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...免疫系统在修复组织和防御感染方面的高效能。3.良好的肠道健康：健康的肠道是免疫力强的关键，拥有丰富多样的肠道菌群，有助于维持免疫系统的平衡。4.精力充沛：免疫系统强健的人，往往精力充沛，不易感到疲劳。这是...……更多
2024-04-04 06:36:00免疫力,免疫,强弱,特征,医生,免疫
肠道是人体消化系统的重要部分，负责食物的消化吸收和废物的排泄。然而，由于现代生活节奏加快、饮食不规律等因素，肠道问题已经成为困扰许多人的健康问题。了解肠道异常的信号，有助于我们及时发现并解决问题，维...……更多
2024-06-17 14:21:00肠道,信号,观察,肠道,体臭,问题
本文转自：江西日报肠道勤劳而高效，负责各种营养物质的消化、吸收及废物的排出。然而，现代人高糖、高脂、低纤维的饮食习惯，严重破坏了肠道的内部结构和微生物的平衡。过度节食或者暴饮暴食，不但增加肠道负担，...……更多
2024-06-04 03:57:00肠道,身体,健康,肠道,益菌,高糖
...乳酸菌。然而，仅仅饮用酸奶能否充分满足我们追求健康肠道的需求呢？专家建议，酸奶的理想搭档应该是那些富含膳食纤维的食物。这种组合不仅能增强酸奶本身的益生菌效果，还能促进肠道中有益菌群的增长，进一步维护肠...……更多
2024-05-31 16:47:00肠道,酸奶,搭档,错过,建议,专家
...负责接收和初步消化食物；酸奶中的益生菌能够帮助调节肠道菌群，促进肠道蠕动，从而帮助脾胃更好地完成其运化功能；三、酸奶带来的四大变化肠道健康：酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，预防便秘和腹泻，提高...……更多
2024-05-02 09:00:00一杯,酸奶,身体,变化,酸奶,健康
...悦，还能实际提升身体对抗疾病的能力。“桑葚干泡水，肠道健康的小秘密”桑葚干，这种看似普通的干果，其实蕴含着对消化健康的巨大益处。泡水饮用后，桑葚干释放的营养成分能显著改善消化系统的功能。首先，它们富含...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
放屁，医学上称为肠胃排气或胃肠道排气，是人体消化过程中的一个自然现象。但是，当排气变得反常频频时，很多人开端忧虑这是否是身体健康状况不佳的信号。尽管肝脏功用与直接的肠胃排气关系不大，但常常放屁的确或...……更多
2024-05-27 10:51:00不好,医生,原因,有关,肠道,食物
...肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变，它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉就像一颗种子一样，随着时间的延长，演变成肠癌的几率会越来越大，那么有肠息肉的人会有哪些征兆呢？肠息肉的出现与以下四大因...……更多
2023-10-13 15:40:00息肉,方法,息肉,肠道,食物,结肠
...香蕉中含有一种叫做益生元的成分，这些成分有助于维护肠道菌群的平衡。益生元可以刺激肠道中有益菌的生长，同时抑制有害菌的生长。这种平衡的菌群对于肠道健康非常重要，因为有益菌能帮助消化食物、提高免疫力、降低...……更多
2024-06-04 16:10:00一根,肠胃,香蕉,心脏,好处,皮肤
...病不仅影响血糖水平，还可能波及全身多个器官，其中胃肠道便是易受累的“重灾区”。对于广大糖友来说，了解并识别糖尿病胃肠病变的早期信号至关重要。今天，我们就来聊聊糖尿病胃肠病变的三个关键信号，希望大家能引...……更多
2024-10-16 11:11:00糖尿,病变,胃肠,糖尿病,信号,糖尿
...它和“益生菌”的关系了。在此之前，让我们先了解一下肠道菌群。肠道菌群是指生存在人的肠道里的大量细菌构成的“集体”，伴随着第一次呼吸、第一口乳汁、第一碗辅食在肠道安营扎寨、大量繁殖，随着人体生长发育逐步...……更多
2024-04-13 03:18:00酸奶,酸奶,益生,肠道,发酵,酸乳
...差别射杀，不论是致病菌还是益生菌，统统杀掉。最后在肠道还会被“霸凌”，因为肠道里的胆汁会溶解部分细菌，而肠道内原本的菌群则有很深的“排外”情节。到最后，其实益生菌也是所剩无几。但，其实“100毫升含1亿活...……更多
2023-01-10 11:54:00益生,互联网,疯狂,互联,益生,肠道
...。肠息肉会随着年龄的增加而提升发病风险，可以出现在肠道的任何位置，依据发生部位可以分为十二指肠息肉、右半结肠息肉、左半结肠息肉、乙状结肠息肉、直肠息肉等。同时依据癌变可能性，可分为肿瘤性息肉、非肿瘤性...……更多
2024-11-15 23:55:00息肉,防治,息肉,肠道,患者,治疗
你是否苦恼于皮肤粗糙、肠道不适？这时多多摄取食物纤维，或许就能提升肠道功能，还能瘦身和美肤，现在开始，让我们每天摄取足量纤维吧。说到可以让女人变美的营养成分，人们最先会想到综合维生素和胶原蛋白等。但...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...胀、肠鸣、腹泻等症状。乳糖不耐受的症状容易与其他胃肠道问题混淆，且存在较大个体差异。目前，多数人容易因为饮奶后出现上述症状而回避乳制品，这也是导致乳制品摄入量不足的重要原因。乳制品有不可替代的营养价值...……更多
2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养
...积滞在胃部的负担，防止腹胀、消化不良等问题的出现。肠道菌群平衡对肠胃健康至关重要。肠道中有大量的有益菌和有害菌，两者维持平衡才能保证正常的消化功能。要维持菌群平衡，可以多食用含益生菌的食物。江中利活乳...……更多
2024-10-17 13:44:00肠胃,妙招,不适,健康,肠胃,肠道
...如生活环境的突然改变、精神紧张等因素，也会造成孩子肠道功能紊乱，从而引起便秘。憋便：宝宝在玩耍时，因为各种原因憋便，致使大便在肠内停留时间过长，从而造成便秘。菌群失调：婴幼儿正常菌群尚未完全建立，加上...……更多
2024-04-19 13:57:00益生,药效,妈咪,症状,宝宝,帮助
...排出体外的进程。放屁是一种正常的生理反应，通常是由肠道内的细菌发酵食物残渣所发生的气体所惹起的。放屁能够帮忙扫除肠道内的气体，缓解腹胀和不适感，一起也有助于调度肠道内的菌群均衡。可是，有些人或许会因为...……更多
2024-03-11 10:04:00不好,医生,原因,有关,肠道,气体
...鼻腔、以及生殖道内，都有着丰富而独特的微生态。其中肠道微生态是人体内最主要且最复杂的微生态系统，占人体总微生物量的68%。仅在我们的肠道中，就栖息着数以亿万计的细菌，种类超过1000种，它们构成了肠道菌群。它...……更多
2023-10-07 12:23:00瑞安,肠道,广州,美好生活,诊疗,生态
...激综合征、食物不耐受（如乳糖不耐受）或过敏，甚至是肠道感染，都可能导致排气增多且臭味加重。消化不良时，食物在肠道内滞留时间过长，细菌分解产生更多的气体。3、菌群失衡肠道菌群是人体健康的重要组成部分，当...……更多
2024-06-01 09:54:00老是,身体,问题,肠道,肠胃,食物
...”对于长寿至关重要，并为您提供实用的健康建议。一、肠道干净——健康的基石肠道是人体的“第二大脑”，也是人体最大的免疫器官。保持肠道干净，减少有害细菌的滋生，对于维护身体健康至关重要。随着年龄的增长，肠...……更多
2024-05-24 10:15:00长寿,越好,部位,肠道,身体,肝脏
...入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌，有助于维护肠道健康。随着年龄的增长，肠道健康对于吸收营养和维持免疫系统至关重要。酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群，减少消化问题和便秘的发生。此外，酸奶还富含钙和...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...猪肾、蘑菇也是不错的选择。7富含益生菌的食物我们的肠道益生菌会对情绪产生影响，肠道健康与精神疾病也是息息相关的。肠道益生菌可以抑制体内的免疫反应，减少大脑的炎症，进而减少抑郁和焦虑状态，提升快乐情绪。...……更多
2024-09-10 09:49:00汉堡,炸鸡,更快,食物,维生素,情绪
...属北京友谊医院消化内科主任医师吕富靖。吕富靖表示，肠道益生菌治疗幽门螺旋杆菌目前存在争议，疗效不确切，即便有一定的抑制作用，抑制作用也很弱，不会成为“除幽”的主要方式，因此很多医生不会给感染者推荐益生...……更多
2023-01-12 07:25:00益生,幽门,杆菌,螺旋,益生,幽门
...体内的废物和毒素无法有效地被排出，积聚在体内会导致肠道功能紊乱，从而导致大量气体的产生，进而引发频繁的放屁现象。2.肝脏的功能不好也会导致消化系统的紊乱。肝脏在体内的消化过程中扮演着重要的角色，它能够分...……更多
2024-03-14 14:14:00是在,肝脏,肠道,功能,不好,紊乱
...一类能够为人类提供健康益处的活微生物，它们通过调节肠道菌群平衡，改善消化功能，增强免疫力等作用，对人体健康产生积极影响。随着科学研究的深入和消费者健康意识的提高，益生菌行业近年来得到了快速发展。东荣集...……更多
2024-04-28 11:22:00益生,微生,东荣,助推,微生物,技术创新
...致汗液湿气不能迅速蒸发掉，贴在背部湿漉冷冰，造成胃肠道蠕动紊乱，发生肠道痉挛；在旅途中，如果饮食和排便时间发生改变，水分以及蔬菜水果摄入过少、大餐辛辣油腻的食物摄入过多，都可能出现肠道功能障碍，引发便...……更多
2024-01-11 09:31:00长白,长白山,万达,雪场,蓝色,登陆
...生菌的摄入也不容忽视。益生元，如纤维和抗性淀粉，是肠道中益菌的食物。全谷物、香蕉和洋葱是这些营养素的好来源。而益生菌，比如在酸奶和发酵食品中发现的有益细菌，可以直接促进肠道健康，进而影响整个免疫系统。...……更多
2023-12-13 06:21:00免疫力,免疫,家长,宝宝,免疫,宝宝
...肠。酸奶主要作用在于促进食物消化，吸收与利用，保持肠道正常机能，对有害细菌有抑制作用，使胃肠道不受病原菌及毒素的影响，缓解胃肠道疾病。长治圣爱妇产医院讲述，它可以防止和缓解腹泻，便秘，胃酸及胃肠道癌的...……更多
2024-07-23 11:48:00长治,妇产医院,妇产,酸奶,从中,医院
...为了预防皮肤衰老和维持皮肤健康的优秀食物。纤维素：肠道健康的守护者纤维素在冬枣中的含量同样不容小觑。它对于保持肠道健康至关重要。纤维素能促进肠道蠕动，有助于形成健康的排便习惯，从而有效预防便秘。这种天...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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