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...物中的膳食纤维。不过，结果也不是分解脂肪，而是刺激肠胃蠕动、促进肠胃排空。事实上，脂肪并不会随排便排出身体。应当看到，适度摄入膳食纤维确实有助于身体健康，一来推动肠道蠕动，二来抑制肠道对脂肪和碳水化合...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因，导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻，还是偶尔的消化不良，这些问题都在悄然影响着我们的生活质量和身体健康。肠胃功能是身体健康的“晴雨表”，调理好肠胃不...……更多
2024-09-12 15:31:00肠胃,不适,信号,三大,方法,健康
...意选择适合自己的食物进行进补。茭白：清热润燥，促进肠胃蠕动
茭白是茭白菜嫩茎的嫩笋，具有清热润燥、促进肠胃蠕动的功效，尤其适合在秋天食用。茭白富含膳食纤维、矿物质和维生素等多种营养物质，对于调理胃肠功...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
...因素。“祸从口出，癌从口入”，如果在吃上出了问题，肠胃病也会接踵而至。日积月累之下，可能会成为癌症生长的温床。胃病的朋友们，在吃上更是要认真对待！本期肖瘤医生特别邀请了武汉协和医院胃病专家刘星星主任 ...……更多
2024-01-16 06:34:00协和,胃癌,胃病,癌症,专家,癌症
...衡。而且，新鲜的蔬菜中水分占比通常也很高，既能够为肠胃输送水分，也能够改善大便干燥、难以排出的状况，对于调理便秘来说，好处不小。2.养成饮水习惯正如前文所述，每天多喝些水能够让体液更为充盈，从而使得排遗...……更多
2023-11-14 17:26:00小建,肠胃,食物,蛋白,蛋白质,绿叶
...如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良、十二指肠溃疡等。这些肠胃问题在短时间内并不会给健康和身体症状带来问题和麻烦，但若是没有控制好，就有可能会增加严重的胃部疾病出现，还有可能会增加肺癌等并发症发生。引起胃病的...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...？多位医生支招，帮助破解“节后综合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤，大量油腻食物和碳水化合物，在短时间内堆积，给肠胃造成沉重负担，加上饮酒，很容易造成肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...、矿物质等营养成分，适当食用能够刺激胃酸分泌，增强肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺等功效，适当食用能够改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等不适症状...……更多
2024-02-17 10:01:00综合征,点子,医生,综合,食物,运动
...的食物，利于消化和吸收，在生活当中常吃面条，能减少肠胃道负担，避免引起消化不良等一些肠胃道方面的疾病。5.补充体内优质蛋白
面条里面的蛋白质含量是比较高的，不仅如此，面条中还富含钙质、铁质以及磷、镁、铜...……更多
2024-11-08 08:39:00胰岛,胰岛素,血糖,面条,好不,食物
...液来进行消化，可是消化液的分泌量有限度，加上吃太饱肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎、肠胃溃疡等的发生。因此，千万要避免暴饮暴食，最好的办法就是自我节制，适量饮...……更多
2024-02-11 08:25:00贴士,护士长,护士,营养,饮食,杂粮
...酸奶吗？首先，酸奶是一种富含益生菌的发酵乳制品，对肠胃健康有一定的好处。然而，对于胃疼的人来说，是否能喝酸奶取决于具体情况。如果你的胃疼是由于胃酸过多或胃溃疡引起的，喝酸奶可能会刺激胃酸分泌，加重不适...……更多
2024-08-03 11:09:00酸奶,食物,胃部,酸奶,南瓜,小米粥
...多。
并且会在肛门括约肌的挤压之下排出身体之外，而肠胃疾病招致的放屁次数增加属于是病理性变化，一定要及早停止检查。4.便秘生活当中很多人都存在便秘的问题，排便不顺畅会形成毒素和渣滓在肠道内堆积，会增加肠...……更多
2023-10-16 16:33:00消化科,实话,回事,医生,是在,肠道
...出现异常，如大便干燥或不成形，患者应注意调养自己的肠胃，或就医检查，找出病因积极治疗与调理。三、饮食不当很多人喜欢吃辛辣、生冷以及油炸类食物，这些食物会加重胃肠的负担，导致消化功能超负荷，加上一日三餐...……更多
2024-09-27 19:01:00马桶,原因,胃肠,食物,情况,运动
...气体。另外，吃饭时带入的气体自然会添加放屁的次数。肠胃疾病假如你在日常饮食中没有吃太多简单发生气体的食物，但你依然常常放屁，你应该考虑是否是胃肠道疾病引起的。在医学上，放屁的次数与人体肠道健康密切相关...……更多
2024-07-09 18:09:00不好,因素,有关,气体,食物,人体
...少量多餐的饮食方式可以避免一次性摄入过多食物造成的肠胃负担。保持适量运动，尤其是饭后轻度散步，有助于促进胃肠蠕动，减少腹胀的不适感。消化不良和腹胀往往伴随着食欲减退，而食欲不足可能进一步加剧肠胃问题。...……更多
2024-12-05 14:56:00肠道,科学,指南,健康,肠道,健康
...果俗话说“一天一个苹果，医生远离我”。尤其是春节，肠胃被大鱼大肉折腾得有些疲惫，苹果中的果胶有助于解油腻。西红柿无论大个的西红柿，还是小个的圣女果，营养大致相同。西红柿中含有维生素C，吃多了大鱼大肉，...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...膳食纤维较高的食物来促进胃肠道蠕动，合理饮食以调理肠胃，保障肠胃健康。陈兰丰 凤山县平乐瑶族乡中心卫生院 ……更多
2024-06-01 05:00:00胃炎,饮食,调整,黏膜,胃炎,患者
...，可是面条过硬加上烹煮时间过短，会不利于消化，损伤肠胃。若常吃这样的面条，会降低肠胃消化作用，引发消化不良，胃动力不足会导致消化问题，诱发胃病。
2、常喝酒水日常事务中，人们总爱借助酒水来促进感情、合作...……更多
2024-10-29 13:55:00慢性胃炎,胃炎,辩证,食物,饮食,肠胃
肠胃是比较娇弱的一个器官，更容易受到伤害，据统计，我国患有胃肠道疾病的人群数量高达1.13亿左右。17岁到25岁的青年人群患有慢性胃炎的概率高达了45.6%左右，35岁至45岁的成年人群患有胃癌的概率高达了26.8%左右，中老年...……更多
2024-07-30 17:50:00肠胃,有利,食物,苹果,医生,保护
...肠道内的发酵过程微弱，很容易出现大便干硬的情况。而肠胃蠕动离不开纤维素的重要作用，当宝宝的辅食中缺少蔬菜水果等富含膳食纤维的食物时，就会影响胃肠道蠕动，从而引发便秘。另外，奶粉喂养或混合喂养的宝宝也是...……更多
2022-12-17 20:59儿科,大夫,主任,宝宝
...均衡，坚持少食多餐的原则，尽量不要过度饮食，以免给肠胃增加负担。彭丽 湖南省妇幼保健院产三科一区 ……更多
2024-11-25 05:24:00产后,营养,食物,身体,生冷,虚弱
本文转自：沈阳日报春节团聚之时，难免会吃得丰盛一些，如果不注意胃肠道的保健，一些“节日病”就会找上门来。2月5日，沈阳市肛肠医院胃肠镜中心主任康立强为市民解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好...……更多
2024-02-07 02:21:00肠胃,饮食,保护,胃肠,胃肠道,沈阳
...镁元素虽然有助于放松神经，但是吃多了坚果可能会刺激肠胃，造成肠胃功能出现的不适感。
2、甜味食物很多人在晚上喜欢吃一些冰淇淋或者是蛋糕、巧克力等，这些食物都带着甜品的诱惑，但是这些甜品都可能会损坏自己的...……更多
2024-11-17 09:09:00睡眠,食物,质量,影响,坚果,粗粮
...亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛，容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的同时，如何不给肠胃增加负担呢？“春节要‘吃好’的确很重要，但不是简单的大鱼大肉，而是指科学合理...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...纤维含量丰富的食物，促进胃肠蠕动、消化和吸收，增强肠胃抵抗力。坚持适当运动 用餐后可以选择一些简易的运动来帮助消化，例如靠墙站立30分钟或者散步等。饭后避免进行剧烈的运动。按摩及穴位治疗 主要指按揉腹部和...……更多
2024-05-06 14:44:00肠胃,按摩,穴位,胃肠,足三里,腹部
...素对胃部造成不良影响。适量运动适量的运动有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，增强胃部抵抗力。保持良好的心态持积极、乐观的心态对胃部的养护也十分重要，负面情绪会对胃部产生负面影响，因此应尽量避免过度焦虑、...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...于身体正常发育。消化不良吃什么好？消化不良，通常由肠胃功能下降或脾胃不协调引起，对日常生活造成显著影响。在水果选择上，建议消化不良患者选择具有一定酸性和温和刺激性的水果，如香蕉、苹果、山楂、木瓜、樱桃...……更多
2024-04-08 10:48:00警示,症状,处理,健康,系统,食物
...疾病的高发期，人体受到寒冷刺激，易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬，北京中医药大学东方医院综合内科副主任医师白桦近日做客人民好医生“青年医‘声’”，从预防、治疗等多个角...……更多
2025-01-23 11:26:00胃肠道,胃肠,寒冷,防治,疾病,科学
...重，消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么，肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适，或因食欲差导致饮食不规律;或因天气炎热过食冰镇食品、冷饮、水果等寒凉食物;或因喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物刺激胃黏膜;或因...……更多
2024-07-01 16:29:00肠胃,不好,疾病,肠胃,胃肠,四磨汤
...口渴了才喝水。备考期间尽量少喝或不喝冷饮，以免引起肠胃不适，同时注意睡前不喝茶、咖啡和碳酸饮料。建议四：零食夜宵精挑选可选择一些新鲜当季水果、原味坚果、酸奶等来给考生当做零食，少吃或不吃含盐较多的肉干...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口1月31日电（记者 毛雷、牛良玉）当前，海南即将迎来出岛返程高峰，面对可能出现的大雾影响通航的问题
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