。青少年时期压力水平为何与成年后的高血压、肥胖和心脏健康风险相关?如何正确帮助青少年减轻压力?...……更多
州中心医院启动2024年“医心为民 党建+”关爱儿童身心健康专题活动
...细检查和筛查,对部分学生存在身高不达标、营养不良、肥胖、佝偻病、脊柱侧弯等健康问题,以通知单的形式告知家长,并根据学生整体健康状况,向学校提出学生健康管理等相关建议。州中心医院“医心为民 党建+”关爱...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...二是保证各种肉类的摄入:很多家长担心孩子吃肉会导致肥胖,事实上根本不必担心。孩子生长发育,身高的增长消耗了很多营养;只要蔬菜水果的摄入量不减少,多吃肉也没有坏处,但是尽量多吃瘦肉肉中含有大量的蛋白质和...……更多
更多关于健康的资讯:
分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
腹泻,胃胀、腹痛、胸胁,分享5个中成药,祛湿止泻、补脾养胃
提起腹泻,有的人说我腹泻之前肚子疼,还咕噜咕噜响,大便像水一样,还有不消化的食物。有的人说我腹泻时,总感觉拉不干净,拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
牛皮癣、荨麻疹,瘙痒、疼痛、麻木,分享一个方
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病,是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
金银花巧搭配,提高免疫、护血管,教3搭配,抗菌消炎、除湿利尿
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
2024-07-18 13:23:00
高血压,头晕、目眩、脑胀,分享一张中药方,疏肝理气、养阴润燥
如果你有高血压,经常感到头晕眼花,还有胀痛,心烦,容易发脾气,那接下来我给大家分享一张方子,教你有效化解它。在中医看来
2024-07-18 13:24:00
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!女人不论什么样的年纪,最怕听人说的,还是那句:“你怎么看起来老了”
2024-07-18 13:52:00