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迎好孕,从冬至开始!备孕姐妹该这样做
...肾”,对于备孕的人群来说,冬季补肾可以多吃一些黑色食物,例如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,注意不要过度食用。中医治疗原则是“虚则补之,实者泻之”。冬季进补虽重要,也要学会辩证论食。脾胃虚弱的人...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...扰。其次,保持健康的饮食习惯,避免含咖啡因和高糖的食物,因为它们可能会进一步干扰您的睡眠模式。最后,合理安排休息和工作时间,尽量减少连续夜班的频率。夜班生活:心脏的隐形敌人?在探讨夜班工作对心血管健康...……更多
6个月宝宝口腔溃疡,可能是饮食不当、免疫力低下等引起的
...诱发口腔溃疡等情况。建议家长可以给宝宝适当吃清淡的食物进行改善,比如苹果汁、蔬菜汁、小米粥等。同时,家长要避免给宝宝食用过多的奶粉,以免加重病情。3、免疫力低下如果宝宝的自身免疫力比较低,可能会使身体...……更多
猕猴桃,被誉为“水果之王”,营养丰富,口感独特
...水果之王”,营养丰富,口感独特。然而,就像任何一种食物一样,猕猴桃并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用,听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质,但...……更多
肾虚的人,身体通常有这4种“表现”,一个没占说明肾脏还不错
...现肾虚的情况,肾功能就会慢慢减退,此时人的肾脏新陈代谢的能力就会减弱,这样人体的排毒功能也会下降,这就会导致人身体中的毒素积累过多,由此会引发人们出现失眠的症状,另外从中医上来讲,人出现肾虚的情况时,...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...是养肝的绝佳时期。此时的饮食调理尤为关键,应以滋养肝脏、调和脾胃为主。为了让大家更好地迎接春天,小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口,更有助于调养身体,提升健康水平。一起看...……更多
42岁大姐夜半悲剧,凌晨三点脑梗离世,警惕睡前4大坏习惯!
...与“少”为防止夜间脑梗,晚餐应选择低脂肪、高纤维的食物,避免过量油脂和高糖分的食品。晚餐应在睡前至少3小时食用,避免过晚进食导致消化系统负担过重,进而影响睡眠质量和血压稳定性。睡前放松运动:轻松而不剧...……更多
防治癌症,国家终于出手了!国人防癌远离5大危险因素
...相关。④2.饮食因素保持健康的一日三餐,每天保证4大类食物摄入,包括谷薯类(粮食类)、蔬菜水果类、蛋白质类(尤其是优质蛋白质),以及油脂类(包含烹调用油和坚果)。建议一周吃25种以上的食物。全谷物、粗杂粮和...……更多
平素身体“壮如牛”,随时可能发生险丧命
...明确了病情:患者心脏三支大血管(冠状动脉)均有严重病变,其中一支血管完全闭塞,需要马上开通血管。然而,可怕的事情发生了,患者病情急转直下,突发意识不清,心电监护提示心室颤动。医生立即进行胸外按压、反复...……更多
蒲公英的抗癌潜能再被肯定:研究揭示其能杀灭大部分癌细胞
...系统中的重要组成部分。 蒲公英不仅为众多昆虫提供了食物来源和栖息地,还有助于维持土壤的稳定性和肥力。它的根系能够深入土壤,固定土壤颗粒,防止水土流失。同时,蒲公英在生长过程中还能吸收和富集土壤中的有害...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...不注意合理均衡的饮食,经常食用一些辛辣刺激、生冷的食物,从而对胃部造成严重的损害,导致各种肠胃疾病的发生,影响身体的健康,相信很多人都听说过,胃靠三分治七分养,在平时一定要注意合理饮食,尽量常吃一些有...……更多
减肥不见瘦?可能是这6个原因在“捣蛋”,难怪体重不见“降”
...吃饭小口小口的吃,细嚼慢咽,也会更容易产生饱腹感,食物也会更容易被消化。3、经常吃外卖大部分的外卖,为了有更好的口感,都会加很多的油和盐,热量就会非常的高,而且摄入的盐分过多,也会引起身体的浮肿。所以...……更多
进入更年期,饮食很重要,美丽不妨从这些细节开始
...摄入更年期女性,本来身体代谢就差,若是再吃高脂肪的食物,特别容易发胖。最好的办法,就是减少脂肪的摄入,尽量多吃低脂的食物。研究发现:每天的脂肪含量控制在8g左右,对身体最有益处。这样一来,就要远离肥肉,...……更多
嘴巴上火起泡怎么消除
...活条件越来越好,应酬、聚会越来越多。平时的煎炸熏烤食物、酗酒、肥腻食物进食过多,引起消化不良,胃胀、胃气难消,也会导致“热气”。嘴巴上火起泡怎么办1、补充维C:在发生嘴巴上火起泡的情况后,可以直接服用一...……更多
...然是天然成分,但长期或大量吸入会导致神经系统损伤、肝脏损伤、呼吸困难、恶心呕吐等;另一方面,往鼻孔里塞东西不仅不卫生,而且会破坏鼻粘膜;更重要的是,“鼻吸上瘾”本身就是一个危险动作。诚如禁毒部门所提示...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...的季节,万物复苏,阳光明媚。而春季养生,特别重要。肝脏在中医五脏六腑中扮演着至关重要的角色,被誉为“将军之官”,是身体的重要解毒器官。春季养肝尤为关键,也被称为“养肝最佳时期”。而在养肝的同时,我们更...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...脂肪乳制品的摄入。此外,限制红肉、加工食品和高脂肪食物的摄入也是有益的。2. 控制体重:保持适当的体重可以降低血压。对于超重或肥胖的人来说,通过合理的饮食和适度的运动来减重会带来好处。3. 增加身体活动:规律...……更多
4个导致脾胃不好的幕后凶手一定要知道,尽早的预防它
...饮食不注意,如果在饮食方面不注意经常吃一些伤脾胃的食物,那么就很容易出现各方面的消化问题,甚至容易患上消化系统疾病,在不知不觉中为自己的健康埋下隐患。其实在生活中这4个导致脾胃不好的幕后凶手一定要知道...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
...人体的普遍影响,并特别指出哪些人群应该减少摄入这种食物,以免对健康造成不必要的影响。红薯粉条的营养价值及其普遍影响红薯粉条,源自红薯这一富含多种营养元素的天然食材。它不仅含有丰富的膳食纤维,有助于促进...……更多
“三维后装”技术让放疗更精准
...医需求、帮助更多患者提高生活质量,科室即将开展针对肝脏、肺转移瘤的后装消融。 ……更多
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...担,是非常不可取的。“有部分老人因为牙齿不好,很多食物吃不了,营养摄入量不足,也会越来越瘦,免疫功能随之下降,这种情况我们多建议老人尽快修复牙齿。”采写:南都记者 王道斌 ……更多
蛋白质粉有什么功效
...以提高记忆力,预防痴呆。4、蛋白质粉还可以促进身体代谢、为身体补充能量和营养。蛋白质粉的功效和作用1、为身体补充营养和能量。人体的生长发育都离不开蛋白质粉,蛋白质粉中的蛋白质可以为身体提供能量,维持身体...……更多
这些因素使得肾脏受损,最终导致尿毒症的发生
...为尿毒症,是因为肾脏是人体的重要器官,负责清除体内代谢废物和多余的水分,调节电解质平衡和维持酸碱平衡,当慢性肾炎患者的肾脏受损时,这些功能会逐渐下降,导致体内废物和水分积累,最终引发尿毒症。慢性肾炎患...……更多
香港知名男星患重病,在国外接受二次手术
...的情况,整个人瘦到脱相。据外界传闻,陈子聪是心脏、肝脏出了问题,所以从那个时候开始,他的身体状况就一直不太乐观。不得不感叹:时间真的过得蛮快的。不知不觉何超仪和陈子聪都结婚20年了。早些年,陈子聪颜值也...……更多
美食飘香年味浓
...荤边素”的位置摆放,中间置一大盘。四荤多为牛羊肉、肝脏,颜色较深,四素以莲菜、黄豆芽、菠菜等时令蔬菜为主。“将八道凉菜混合放入大盘,再浇上调好的料汁,这一步被称为‘和菜’,取‘和和美美’之意。比起单独...……更多
栗雨街道社区卫生服务中心开展糖尿病义诊活动
...健康饮食,饮食低油、低盐、低糖,少吃油炸过干油腻的食物,要规律运动,每周三到五次运动,每次运动半个小时至一个小时;要戒烟、戒酒,保持健康、开朗的生活态度,避免焦虑情绪,要定期检测,每半年到医院做一次血...……更多
杭州姐妹俩查出结节,半年后双双确诊肺癌!
...他认为大姐右上肺较大的磨玻璃很有可能是一个早期肿瘤病变,右下肺小的磨玻璃也是一个早期病变,还有右中肺的小的磨玻璃是癌前病变。而妹妹情况更不理想,两肺都有疑似肿瘤病变。换句话说,可能两姐妹都患上了肺癌!...……更多
...秋便是深夜吃播的忠实爱好者,“每当我看到颜色鲜艳的食物,看到主播大口大口地吃东西,发出的声音让我禁不住咽口水,我整个人非常享受,很解压。”同样喜欢看深夜吃播的北京白领李霞说:“我属于易胖体质,总是控制...……更多
重医大附三院好医“声”丨藏族患者来渝求医 只因那一份信任
...感染”于当地医院就诊,检查时发现左侧肾脏下份占位性病变,大小约6.7cm*5.7cm。格桑的女儿也是一名医务工作者,在藏区医院工作,很清楚父亲肾脏上的病变很有可能是恶性的,因此焦虑万分。一筹莫展之际,格桑的女儿听闻...……更多
枸杞和它一起泡,坚持每天喝,排净肝毒,帮助身体“大扫除”
...非常的高,它能够清热解毒,两种结合,就可以起到排出肝脏毒素以及修复肝细胞的作用,还能增强人体的免疫力。所以,枸杞的作用还是非常大的,希望大家平常也能多泡枸杞,给自己的身体排排毒。 ……更多
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微视频丨漏斗架下葡萄香甜
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史,因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点,2013年,宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
菏泽市三院精神康复科开展“月饼DIY”活动
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食,你肯定吃过不同口味的月饼,但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆来临 西安市市场监管局发布饮食安全消费提示
中秋、国庆“双节”即将来临,无论居家休息,还是外出就餐,都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示:家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
这个中秋节,来塔集镇看秋晚、买“土味”月饼......
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说,中秋十五人团圆,马上要到了吃月饼的时候,说起月饼,江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
通过调查发现,现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯,都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高,人们的饮食习惯也逐渐发生了变化,高脂饮食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
正常的肝脏大小是多少?多在这个数值范围内,不必过于纠结
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的,要是肝脏出现问题的话,那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
努力跑步,为什么还是瘦不下来?可能是犯了这4个错误
如今,由于饮食习惯和生活习惯的因素,肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中,跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00
60岁以后,空腹血糖值正常是多少?6.1并非上限,你的血糖或
糖尿病是中老年身上非常普遍的一种慢性病,很多人为了预防,会定期检测血糖值。一般来说,空腹血糖值在3.9-6.1之间是正常的
2024-09-15 19:30:00
如果你的双脚出现这2种常见症状,就要警惕了,可能是“癌细胞”
双脚是我们的负重器官和运动器官,在我们人体结构中占有着非常重要的地位,如果双脚出现一些症状,往往也在一定程度上反应你的健康状况
2024-09-15 19:31:00
经常在这个时间点排便的人,是好还是坏?
早晨起来排便,晨起两小时后排便,都是排便的最佳时间,这也暗示我们的身体会长寿!大家尽量调整一下生物钟哦!我们每天都食用各种各样的食物
2024-09-15 19:32:00
实不相瞒,胰腺癌伴肝转移患者,随时可能进入生命的倒计时
最近,一些女人想要怀孕来迎接一份新生的喜悦时,却不幸在检查时发现自己得了胆结石。得了胆结石怀孕的风险大吗?这是一个值得关心的问题
2024-09-15 19:33:00
硒能防癌抗癌?营养师:这4类食物是含硒大户,中老年人别错过
营养素是机体十分重要的营养成分,但在日常生活中,人们较为熟悉维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,却对硒的了解少之又少,可大家知道这种营养物质对身体有多重要吗
2024-09-15 19:34:00
一吃肉就腹泻,多与这3个因素有关,你可别不当一回事
拉肚子是一种发生原因非常复杂的症状,不论任何时候都可能发生。并且,吃了某些食物后拉肚子也是一种比较常见的现象,比如有些人可能就会出现一吃肉就拉肚子这种情况
2024-09-15 19:34:00
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
胖人就怕过年过节,因为每到这个时候,家人团聚、亲朋好友聚餐,都少不了吃吃喝喝,可吃着吃着就忘了控制体重,放假回家却发现胖了不少
2024-09-15 19:35:00