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...——各种饮食摄入适量《素问·痹论》说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”指出饮食摄入过量，就会损伤胃肠道，导致疾病的发生。又如，《素问·生气通天论》说：“膏粱之变，足生大疔。”意思是长期过食肥甘厚味等高热量食物...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...在人体内，引起肥胖发生，而肥胖容易诱发多种癌症。#膳食结构不合理膳食结构中，没有按照相关膳食指南或膳食宝塔选择合适的食物和数量，导致 脂肪、碳水化合物、蛋白质三大营养素摄入比例不合理，从而为癌症的发生提...……更多
2024-11-12 16:35:00饮食,癌症,建议,食物,癌症,饮食
...、饮食及运动习惯变化等影响,像李女士一样到了冬天便肠胃不舒服的市民并不在少数,那么在日常生活中应该怎样保护肠道的健康呢?首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“天冷了,会影响人们的食欲,有些市民朋友来就医...……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
...合理有关，平时总是存在错误的饮食行为，有可能会导致肠胃负担加重。在肠胃负担加重的时候功能下降，可能会导致严重病变的出现。为了防止肠胃疾病发生，平时还需坚持一些良好的生活习惯。饮食需要保持清淡合理化，这...……更多
2024-05-29 11:02:00癌症,身体,建议,癌症,西兰,身体
...则容易受到感染及各种机能衰退。是否容易感冒，肠胃功能是否稳定，伤口愈合是否慢，是否容易发生过敏性疾病等，都是简单判断免疫力的方式，而借助实验室检查则更为准确。Q：是否可以快速提高免疫力？A...……更多
2022-12-14 21:39专家解答,解答,营养,病毒,专家
我国是当之无愧的“胃病大国”：肠胃病患者约有1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%。尤其近几年来，胃病发病年轻化，越来越多的年轻人患上了胃病，数据显示19岁到35岁青年人患上胃癌的发病率比30年前翻了一...……更多
2023-01-04 22:24:00食物,医生,建议,萝卜,山药,食物
...生的消毒水，也是杀水不见血的毒药。无论哪一种酒，对肠胃都有一定的刺激作用，饮用后会刺激我们的肠胃道黏膜，导致出现肠胃不适的症状。而红薯中的淀粉含量很高，若在食用红薯时同时再喝酒，就会增加对肠胃黏膜的刺...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
春日渐深，气温回升，万物复苏，却也来到了肠胃疾病的高发期。尤其是肠胃虚弱的人，极易出现肠胃不适问题。肠胃不好怎么调理?春天养胃又该关注哪些细节?俗话讲，“病从口中入”，科学的饮食是调理肠胃的核心所在，肠...……更多
2024-03-27 17:08:00肠胃,不好,保养,肠胃,汉森,四磨汤
本文转自：扬子晚报高考倒计时，肠胃不适茶饭不思怎么办省级名中医给出“健康锦囊”随着高考的临近，脾胃病科常接诊因考前焦虑紧张、食欲不振、腹泻腹痛、失眠多梦等“考前综合征”前来就诊的小患者。江苏省名中医...……更多
2024-05-27 06:35:00茶饭,肠胃,不适,怎么办,高考,脾胃
...量喝水、汤或者粥可以防止被噎到，也有利于食物吞咽和肠胃消化。但如果不是特别需要的情况下，边吃饭边喝水，会让咀嚼频率减少，太多的水也会稀释胃酸，影响胃酸对食物蛋白质、脂肪、淀粉等的消化，也不利于胃酸的杀...……更多
2024-05-28 15:20:00误区,晚饭,水果,营养,减肥,碳水化合物
...体补充维生素，同时也能够美容养颜，一举多得。2.滋养肠胃有些人可能会因为饮食不当，而给自己的肠胃带来不利的影响。但是，对于肠胃的滋润，有些水果就可以做到，火龙果就是如此，因为它所含的水分多，可以更好地促...……更多
2024-03-12 13:34:00火龙果,火龙,红心,好处,火龙果,火龙
...顿热辣厚腻的美食，刺激了味蕾，热乎了身体，往往也给肠胃带来负担，诸多胃肠、肛肠疾病因此高发，比较多见的就是肠道息肉、肛周脓肿、痔疮等问题。多家医院表示，近期到医院消化道科就诊的患者比平时增加了20%以上。...……更多
2023-12-01 14:19:00冬令,胃肠道,胃肠,信号,义山,痔疮
春节期间，难免召开“肠胃扩大会议”，中老年人怎么吃更健康？记者整理了一些大家关心的问题，邀请省名中医、浙江省中医院钦丹萍教授答疑解惑。大吃不喝不可取过于单一也不行无论是团团圆圆的年夜饭，还是年节里亲...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...的自由基，减缓衰老过程，进一步保护心血管健康。促进肠胃健康南瓜含有丰富的膳食纤维，这种物质有助于改善肠道蠕动，促进消化，对于便秘患者来说，南瓜是一种非常有效的天然良药。同时，膳食纤维还可以增加饱腹感，...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...的效果，普通人吃得过多，会容易出现拉肚子的情况。而肠胃不适的人吃，很可能会加重胃部的负担，导致不适症状加重，所以还是建议这些胃不好。本身有反酸、胃痛的病人都少吃、甚至是不吃，如果能做到不吃的话，当然是...……更多
2024-11-16 09:33:00胃病,香蕉,水果,保护,胃部,胃病
...温解暑。然而，有些看似无害的行为，实际上却对我们的肠胃健康造成了不小的伤害。为了避免在这个季节让肠胃“受伤”，以下这六件糊涂事最好尽量少做。夏季炎热，冷饮无疑是很多人的“心头好”。然而，过量饮用冷饮会...……更多
2024-06-05 17:27:00酷暑,肠胃,时节,常见,错误,肠胃
...癌的发生均有联系；后者是指低运动量、低奶制品以及低膳食纤维摄入，与结直肠癌的发生相关，而高钠摄入量则与胃癌发生存在相关性。红肉和加工肉摄入量高，则与结直肠癌、胃癌以及食道癌的发生存在关系，与肝癌发生没...……更多
2024-05-28 09:12:00致死率,柳叶刀,柳叶,吃法,中国,杀手
...人群、孕妇、儿童、老人也应控制螃蟹摄入量，以免影响肠胃功能，引发腹泻、腹痛、呕吐等症状。螃蟹属于高嘌呤食物，高尿酸血症患者、痛风发作期患者不建议食用。【编辑:刘阳禾】 ……更多
2024-10-31 07:51:00秋冬,美食,鞣酸,山楂,螃蟹,张先
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...、矿物质和膳食纤维，孕妇食用苹果可以有效地提高孕妇肠胃蠕动的效率，缓解孕妇便秘的症状。而且吃苹果不会上火。5、黄豆黄豆中含有优质的膳食纤维能通常便秘、利于改善孕妇便秘，并且黄豆中含有油脂的蛋白可以有效...……更多
2024-04-02 11:34:00孕妇,处理,孕妇,燕窝,纤维,肠道
...照顾。但是，在空腹状态下，某些食物反而可能对我们的肠胃造成伤害，引发不适甚至疼痛。这些食物，也不建议空腹吃！当肚子饿时，有些食物最好避免，即使饥饿难忍也应忍耐。以下是几种不宜空腹食用的食物及其潜在风险...……更多
2024-01-23 12:34:00空腹,肠胃,受不了,食品,空腹,食物
...，脂肪类属于低热量高能量的一种食物。膳食纤维可促进肠胃蠕动，高消化活力，身体代谢水平可以得到提升，也可将体内多余的废物垃圾代谢出体，外将体重控制在健康水平。
4.保护心血管红薯中的钾元素、叶酸、维生素A、...……更多
2024-10-11 12:17:00老中,老中医,红薯,红薯,食物,纤维
...中老年人而言。而饮食是保持健康的关键之一。中老年人肠胃较为脆弱，因此在饮食上需要特别注意忌口，避免食用过于辛辣和油腻的食物。相反，多食用一些适宜的“补冬”菜肴可以增强体质，帮助过好冬季，让身体更加健康...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...低生活质量。因此，了解如何改善和优化消化系统，确保肠胃健康，对每个人来说都是至关重要的。在本文中，我们将深入探讨日常生活中可以采纳的几个关键建议，帮助大家改善消化系统，保障肠胃健康。一、饮食选择多摄入...……更多
2023-10-20 23:46:00不好,益生,食物,健康,身体,肠道
...散发；辛辣刺激性食物辛辣食物如辣椒、大蒜等，会刺激肠胃，加重胃肠道负担，影响消化吸收功能；在生病发烧时，胃肠道本身就比较脆弱，此时再摄入辛辣食物，无疑是雪上加霜；高脂肪、高糖分食物高脂肪和高糖分食物在...……更多
2024-04-25 15:03:00越重,发物,食物,发物,身体,病情
...烟中含有的尼古丁和其他成分会对胃造成刺激，从而影响肠胃健康，而酒精同样是刺激胃的成分，如果两者长时间对胃造成刺激，那胃就会不堪重负。【坚持2件事】1、合理运动生命在于运动，运动给我们的健康带来了许多好处...……更多
2024-10-29 13:55:00胃病,馒头,路径,战略,胃病,食物
...化液的分泌和胃肠蠕动。而且过量的膳食纤维可能会加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良。冷饭放置过程中容易被细菌污染，如果处理不当也可能引起食物中毒等问题。因此，对于消化能力差、有胃肠疾病、身体瘦弱的人来说，...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要，然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...一种纤维含量较高的食物，可以帮助调节胃肠功能，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。经过一段时间地坚持食用燕麦片后，李爷爷发现他的消化系统有所改善，不再经常感到胃胀和便秘的困扰。其次，他在午餐和晚餐中加入了一份...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
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