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这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...,汤汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,可能会增加肥胖风险。因此为了预防痛风,平常最好不要喝肉汤。2、酒酒精虽然总嘌呤含量不高,但有研究显示饮酒会增加痛风发作风险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。”因此,倡导人们要重视睡眠健康。每天保证充足的睡眠时间,工作、学习、娱乐、休息都要按作息规律进行。在几乎人...……更多
...可能自愈,两岁以后就需要手术治疗了。成人脐疝多见于肥胖人士,尤其是中年经产女性。另外,肝硬化等合并腹水的病人脐疝发生率也很高。李琦说,成人脐疝并不少见,发病率位列原发腹壁疝的第一位,在疝专科门诊很常见...……更多
微量元素与儿童健康的关系
...而钙的摄入量与儿童的生长发育密切相关。对生长迟缓和肥胖儿童的研究发现,生长迟缓儿童的头发中,钙、铁、镁、锌的含量低,而铜在肥胖儿童头发中的含量较高,儿童的营养状况与头发中铜、铁、锌、钙、硒、碘含量呈正...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...糖摄入,不喝果汁。另外,控制好体重也很重要,超重和肥胖不仅是血脂异常的风险因素,也容易诱发其他慢性疾病。 总结:诱发高血脂的主要原因并非是饮食中胆固醇吃多了,人体血浆中的胆固醇水平与三餐中胆固醇的摄入...……更多
爆火的流感“网红药”:全病程只需服用一次,有药店单盒售价超400
...具该药,不建议自行购买服用今年3月,玛巴洛沙韦获得中国国家药监局批准,用于治疗既往健康的成人和5岁及以上儿童单纯性甲型和乙型流感患者,或存在流感相关并发症高风险的成人和12岁及以上儿童流感患者。玛巴洛沙韦...……更多
...-20200224-00240.2. 国家免疫规划技术工作组流感疫苗工作组. 中国流感疫苗预防接种技术指南 (2023-2024). http://cdcp.gd.gov.cn/attachment/0/531/531872/4256325.pdf.3. 中国国家流感中心……更多
健康食品产业 市场欣欣向荣资本翩翩起舞
...糖尿病、儿童青少年生长迟缓、痛风、肾病、儿童和成人肥胖等8项食养指南,以推动群众不断深化对食药物质和食养文化的认知和理解。“近年来,在国家政策支持和年轻群体对传统文化进一步认可的大背景下,我国食药物质...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...特别提醒,不同患者应用上述饮食建议时有各自的禁忌。肥胖症。超重、肥胖人群合并呼吸睡眠暂停的比例较高。适度减重有利改善睡眠,但需咨询专业人员。不推荐使用极低能量膳食模式,即每天摄入量低于800千卡;建议限制...……更多
盲目减重不可取 健康减重这样做
...健康而保持比较良好体重状态的普通人群,但是对于严重肥胖或者是肥胖合并严重并发症的人群,需由专业医生团队进行科学指导减重。“不提倡盲目减重,但超重问题也万万不可忽视。”刚晓坤提示,自测是否肥胖可通过体重...……更多
血压超过130/80mmHg,要开始积极关注
...克/日,建议用低钠盐替代普通食盐。2.减轻体重:超重和肥胖可导致血压升高,增加患高血压的风险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重,腰围男性控制在﹤90厘米,女性﹤80厘米。3.适量运动:...……更多
5个生活习惯正在悄悄加速身体衰老,很多人天天在做!
...不仅容易诱发胃肠道疾病,还会使体内的热量过剩,引起肥胖,并可加速衰老进程。“吃得越饱,死得越早”这种说法,还是有一些道理的。建议吃饭时细嚼慢咽,用餐盘将食物分好,每餐七八分饱,这样不仅利于消化吸收,还...……更多
让自己的BMI指数更好,其实做到并不难,坚持以下三点就可以了
...-23.9kg/m^2。如果BMI≥24kg/m^2诊断超重;如果BMI≥28kg/m^2诊断肥胖;如果BMI>35kg/m^2,考虑重度危险性肥胖;如果BMI<18.5kg/m^2,考虑体重过轻。20.76,很明显,这个在正常范围内,所以170厘米身高60kg体重的男性,他的体重很标准。如.……更多
本文转自:承德日报孕期肥胖或超重对母婴健康产生多种危害,如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、产前抑郁和宝宝出生缺陷等。此外,孕期体重增长过快还会使宫内胎儿过度生长,增加母亲难产、出血和感染的风险。那么,孕...……更多
面对双重重压 企业家也要“热辣滚烫”
...像主角杜乐莹一样从减重入手,改变自身的健康状况。2.肥胖也会影响企业家的人际关系移动社交平台陌陌发布的《2021网民身材焦虑报告》显示,有72.2%的网民认为肥胖对社交会造成影响。作为企业掌门人,对自身要求更高,因...……更多
孩子突然“长大”了,需警惕“性早熟”
...菜水果。2.多让孩子运动锻炼,将体重控制在正常范围,肥胖的孩子往往更容易出现性发育提前。3.按时作息,早上六点半到七点起床,中午十二点到下午两点半之间睡午觉一个小时左右,晚上九点前睡觉。不要开灯睡眠。4.不看...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...,因此有不同程度的营养不良。另外,很多人认为超重、肥胖的人营养过剩,这是不对的。超重、肥胖反倒是隐性饥饿的高危人群,他们多是能量营养素摄入过多,但却可能缺乏微量营养素。“隐性饥饿”有哪些危害“隐性饥饿...……更多
Cell重磅:论菌群的\\\
...零食消费的频率和分量被认为会增加食物摄入量和超重或肥胖的风险,但来自流行病学研究的证据尚无定论;② 本项系统综述纳入40篇研究论文,调查零食摄入对体重、能量摄入和膳食质量的影响;③ 增加零食消费可能会适度...……更多
孩子腹痛莫轻视,当心急性阑尾炎(医说新语)
...发病12小时内就有穿孔的可能。腹痛程度因人而异,部分肥胖的孩子疼痛可能不明显,但大部分患儿都有典型的右下腹压痛。如果没有明确压痛点,则考虑肠痉挛可能,可使用开塞露通便,腹痛一般可在排便排气后缓解。当然,...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...说,自己的肚子是真的越来越大了。要知道这样的“腹型肥胖”不仅让人身材走样,还有可能带来脂肪肝、心脏病等健康威胁。为什么会造成这样的情况呢?日常想要避免肚子变大,又要怎么做呢?大肚子对健康有何影响?·肚...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...改善膳食结构,减少体脂含量从而控制血脂。对于超重和肥胖人群则应通过控制能量摄入、改善膳食结构和增加运动以减重。 除部分不宜进行运动人群外,所有人群均建议每周 5~7 次体育锻炼或身体活动,每次 30 分钟中等及...……更多
新华视点|不少患者仅十几岁  警惕腰椎间盘突出症低龄化
...正确,有损伤腰椎的风险。专家还指出,青少年腰突症与肥胖有显著相关性。祝斌说,在腰突症的孩子里,接近一半都有肥胖现象。一些孩子人高马大,有人体重达200多斤,“肥胖会导致腰部肌肉松软无力,腰椎稳定性降低,腰...……更多
女童性早熟 专家为平稳度过青春期支招
...看乳房。乳房一大,有个硬核,那就开始发育了。2.避免肥胖,随着生活水平的提升,高脂肪高蛋白的饮食容易造成脂肪堆积,甚至肥胖,儿童一旦肥胖更容易引起早发育,女孩往往会月经提前。3.监测生长速度和骨龄,孩子突...……更多
不是所有肾病都会肿
...白尿等肾病最常见的异常指标。如合并“三高”、吸烟、肥胖等高危因素者,建议每半年至一年做尿常规、血常规、肾功能、尿蛋白肌酐比检查。做好3个自我管理 预防肾病,自我管理很重要。除戒烟限酒、不熬夜、适当运动、...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...险: 长期摄入高油脂食品,如油腻的肉汤,可能会增加肥胖、高血脂等健康问题的风险,这对于儿童来说尤其不利。如何改善?选择瘦肉制作汤品: 使用瘦肉或去除多余油脂的肉类制作汤品,既能保留肉类的营养,又能减少油...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...告信号。这些看似不起眼的小问题,实际上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中,脾胃是后天之本,是人体气血生化的源泉。脾虚不仅影响到我们的消化吸收,还会导致身体代谢失调,长此以往,不仅体重难以控...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...的成年男性,这种表现更为显著。 食欲过盛一项刊登在肥胖协会官方期刊《肥胖症》(Obesity)上的研究发现,食欲旺盛可能与身体缺乏蛋白质有关。悉尼大学的研究人员分析了 9341 名,平均年龄为 46.3 岁的成年人营养和身体活...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...是一种可探索的方法。避免复胖带来恶化风险研究证实,肥胖人群是罹患2型糖尿病的高风险人群。多位专家的发言聚焦肥胖问题及其对策,呼吁公众更加关注因肥胖造成的健康威胁和经济负担。“我国的50项队列研究结果表明,...……更多
...儿童用药行业健康可持续的发展环境。儿童药品缺乏据“中国儿童用药数据库”数据统计,截至2023年12月31日,我国已批准上市的儿童专用药数量共1049个(按品规计),仅占我国已批准上市药品总数的3.2%;已批准上市的成人儿...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...人容易长寿。俗话说千金难买老来瘦,说的是老年人不宜肥胖,据调查,我国百岁以上的寿星无一例是肥胖的。肥胖可以说是长寿路上的一大天敌,因为肥胖不仅影响到健康,还会影响到人的正常寿命。体内的五脏六都需要一定...……更多
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【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
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结对联建  汇聚发展合力
本文转自:人民日报陕西汉阴县以党建引领产业发展结对联建 汇聚发展合力本报记者 张丹华《 人民日报 》( 2024年08月15日 第 11 版)一大早
2024-08-15 05:43:00
让村民享受乡村旅游的发展红利(专家点评)
本文转自:人民日报宋 瑞《 人民日报 》( 2024年08月15日 第 04 版)发展乡村旅游,除了立足本地特色外,还需要遵循一些原则
2024-08-15 05:44:00
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在中华美食的浩瀚星空中,水豆腐以其洁白如玉的外观、细腻滑嫩的口感,以及百搭多变的烹饪方式,占据着不可或缺的一席之地。它不仅是素食者的心头好
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水果茶的奇妙世界:探索味蕾的缤纷搭配
在繁忙的都市生活中,一杯清新宜人的水果茶,不仅能为疲惫的身心带来一丝慰藉,更是夏日里不可或缺的清凉伴侣。水果茶,顾名思义
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揭秘!如何腌制出既冒油又不咸的完美鸡蛋,让你轻松享受美味!
腌鸡蛋,作为中国传统美食之一,不仅口感丰富,还富含营养。然而,很多人在腌制过程中常常遇到鸡蛋过咸或不出油的问题。本文将详细介绍一种既能让鸡蛋冒油又不至于过咸的腌制方法
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煎蛋和水煮蛋哪个更有营养?
在日常生活中,鸡蛋作为常见的食材,以其丰富的营养价值深受人们喜爱。然而,在烹饪方式上,煎蛋与水煮蛋之间的选择常常让人纠结——到底哪种方式更能保留鸡蛋的营养价值呢
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红酒的世界:探索多样性与魅力!爱喝红酒的一定要了解这些知识!
红酒,这一古老而优雅的饮品,自诞生以来便以其独特的色泽、丰富的香气和复杂的口感,赢得了全球无数酒友的喜爱。在红酒的广阔世界里
2024-08-15 06:07:00
国宴十大顶级菜品你吃过几个?探索十大顶级菜品的味蕾传奇
在世界的东方,中华美食以其悠久的历史、精湛的技艺和博大精深的文化底蕴,成为国际餐饮界一颗璀璨的明珠。而国宴,作为展现国家文化软实力与待客之道的最高规格宴请
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在浩瀚的自然界中,隐藏着无数令人惊叹的奇迹,其中,雪燕便是这样一种集自然之美与营养价值于一身的珍贵食材。它不仅拥有晶莹剔透的外观
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在繁忙的都市生活中,一碗温暖而色泽斑斓的七彩菌菇汤,不仅能滋养身心,更是对味蕾的一场温柔抚慰。这道汤品,以其独特的色彩搭配与丰富的营养价值
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