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长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病
...,长期服用益生菌可以改善肠道环境,增强免疫力,预防肠道疾病。其次,了解适宜服用益生菌的人群是长期服用的基础。一般来说,益生菌适用于各个年龄段的人群,包括婴幼儿、儿童、成人和老年人。对于婴幼儿来说,益生...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...个功能良好的消化系统,不仅能让我们远离腹泻、便秘等肠道疾病,还能增强我们的免疫力,甚至影响到我们的情绪和精神状态。那么,如何通过简单的饮食调整,来维护和促进这个体系的健康呢?肠道健康:您的身体核心的守...……更多
“阳康”后要吃益生菌、喝电解质饮料?权威专家解疑 |市民防疫新科普
...用益生菌在疫情期间有助于保护肠道健康,可以增强人体免疫力,避免出现腹泻、便秘等机能性肠道紊乱。《新型冠状病毒感染诊疗方案(试行第十版)》针对重型、危重型营养支持治疗提出:可使用肠道微生态调节剂,维持肠...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
...细菌,主要功能是维持微生态平衡,促进消化吸收,增强免疫力。它们不仅帮助分解食物,还能产生维生素、抑制有害菌生长,并与我们的免疫系统互动,保护身体健康。来源与种类:益生菌自然存在于人体内,尤其是肠道中,...……更多
谈谈儿童补充益生菌那些事
...什么儿童需要补充益生菌呢1.免疫力低下、容易感冒或患肠道疾病的儿童,他们需要补充益生菌增加免疫力;2.便秘和腹泻的儿童,益生菌能够调节肠道菌群平衡,缓解腹泻、便秘症状;3.消化不良以及肠炎的儿童,益生菌能调节肠道...……更多
微康益生菌:以持续科研,见证动物双歧杆菌乳亚种BLa80的潜力
...成果,在维护肠道健康方面表现出色。此外,它还在增强免疫力、降低幽门螺杆菌感染风险、调节血脂胆固醇以及抗过敏等方面展现出巨大的潜力。这一菌株的出色表现,无疑为追求健康的人们提供了新的健康解决方案。便秘腹...……更多
能改善肠道,还能抗抑郁?益生菌是智商税吗?其实是你没有吃对!
...的关联。而人体70%以上的免疫功能在肠道。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是高级培训师。事实上,关于益生菌能够改善肠道健康这一点,大家都是没有什么异议的。随着科研的进一步深入,近些年益生菌在肠道之外...……更多
了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。了解肠炎的症状、预防和治疗方法,对于维护肠道健康至关重要。让我们一起来认识肠炎,了解如何守护我们的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜发生炎症的疾病,常见的类型...……更多
溃疡性肠炎、结肠炎、直肠炎,不走冤枉路,你应该知晓的五件事!
...以上,可改善肠道菌群分布,拮抗有害菌定植,避免罹患肠道疾病;罗伊氏乳杆菌能产生一种被称为“罗伊氏菌素”的非蛋白质类广谱抗菌物质,能广泛抑制革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、酵母、真菌和病原虫等的生长。罗伊氏...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服用才能最大限度地发挥其作用?益生菌:肠道健康的微小...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...的平衡,增强肠道蠕动,促进排便,从而有效预防便秘和肠道疾病的发生。同时,酸奶中的酸性物质可以刺激胃液分泌,增强胃部消化功能,促进食物的消化吸收。此外,酸奶中的益生菌有助于恢复肠道菌群平衡,预防肠道过敏...……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...种平衡被破坏时,人体可能遭受各种后果,如消化不良、免疫力下降,甚至情绪波动。误用和滥用抗生素的后果抗生素的滥用和误用问题在全球范围内愈发严重。这不仅包括未经医嘱自行使用抗生素,也包括按错误的剂量或疗程...……更多
经常服用益生菌,有益于身体健康,但需谨记三大注意事项
...1、改善肠道健康:益生菌能够平衡肠道菌群,增强肠道免疫力,有效预防便秘和腹泻等肠道问题。同时,益生菌还有助于增加肠道蠕动,促进食物消化和营养吸收。2、增强免疫力:益生菌能够刺激免疫系统的发育,提高身体抵...……更多
女性每日坚持喝“豆浆”的结果如何?六个可能的好处会出现
...的肠道环境有助于营养物质的吸收和利用,也有利于预防肠道疾病的发生。六、辅助减肥,保持身材豆浆作为一种低热量、高营养的饮品,非常适合减肥人士饮用。豆浆中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...从侧面证实了发酵食品对人体健康的益处,特别是在预防肠道疾病和减缓慢性疾病进程方面的重要作用。04医生提倡:4种食物可多吃 果酒食品杨梅酒、桃酒、蓝莓酒等水果酒,作为我们日常生活中的常见饮品,以其独特的果香...……更多
长期服用益生菌,对身体获益良多但需谨慎注意三点
...高,益生菌作为一种有益微生物,在调节肠道菌群、提高免疫力等方面具有显著作用,受到了广泛关注。长期服用益生菌可以帮助我们改善肠道功能、预防便秘和腹泻等疾病,同时还能促进营养物质的吸收和利用。但是,在长期...……更多
适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
...、紧张等不良情绪,有助于养护肠胃。三、养健康1.增强免疫力:秋季养生要注重增强免疫力,抵抗疾病的侵袭。可以通过饮食、运动、睡眠等方面来提高免疫力。2.预防感冒:秋季天气多变,容易感冒。要注意保暖,避免受凉...……更多
引发荨麻疹的原因有哪些?缓解荨麻疹,避免过敏原+调体质
...中抗体免疫球蛋白IgE降低,从根源上调节过敏体质,增强免疫力,彻底治疗过敏性疾病。台敏乐服用后定值于肠道黏膜,促进干扰素(IFN—y)分泌量,调控TH1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE,改善TH2免疫反应过度的过敏现象。...……更多
冬季,孩子反复咳嗽、鼻塞不畅,怎么办?
...到反复咳嗽支气管炎哮喘的孩子,我们经常会质疑孩子的免疫力低,实际上就是免疫微生态结构被破坏。 过敏性咳嗽,是人体的免疫系统会攻击自身的组织,破坏自身的结构,引起功能损伤,这种疾病可以发生在机体的任何一个器...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...不安。她不禁问我:“医生,我该怎么助力我的宝宝提高免疫力呢?”这是每个家长都可能面临的问题。作为一名医生,我经常听到类似的困扰。宝宝的免疫力不仅关系到他们当前的健康,更是影响着他们未来成长的关键因素。...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...气温下降,身体对抵抗疾病的需求升高。这个季节,增强免疫力成为关键。想象一下,如果仅通过日常饮食,就能有效地增强免疫力,减少生病的机会,该有多好?一些日常蔬菜,比如大蒜和生姜,不仅丰富多彩、味道鲜美,还...……更多
春节期间儿童高发疾病有哪些?如何预防?专家支招
...险情况的发生。上游新闻:春节带孩子聚餐如何避免感染肠道疾病?饮食上需注意什么?李雪梅:春节聚餐是传统的中国节日活动,但由于人群聚集和饮食习惯的改变,也容易成为肠道疾病的高发期。为了避免感染肠道疾病,以...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...推荐量是100毫克,但鉴于VC的一些抗氧化消耗,以及增强免疫力、抵抗力需要的量会高于100毫克,所以,每日摄入500毫克可以达到比较好的增强抵抗力或是增强免疫力的作用,可以减轻新冠的后遗症。来源:周到上海 作者:...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
合理营养是保障和提升免疫力的基础。抵挡来势汹汹的冬季高发传染性疾病,儿童、青少年一定要好好吃饭。吃是为了获得人体健康必需的营养素,使人体的免疫细胞处于最佳的战斗状态,如果营养跟不上,不仅容易被病原体...……更多
益生菌到底是不是“智商税”
...潜在感染风险,并有可能传递耐药基因,故在免疫缺陷或免疫力低下、危重症患儿、中心静脉置管、短肠综合征及心脏瓣膜病术后患者使用益生菌时应需谨慎。另外,部分益生菌产品辅剂中含有牛奶成分,对于牛奶蛋白过敏的患...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
...,肠道内的病原菌大量繁殖,会影响人体健康。二是提高免疫力。乳酸菌可以活化吞噬细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞,还可以刺激产生免疫球蛋白、干扰素等免疫物质,增强宿主的免疫力。乳酸菌减少时,免疫能力下降,容易...……更多
以毒攻毒 能打败过敏吗?
...如喝酒、大量抽烟、熬夜、不规律饮食等,可能导致机体免疫力紊乱,从而增加过敏的风险。 过敏反应类型中,最常见的是I型过敏反应,也称为速发型过敏反应或超敏反应,是机体接触过敏原后数秒或数分钟内发生的反应。当...……更多
兰州浆水解锁“新功能”
...之为“做加法”,就是药物带来有益地功效,有益的调节免疫力或者身体功能来减少胆汁酸,从而保护肠道,这个我们叫“做加法”。但是做加法有个问题,就是有一些物质像共轭胆汁酸,它很难被改变,这个时候我们需要“做...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...医检查,以免错过最佳治疗时机。肠道息肉是一种常见的肠道疾病,它可以在肠道内生长并逐渐变大。如果不及时治疗,肠道息肉可能会发生恶变,演变成肠癌。因此,及时发现和治疗肠道息肉对于预防肠癌具有重要意义。除了...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...相结合,可以更全面地理解桑葚干泡水饮用的益处。提高免疫力:桑葚干泡水的奥秘桑葚干泡水作为一种传统而简单的健康饮品,隐藏着提升免疫力的惊人秘密。桑葚干本身富含维生素C和铁质,这些成分是支撑免疫系统的基石...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
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10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00