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...心脏的负担。此外，芹菜还富含维生素C、维生素A、钾等营养素，能够平稳心情，有助于心脏健康。我们可以将芹菜用于凉拌、炒菜、汤等各种烹饪方式，品味芹菜的美味和它给心脏带来的好处。芹菜炒香干材料：芹菜200克、香...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...影响。早晨空腹状态下，胃肠道会分泌大量的胃酸来消化食物，如果没有早餐来中和胃酸，可能会导致胃黏膜受到损伤，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
此外，长期不吃早餐还可能对身体的代谢产生不良影响。身体在空腹状态下会...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...去除部分草酸。此外，菠菜与豆腐、鸡蛋等富含蛋白质的食物搭配，不仅美味，还能提高铁的吸收，是营养又健康的选择哦！ ……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...现疲倦困乏的情况，所以这段时间里我们可以多吃些碱性食物，这类食物中富含各种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着给家...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...水对促进粗粮的吸收有一定帮助此外，还应注意贫血者、肠胃功能弱者、肾病患者、老人、小孩不要吃过多粗粮哦这些知识点，你都get了吗转自：CCTV-1《生活圈》来源：央视一套 ……更多
2023-12-27 11:22:00能越,粗粮,粗粮,燕麦,主食,食物
...重要。今天，我们就来探讨那些能够帮助缓解气短乏力的食物，让你通过食疗恢复活力，迎接每一个充满活力的日子！01红枣红枣被誉为天然维生素丸，含有丰富的铁质和多种维生素，对抗贫血有着显著的效果。中医认为红枣能...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...量源泉坚果，如核桃、杏仁、腰果，是高能量、高营养的食物。它们富含健康的单不饱和和多不饱和脂肪酸，对心脏健康特别有益。这些“好脂肪”有助于降低体内不良胆固醇水平，进而减少心脏病和中风的风险。坚果还是优质...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...为南瓜中富含果胶，含有很强的吸附作用，可能帮助清除肠胃中的细菌、重金属等物质，促进肠胃蠕动，将毒素排出体外。南瓜还是一种高价低钠的食物，含有大量的粗纤维，可能帮助调理高血压、高血糖、高血脂等作用，是糖...……更多
2024-01-26 10:34:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,食物,控制
...生成消化起来非常困难的物质，影响蛋白质的利用效率，肠胃也难免出现不适。2、菠菜四季皆有的菠菜，在秋季也迎来一个上市的高峰，此时的菠菜是非常鲜美可口的，不少人会多买些保存起来过冬吃。在吃菠菜时，最好也避...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...荷包蛋或蒸鸡蛋都可以）、豆腐、低脂牛奶或豆浆。这些食物含有丰富且优质蛋白质，有助于提升白细胞。蔬果摄入：吃一些时令新鲜的水果，比如香蕉、苹果、橙子等；新鲜的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、南瓜等，来获取丰富的...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...的，而且味道比较辛辣。多吃一点洋葱，可以刺激我们的肠胃消化腺的分泌，增进食欲，最重要的是这样从不会长胖，所以各位女生也不用担心。2.保护心血管系统
在所有蔬菜，只有洋葱这种蔬菜，是含有前列腺素A，这种物质...……更多
2023-10-11 11:38:00尿酸,血症,肝脏,痛风,患者,动物
...过适当调节饮食，多选择清淡、健康的食物，不仅改善了肠胃消化，还增进了食欲，让身体更有活力。此外，我也注意到在食物搭配和烹饪方法上的改变，如尽量减少油脂的摄入，使用清淡的调味料，选择轻烹饪方式等。这些改...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...种沉淀物不仅阻碍了食物中营养成分的吸收，还可能引起肠胃不适，表现为腹胀、腹痛或是腹泻等症状。面对食物相克的问题，我们可以采取一些简单而有效的措施来避免可能出现的不适。错开食用时间：如果您计划在一餐中既...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。结语：其实想要长寿并没有我们想...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...以减肥的粗粮。玉米当中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排便，从而有效地让体重变轻。糙米是粗粮的一种，当中含有丰富的维生素，膳食纤维以及矿物质，适量的吃一些糙米可以调节不饱和脂肪酸，可以有助于...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...一起吃，因为螃蟹是一种寒性食物，两者同时食用容易给肠胃带来伤害，出现胃痛或胃寒的症状。肠胃也会感冒，若将两种食物搭配在一起吃，轻则会出现头晕呕吐的现象，重则则容易出现发烧和腹泻等问题，所以千万不要放在...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...卜还含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于促进孩子们的肠胃消化吸收，同时支持健康的骨骼发育。定期食用胡萝卜，不仅可以让眼睛“吃”得健康，还能让身体得到全面的营养补充。二：菠菜：全方位营养供应商（菠菜拌花生...……更多
2024-03-23 14:45:00越明,个子,发育,大脑,眼睛,最好
...在消化性溃疡糜烂、慢性浅表胃炎、慢性萎缩胃炎、急性肠胃炎等疾病的患者，他们的胃肠道功能已经受到损伤，对豆制品的消化能力也会相应减弱，所以这些患者应该尽可能远离豆制品，避免加重肠胃不适的症状。05经常胃痛...……更多
2023-10-28 06:37:00推荐,健康,胃部,食物,胃酸,胃病
...的自由基，减缓衰老过程，进一步保护心血管健康。促进肠胃健康南瓜含有丰富的膳食纤维，这种物质有助于改善肠道蠕动，促进消化，对于便秘患者来说，南瓜是一种非常有效的天然良药。同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...要。而玉米作为一种营养丰富的谷物，是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外，玉米还具有许多其他好处。首先，玉米的高纤维特性对于促进肠道健康非常有益。食用...……更多
2023-12-07 15:39:00肠道,食用,玉米,问题,营养,排骨汤
...它的消化能力是会退化会变差的。对于正常人来说，如果肠胃功能没什么问题，不用特别靠吃什么东西去养胃，正常吃喝、细嚼慢咽、保证营养，对胃就很好了，并不需要特别地去“养胃”。
02合理搭配营养均衡 喝粥也要有讲...……更多
2023-10-21 17:15:00营养,养生,饮食,食物,肠胃,健康
...、体力下降等症状。最好的补钾方法是多吃些含钾丰富的食物，如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、菠菜、海带、紫菜等。缺钙。钙缺乏会引起骨质疏松，还会导致骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。因此莫名疲惫的人...……更多
2023-01-07 22:26:00营养,维生素,红豆,倦怠,人体,燕麦
...一定要气血充足。建议从饮食上入手，多吃些补气养血的食物。今天给大家推荐几种食物，都是补气血的高手，营养丰富，越吃气血越足，身体越暖和。一、红薯——拔丝红薯准备红薯、白砂糖、食用油。1、红薯去皮洗干净，...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质，对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式，让春天的餐桌充满健康和活力。一、荠菜：荠菜，又称为马蹄菜，是...……更多
2024-03-21 13:33:00绿叶,营养,高手,芥菜,荠菜,菠菜
...今天，我们总是在寻找那些能给家人带来最大健康益处的食物。谈到补钙，很多人的思维就像被牛奶这个“传统英雄”牢牢捆绑，而忽略了那些默默无闻却含营养价值爆表的“隐形冠军”。黑芝麻，这个在我们厨房里或许只是作...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
...和排泄。在春节期间，摄入足够的膳食纤维可以帮助减轻肠胃负担，预防便秘和消化不良。实践指南：如何增加蔬菜和纤维的摄入？1.菜品选择：尽量选择富含纤维的蔬菜，如芹菜、豆芽、菠菜等。此外，豆腐、豆皮等豆制品也...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...的情况，这就会导致许多人出现消化不良、恶心、便秘、肠胃不适等相关症状。那么，节后该如何调理肠胃，尽快恢复正常呢？补充益生菌假期饮食不规律、暴饮暴食都会导致人体肠道内微生物失去平衡，肠道内有益菌数量大量...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所，更是我们免疫系统的重要组成部分。然而，随着年龄的增长，很多人开始经历腹泻、便秘等肠道问题，这些问题不仅影响日常生活，还可能是...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...长久下来易胖不说，代谢也容易受损。✅推荐早餐主食类食物：燕麦片、杂粮包、全麦吐司、蒸紫薯/土豆、青稞面、荞麦面、八宝粥等这种粗一些的、营养价值更高的。2、优质蛋白质不能缺蛋白质不能在体内储存，也就是说咱...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...粮呢？一是粗粮细粮混合吃，这样营养才能均衡，不会给肠胃造成负担，而且吃粗粮要常喝水，可以有效地避免吃粗粮造成的便秘。因此说吃粗粮真的好吗？以上这4种吃法千万别学，不但没营养，还会危害身体！ ……更多
2023-11-13 19:41:00吃法,营养,身体,粗粮,燕麦,营养
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临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人，这些方面都没有问题，只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
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「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵，很多女性非常注重输卵管健康的，但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
怀孕的感受对于部分孕妈来说，就是“时喜时忧”。当月经推迟，用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时，孕妈是激动的，但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日，“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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最近，浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前，有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋，并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着新学期的开始，十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
2024-09-14 19:10:00