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冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而,随着温度的下降和活动量的减少,我们的身体开始面临着新的挑战,尤其是肠道健康...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...,如果出现完全性肠梗阻,就会出现不排气的现象。对于健康人而言,放屁是每天都要做的事情,有时候排气完全是在我们没有任何感觉的情况下完成的,比如在睡觉的时候我们的肠道可能会排出气体,在我们运动的时候,肠道...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
在中老年人的健康保健中,肠道健康尤为重要。良好的肠道功能不仅可以促进食物的消化吸收,还有助于排除体内废物和毒素,维护身体健康。为了保持肠道的正常运作,建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾,还有助于清理肠道,促进通便,为我们的身体注入了春天的活力和活力。韭菜是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值和多种功效:一、丰富的维生素和矿物质:韭菜含有丰富的维生素...……更多
肠道菌群与人类健康之间的关系?
...病,产生致癌物等有害物质,或者影响免疫系统的功能。健康人的肠道菌群按照一定的比例组合。各菌间相互制约、相互依存,在质和量上形成一种平衡。五、肠道菌群调整当出现上述肠道菌群失调的症状时,并不是毫无办法,...……更多
肠菌移植露头角 重塑健康微生态
...群移植技术团队检查后发现,李女士的肠道菌群多样性较健康人明显偏低,肠道黏膜屏障损伤、肠道细菌移位、代谢功能出现异常。团队在与李女士充分沟通后,实施肠菌移植治疗。治疗很成功,李女士腹胀、呕吐等症状完全缓...……更多
溃疡性肠炎、结肠炎、直肠炎,不走冤枉路,你应该知晓的五件事!
...滋生大量的细菌、病毒、寄生虫、病原体等有害微生物,健康人的结肠中有大量的有益菌群来抑制它们,不让它们为非作歹,并在肠黏膜表面形成保护层“菌膜屏障”,具有化学屏障、生物屏障、免疫屏障等三重保护作用。现代...……更多
“便便”竟能做药?粪菌移植助患者告别10年便秘
...胃病科接受了两个疗程的粪菌移植治疗,将深度洗涤后的健康人肠道菌群“举家搬迁”到自己的肠道内,让她终于找回了久违的舒适与轻松,“我现在终于可以正常排便了!”胡运莲主任正在接诊武女士回忆起这10年的经历,不...……更多
应季而食 调养脾胃
...管炎、胃炎急性发作等。竹笋是一种比较难消化的食物,健康人多食后也易出现脘腹胀满、嗳气等症状。因此,平素脾胃虚弱、反复出现消化道不适者,应根据自身情况适量食用或尽量不食用竹笋,有食管炎、胃炎、消化性溃疡...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...不适感。此外,白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,有利于睡眠质量的提升。推荐做法:番茄白菜材料:白菜:1颗;番茄:2个;大蒜:3瓣;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;白糖:适量;...……更多
告别“不能言说的痛”,山东省立第三医院内分泌科肠道菌群移植技术帮助便秘患者摆脱烦恼
...香蕉便”内分泌科诊疗团队针对李先生的病情,配置了由健康人供体的肠道菌群混悬液,为其进行鼻肠管置入,完成肠菌解冻、温浴、注入等操作。在肠道菌群移植治疗后第2天,李先生即有少量自主排便。治疗第3天排便基本恢...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...。然而,过度摄取高热量食物又不进行适当的锻炼,会对肠道健康产生负面影响,导致便秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出,还会引发肝火旺盛,进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人,哪种身体更健康?医生给出答案
...逆等不适症状。喝茶是中国传统人弥补水分的一种方式,健康人把喝茶作为一种健康方式。由于身体素质的不同,饮用水量也因人而异。茶闻起来香气浓郁,能舒缓神经,为人体弥补水分。有些人用茶代替开水。与喝茶的人比较...……更多
人体清道夫,建议中老年要常吃3菜,营养又通便,越吃越健康
...解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质,有效推动废物排出,防患便秘于未然。推荐美食:蒸制的黑木耳佳肴所需材料:鲜嫩的黑木耳、些许大蒜瓣、适量食用油、精细盐、生抽提味、一缕香油、...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...口,更因其丰富的纤维素和各种营养成分而被推崇为促进肠道健康的佳品。隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉。一、油麦菜油麦菜,又称苤蓝菜,属于十字花科苤蓝属植物。其嫩绿的叶片呈卵形...……更多
全国首个长寿菌群移植中心落户广西
...应用到更多使用场景。这是全国首个成功实现将长寿地区健康人群的肠道菌群通过菌群移植技术开展临床应用的综合机构,开创了菌群移植技术在长寿领域落地应用的先河,标志着广西目前拥有了长寿科技在肠道微生态领域的关...……更多
酵母菌过度生长是怎么回事?原因,表现和改善方法
...)5. 糖尿病糖尿病患者口腔和其他黏膜部位的糖含量高于健康人,而这样的高糖环境是念珠菌的“天堂”,因此糖尿病患者念珠菌过度生长的风险更高。6. 皮质类固醇研究发现,使用皮质类固醇吸入剂治疗哮喘的个体患口腔念珠...……更多
萝卜能解油腻,具有清热解毒的作用,对身体健康有很大帮助
...食物来保持体力和健康。冬季进补有助于增强体质,促进肠道健康,增加骨骼强度和保护眼睛健康。今天我为大家推荐了三道适合冬季的美食食谱,让我们来一起体验一下吧!白菜炖粉条猪肉 这道菜的食材主要包括猪肉、白菜...……更多
大便“前头干硬,后边软粘”是怎么回事?消化科医生说出实话
...素排出的进程。一般来说,正常人每天排队一两次。对于健康人来说,排便不会粘稠,呈香蕉状。正常状况下,当直肠有约100ml的粪便时,就会发生便意,当直肠内容物到达约300ml时,就会发生强烈的便意。点击增加图片描绘(...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康。推荐食谱:【雪花红薯】创意烹调,营养美味 准备食材:红薯、粉丝、白糖做法如下:1.将红薯清洗干净,削皮,切成小块,裹上一层淀粉,再用热油稍微炸...……更多
努力减肥却老失败,可能是肠道里的菌群作怪
...尿酸和睡眠也得到了改善。刘磊提醒,肠菌移植是将特定健康人的肠道菌群移植到患者肠道内,重塑失衡的肠道菌群,实现肠道及肠道外疾病的治疗。肥胖症是一种疾病,病因并非单一因素,治疗也不能寄希望于一种手段。所以...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...广西壮族自治区人民医院营养科主治医师黄婷谈到,对于健康人群,如果胃肠功能正常,每天适量吃水果通常没有问题。但对于儿童、老人、孕产妇等特殊人群,建议避免空腹吃水果,以免造成胃肠道刺激,产生不适症状。另外...……更多
减肥为什么会住进ICU?粪便移植为什么可以挽救生命?
...官功能衰竭等.那么为什么粪便移植可以救她呢?因为是将健康人的粪便,移植到患者肠道内,以重新建立正常肠道菌群,改善体内微生态环境,促进胃肠功能的修复,支撑人体的免疫力,营养和代谢功能.幸运的是现在有粪便移植技术,才...……更多
抓住这2个“黄金期”排便,消化系统会更健康!努力尝试一下
...现各种毛病,像便秘、食欲差等。医生曾接受采访表示,健康人排便的次数是不相同的,每天三次到每周三次都是正常的,超过了这个范围大便就会变硬或者变得稀少。规律性的排便不仅体现在次数上,一般来说科学的有规律的...……更多
入春排毒,一年不堵,多吃2种排毒食材,养肝精力充沛!
...人体内可以发挥独特的保健作用。膳食纤维可以帮助调节肠道功能,促进肠道蠕动,预防便秘和肠道疾病的发生。而植物胶质则可以有效地吸附体内的毒素和垃圾,将其排出体外,从而起到排毒养颜的作用。 更为重要的是,木...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进肠道健康。蛋黄中的蛋白质和维生素D有助于增强体力和骨骼健康。这道菜的苦味和鸡蛋的鲜美相结合,营养均衡,适合所有年龄段的人群。 食材:苦瓜,鸡蛋,盐、油。...……更多
大黄具有泻下通便、凉血解毒的作用
近年来,随着生活水平的不断提高和生活方式的改变,肠道健康备受人们的关注。肠道被誉为“人体第二脑”,它的健康与人体的健康密不可分。而肠道的排毒清洁是保持肠道健康的重要环节。近日,一种名为“清肠宝”的中...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...尿排毒、促进消化的作用,有助于降火润燥,预防便秘等肠道问题。此外,玉米还能提供丰富的能量,为身体提供持久的动力。推荐做法:玉米炒虾仁食材:鲜虾仁:适量;玉米粒:适量;胡萝卜:适量;青豆:适量;葱姜蒜:...……更多
便血男子移植“粪菌”,多年的溃疡性结肠炎控制住了
...失得差不多了。胡运莲介绍,粪菌移植,简单来说就是从健康人粪便中获得功能菌群,移植到患者肠道内,通过重建肠道新的功能菌群达到治疗肠内外疾病的目的。“因此,这就好比给菌群紊乱的肠道,引入了一整支精锐部队的...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...虑等症状具有一定的辅助作用。荠菜富含纤维素,有利于肠道蠕动,帮助排毒通便,有助于改善睡眠质量。推荐做法:荠菜杂粮鸡蛋饼材料:适量荠菜;适量杂粮面粉(如玉米面、小麦面、糙米面等);2个鸡蛋;适量盐;适量...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00