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稳坐养生“第一把交椅” “百草之王”人参可以随便吃吗?
...是对证,辨证论治是关键。”马成坚表示,“对于亚健康养生而言,要选对的,不一定选贵的。只要选择合适的参,对证了都能达到良好的滋补效果。”“气血不足且偏阳虚者适合选择红参,气虚阴亏的人适合选择西洋参,单纯...……更多
冬季常喝百香果泡水,一段时间后,身体可能收获“喜人变化”!
...冬季,天气特别的干燥,人们这段时间,选择一种合适的养生方式,才能逐渐提高身体的免疫力和抵抗力,在这个冬季,温馨快乐度过每一天,经常喝百香果泡水,营养价值也不少,可以帮助身体提供大量的有益物质,冬季常喝...……更多
“城市专家面对面”活动走进中国移动许昌分公司
...绽芳华 为爱守健康”主题围绕妇科常见病、生理健康与养生等方面的健康知识讲座。在义诊活动现场,前来咨询问诊的中国移动许昌分公司员工络绎不绝。王常海、邵世营、李明晓医生热情接待每一位问诊人员,解答问诊咨询...……更多
李佃贵结合胃镜辨治慢性胃炎
...抑制胃酸分泌、拮抗幽门螺杆菌等作用,能改善患者的胃肠道症状,但停药后复发可能性大,若长期给药治疗,随着药物毒性累积,易引发头痛、腹泻、恶心、呕吐及便秘等不良反应,影响患者用药依从性,难以达到预期效果。...……更多
这些动作不要做,这个穴位可养生
...间”专家教大家健康过春节这些动作不要做,这个穴位可养生扫一扫看直播回放温州老年病医院针灸推拿科主任郑士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征?如何做好居家保健,健康过节?1月18日下午,温...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...疾病,还能滋补身体,并且价格实惠,是很多家庭必备的养生佳品。很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯黄芪泡水,以补气养生。坚持每天喝一杯黄芪泡水,究竟有哪些好处呢?应该如何正确食用黄芪呢?每天一杯黄芪水...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...性和数目增加,增加血钙,抑制肾小管对磷的吸收,促进肠道钙和磷的吸收。甲状旁腺切除以后,刘先生血液中的甲状旁腺激素明显低于正常人,钙含量只有正常人的1/3,同时血液中磷偏高,骨密度偏低最终导致严重骨质疏松。...……更多
腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...岭南地区还可能会遇上潮湿的“回南天”,因此雨水前后养生关键是防寒防湿。防寒要做好“春捂”,戴上薄围巾保护脖颈,穿上棉袜护脚,穿上背心或马甲来做好腹部和背部的保暖,半夜起床或晨起时披上外套等;防湿是雾气...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...仅味道独特,还富含植物蛋白和多种维生素,有助于促进肠道健康和辅助消化。 主要食材:折耳根、嫩豆腐、蒜末、生抽、醋、香油具体做法:折耳根洗净切碎,嫩豆腐切成小块,放入沸水中轻煮后捞出沥干。蒜末用生抽、醋...……更多
这些饮食要点需留意
...是有着浓郁的地方特色,广东作为传说中的‘煲汤省’‘养生省’,总体饮食文化都是比较健康、清淡的。”中山大学附属第六医院消化内科副主任医师唐健介绍,广州有着独特的粤式饮食文化,早茶、汤粥、海鲜、凉茶等都各...……更多
男人睡前嚼一小把枸杞,身体会怎样?看完你就知道了
...改善,饮食也变得多种多样化,而现在的人们也特别注重养生和保健。而说起养生,枸杞是最常见的一种养生的食物,而且具有滋补的效果,而且枸杞的吃法也特别的多,既可以生吃,也可以泡水喝,又可以炖汤,尤其是生吃枸...……更多
下面就来看看这“3不吃”具体是指哪些内容吧!
...可少的一大类。然而由于此时天气已经转凉,我们的脾胃肠道需要温暖的呵护才能更舒适。因此像西瓜,梨,柚子,葡萄等寒凉的水果要少吃。另外也可以先经过加热一下再吃,比如葡萄,可以洗干净之后,用热水泡一泡再吃。...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...食物。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,有助于保持肠道健康。5.衣袜松过于紧身的服装和鞋袜可能会妨碍血液循环,从而增加血栓的风险。为了预防血栓,可以考虑适当地使用医用弹力袜。总结:在生活中,许多人对静脉...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...预防感冒非常有帮助。此外,白菜中的膳食纤维对于促进肠道健康也非常有益。白菜既低热量又高营养,是冬季理想的蔬菜选择。白菜的烹饪方式多种多样。可以将白菜切丝或切块,加入炒菜或炖汤中,制作成美味的白菜炒肉丝...……更多
...地。同时获评省级健康教育基地的,还有景阳冈饮食文化养生健康教育基地,该基地设置饮食文化养生科普区、中医药文化区、24节气养生区等七大功能区,群众可通过微信公众号预约参观。此外,阳谷县还建设了阳谷县青少年...……更多
“天价”靶向药,击垮了多少家庭?为什么不能降价?专家给出真相
...红细胞含量的减少,导致骨髓造血干细胞活性的降低。胃肠道不适:由于靶向药物会影响胃肠道功能,治疗期间可能会出现腹泻、恶心、呕吐、便秘、腹痛等表现,若呕吐严重,可能会引起水电解质紊乱。皮肤及皮下组织:可出...……更多
拒绝秋膘,度过一个健康、愉快的秋天
...乱,影响新陈代谢,从而导致体重增加。拒绝秋膘是秋日养生的重要内容。我们应该通过饮食调节、增加活动量、规律作息等方式来保持体重,避免因过量的热量摄入而导致的体重增加。只有这样,我们才能在秋天保持健康的体...……更多
在生活当中如果坚持做好泡脚这件事,就能够为我们的长寿加分
...的生活习惯和饮食习惯有一定的关系。泡脚是一种不错的养生方式,在中医上经常会提到这种养生,在晚上临睡之前泡脚,能够促进血液循环,加快人体的新陈代谢,及时的排出体内的毒素,而且也有助于提高睡眠的质量,现在...……更多
喜欢喝水的人,记住这4个喝水最佳时间段
...仅可以缓解嘴巴黏腻的感觉,同时喝一杯水可以用来冲刷肠道,预防便秘,中老年早上喝一杯水,可稀释血液,预防心脑血管疾病。②:午睡后午睡之后,时间差不多是1:00—3:00,这个时候喝一点水可提神醒脑,缓解工作的紧张...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...的温开水,不仅能够补充身体所需要的水分,同时促进胃肠道蠕动,清除肝脏和肾脏的毒素,帮助肝脏排毒。经过了一晚上休息以及代谢之后,身体中会有大量的代谢产物及毒素,所以要养成早起排便的好习惯,帮助毒素排出体...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...为人体还没有完全适应药物的成分,可能会对胃粘膜或者肠道造成一定的刺激,引起胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等不适。这些症状一般不会持续很久,当机体对药物的适应程度逐步提高时,这种不适感就会慢慢消失。因此,建...……更多
养生锻炼的十六字真传,逆腹式呼吸,吸气收腹,呼气还原,养生
道教的典籍数不胜数,但是古人大浪淘沙,总结出养生锻炼的“十六字真传”:收视反听,凝神入气,调息绵绵,心息相依。意思是说意念要集中在呼吸上面,要求呼吸要缓慢、均匀、深长,要用腹式呼吸,特别是逆腹式呼吸...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...他们的身体状况埋下了大的隐患。有调查发现,贫血和胃肠道疾病已成为目前大学生的常见病。 一些潜在的疾病因素也需要引起重视“年轻人容易受伤,可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质下降,一些潜在的疾病因素也...……更多
儿童过敏性疾病有必要检测过敏原吗?一文了解下
...应发病较缓慢,接触后2-72小时出现症状累及靶器官:胃肠道和/或皮肤症状多见,且皮肤以湿疹为主过敏原不能查:较难发现,过敏原检查查不到过敏原。三过敏原检测方式有哪些?1、首先推荐皮肤点刺试验皮肤点刺试验是用各...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
有一位名叫李女士的人,她在40岁的时候意识到了养生的重要性。之前,她一直都忙于工作和照顾家庭,忽略了自己的健康。然而,随着年龄的增长,她开始感受到身体的微妙变化,出现了一些小毛病,这让她警觉起来。李女士...……更多
注意!身体发出这7种信号:可能是你蛋白质没吃够!
...一。·肽类的特殊生理功能近年来研究发现了一些直接从肠道吸收人血的活性肤具有特殊的生理功能。比如:参与机体的免疫调节、促进矿物质吸收、降血压、清除自由基等。 蛋白质的缺乏有何危害?人们通过食物摄取蛋白质...……更多
车前草是个宝,用它来泡水喝,或可以帮助解决这4个问题
...康十分有益。车前草中还含有丰富的膳食纤维,具有促进肠道蠕动、改善便秘、降低胆固醇等作用,膳食纤维能够增加饱腹感,减少对食物的摄入,对于控制体重和预防糖尿病、高血压等慢性疾病有一定的帮助。车前草是个宝,...……更多
进食应细嚼慢咽,不可“风卷残云”
...是误食两颗及以上,它们就能在体内吸附到一起,诱发胃肠道坏死和穿孔内瘘,危及生命。 小心防范讲要领在日常生活中,人们应该如何预防食管异物的窘况呢?孔令建提醒,宁可慢嚼三分,不可抢食一秒。吃东西时要细嚼慢...……更多
六种具有健脾养胃效果的杂粮,让您的健康饮食变得更加轻松和方便
...脾养胃的效果,可以根据个人的口味和需求进行合理搭配养生。 ……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生。头部头部受寒后,经络会受到影响,血液循环不畅,容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此外,头部冷风的直接刺激也可能对神经...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00