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冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
合理营养是保障和提升免疫力的基础。抵挡来势汹汹的冬季高发传染性疾病,儿童、青少年一定要好好吃饭。吃是为了获得人体健康必需的营养素,使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态,如果营养跟不上,不仅容易被病原体...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...;维生素则是人体正常生理功能所必需的物质,能够提高免疫力,防止疾病的发生。多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄。油菜对于骨质健康的重要作用钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维持骨密度和强度,预...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...表现为肠道症状,因此更加需要关注肠道健康、及时预防肠道疾病。那么,我们应如何预防、保护肠道健康呢?02夏天季节,如何做好肠胃保养?合理搭配膳食饮食清淡为主,适当摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,并适量补充维...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...好处。怎么预防前列腺癌?1.适当进行锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力,经常锻炼腹部大腿及臀部,可使前列腺得到摩擦,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强内部抵抗力并减少前列腺的发病率。2.保持局部的清洁因为男...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...用益生菌在疫情期间有助于保护肠道健康,可以增强人体免疫力,避免出现腹泻、便秘等机能性肠道紊乱。《新型冠状病毒感染诊疗方案(试行第十版)》针对重型、危重型营养支持治疗提出:可使用肠道微生态调节剂,维持肠...……更多
有一种胃肠道肿瘤,本身并不可怕
...素、矿物质和其他营养素,可以增强免疫系统功能,预防肠道疾病。其次,戒烟和限制酒精摄入也是预防胃肠道肿瘤的重要措施。吸烟是胃癌和肺癌等多种癌症的重要致病因素,因此戒烟可以显著减少胃肠道肿瘤的风险。酒精摄...……更多
了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要。让我们一起来认识肠炎,了解如何守护我们的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜发生炎症的疾病,常见的类型...……更多
春天不想感冒,多吃这4种“抗菌菜”,味道冲,却能让免疫力翻倍
...但相比起药物,通过多食用这些“杀菌菜”,可以助您的免疫力倍增。1、洋葱洋葱是一种常见的杀菌蔬菜,它的其中一种成分——有机硫化物,被称为“蔬菜皇后”,能够有效抑制一些细菌的生长。制作美味的洋葱圈,既保留...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力:饮食节制可以增强我们的免疫力,降低生病的风险。3.改善心理健康:饮食节制有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题,提高我们的生活质量。4.延缓衰老:饮食节制可...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...抗氧化物质这些成分有助于抗氧化、美容养颜,提高身体免疫力。因此,经常把紫薯当主食吃的人,不仅能够保持肠胃健康,还能够预防便秘、心血管疾病等问题,同时还能提高身体免疫力,延缓衰老。以上案例证明,经常把紫...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...附和稀释肠道内的有害物质,保护肠壁健康,预防便秘和肠道疾病的发生。4.维护心血管健康:包菜中富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以防止胆固醇氧化,减少血管壁的脂质沉积,保护心血管健康。此外,包菜中的膳食...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保护身体健康。来源与种类:益生菌自然存在于人体内,尤其是肠道中,...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...咳嗽,甚至是连带着一系列的不适?这很可能是因为你的免疫力在“偷懒”了!免疫力,它就像是我们身体的守门员,保护我们不受病毒和细菌的侵扰。但是,当我们过度劳累、饮食不均衡或者长期处于压力之下时,这个守门员...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...括心血管疾病和某些类型癌症的主要原因。花生:天然的免疫力增强剂坚持每天早起空腹吃几粒花生,这一简单习惯可能会令人惊讶地提升免疫力。花生不仅是美味的零食,更是免疫力的小宝库。它们含有丰富的微量元素,如锌...……更多
身体经常生4种病,不要慌,未必是坏事,免疫力变强易长寿
...为何并非全然是坏事,以及它们是如何在悄悄地增强您的免疫力,带领您走向更健康、更长寿的生活的。\"\"身体的每一次‘小抗议’,实际上可能是免疫系统在进行一次‘小演习’。是的,您没有听错。当我们的身体表现出某...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...的肠道环境有助于营养物质的吸收和利用,也有利于预防肠道疾病的发生。六、辅助减肥,保持身材豆浆作为一种低热量、高营养的饮品,非常适合减肥人士饮用。豆浆中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...从侧面证实了发酵食品对人体健康的益处,特别是在预防肠道疾病和减缓慢性疾病进程方面的重要作用。04医生提倡:4种食物可多吃 果酒食品杨梅酒、桃酒、蓝莓酒等水果酒,作为我们日常生活中的常见饮品,以其独特的果香...……更多
这些宝物能帮助人们抵御疾病的侵袭,从此让疾病不敢再“放肆”
...食纤维有助于调节肠道功能,促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病。北京院士推荐的第三个宝物是适量的膳食纤维,如全谷类、豆类、蔬菜、水果等食物。膳食纤维可以帮助清除肠道内的有害物质,降低肠道疾病的发生率。同时...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...。山药不仅能改善体质、健脾益胃、滋补肾脏,还能增强免疫力,给我们的身体带来更健康的变化。山药除了味道可口,还非常灵活多样,可以应用于各种菜肴中。它是一种广泛存在于市场上的食材,拥有丰富的营养价值,包括...……更多
@菏泽市民,熬夜的三大坏处要知晓
...响胃肠道的消化吸收,出现消化不良等症状;会使机体的免疫力下降,导致胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等一系列消化不良症状;容易引起胃酸分泌过多,引起胃部烧灼感,导致胃黏膜充血水肿,导致胃部...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...结构单一、环境污染严重等原因导致人们肠道菌群失衡,免疫力下降,易患各种疾病,而菌群移植可以通过恢复肠道菌群的平衡,增强人体免疫力,预防疾病的发生。菌群移植的意义和效果不仅体现在防治疾病上,还可以改善人...……更多
春节期间儿童高发疾病有哪些?如何预防?专家支招
...险情况的发生。上游新闻:春节带孩子聚餐如何避免感染肠道疾病?饮食上需注意什么?李雪梅:春节聚餐是传统的中国节日活动,但由于人群聚集和饮食习惯的改变,也容易成为肠道疾病的高发期。为了避免感染肠道疾病,以...……更多
大蒜还可以降低血压、降低胆固醇、预防心脏病等
...片或制成蒜泥,然后将其涂抹在脚底心或鼻子上,以增强免疫力,预防感冒。治疗皮肤疾病例如,蒜泥可以用来治疗皮肤瘙痒、湿疹、皮炎等。将蒜泥涂抹在患处,可以缓解症状,减轻疼痛。口腔保健 它具有抗菌和抗炎作用,...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
...助于促进肠道健康。它含有一种特殊的多糖体,可以增强免疫力。多吃金针菇有许多好处,它能帮助我们维持肠道健康,促进消化系统的正常运作。此外,金针菇还可以降低血脂,预防心血管疾病。而且金针菇的热量很低,适合...……更多
微康益生菌:以持续科研,见证动物双歧杆菌乳亚种BLa80的潜力
...成果,在维护肠道健康方面表现出色。此外,它还在增强免疫力、降低幽门螺杆菌感染风险、调节血脂胆固醇以及抗过敏等方面展现出巨大的潜力。这一菌株的出色表现,无疑为追求健康的人们提供了新的健康解决方案。便秘腹...……更多
中医肿瘤科|常艳明医生:在冬天,怎样预防胃肠道肿瘤?
...。2、缺乏运动:冬季气温低,人们户外活动减少,身体免疫力下降,容易感染到这个疾病。3、情绪压力:冬季日照时间短,人体分泌的维生素D减少,情绪容易受到影响,长期处于紧张和焦虑状态,容易导致胃肠道功能紊乱。二...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...压的作用,这样“三高”一下就能治疗两个。4.进步机体免疫力六味地黄丸是一种具有强大滋补成效的中成药,对机体免疫系统产生比拟明显的影响,激活机体免疫细胞,进步巨噬细胞活性。遇到病毒侵袭时能够促进机体抗体的...……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
...挥作用的成分,具有一定的抗菌、降低血液黏稠度和提高免疫力等作用。在生活大蒜也有许多的妙用,比如,你知道大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题吗?经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下。每天吃几瓣...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...什么儿童需要补充益生菌呢1.免疫力低下、容易感冒或患肠道疾病的儿童,他们需要补充益生菌增加免疫力;2.便秘和腹泻的儿童,益生菌能够调节肠道菌群平衡,缓解腹泻、便秘症状;3.消化不良以及肠炎的儿童,益生菌能调节肠道...……更多
...良好的个人卫生习惯、保证充足的睡眠时间,以增强身体免疫力。(作者单位:陆军军医大学第二附属医院) ……更多
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备孕的妈妈们请注意了,最适合怀孕的季节来了!
夏末初秋是最适合怀孕的季节,气候较适宜,瓜果蔬菜丰富,对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的,所以想要备孕的夫妻们还不赶紧备孕起来
2024-08-10 08:52:00
"医生,我结婚一年多了,一直没能怀上孩子。我的月经很规律,28天一个周期,从来没乱过。我和老公也做了各种检查,B超、输卵管通液都做了
2024-08-10 08:55:00
毛娜医生:儿童夏季咳嗽有痰是什么原因?
小孩咳嗽是一种常见的疾病,夏天孩子咳嗽有痰,考虑是普通的感冒、急性支气管炎、肺炎等引起的。1、普通感冒:是由于病原菌侵袭上呼吸道从而导致的疾病
2024-08-10 10:29:00
行路江淮丨安庆岳西:路通百业兴,山窝窝变金窝窝
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松进入八月,阳光炙烤下,大地散发出缕缕热气。驾车沿着新修的山路盘旋向上,至大别山深处的安庆市岳西县石关乡马畈村
2024-08-10 10:40:00
一年卖12亿支花 福建这个县如何“借花致富”
本文转自:人民网李唯一 陈蓝燕在福建省三明市清流县,每到春天,千亩樱花争奇斗艳,吸引众多游客慕名而来,赏花、拍照,徜徉于花海之中
2024-08-10 10:33:00
沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
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类风湿患者如何应对甲氨蝶呤片的副作用
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
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心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起,容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况,对人体危害极大
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近年来,随着医学检验水平的提升,各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象,很多人都不是很了解,其实,所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
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脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
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天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
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回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
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