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血管堵塞的人,坚持做好4件事,疏通血管,血栓来了呆不住!
...可以抽出一些时间来做一做勾脚脖这个动作,你们会发现身体变得比以前年轻。当然,除了勾脚脖之外,与勾脚脖类似的动作还有瑜伽,慢跑,快走等这些运动,希望朋友们能够从中选择一些适合自己体质的运动方式。想必对于...……更多
自助餐为啥吃几口就饱了?原来有这么多“猫腻”,现在明白也不晚
...何在享受自助餐的丰富美味时,做到既满足味蕾又照顾到身体的健康。在了解了这些秘密之后,相信你下次面对自助餐时,会有更多的智慧和策略。 自助餐的心理学视觉饱足感:走进任何一家自助餐厅,第一印象通常是色彩斑...……更多
欧文:在我心中利物浦排第一皇马排第二;看好曼城拿欧冠冠军
...达到巅峰的地方,皇马可能排第二,那个时候我还年轻,身体健康,没有受伤。我职业生涯开端的表现非常强劲,后来伤病拖累了我。在皇马你印象最深的是谁?齐达内、劳尔、罗伯托-卡洛斯、罗纳尔多?我觉得是齐达内,能...……更多
经常说高血压,标准到底是多少?
...平时他也喜欢吃辛辣食物和高脂肪食品,而且很少运动,身体状况并不太好。近来,陈先生感觉自己头晕、乏力,容易出汗,甚至有时候会觉得心慌。他开始意识到自己的身体状况可能不太对劲,于是决定去医院做个体检。在医...……更多
早晨孩子出门跑步锻炼突然下雨被淋湿,多吃滋补菜,暖身暖胃
...猪肉还可以有效补充儿童生长发育所需的各种营养素,对身体健康非常有益。能有效提高儿童体质,非常适合体弱多病的儿童。可以提高免疫力,抵抗各种常见疾病的发生。冬天还没有来。冬天来得匆匆。气温只有个位数,让人...……更多
这颗水果不仅味道美味可口,而且具有丰富的营养价值
...舒适。结语在繁忙的生活中,我们应该更多地关注自己的身体健康。油柑果作为一种具有多重功效的水果,不仅美味可口,而且能够为我们的健康带来很多好处。不妨在冬天的时候,多吃一些油柑果,让它的神奇功效为我们的身...……更多
针织开衫是每个女人冬季衣柜里的必备单品
...腰的位置。即使身材娇小也能拥有三比七的完美比例,对身体非常友好▼ 穿西装或者羽绒服显得利落又显瘦▼(2)设计新颖、独特、简洁、独创。从设计上来说,这款开衫是最吸引人的“两件套”设计,让原本基础款的针织开衫...……更多
前列腺不好的男人,再贪吃,也不要吃这几种食品
...这样部位的健康,前列腺作为男人的健康卫士,在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。当前列腺不健康并引发前列腺疾病时,不但直接影响男人的生殖健康,还会给男人带来心理困扰。男人只有保持前列腺健康,才能获得更...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】秋“膏”气爽 又到膏方养生时
...位患者量身定制属于您个人的原汁原味的膏方。要想来年身体好,调理体质相对平和,不生病、少生病、不生大病、延缓疾病发生、延缓衰老首选膏方。2.重视开路方的开具对于第一年吃膏方者、多种慢性病者、脾胃消化功能不...……更多
他用生命诠释懂教育爱教育兴教育
...自己十分粗心的人。为了学校,为了事业,任何事情都要身体力行,时常带病上班,药不离身,因长期劳累,腰椎疼痛无法久坐。身边的朋友同事们曾不止一次地提醒他说,“工作什么时候都做不完,一定要保重身体。”他却从...……更多
护理科普活动周 | 不小心摔一跤,鼻子骨折了怎么办?
...碰撞时应尽可能把脸偏向一侧,不要迎头相碰;在进行有身体接触的对抗性运动时,可以带上护鼻面罩以预防鼻部受伤;避免摔倒,小朋友在户外嬉笑打闹时要小心扑跌摔倒,摔倒时尽量避免颜面部着地,预防发生鼻骨骨折。行...……更多
格列兹曼:希望能成马竞传奇,我已重新赢回马竞球迷的心
...竞的球迷和所有球迷都能幸福。所有球员和看台上的球迷身体健康。球场的和平......以及马竞的冠军......那将是梦想成真。” ……更多
吃的再少也长肉,运动再多也不瘦!可能是你忽视了这个问题?
...这个时候,我们就需要人为的增加代谢率,以减缓脂肪在身体各处的沉积。增加代谢率有两个行之有效的方法,第一个是减少高热量食物是摄入。减少高热量实物的摄入不是单纯的少吃,而是科学的减少淀粉、糖、脂肪等食物的...……更多
用时间酝酿的爱
...地说:“是呀,因为外婆做的咸菜最好吃。”“只可惜现在身体不如以前了,没做其他的,就做了腐乳。”外婆的话语中透着遗憾。“那您可千万要保重身体呀,我下次回来还要吃咸菜呢。”我跟外婆约定。她笑着说:“好好好,你个馋...……更多
清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?
...市儿童医院临床营养科 侯玉玲:“我们生病状态,我们身体是处于一个应激状态,我们各种消化酶分泌是受影响的,所以我们生病状态下,我们的消化功能较平时是相对弱的。”家长通常会怎么调理孩子的饮食呢?家长:“尽...……更多
今天你喝腊八粥了吗?医生提醒:腊八粥不宜与这些药物混用
...在喝腊八粥时,需注意煮粥的时间和食材的投放,防止对身体产生伤害,另外,感冒服药期间也最好不吃腊八粥。“腊八粥也叫七宝五味粥,多由大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、...……更多
柠檬水并非随便泡泡就行,要有“诀窍”才能泡出好喝营养的柠檬水
...含的维生素C以及维生素P,这两种营养元素可以帮助我们身体去增强血管的弹性和韧性,可以预防和治疗高血压以及心肌梗症状,另外就是它还具有抗菌消炎、增强人体免疫力等功效,所以大家还在等什么呢?赶紧去泡柠檬水喝...……更多
把鸡蛋放在暖宝宝贴上面,居然这么厉害,解决了好多家庭的烦恼
...们为了多睡一会,而忽略了早餐。事实上,早餐对于维持身体健康至关重要,它为我们提供了必要的能量和营养,有助于保持清醒和活力。长期不吃早餐还可能对身体健康产生不良影响。说起早餐,鸡蛋就是大部分人的选择了,...……更多
抽血之所以要空腹,是为了检查结果更加准确
...细菌感染,可以问一下白细胞是不是有增加来判断因为在身体内,白细胞就是清除病原体的功效,能够保护身体健康。所以在一般情况下,如果白细胞出现减少的现象,就能代表是病毒感染,而出现增多的现象,就提示是细菌感...……更多
医疗的本质是支持生命自我修复
...觉呢?不少人会想当然地认为,得了病,就应该把自己的身体全部交给医生。进医院就像进修理厂,医生用药或者手术刀修修补补,然后把治好的身体还给自己。这样的观点,听起来似乎有道理,因为很多病确实是被治好的。但...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
...来好处。要是想上述的和相克的食物搭配吃,就很容易让身体出现疾病。所以我们最好要记住食物相克的特性,避免同时食用对身体造成创伤。 ……更多
如何保护血液透析患者的“生命线”
...弱,触及瘘管时可见明显的猫喘样震动。如果心跳声音和身体震动停止,应该立即向医师汇报。二、掌握动静脉内瘘的时机根据患者的年龄和血管状况,动静脉瘘的形成时间也会发生变化。对于年轻人和中年人来说,如果血管状况良...……更多
妙手排“雷”,不“瘤”余地
...胰十二指肠切除手术、腹腔镜胃癌根治手术、腹腔镜结直肠癌根治手术、腹腔镜胆总管切开取石手术、腔镜下甲状腺切除手术、腹腔镜胆囊切除手术、腹腔镜疝修补手术等。胰十二指肠切除手术是根治胰头、壶腹部肿瘤的标准术...……更多
哈姆体系,对手只要打三分准的湖人一定赢不了,除非詹姆斯全力詹
...,根本不稳定,至于拉塞尔……不知道为啥这么高的球商身体也不算差,面对高强度就是失误……看起来拿球都拿不住……没看过热火比赛,不知道文森特持球怎么样,回来的会不会好点。 湖人最大的问题还是缺少稳定的第二...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。经常吃羊肉,身体能收获什么好处?1.驱寒滋补羊肉内的蛋白质含量比较丰富,也含有一...……更多
秋冬针织套装怎么搭配
...绝对是最出镜的日系单品。而他们所有人的工作就是改变身体的形状。不同质地的编织方式或者不同风格的拼接,为身体增添空间,看起来非常自然日常。分体套装相对简单。您可以根据自己的身材选择上装和下装的款式。它简...……更多
冲上热搜!长期湿发睡觉染上这种菌会致癌?皮肤科医生:两方面的危害最大
...炎、脂溢性皮炎等。头皮屑中的马拉色菌马拉色菌一般在身体的什么部位?陶主任表示,马拉色菌喜欢潮湿和油脂丰富的部位,如头皮、脸上、前胸后背等。如果你的头面部和前胸后背莫名其妙总是冒硬硬的小痘痘,这就可能是...……更多
【贵州残运会·感人瞬间】对决高阶选手 袖珍的他在赛场上“飞”
...州网讯(本网记者 李思瑾 杨昌鼎)很多回合,袁烨玮受身体所限接不到来球。尽管分差逐渐拉大,他也从未有一刻放弃,仍奋力跑起来接球。10月13日,贵州省第七届残疾人运动会羽毛球项目开赛。连续两天,身患侏儒症的袁烨...……更多
血压高的人应尽量少吃腌制蔬菜,如泡菜、咸菜等
...等。在摄入这些蔬菜时,应注意适量,并密切关注自身的身体反应。总之,高血压患者在饮食方面需要特别注意。除了控制盐的摄入外,还应尽量减少腌制蔬菜、辛辣蔬菜以及高钾蔬菜的摄入。同时,保持健康的饮食习惯,多吃...……更多
对于运动,给大家三点建议
...,只有没生病的时候才要积极运动,这是因为生病的时候身体非常虚弱,这个时候你还去运动,等于是雪上加霜,这就好比脚上有个伤口,出现的时候你当然要好好养着,只有伤口长好的时候才能运动,伤口没长好你就去跑步,...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00