- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...和睡眠。李阿姨震惊于这一发现，但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑：揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时，我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群，这个由数以亿...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...痛、关节退化等问题，同时还有助于提高睡眠质量和维护肠道健康。3.合理膳食确保三餐定时定量，注意蔬菜、水果、主食和肉类之间的比例。每天摄入足够的蔬菜和水果，适量的蛋白质，以及少量的肉类搭配。同时，确保饮用...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
一、肠道健康的重要性肠道健康对于我们的整体健康和幸福感具有至关重要的影响。它是一个复杂的系统，负责处理食物消化、营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官，它们协同工作，以维...……更多
2024-01-06 03:55:00肠道,重要性,呵护,健康,肠道,健康
...质和量不足。摄入适量的膳食纤维，能够很好地维持人体肠道中有益菌落的活性，还能够清洁消化壁以及增强消化效果。通过促进消化能力的方式，从而控制住身体内的血糖血脂，达到保护心血管、清除胆固醇等多种优良效益。...……更多
2024-03-12 13:22:00长寿,中老年,秘诀,人士,维生素,钙质
肠炎是一种常见的肠道疾病，给患者带来不适和困扰。了解肠炎的症状、预防和治疗方法，对于维护肠道健康至关重要。让我们一起来认识肠炎，了解如何守护我们的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜发生炎症的疾病，常见的类型...……更多
2024-03-20 16:35:00肠道,治疗方法,至关重要,肠炎,症状,治疗
...惯：纤维不足，麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是促进肠道蠕动的关键，缺乏它会导致排便困难。许多现代饮食偏向高脂肪、低纤维，这种不平衡直接导致了排便不畅。实际上，纤维素通过吸水膨胀，...……更多
2024-03-04 11:14:00罪魁,祸首,回事,肠道,健康,影响
...然增加为以往的4~5倍，则一定要提高警惕，这很可能是由肠道肿瘤导致肠道功能严重紊乱所引发的。
2、大便变细众所周知，人体粪便的形状是由肠道形状所决定的，所以在健康状态下，人体粪便应呈现明显的圆筒状，其外形与...……更多
2024-01-25 11:09:00肠癌,信号,肠癌,肠道,粪便,肿瘤
...生的路上，益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”，益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中，一个关键问题常常让人困惑：是饭前服用更有效，还是饭后服用才能最大...……更多
2023-12-08 14:47:00肠道,益生,帮助,运动,益生,肠道
...康讲座中，一个问题引起了广泛关注：吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗？辣椒，作为日常饮食中常见的调味品，其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而，关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌，包括胃癌和结...……更多
2023-12-17 15:19:00胃肠道,胃肠,威胁,胃肠道,胃肠,辣椒
...具有生津止渴的功效，还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。推荐食谱：炒红薯叶
材料：红薯叶适量，大蒜适量，红线椒适量，食盐适量，鸡精适量，白糖适量，玉米淀粉适量。做法：1、将红薯叶...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...还具有许多其他好处。首先，玉米的高纤维特性对于促进肠道健康非常有益。食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题，并促进肠道蠕动。其次，玉米富含碳水化合物，可以提供持久的能量。在孕期，孕妇的身体需要更多的能量...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生，增强肠道抵抗力尤为重要。多摄入富含益生菌的食品，如酸奶、益生菌饮料等，有助于维护肠道菌群平衡。三、春季饮食禁忌1. 避免吃太饱春季食欲渐增，但要注意吃饭不宜过...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
幼儿肠道感染是一种常见的疾病，主要由细菌、病毒和寄生虫等引起。幼儿的肠道感染会影响他们的生长发育，甚至可能导致严重后果。养成良好的卫生习惯是预防幼儿肠道感染的关键。以下将为您介绍如何通过养成良好的卫...……更多
2023-11-05 15:48:00肠道,生活方式,幼儿,关键,卫生,方式
...的食物，如鱼肝油和鸡蛋黄。膳食纤维随着年龄的增长，肠道消化功能可能会变得较为迟缓，容易出现便秘等问题，膳食纤维可以帮助增加粪便体积、促进肠道蠕动，从而改善消化功能和预防便秘。 ……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...是日常的一个简单环节，而是您健康生活的积极标志。”肠道健康，一个我们经常忽视却至关重要的话题。在忙碌的现代生活中，很多人都忽略了肠道健康的重要性。但实际上，肠道健康是我们整体健康的基石。它不仅影响我们...……更多
2024-02-28 09:00:00肠道,时间,健康,肠道,健康,时间
...于养护骨骼和身体健康非常有益。此外，木耳还能够清理肠道，促进肠道蠕动。
我们可以尝试一道凉拌木耳。首先，将木耳用温水泡发后，冲洗干净，然后进行煮熟。煮熟后捞出木耳，沥干水分放入碗中。将洋葱、香菜和小米...……更多
2023-12-03 12:58:00钙质,蛋白质,蛋白,食物,效果,黑豆
...送往医院。医生诊断出由于长期憋便，导致严重的便秘和肠道问题。这不是孤立事件，而是许多人不经意间忽视的日常习惯。憋便，听起来平常无奇，但它背后隐藏的健康风险，却是许多人所不知。肠道，这个体内的“垃圾处理...……更多
2024-01-17 11:05:00调整,肠道,长时,健康,影响,问题
...这些常见的小问题，其实是我们身体在发出的警告信号。肠道，这个被誉为“第二大脑”的器官，其健康状况直接影响着我们的生活质量。但是，如何维护好这位沉默的健康守护者呢？酸奶：肠道健康的天然盟友酸奶不仅是早餐...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...和矿物质，对肝脏具有保护作用。莴笋中的纤维能够促进肠道蠕动，有助于排毒排便，减轻肝脏负担，保持肝脏健康。此外，莴笋还富含的维生素C和矿物质有助于清除体内自由基，减少对肝脏的损害，是一种理想的春季养肝食...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
肠炎：重建健康肠道，呵护消化系统肠炎是一种常见的肠道疾病，给患者带来不适和困扰。肠炎的发生往往与饮食不当、细菌感染和免疫系统异常等因素有关。然而，通过正确的治疗方法和健康的生活习惯，我们可以重建健康...……更多
2024-01-23 15:09:00肠道,肠炎,呵护,健康,系统,肠炎
...温差大，机体免疫力较低等原因，秋季是感冒、呼吸道和肠道疾病高发的季节。“免疫力是最好的医生”。为什么同样在一个环境中，有的人容易生病，有的人却健康无病呢？这是因为机体免疫力的不同。人体的免疫力，是修复...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
想象一位年长者，每日忙碌生活却长期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战，而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下，一个简单而天然的选择浮现出来：椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴，更是肠道...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...种有益于人体健康的微生物，备受瞩目。益生菌通过调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化系统功能等多种方式，对人体健康产生积极的影响。然而，长期服用益生菌也需要谨慎注意一些问题，以免产生不良影响。本文将从...……更多
2024-01-23 18:48:00肠道,益生,肠道疾病,免疫力,免疫,疾病
早晨醒来，肠道开始活跃，一些人认为这是健康的象征。但事实真的如此吗？肠道的健康远比想象中复杂。肠道不仅负责排便，还影响整体健康。晨起能否顺利排便，只是健康肠道的一部分。考虑到肠道健康的多面性，重要的...……更多
2023-12-08 14:49:00肠道,健康,肠道,晨起,健康,微生
...为了预防皮肤衰老和维持皮肤健康的优秀食物。纤维素：肠道健康的守护者纤维素在冬枣中的含量同样不容小觑。它对于保持肠道健康至关重要。纤维素能促进肠道蠕动，有助于形成健康的排便习惯，从而有效预防便秘。这种天...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...这种情况经常发生，就需要关注了。频繁的腹胀可能是胃肠道气体积累的结果，这可能会对胃肠道健康造成影响，甚至增加患肠胃疾病的风险。因此，持续的腹部胀气应该引起警觉。3.浮肿
喝水后轻微的浮肿可能是正常的，尤...……更多
2023-10-18 10:02:00至关重要,饮水,细节,健康,饮水,健康
...带来一丝凉意，或许还伴随着许多健康问题。而在秋季，肠道问题更易频发。尤其对于老人、儿童体质较弱的群体来说，稍有不慎肠道疾病便会乘虚而入，护理肠道成为一件重要的事儿。秋冬换季，为何总是容易肠道不适？秋冬...……更多
2023-10-16 17:21:00肠道,健康,中国行,科普活动,中国,科普
...腻和过咸的食物。清淡饮食有助于减少胃酸分泌，维持胃肠道的正常功能，源安堂肠胃散中的一些成分具有抑制胃酸分泌的作用，可以帮助调节胃酸过多引起的胃灼热、胃痛等不适症状。合理用药和保健品。中年人应根据医生的...……更多
2024-02-19 10:48:00肠胃,跟我学,人到中年,养护,问题,肠胃
...密联系。排便不仅是身体排除废物的重要途径，还是维持肠道健康的关键因素。通过排便，我们可以将体内的食物残渣、多余水分和有害物质排出体外，从而保持肠道的清洁和健康。如果排便不畅或频率异常，可能会导致肠道问...……更多
2024-03-09 06:23:00次数,答案,理想,肠道,次数,健康
...节内分泌，改善身体各项生理指标。例如，练筋可以刺激肠道蠕动，改善消化功能；还可以刺激肾脏功能，促进新陈代谢，增强身体的免疫力。此外，练筋还可以缓解压力。现代社会生活节奏快，工作压力大，人们常常处于紧张...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
更多关于健康的资讯：
想要保护好牙齿，应该重视口腔清洁，特别是养成吃完饭漱口，早晚都刷牙的习惯，可以去除食物残渣，避免牙斑菌产生，从而预防牙周病
2024-10-21 08:56:00
大部分的肾结石都属于草酸钙结石，这是因为草酸盐普遍存在于各种食物中，当人体摄入草酸过多时，便容易在人体肾的地方与钙离子结合产生肾结石
2024-10-21 08:57:00
牙齿在日常饮食中扮演着重要角色，大部分食物需咀嚼才能吞咽下去进行消化，营养吸收，如果食物很大块，粗糙坚硬，咀嚼不完全可能会噎到
2024-10-21 08:58:00
何同样的高尿酸问题，尿酸值同样是500左右，有的人痛风好几次了，而有的人去从未发作过痛风，跟正常人似的？很多朋友都知道高尿酸会引发痛风
2024-10-21 09:00:00
很多人都害怕去做检查，因为一检查就会查出身体出现的一些毛病，就比如说高尿酸。大家都在说高尿酸，那么尿酸到底是什么呢？尿酸是一种由氮
2024-10-21 09:01:00
能怀不想怀想怀怀不上高龄成道坎试管没结果孕育梦难圆……▼有很多女性都非常疑惑为什么有的人结婚不久就能顺利怀孕，而自己积极备孕N年却依旧没有动静
2024-10-21 09:01:00
泌乳素是一种垂体前叶激素，由垂体泌乳素细胞合成和分泌，主要是在妊娠和哺乳期帮助产奶，如果异常升高了，可能会导致月经不调
2024-10-21 09:02:00
高血脂是一种常见的比较顽固的疾病，往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂，是的，现在患上高血脂的人越来越多
2024-10-21 09:02:00
血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞
2024-10-21 09:03:00
输卵管：长约8～15cm，由四部分组成1间质部：位于子宫壁内段，最窄2峡部：子宫壁外段最细的地方3壶腹部：宽敞湿润的一段4伞端
2024-10-21 09:03:00
血管遍布于我们人体全身各个部位，通过血液循环，把氧气和营养物质输送到身体的各个部位，以保障机体的正常运转。不过血管是比较脆弱的
2024-10-21 09:05:00
本文转自：人民日报青海省海东市互助土族自治县依托海拔高、日照长等自然条件，大力发展特色种植养殖产业，有效促进农民持续增收
2024-10-21 09:05:00
“人老腿先老”指的是膝盖，因为膝盖肌肉和脂肪的覆盖面很小，这意味着膝盖比其他部位更容易受伤。很多中老年人，甚至是三十多岁的年轻人
2024-10-21 09:06:00
前几天在门诊遇到过来做激素六项检查打算促排的小敏（化名），她说到她的两位朋友，三个人从大学就是闺蜜，一起结婚一起备孕，另外两个现在都生完二胎了
2024-10-21 09:06:00
骨骼是人体最重要的器官，也是整个身体的主要活动部位。人体的骨骼起着支撑身体、保护内脏、完成运动、参与代谢、造血等作用。人之所以能够进行各种各样的活动
2024-10-21 09:07:00