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...力量训练也很重要，它可以增加肌肉强度和骨密度，降低肥胖和骨质疏松的风险。第二个习惯是保持健康的饮食习惯。均衡的饮食对于长寿十分重要。尽量避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐的食物。相反，增加蔬菜、水果和全谷...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...会出现不良反应吗？
短期高蛋白饮食减重模式可使超重/肥胖病人的体重及体成分改善，减重效果显著，同时改善糖脂及尿酸代谢情况，肝肾功能未显示异常。但长期高蛋白饮食对肾功能的影响仍存在争议，今后仍需更多研究观...……更多
2023-12-21 14:19:00高蛋白,饮食,方法,高蛋白,饮食,肾功能
...小儿常见病,多发病,如腺样体,多动抽动,生长发育,矮小、肥胖,扁桃体炎,鼻炎,儿童性早熟,小儿食欲不振,哮喘等问题。且疗效显著,深受家长信赖。 ……更多
2024-02-27 11:48:00李方,中医,秘诀,医生,孩子,小李
...最近很火的减肥针，究竟是什么？减肥针是一种用于治疗肥胖或超重的药物，主要有两种类型：利拉鲁肽和司美格鲁肽。这两种药物都是胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂，可以通过刺激胰岛素分泌、抑制胃排空、减少食欲...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
体重对生育有什么影响？肥胖或体重过低都会影响内分泌腺体功能，影响精子和卵子的发育、成熟，降低生殖能力。有研究表明，孕前体重影响妊娠结局，不管是消瘦组还是肥胖组，妊娠晚期胎儿死亡以及早期新生儿死亡均较...……更多
2023-10-21 08:45:00体重,影响,体重,肥胖,妊娠,指数
...健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6岁至17岁儿童...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...人理念。针对不同人群开展科普。要结合小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等儿童、青少年、职业人群和老年人常见的体重问题，开发有针对性的科普素材，在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普，促...……更多
2024-03-19 10:02:00全国爱卫办,爱卫办,爱国,卫生,活动,全国
...。”在蔡晶晶看来，这种饮食方式是值得推荐的：“对于肥胖人群来说，掌握好的话可以保证健康的体重匀速下降，有利于身体健康，还可以改善血糖血脂代谢。”但她也表示，任何一种饮食方式都不是适合所有的人，每个人的...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...案，更有的“自创”减肥法，等等。以刚刚过去的“世界肥胖日”为契机，近日，南山区妇幼保健院儿童生长发育科特别举行预防儿童肥胖的讲座和义诊，特别提醒家长，孩子科学减肥不能“盲修瞎练”。10个孩子就有1个“超重...……更多
2024-03-18 15:01:00妇幼,肥胖,南山,减肥,孩子,世界
...养与健康所所长丁钢强表示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童超重肥胖率大概是10%，并且呈现快速上升趋势，已成为威胁我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。丁钢强表示，儿童青少年肥胖的原因...……更多
2023-11-24 17:49:00公共卫生,肥胖,青少年,儿童,卫生,专家
本文转自：常州日报孩子挑食、易哭闹、矮小、肥胖……怎么办？市一院营养代谢门诊为家长解忧□本报通讯员 一萱营养对孩子的生长发育极为重要，科学喂养、平衡膳食是孩子健康成长的基础。但因为孩子的生长速度快，消...……更多
2024-04-30 08:32:00代谢,家长,营养,营养,儿童,孩子
...如果按前者算，一个月15斤还是减得过快了。”林毅说。肥胖超重者在短时间内暴瘦会对身体健康造成不良影响。比如，引起女性内分泌激素分泌紊乱，轻则脱发，重则影响生理周期。在临床上，也有不少医生碰到过因减肥过当...……更多
2024-01-13 06:07:00减肥,减肥,海冰,肥胖,体重,健康
...始人、总裁郁瑞芬提交的《关于关注童食健康，预防儿童肥胖性早熟蔓延的提案（02197号）》入选。“膳食是人类生存最基本、最原始的需求，也是儿童、青少年成长不可或缺的必要支撑。目前，我国儿童的超重肥胖率呈现持续...……更多
2024-02-07 09:05:00儿童健康,儿童,健康,儿童,提案,瑞芬
...物通常热量较低且富含膳食纤维，有助于控制体重，预防肥胖及相关并发症。③改善消化功能高纤维素的素食有利于促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。④环保可持续素食生产对环境资源消耗较小，符合现代人追求绿色生...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过分焦虑，更不要盲目选择一些影响身体健康的减肥方法。“肥胖由两大因素影响，一是遗传因素，另一个是生活习惯因素。”刘阳分析，如果父母中有一方肥...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...患者中，30-50岁的病人占比超过50％，其中大部分人都是肥胖和超重人群，“特别是腹部肥胖，也就是俗称的苹果型肥胖的患者很多。”该院内分泌科主任王红漫介绍。
“医生，我节食都瘦不下来是不是糖尿病了哟？”上门诊时...……更多
2023-11-14 13:56:00糖尿,糖尿病人,科室,糖尿病,病人,女孩
...易出现性早熟，提前来月经，此外，对于女孩来说，过度肥胖引起内分泌失调，还会逐步出现多囊卵巢综合症。“虽然没有明确证据表明性早熟会影响身高，但通常情况来说，性早熟会导致骨骼过快增长,使骨骺闭合过早，进而...……更多
2024-04-01 06:59:00性早熟,会长,孩子,性早熟,彤彤,肥胖
...，正是这些富含高脂肪、高热量的食物，也让这座城市的肥胖问题变得日益严重。近年来，全国肥胖率的调查显示，北方城市，特别是哈尔滨、沈阳和大连，肥胖率高居全国之首。这不禁让人好奇，为什么北方的肥胖问题如此严...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
...他不利的影响。它会提供额外的卡路里，增加体重，导致肥胖，并可能导致心脏病。它还会造成蛀牙。”2月13日，一名小朋友在山东省滕州市荆河公园品尝糖画。（新华社） ……更多
2024-04-23 20:19:00多动,孩子,专家,多动,多动症,美国
...象和颜值，还能够有效促进健康，因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上，很多人却不知道自己应该减到什么程度，或者是多重才需要进行减肥，其实对于男性朋友而言，大家在减肥期间，需要通过自己的...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...，要想孩子长高，必须保证充足均衡的营养，避免超重和肥胖，均衡摄入包括钙、蛋白质、铁、锌、B族维生素等元素的食物；有效的运动对促进长高很有帮助，和身高密切相关的成长板分布于脊柱以及下肢的髋关节、膝关节、...……更多
2023-10-26 01:23:00身高,儿童,科学,管理,身高,孩子
...重：孕妇应根据医生的指导，合理控制体重的增长。过度肥胖或过度体重增长可能会引起妊娠并发症，并对孩子和妈妈的健康产生不利影响。总的来说，孕期饮食要注意均衡、多样化和适度的原则，适当调整饮食结构，以满足母...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...国家消化系统疾病临床医学研究中心牵头在京组建了专业肥胖防治组织，旨在建立并推广一套标准化、规范化、一体化的肥胖多学科诊疗体系，动员社会共同参与科学减重，重视体重健康。“肥胖已成为影响我国及全球的重大公...……更多
2024-03-02 21:07:00肥胖,防治,我国,专业,肥胖,防治
在现代社会，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响个人形象，还会导致多种疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...存在体内，营养过多引发血糖升高，甚至于换上糖尿病和肥胖症。想要更好的控制血糖，就要管住嘴，合理安排健康饮食，以不会造成血糖升高的升糖指数低的食物为主要食物。二、健康身体，坚持运动想要拥有健康的身体，还...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...发生年龄往往早于无糖尿病的父母所生子女。二、超重、肥胖者，特别是腹型肥胖者。2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长、程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是腹型肥胖患2型糖尿病的危险性更大。...……更多
2023-10-13 17:45:00宁波,小伙,糖尿,糖尿病,张明,胰岛
...多俗话说“一胖毁所有”,这可不是一句玩笑话。超重与肥胖会带来高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病、癌症等诸多重大疾病和慢性疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...大，特别是45岁以上的人群，糖尿病风险增加。3. 过重或肥胖：体重超标，特别是腹型肥胖（腰围较大）的人群，更容易发展为2型糖尿病。4. 生活方式因素：缺乏足够的身体活动。饮食不健康，高热量、高脂肪、高糖分的饮食习...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
本文转自：玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
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随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，很多女性面临肌肤暗淡无光、气色不佳的困扰。气血的充足与否直接影响到肌肤的状态。在饮食中增加一些补气血的天然食材
2024-10-10 08:36:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-10-10 09:40:00
标题：夏季“湿气”重的人，再馋也不能贪吃的水果，吃越多，湿气会越重夏季是阳气最盛的季节，但也是湿气最重的时候。中医理论认为
2024-10-10 09:41:00
蛋白质是人体必不可少的三大营养元素之一，对于中老年人来说，其重要性更是不可忽视。蛋白质不仅是构成人体组织的基本物质，还参与着体内各种生理功能的调节
2024-10-10 09:42:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 09:44:00
说到瓜，大家首先会想到西瓜、黄瓜、南瓜等等，较少有人会先想到佛手瓜。对于佛手瓜，一些人不但没见过，甚至都没听过。今天，我们就来了解一下佛手瓜
2024-10-10 09:44:00
减肥必然离不开饮食控制，而且要有持之以恒的态度，始终保持控制饮食的习惯。有些人减肥成功，而有些人却屡屡失败，主要原因在于成功的人能够将减肥计划融入个人生活
2024-10-10 09:45:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-10 09:45:00
芹菜是我们生活当中比较常见到的一种蔬菜，价格便宜，口味独特，所以也吸引了不少人的喜爱，而且芹菜含有丰富的膳食纤维素、多种维生素
2024-10-10 09:48:00
在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。 相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒
2024-10-10 09:57:00
青少年抑郁后还能上学吗？在当今社会，青少年抑郁已经成为一个不容忽视的问题。随着学业压力的增大、社交媒体的影响以及家庭环境的变化
2024-10-10 09:58:00
随着秋分过后，气温逐渐下降，昼夜温差加大。树叶开始变黄，空气中弥漫着干燥的气息。这些环境变化不仅影响了自然界，也对人体产生了深远的影响
2024-10-10 09:58:00
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》
2024-10-10 09:58:00
导语：“十月吃一瓜，中药不用抓”，一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高大家好，我是傻姐美食，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐
2024-10-10 09:58:00