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7种高效补水保湿的食物,让你告别干燥肌肤!
...保持肌肤的弹性。此外,南瓜还含有丰富的纤维素,增加肠道的吸收能力,从而提高身体的免疫力和补水保湿的效果。以上7种食物,每一种都有着补水保湿的功效,它们不仅能满足身体的营养需求,还能帮助你从内部保持肌肤...……更多
山东烟台发布“撸串儿”消费提示 2024-06-24
...些水果,如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉。西瓜中含有丰富的水分和维生素C,能够促进新陈代谢,适量食用西瓜还可以缓解因摄入过多油脂引起的消化不良;梨含有大量水分和天然糖分,可帮助润滑食道黏膜,吃烤肉后聚集在体内...……更多
糖尿病人吃西瓜,是升血糖还是降血糖?早了解做到心中有数
...,食欲下降等不良的问题,所以在平时应该掌握好用量。肾功能不全的人对于肾功能不全的人群来说,在吃西瓜时也要多加注意,因为西瓜当中含有大量的水分、果糖,而肾脏主要是调节体液,如果体内水分过多无法排出体外,...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...期高盐摄入无疑会增加其工作负担,可能引发肾脏疾病或肾功能下降。同时,高盐饮食还可能干扰身体对钙质的吸收和利用,对骨骼健康构成潜在威胁。此外,过多的盐分摄入可能导致口腔干燥,增加口腔细菌滋生,从而增加患...……更多
@吃瓜群众,这个夏天来河南花式吃瓜吧!
...,西瓜打开过久易变质、滋生并繁殖病菌,食用后会导致肠道疾病。西瓜虽然好吃,但对于肠胃比较弱的人群,一定要控制好摄入量。更不要让老人及孩子吃冰镇的西瓜,容易引发肠胃疾病。在了解完西瓜的好处后你是否会好奇...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...节奏的生活中,很多人忽略了身体最基本的健康需求——肠道健康。事实上,肠道被称为“人体的第二大脑”,不仅承担消化食物的重要职责,还与免疫系统、心理状态和整体健康密切相关。肠道健康对我们的身体健康至关重要...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...单来说,便秘有两个原因:一是排便,身体缺水;第二,肠道等器官没有排泄力。前者需要找出原因。建议患者多喝水(每天1000ml~2000ml),早晨增加一次性饮水量。你需要喝大量的水,更快的吞咽,让水尽快到达结肠,刺激肠道蠕...……更多
惯性便秘是什么,遇到惯性便秘怎么解决?
...入是基础。膳食纤维分为可溶性和不可溶性两种,均可在肠道内吸收水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动。全谷物、豆类、蔬菜、水果(如苹果、梨、香蕉)和坚果都是优质纤维来源。在排便本身上,要建立定时排便的习惯,哪...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...加快食物消化的速度。此外,红薯中还富含果胶,有助于肠道垃圾的排出,对维护肠胃健康非常有益。我们还可以用红薯和糯米粉制作一道美味的红薯糯米糕。红薯糯米糕的制作方法1、将洗净去皮的红薯切片后蒸熟备用;2、将...……更多
肠梗阻患者如何预防复发?有人成功避免,这3个习惯很重要!
...习惯,来预防肠梗阻的复发。习惯一:饮食调整——您的肠道守护者饮食的重要性肠梗阻患者的饮食管理对于防止病情复发至关重要。不当的饮食习惯可能直接触发肠道的再次堵塞。因此,细致地调整和管理饮食是预防的第一步...……更多
这种水果,不仅味道酸甜可口,还可以促进肠道蠕动
...的秘密武器。二、西梅干促进肠胃蠕动膳食纤维在我们的肠道中如同一位勤劳的园丁,不仅促进肠道蠕动,帮助我们的肠道保持健康的运动状态,还可以吸收水分膨胀,增加粪便的体积,使其更易于排出。而山梨糖醇,则如同一...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...阳性结果。接下来,医生进行了血液检查,发现陶先生的肾功能异常,肌酐含量为271umol/L偏高,该值已达到尿毒症标准;尿素氮含量为29.1umol/L,其水平也偏高。基于这些检查结果,医生向陶先生做出了尿毒症的诊断。尿毒症是...……更多
主产地大棚遭水淹,韩国人担心西瓜价格飙升!这些省份的中国网友强推自己的瓜
...瓜?这3类人群要注意医生提示这3类人群不宜多吃西瓜①肾功能不全者②糖尿病患者③胃肠功能弱者糖尿病患者吃西瓜时应注意以下几点 ①推荐食用量为二两左右,血糖不稳定时不要吃西瓜;②宜在两餐之间进食;③吃了西瓜...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
...病肾病、慢性肾炎等,没有及时进行干预发展到后期导致肾功能完全丧失,这个时候患者会出现毒性代谢废物蓄积、酸中毒、高血钾等,就到了尿毒症期。数据显示,2011年我国尿毒症患者有27.6万人次,2016年时该数值增长到了50....……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...脏等。此外,莴笋叶中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。推荐做法:清炒莴笋叶食材:新鲜莴笋叶:适量;大蒜:适量,切末备用;生姜:适量,切丝备用;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量(可选)...……更多
东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
...是大肠传导阻滞,病位在大肠,与肺、肝、脾、胃、肝、肾功能失调密切相关。故便秘实为“不通”,与气机壅滞密切相关,因此调畅气机在治疗便秘中非常重要。益气通便益气通便法主要用于脾胃气虚,无以升清、运化、大肠...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...选择靠近瓜皮、颜色较淡的部分,同时监测血糖变化。2.肾功能不全者:西瓜具有利尿作用,能够加速体内水分排出。然而,对于肾功能不全的患者来说,过量摄入西瓜可能会加重肾脏负担,影响病情稳定。因此,这类人群在食...……更多
上班经常久坐怎么办?不妨多吃这几种水果,或能帮助你改善疲劳
...要。久坐易导致血液循环减慢,钾元素则有助于调节体内水分平衡,促进血液流通,减少下肢肿胀感。此外,香蕉中的色氨酸还能转化为血清素,帮助提升情绪,对抗因久坐而产生的情绪低落。再者,柑橘类水果如橙子、柚子等...……更多
减肥可以吃西瓜吗
...外,从而达到减肥目的。2.猕猴桃猕猴桃中有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠胃的蠕动,果肉中的果胶能够润肠通便,抑制人体对脂肪的吸收。3.香蕉香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...女、未成年人、酒精代谢能力差的人以及患有肝脏疾病、肾功能不全、心脏病及肠胃疾病等慢性病的人群应避免饮用药酒。此外,正在服用某些药物(如抗生素、降压药等)的人群也应慎饮药酒,以免药酒与中药产生不良反应或...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...的时候,西瓜是很多人最喜欢的水果之一。虽然西瓜中的水分含量极高,并且含有丰富的维生素和微量元素,但其实也是一种升血糖速度比较快的食物。因为西瓜中的简单糖分很快就会被机体吸收,从而导致血糖升高。此外,西...……更多
苹果蕉的营养价值如何?苹果蕉,营养满满,一口吃出健康新高度!
...心啊!再来说说苹果蕉里的膳食纤维和果胶吧。这些可是肠道里的“清洁工”,能吸附肠道里的垃圾和毒素,帮助咱们排出宿便,缓解便秘的困扰。而且,膳食纤维还能增加饱腹感,让你吃得少却感觉饱饱的,想要减肥的朋友可...……更多
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?消化科医生说出实话
排便是一种正常的生理行为,是肠道消化食物后残留物和毒素排出的进程。一般来说,正常人每天排队一两次。对于健康人来说,排便不会粘稠,呈香蕉状。正常状况下,当直肠有约100ml的粪便时,就会发生便意,当直肠内容物...……更多
高血压患者常见缺钾原因,建议了解下
...钾离子浓度降低,从而使血压升高。高血压患者也可能因肾功能受损而缺乏钾元素,因为肾脏是人体最主要的钾元素排泄器官,如果肾脏受损,就会出现钾元素排泄不足,导致血液中钾离子浓度降低,血压升高。吃什么食物可以...……更多
吃什么治胃胀气
...们就来了解一下!吃什么治胃胀气1.香蕉香蕉具有促进胃肠道蠕动作用,可以治疗胃胀气以及便秘问题。而且香蕉中含有丰富的钾元素,对胃肠道也有保养作用。2.生姜生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉,减轻腹部胀气。生...……更多
2022-12-20 12:20
老年性便秘都有哪些原因你知道吗?解决便秘可以吃这些
...,如肛周疾病(痔疮、肛裂、肛周脓肿)引起的排便疼痛,肠道肿瘤引起的梗阻,全身其他疾病引起的排便无力等。这里说的是老年性便秘。随着年龄的增长,我们的胃肠蠕动功能减弱。有些老年人选择“少而精”的饮食,水分和...……更多
这9种“水果”趁早停止食用,建议告知家人
...祕水果中含有大量的纤维和水分,可以促进肠道蠕动,减少便秘的问题。如果你的孩子有便秘的问题,也很适合食用水果。2.可提高免疫力水果中含有丰富的维生素C,大量食用可以增强身体的...……更多
2022-12-16 12:41食用,家人,水果,建议
健康过年 | 春节7天“拉”?比起XBB,更要小心它!
...能从根本上解决问题。老人、孕妇、儿童或合并心、脑、肾功能障碍人群应在医生指导下用药!拉肚子时,该禁食还是进食?拉肚子时,吃还是不吃,要看具体情况。如果是急性水泻期,排便次数增多,伴有呕吐,需要暂时禁食...……更多
水果营养虽好,但提醒大家:这些水果或过于“寒凉”,需减少摄入
...大量的猕猴桃碱、糖类、氨基酸等营养物质,可以提升胃肠道功能,并且可促使肠道加速蠕动,有着通便的功效。但对于特别容易腹泻,以及患有胃肠道疾病,或者是脾脏较为虚弱的人群来说,并不适合大量吃猕猴桃。一旦过多...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...物的欲望,从而起到减肥的作用。同时,西瓜含有大量的水分,可以促进身体的新陈代谢,帮助身体排出多余的脂肪和废物。总的来说,尽管西瓜热量低,但是也不能无限制地吃,为了减肥的效果更加明显,最好控制每天的摄入...……更多
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注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
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张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
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