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4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...的生活方式和饮食结构也在不断变化,这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症...……更多
90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
...、生活习惯都是不一样的。且要是患上感染性腹泻、急性肠胃炎等肠胃病也会可能导致乳糖不耐受的症状。因为牛奶里面确实是含有不少的营养元素的,所以想要身体营养充足且均衡的话,喝酒奶是一个非常不错的方式,《中国...……更多
清理肺部“垃圾”它最拿手,让60岁的年龄,拥有30岁的身体
...维生素和植物胶原蛋白,这两种物质都是能够促进咱们的肠胃活动的,并且这两种物质还能够协助咱们身体排出一些有毒物质,所以有必定的方法便秘的成效,并且要注意的是黑木耳对咱们人体中的胆结石和肾结石有必定的缓解...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...管疾病是非常有好处的。 2、按时吃早饭按时食用早餐在肠胃保养过程中发挥的作用一直是非常关键的。只不过在现实生活中,很多人对于早餐按时食用的必要性都不是十分了解,经常会认为只要不是特别饥饿,那么就没有必要...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...时多了。这背后的生理学机制既有趣又复杂。体温调节与血管收缩首先,需要理解的是人体对冷的反应。当外界温度下降时,身体自动启动一系列反应以维持核心体温。这包括血管收缩,特别是在皮肤和四肢的外围血管。血管收...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
....促进消化 黄芪水可以帮助人体消化,水分湿润粪便促进肠胃蠕动,可以有效缓解便秘。尤其是老年人,适当的喝一点黄芪水能改善便秘的问题。6.滋补肾脏黄芪也是一种滋补药物,男性坚持用黄芪泡水喝,会对肝脏起到一定的...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...。这些不良的饮食习惯也可能会诱发心脑血管疾病、急性肠胃炎、急性胰腺炎,还有急性胆囊炎等病症。此外,吃饭卡住鱼刺、燃放烟花爆竹导致眼部受伤、人群聚集导致踩踏事故等意外情况也时有发生,对人们的健康造成严重...……更多
晨起后,先刷牙还是先喝水?多数人可能搞错了顺序,你做对了吗
...喝水也有一定的讲究。多数人每天早上睡醒之后为了养护肠胃都会在晨起后喝一杯温开水,这也是多数人的一种习惯,每天早上晨起刷牙也是一种习惯,但是如果这2个习惯埃在一起的话,人们就会感到困惑,到底应该是先刷牙...……更多
...。需要注意的是,中医认为,兔肉性凉,对于阳虚体质及肠胃虚寒的人不宜食用。糕点类:补气安神白兔酥【采购导读】中国的年夜饭少不了糕点,一家人餐后看着春晚,吃着糕点似乎才有点年味儿。随着民众保健意识的增强,...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘问题,对于女性的肠胃健康具有一定的保护作用。木耳还含有多糖类物质,能够增强人体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。因此,女性经常食用木耳可以改善肤质、补血养颜、增强免...……更多
...胖的时间点,人体在经过长时间的劳动之后,就会很容易肠胃发出饥饿的信号,此时若不摄入食物的话,就会影响到工作的效率;若摄入不当的饮食,无疑给赘肉留位置。所以最好的方式就是选择摄入果蔬或者给自己泡一杯燕麦...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...天我要介绍的这种蔬菜,是公认的“洗肠草”,既能清理肠胃,又能护肝。它就是韭菜。韭菜富含膳食纤维和多种维生素,能促进肠道蠕动,帮助排出肠道垃圾。接下来,我将与大家分享几种以韭菜为主要食材的美食,让大家清...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...如影随形地伴随着高血压、糖尿病、高血脂、痛风、心脑血管疾病等各种常见慢性病,最终造成严重的肾脏损害,“近期还接诊了一位17岁少年,尿酸高达932μmolL(正常值是小于420μmolL),也已经出现肾功能异常。”普通人如何...……更多
如果身体出现以下4个表现,就有可能证明身体毒素过多
...,就会影响身体的排泄系统,这就有可能引发便秘问题,肠胃内堆积着黑臭宿便就容易导致口臭的现象,所以要注意清除肾脏毒素。3、经常咳嗽精神状态不好:如果肺部的毒素过多,那么就会导致咳嗽与咳痰的发生,而且随之...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨告诉爸妈原因
...些物质可能会影响人体对钙的吸收,而且生吃可能会引起肠胃不适。03经常吃芹菜的好处首先,芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,有助于促进消化和排泄,减轻胃肠道的负担。同时,芹菜中还含有丰富的维生素和矿物质,如维...……更多
“秋乏”别大意 可能是心衰作祟
...征兆可能就隐藏在这些“规律”背后。尤其对患有慢性心血管疾病的患者来说,季节变化等多种因素会导致疾病发作,乏力很可能是心衰的信号。秋乏同时出现这些信号,小心是心衰入秋之后,张大爷一直感到疲劳。起初,他以...……更多
...,如果吃东西不注意或是不适应当地饮食习惯,容易引起肠胃不适或腹泻。最常见的就是因在外吃了不洁食物,导致腹泻或是急性肠胃炎,所以随身备上抗肠道感染的药物是必要的。春节期间,南京市急救中心接到的消化道疾病...……更多
这份全场景个人防护指南请“收好+转扩”
...手机、钥匙、外套、鞋子、包等放置在固定的位置,及时清洗消毒;多喝水,适当锻炼,注意休息。8.收发快递:佩戴口罩;尽量选择无接触配送或快递柜扫码取件快递;货物外包装做好消毒清洗;处理完快递后,认真洗手。9....……更多
早起一杯温开水会给身体带来哪些好处?
...液对呼吸道的刺激,缓解咳嗽、咳痰等不适症状。6.保护肠胃 早上起床后,我们的胃肠已经排空,这个时候的胃酸高,喝些水能有效的冲淡胃酸,减轻胃酸对胃的刺激,达到清洁肠道、保护肠胃的作用。早起不刷牙就喝水,等...……更多
清炒雪里红美味营养,滋补身体,尤其是对于肝脏细胞非常有利
...膳食纤维含量为1.6mg/100g,比大白菜还要高,有助于促进肠胃蠕动。并且芥菜晒制成梅干菜的过程中会产生芥子油,能促进胃、肠消化功能,增进食欲。雪里红还是减肥的绿色食物代表。其可促进排出积存废弃物,净化身体使之...……更多
运动完可以泡脚吗
...食。此时如果马上吃饭的话,会加剧消化器官的负担,对肠胃健康有不良影响。4.不要骤降体温运动时肌体表面血管扩张,体温升高,毛孔舒张,排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩,或图凉快用冷水...……更多
黄芪堪称健康瑰宝,长期饮用黄芪水,或能助你逐步解决这四大难题
...,可以使皮肤更加光滑细腻,减少皱纹的产生。七、改善肠胃功能黄芪可以促进肠胃蠕动,增强肠胃的消化功能,对于一些肠胃虚弱、消化不良的人群有一定的改善作用。同时,黄芪还能够增加肠道内的水分,缓解便秘等问题。...……更多
每天坚持吃“大蒜”的人,最后得到了什么?一文揭晓
...,想借此杀菌就有一点困难了。腹泻的人群就不要吃对于肠胃健康的人群可以接受大蒜的刺激,可对于肠胃健康本身就处在异常状态,再加上大蒜是刺激性的食物,更会有加重病情的危险。不推荐这些人食用大蒜1、眼病患者大...……更多
不适合喝山楂水的3类人,看看有你吗?
...互补充,让营养更丰富。更重要的是,这种搭配可以促进肠胃蠕动,有助于消化,对于改善肠胃功能有很好的效果。山楂干+菊花菊花具有清热解毒、明目等功效,与山楂干一起泡水喝,不仅可以增强彼此的药效,还可以让口感...……更多
经常吃“香菜”有啥用?中医:或可解决6类问题‍
...等多种挥发油物质,它们能够有效的增加唾液分泌,加快肠胃蠕动,促进食欲,在菜肴中适当加香菜,也能够起到比较好的祛腥膻、增味道的独特效果。【5】保护眼睛香菜中含有的维生素A和维生素C,可以调节视网膜感光物质合...……更多
春运健康出行防护指南:“阳”过后旅途中不宜劳累
...,要及时向列车上的工作人员求助。南京江北人民医院心血管内科主任医师 周建松介绍,“已经阳康的旅客建议不要过于疲劳,尽量不要长途奔波,有些基础疾病的旅客,尤其是高龄老人,可以带上便携的血氧仪,方便监测血...……更多
全国爱肝日|事关你的“小心肝”!快看你都做对了吗?
...复。2.大便黏稠、腹泻长期大便黏稠或者出现腹泻,排除肠胃疾病,很可能与肝脏有关系。肝脏代谢功能下降,肠道菌群也会失控,很多肝炎患者都会出现腹泻的表现。3.感到恶心肝脏病变会诱发一些消化道症状,比如患者会出...……更多
多吃这个“长寿菜”,排毒补血降血压!这些花样做法你值得拥有~
...刚开始工作的时候。可以适量吃一些红薯叶来刺激我们的肠胃蠕动。让人更快的产生便意,从而缓解便秘的症状。 Q下面推荐素食谱腐乳红薯-材 料-红薯叶 1把腐乳 2块红椒 半个油盐 适量-做 法-1. 番薯叶摘好洗净,红椒切丝;2. ...……更多
吃香瓜的时候去籽吗?医生说千万不要去籽,有大用处
...由于香瓜籽富含纤维,突然大量食用可能引起消化不良或肠胃不适。建议逐渐增加摄入量,让身体有适应的过程。与药物相互作用:香瓜籽中某些成分可能与特定药物存在相互作用,比如影响血液稀释剂的效果。如果您正在服用...……更多
元宵节饮食指南
...食物。吃元宵、汤圆容易加重病情。年老体弱者:老年人肠胃功能减弱,消化酶和消化液的分泌减少,肠胃蠕动减慢,排空时间延长,难以消化和吸收元宵、汤圆这样的黏食。胃肠消化功能弱者:食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、...……更多
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女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00
乐安戴坊:莲藕迎来丰收季
本文转自:人民网-江西频道时下,正值莲藕丰收的季节,走进江西省抚州市乐安县戴坊镇村前村“荷泥藕遇”种植基地,只见碧绿的荷叶随风摇曳
2024-12-24 21:25:00
大便“前硬后软”是肠癌表现?医生:若同时出现这些症状,需警惕
肠癌是我国特别常见的一种肿瘤,根据相关数据显示:18年预估的新发病例大约38万例,死亡约19万例,死亡率高达50%!而大便“前硬后软”就是肠癌的临床变现之一
2024-12-24 20:53:00
软骨磨损对身体有何影响?能逆转?医生:或可通过2种方法恢复!
关节软骨对人体的关节活动有着重要的作用。人随着年龄的增长,关节纤维会渐渐发生变性,关节软骨的延伸能力也开始弱化,导致软骨的恢复严重的能力大幅度减小
2024-12-24 20:55:00