• 我的订阅
  • 头条热搜
易伤肝脏的7种食物,再喜欢吃也要戒掉
...已经患有肝病了那就在饮食上要注意了。1、含脂肪高的食物高脂肪食物很多人都知道食用后会使人变胖,但是很少人知道,高脂肪食物对于肝的危害也是非常大的,过多食用高脂肪食物不仅会造成脂肪肝的后果,还会给肝脏带...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...理和胰岛保护产生不利影响。豆浆:糖尿病饮食中的明星还是配角?豆浆,长久以来被誉为早餐之王,其健康益处一直备受推崇。但对于糖尿病患者来说,豆浆是否适宜成为饮食计划的一部分呢?豆浆的营养成分丰富,含有高质...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...的病情。因此,我们应该避免过多摄取含有高饱和脂肪的食物,如油炸食品、动物内脏、肥肉等。3.高盐食物高盐食物会导致糖尿病患者血压升高,增加心血管疾病的风险。此外,高盐食物还会促进体内胰岛素抵抗的形成,进而...……更多
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
...生素和矿物质,具有抗氧化和健康益处。无论是作为主食还是副食,都应将红薯纳入日常饮食中,享受其独特的味道和营养价值。 ……更多
糖友进!多吃6种食物,少吃2样食物,对控糖有帮助
...上下一番功夫。今天,我们就来分享6种对控糖有帮助的食物,以及2样应尽量少吃的食物,帮助糖友们构建科学、合理的饮食结构,更好地管理血糖!一、6种有助于控糖的食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维,特别是β-葡聚糖,能减...……更多
“4甜”伤肝,要少吃,“3苦”护肝,要常吃,建议肝不好的人了解
...女性朋友在日常生活当中都特别爱吃巧克力,不管是伤心还是开心,吃一颗巧克力都能够增加幸福感,也有助于缓解压力。但是巧克力当中的糖分含量很高,其中含有着过多的糖分,与热量摄入过多会容易影响胃的消化酶分泌。...……更多
减肥要“会吃”,这4样食物是脂肪的“冤家”,体重缓缓往下掉
...饿肚子,也能够让体重降下来。减肥要“会吃”,这4样食物是脂肪的“冤家”1、陈皮这种食物可以做菜,也可以用来泡水,其中蕴含的挥发油、维他命等物质,能够给肠胃良性的刺激,增加消化液的分泌,让食物更好、更全面...……更多
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食物的原则。孕妇应该多吃蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和脂肪类食物,以确保摄入足够的营养。同时,孕妇应该避免摄入过多的糖分、盐分和咖啡因等刺激性食物。蔬菜...……更多
提醒高血压患者:除了盐以外,3种食物也少碰,建议参考一下
...食品,以清淡饮食为主。然而,除了高盐食品,还有几种食物同样不宜多食。这些食物如同潜藏的杀手,悄无声息地影响着血压的稳定。因此,我们必须提高警惕,审慎选择每一口食物,让健康成为我们生活的守护神。在追寻健...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...瓜子的营养价值蛋白质:瓜子是一种植物性蛋白质丰富的食物,特别是亚油酸含量较高的南瓜子和葵花籽,蛋白质是人体构建和修复组织所必需的营养素;健康脂肪:瓜子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,如亚油酸和欧米...……更多
医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...此,肝病患者应该尽量避免食用含有糖精等人工甜味剂的食物和饮料。除了以上“4甜”,医生还提醒大家注意以下几点:1、饮食要清淡饮食过于油腻、辛辣、咸都会对肝脏造成损害。因此,平时应该多吃清淡的食物,如蔬菜、...……更多
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
...此,多动症患儿应该控制糖分摄入,避免过多食用含高糖食物,如糖果、甜饮料等。二、增加优质蛋白质摄入蛋白质是脑神经细胞的主要成分,对于神经系统的发育和功能具有重要作用。多动症患儿可以增加含蛋白质食物的摄入...……更多
低卡路里的“加餐”,对减肥与控制血糖均有效的吃法!
...血糖值也会较难上升,并且卡路里即使与砂糖相同,但是还是有能够缓慢吸收并不易使血糖值上升的糖分。肚子太饿了而焦躁不安,但是吃加餐又担心会发胖。虽然有这样的罪恶感,但是手还是不自觉的伸向点心,是不是很多人...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...生活方式。高脂饮食,尤其是富含饱和脂肪和反式脂肪的食物,是血脂升高的主要原因之一。此外,缺乏运动和过量饮酒也会导致血脂异常。值得注意的是,血脂升高往往无明显症状,许多人在未经检测前甚至不知自己的血脂异...……更多
“升糖大户”被发现!医生劝告:不想患上糖尿病,少吃这5种食物
...十有余,一直自诩为吃货一枚。不管是街边小摊的烤串,还是高端餐厅里的法式甜品, 只要是美食,周大叔总是来者不拒。可是,好景不长, 周大叔的身体开始发出了抗议的声音。最近他总是感觉疲倦,口渴,经常夜里起来喝...……更多
常熬夜还会使我们体内的内分泌出现一些问题,对身体健康不利
...也就可能加速脂肪的堆积,最后导致肥胖产生,所以大家还是要吃早饭,补充能量。熬夜可以说是年轻人都做过的事情了。但是经常性的熬夜对我们的身体可是不好的,容易损伤肝脏,影响身体新陈代谢速度,也就会导致身体不...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...大片状;真羊肉卷则纹理细腻,切片后含有白色条纹。看肥瘦:假羊肉通常是肥瘦各占一边,互相分离,用手一捏就会分开,烧熟后更是碎成一片片。真羊肉肥肉应该是一丝丝夹在瘦肉里的,分布自然均匀。如果还不能分辨真假...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...些都是维持身体健康所必需的。因此,榴莲是一个复杂的食物选择,既有其营养价值,又有可能对减肥产生不利影响。营养与体重增加的复杂关系讨论任何食物对体重管理的影响时,重要的是要理解营养和体重之间的复杂关系。...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...这对于身体的生长和维修是至关重要的。除此之外,肉类还是锌、铁、钙等重要矿物质的主要来源,这些矿物质对于人体各项生理功能的正常运行不可或缺。例如锌是人体内多种酶的辅助因子,参与了能量代谢、免疫功能等多个...……更多
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
...响深远,尤其在消化脂肪方面。胆囊贮存胆汁,帮助消化食物中的脂肪。一旦胆囊被切除,胆汁直接从肝脏流入小肠,这就要求我们调整饮食习惯,以减轻肝脏和整个消化系统的负担。低脂饮食:简单但有效的原则开始以低脂食...……更多
枸杞虽好,但这两类人群要少吃,医生解释:别等吃出问题再后悔
...的来说,枸杞虽然好,但对于糖尿病和高血压患者来说,还是要适量。”张主任笑道,“老李,您还是得多注意饮食,不能盲目相信所谓的‘健康食品’。”李大爷笑道:“看来我得重新考虑我的饮食习惯了,不然身体迟早要出...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...会导致血糖飙升吗?其实,除了油炸食品,另外还有三种食物也会引起血糖飙升。而我们常吃的米饭和馒头并不完全属于“升糖大户”,让我们一起一探究竟。一、米饭馒头到底是不是“升糖大户”? 米饭和馒头是许多人日常...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...许多人也抵挡不住他给身体带来的诱惑,不管你是心情好还是心情不好,吃上一两颗就会缓解压力,能够给身体带来愉悦感觉。这种巧克力当中含有过多的糖分和热量,吃太多可能给身体造成肥胖,甚至导致胃肠酶分泌过多影响...……更多
血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的是这4种食物
...宽松。 血糖升高是面条惹的祸?我们要明确一个概念:食物对血糖的影响并不仅仅取决于食物本身,还与个体差异、食用量、食用时间等多种因素有关。面条作为一种碳水化合物丰富的食物,确实会在一定程度上影响血糖水平...……更多
50岁以后的人,想身体健康,就要做好“不贪”,这样身体会更好
...有荤腥,吃饭就没有劲道;就正餐而言,脂肪含量愈高,食物的味道就愈好;但过量摄取脂肪,无疑会增大肥胖的机率,此外还会导致血脂紊乱,脂肪肝等问题,对心脏和脑血管的健康有很大的“伤害”。因此,中年人更应少油...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...家的养生意识和健康意识都在有所提高,一听到吃某一些食物会容易增加癌症的,发生风险就会害怕,想要远离,但其实仔细了解的话就能够发现一定的问题所在。其实以上这两项研究都是观察性研究,也就是对研究对象的日常...……更多
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
...个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了01吃花生是增肥还是减肥?在大多数人眼中花生当中含有的优质成分比较多,在减肥期间不应该食用太多花生,其实,花生对整个减肥效果影响并不大,适当吃一些花生更有助于消耗体内...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
...米饭或面包,红薯的热量较低,更适合减肥。然而,减肥还是需要综合考虑饮食的平衡性和总体热量摄入。除了红薯,还应该搭配食用其他蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪,并结合适量的运动,才能实现有效减肥。 土豆:注意...……更多
合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康
...的日常生活中,饮食是维持身体健康的重要途径。合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养,保持身体健康。为了更好地实现这一目标,我们需要了解食物搭配的原则和方法。本文将详细介绍如何搭配各种食物,摄取足够的...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...:羊肉、姜、花椒、盐、料酒、白胡椒粉、香菜、蒜。选肥瘦相间的羊肉切成大块,用清水浸泡两小时,期间换一次水,泡去血水。锅中倒入足量的清水,放入羊肉,大火烧开。水开后撇去浮沫。浮沫完全撇净后,放入拍散的姜...……更多
更多关于健康的资讯:
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
庐江县汤池镇:鱼跃人欢话丰收
本文转自:人民网-安徽频道凉风萧瑟起,水库鱼儿肥。眼下,正是庐江县汤池镇中份村乐老水库养鱼喜获丰收的季节。12月24日
2024-12-25 16:50:00
传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
吉林长春:卓秀美眼美容院频现“退费门”
中国消费者报报道(记者李洪涛)近日,吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映,她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院(湖西路店)美容
2024-12-25 17:16:00
走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
本文转自:人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村,积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00
直播预告:血友病治疗进展和规范管理
本文转自:人民网血友病是一种罕见病,由于缺乏凝血因子,患者体内凝血与抗凝血机制失衡,需终身接受治疗。近年来,随着血友病管理体系的持续发展以及非因子药物的创新突破
2024-12-25 17:29:00
农行驻村情,点亮乡村振兴路
本文转自:人民网-河南频道程明辉街道平坦整洁,屋舍错落有致,商贸方兴未艾……12月中旬,位于黄河之畔的濮阳市台前县马楼村
2024-12-25 17:31:00
草莓自由!周末就来菏泽这里采摘吧→
大众网记者 王晓姝 菏泽报道冬季什么水果最值得期待?酸酸甜甜的草莓必占一席!粒大饱满、色泽鲜艳、香甜多汁……那鲜艳欲滴的红清香爽口的甜谁能抵挡得住这样的诱惑
2024-12-25 17:38:00
2024东北亚美食文化交流周暨“沈阳臻品•地标美食”推介品鉴会举行
中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)12月24日,“珍奇辽味”——2024东北亚美食文化交流周暨“沈阳臻品•地标美食”推介品鉴会在沈阳K11购物艺术中心启幕
2024-12-25 17:46:00
“寻找好茶•品鉴基地”活动在京举办 2024-12-25
中国消费者报北京讯(记者孟刚)12月22日,“寻找好茶•品鉴基地”项目活动在北京举行。该项目旨在培育区域茶业优势品牌,确保茶叶品质与安全
2024-12-25 17:47:00
抵御寒袭,增强体质!贵州航天医院“三九贴”开贴啦!
多彩贵州网讯 冬至刚过,迎来了一年中最冷的“三九天”,气温剧降,寒气逼人,这时是人体阴气最盛、阳气最弱的时候,人体抗御寒邪的能力下降
2024-12-25 17:54:00
上厕所也能看出身体年轮?揭秘其中真相
衰老是一个让每个人都无法回避的话题,随着岁月的流逝,身体的各种细微变化在不知不觉中显现,尤其对男性而言,些许的不适往往是身体在无声诉说衰老的来临
2024-12-25 18:27:00
河池市人民医院骨科团队在COA学术大会上展风采
本文转自:人民网-广西频道12月4日—8日,由中华医学会、中华医学会骨科学分会主办的“中华医学会第二十三届骨科学术会议暨第十六届COA学术大会”在湖北武汉举行
2024-12-25 18:45:00
答疑解惑|板栗仁变成褐色还能吃吗? 2024-12-25
中国消费者报报道(记者李建)眼下,美味的糖炒板栗正当季。有人发现,有些放了几天的板栗,剥壳后栗仁是褐色的,怀疑是栗子质量不好或者放坏了不能吃
2024-12-25 18:47:00