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中科御方|中医如何帮助青少年调理肠胃功能
青少年时期是人体生长发育的重要阶段,肠胃功能的健康直接关系到营养的吸收和身体的成长。然而,由于学业压力、不良饮食习惯和生活方式,许多青少年面临着肠胃功能失调的问题,如脾胃虚弱、消化不良等。中医作为中...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
随着年龄的增长,老年人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法...……更多
中科御方|中医如何帮助儿童调理肠胃,改善消化不良
...医学体系,通过整体观念和辨证施治的原则,为儿童调理肠胃、改善消化不良提供了多种方法。这些方法不仅安全有效,还能帮助儿童建立良好的生活习惯和饮食习惯。中药调理是中医治疗消化不良的重要手段之一。根据中医理...……更多
四磨汤口服液:顺气降逆、消积止痛,应对功能性胃肠疾病
...的适用性广泛,适用于不同年龄段的患者,包括婴幼儿、青少年和中老年人。其独特的药物组合在治疗过程中能够发挥多方面的作用,不仅针对功能性胃肠疾病如腹胀、腹痛、便秘等症状有显著疗效,还对其他相关病症如消化不...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调节情绪,减少情绪波动
青少年时期是情绪波动较为剧烈的阶段,无论是学业压力、家庭关系还是社交问题,都可能对他们的情绪产生显著影响。中医作为一门古老而系统的医学体系,在调节情绪、减少情绪波动方面有着丰富的理论和实践经验。一、...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年缓解眼部疲劳,预防近视等视力问题
...强调“起居有常”,良好的生活习惯是保护眼睛的基础。青少年应保持规律的作息时间,确保充足的睡眠。夜晚是人体阴气滋养之时,充足的睡眠有助于眼睛的恢复和修复。同时,避免长时间连续用眼,每隔一段时间应远眺放松...……更多
说医解药让岐黄润童心
本文转自:南通日报中医药科普走进如东青少年宫说医解药让岐黄润童心本报讯 (通讯员薛道铭)近日,“2024年传统医学全民科普暨青少年中医药科普公益巡回讲座——如东站”在如东县青少年宫举办,南通市中医院和如东县...……更多
中医对青少年成长过程中出现的营养不均衡有哪些建议?
...养不良的孩子逐渐减少,而营养过剩的问题却日益突出。青少年处于生长发育的关键时期,营养不均衡不仅会影响他们的身体健康,还会对其心理发展产生不良影响。中医作为中华民族的瑰宝,对青少年的营养不均衡问题有着独...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...疾病,比如冠心病、高血压等,具有一定的帮助。2.促进肠胃蠕动和消化吸收腹部是我们的肠胃所在之处,通过揉腹可以有效刺激肠胃的蠕动和消化吸收功能,促进食物的消化和营养的吸收。尤其对于脾胃虚弱、消化不良、便秘...……更多
中科御方|中医有哪些方法可以帮助青少年改善皮肤状态?
青少年时期,皮肤正处于一个生长发育与功能逐步完善的关键阶段,这一阶段中,皮肤容易受到外界诸多因素的影响,从而引发一系列问题。中医在帮助青少年改善皮肤状态、预防皮肤病方面,有着丰富多样且行之有效的方法...……更多
中科御方|中医如何帮助青少年调整作息,改善熬夜带来的健康问题
随着社会的快速发展,青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间,更在无形中引发了免疫力下降、皮肤问题和情绪波动等一系列健康问题。幸运的是,中医为我们提供了一种有效的解...……更多
孩子积食困扰多?家长速览两大神招,呵护宝贝肠胃健康
...该如何应对呢?下面,就为大家支两招,帮助改善孩子的肠胃问题。一、了解小儿积食的原因小儿积食的原因多种多样,包括饮食不当、脾胃虚弱、缺乏运动等。孩子过食油腻、生冷、不易消化的食物,或者饮食不规律,都容易...……更多
“知鹿妈妈”携手专家:中医药文化进校园,助力儿童健康成长
...动。中医药文化作为中华文明的瑰宝,长久以来对儿童和青少年健康成长起到了积极的促进作用。中国儿童少年基金会一直致力于提高儿童青少年的身心健康,此次与北京中医药大学和多家社会机构合作,共同倡导和推动中医药...……更多
中医如何看待青少年肥胖问题,有哪些健康的减肥方法?
随着社会的发展和生活水平的提高,青少年肥胖问题日益凸显,成为影响青少年健康的一大隐患。中医认为,肥胖的发生与脾、胃、肾等脏腑功能失调密切相关。痰湿体质是肥胖的主要病机之一,因为痰湿内聚,导致体内精微...……更多
为什么中医不提倡喝牛奶?多数人还不明白,一文说清楚
...高睡眠质量和睡眠时间。2.补钙,促进发育对于长身体的青少年来说,喝牛奶能够促进身体的发育,能够帮助身体长高,体格更加的健壮。而对于身体逐渐衰老的老年人来说,喝牛奶补钙能够预防骨质疏松,能够让身体有力量,...……更多
... 汪盈平引言脊柱侧弯是脊柱侧凸的俗称,它已成为危害青少年健康的第三大疾病,仅次于肥胖和近视。补偏救弊,主动作为。贵州中医药大学第一附属医院(下称贵州中医大一附院)的专业医疗团队日前走进贵阳市中小学校园...……更多
多专业一体化诊疗照亮患者康复之路
...康复治疗理疗康复治疗 挺直“脊梁”少走“弯”路守护青少年脊柱健康脚步不停歇山东中医药大学第二附属医院(山东省中西医结合医院)康复医院副院长、康复医学与理疗学教研室主任于少泓介绍,“脊柱侧弯是继青少年肥...……更多
中医如何应对小儿积食发热
...吸收,如果脾胃功能失常,无法及时运化食物,就会导致肠胃中蓄积食物,也就是“积食”。小儿的消化系统尚未发育完全,脾胃本身就比较娇弱,如果饮食不当或过度饮食,食物长时间在胃肠内停留,就会发酵产生“热毒”,...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
...还会使肠道内的水分减少,造成便秘。饮食不当:宝宝的肠胃功能相对较弱,如果饮食不当,如过食生冷、油腻、辛辣等食物,就会刺激肠胃,引发腹泻或便秘。针对儿童腹泻、便秘的问题,中医有那些辨证施治的方法呢?清热...……更多
爱上南阳的北京专家
...科康复训练方面的专家。他擅长脊柱疾病的康复,尤其是青少年脊柱侧弯、颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄保守或手术后的功能康复;四肢关节炎症,置换和关节镜微创术后的康复;步态、驼背、骨盆前倾、高低肩等...……更多
妇科中医建议,脾胃不舒服,多喝2碗养脾汤少做1事,健脾胃祛气
...,具有通气健脾的作用。而母鸭所具有较高的营养,利于肠胃消化,促进肠道蠕动,有护养脾胃的作用。而薏仁所含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,能够帮助促进新陈代谢,有健脾胃消食的作用,所以多喝陈皮母鸭薏仁汤...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...和提升个体的免疫力,特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言,食疗的作用尤为显著。中医食疗不仅强调食物的天然属性,还注重食物的温热寒凉等特性,通过合理的食物搭配,可以调节人体的阴阳平衡,增强体质,提高...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
春节期间,难免召开“肠胃扩大会议”,中老年人怎么吃更健康?记者整理了一些大家关心的问题,邀请省名中医、浙江省中医院钦丹萍教授答疑解惑。大吃不喝不可取过于单一也不行无论是团团圆圆的年夜饭,还是年节里亲...……更多
经常放屁,是疾病预警?提醒:放屁多,或与4个原因有关
...过量摄入豆类、高纤维食物或者碳酸饮料等,都可能导致肠胃气体增多,从而引起放屁频繁;张先生由于工作繁忙,常常以快餐为主,饮食结构单一,这可能是他频繁放屁的原因之一;脾胃虚弱中医认为脾胃是后天之本,是气血...……更多
祛湿,从日常生活做起(中医养生)
...天适当进行一些体育运动,会让睡眠质量更高。口味重。肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的养胃方式是适量、均衡饮食。油腻、过咸、过甜或过辣的食物是最不易消化的,容易造成肠胃闷胀、发炎。建议日常多食清粥...……更多
胃不舒服的人怎么办呢?今天就让中医告诉你答案!
...十人九胃病”,的确如此,据统计,13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者,且患者低龄化趋势明显。肠胃不舒服,不仅会影响日常饮食消化,还会阻碍体内毒素的排出,损害身体健康。那么胃不舒服的人怎么办呢?今天就让中医告诉...……更多
体考“开挂神水”别乱喝
...纷下单。对此,专家表示,功能性饮料摄入不当,会造成青少年身体系统紊乱,其潜在危害不可忽视。模考结束依然心跳加速“儿子要参加体测,可1000米长跑的成绩总是不理想。”肖女士是一名初三学生家长,在朋友的推荐下...……更多
腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...要提醒的是,对于长期存在的腹泻问题,建议服用源安堂肠胃散,源安堂肠胃散可以帮助调和胃气,缓解胃脘部胀满、饱胀等不适感。它有助于促进胃的消化功能,减少胃肠气体的产生,缓解胃胀的症状。总之,寒湿蕴结是腹泻...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...冬藏,伴随寒冬的到来,我们不仅要做好防寒保暖工作,肠胃不好的人还需要做好保养,预防各种肠胃疾病的发生。同时,中医认为,冬天是藏精固肾的良好时机,冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果,所以此节气的养生重点是...……更多
奥运冠军的“肚脐贴”有什么作用?中医专家解答
...等话题冲上社交媒体热搜。据了解,杨家玉曾表示,平时肠胃不太好,有时训练量大会引起胃痉挛,比赛时穿的是短衣短裤,肚子上贴脐贴,可以避免肚脐在比赛中因浇凉水或进风而受寒着凉。对此,广东省中医院大德路总院传...……更多
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小雪后多吃“3肉3果”,滋肝补肾、养血助眠!这样补一冬,来年无疾痛
《月令七十二候集解》有曰:“十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说,天气寒冷,北方的雨变成了雪
2024-11-28 14:24:00
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!
冬季,这菜正当时,一健脾,二祛湿,三抗菌,四升免疫,别不懂吃!小雪过后,我们就正式进入冬季了,入冬后的气候和秋季有所不同
2024-11-28 14:24:00
天气转凉,建议常吃这4道补菜,御风寒,补身体,增强体质
随着气温逐渐降低,寒冷的冬季悄然来临。在这个季节里,身体容易受到寒气的侵袭,免疫力也可能下降。为了应对寒冷天气,增强体质
2024-11-28 14:25:00
葛根清汁可以开发成饮料吗,开发葛根清汁饮料有哪些作用
在当今健康意识日益增强的社会背景下,传统中药材以其独特的功效和天然无添加的特点,逐渐成为现代健康饮品市场的新宠。其中,葛根作为一种历史悠久的中药材
2024-11-28 14:26:00
为何有人喝了几十年茶,肾脏依旧很健康?医生:这3个关键要记牢
“为什么有人喝了几十年茶,肾脏却依旧健康?这其中到底有什么秘密?”这是卫大妈最近常常在心里琢磨的问题。别看她人到中年,脾气却像年轻人一样火爆
2024-11-28 14:27:00
立冬吃木耳的好处
“倏忽秋又尽,明朝恰立冬。”不知不觉,天气已经凉了许多,冬的脚步已经悄然而至。立冬是冬季的第一个节气,表示冬季正式开始
2024-11-28 14:27:00
这菜铁含量丰富,价格实惠,建议入冬后常吃,补血御寒,增强体质
随着寒冬的到来,许多人开始关注如何增强体质,抵御寒冷。在这个季节里,补血养气尤为重要。而猪肝作为一种常见且实惠的食材,不仅含有丰富的铁质
2024-11-28 14:27:00
滋补养颜:黄豆猪蹄汤
在美食的世界里,红枣猪蹄黄豆汤宛如一颗璀璨的明珠,散发着诱人的魅力。制作这道汤品,首先要精心准备食材。选取新鲜的猪蹄一只
2024-11-28 14:29:00
一降脂,二利尿,三养颜,冬天使劲吃,买50斤晒成干,特省事!
导读:每年冬天,因为恶劣气候比较多,每个月总有几天不好出门买菜,如果此时家里有一些晒干的菜,用这些菜干炖一锅肉吃,真的是太省事
2024-11-28 14:29:00
短命,伤肾,伤脑…“抗衰药”二甲双胍翻车,ChatGPT之父也中招
陆元(化名,41岁)与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了,不仅自己经常吃,父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
2024-11-28 14:30:00
好忙好累无法健身?懒人专属“8招瘦身操”坐着、躺着、趴着都能运动!
常常制定运动计划,却因为工作太忙迟迟无法执行?每天久坐办公室,感觉身体负担越来越大?运动科技圈公众号小编听到了你的心声
2024-11-28 14:30:00
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化(一)胖子一方的变化体重可能下降:如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理,胖子在交换饮食后
2024-11-28 14:31:00
妈,穿不穿秋裤跟老寒腿真没关系!
作者:邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了,又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤,不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
2024-11-28 16:42:00
在秋季,喝了这个大枣养生粥的5点好处
在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里,适量饮用大枣养生粥,不仅能够顺应时令调养身体,还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
2024-11-28 11:07:00
让干燥成为过去:女性日常可以吃的7种保湿食物
随着季节的变化,肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节,气温骤降、湿度降低,肌肤失去水分,变得干燥、粗糙,甚至出现脱皮和瘙痒等问题
2024-11-28 11:09:00