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叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...密切相关,因为它对红血球的形成至关重要。富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜(如菠菜、芥蓝)、豆类、坚果和某些水果(如香蕉、橙子)。许多食品如面包和谷物经常被强化叶酸,以帮助确保人们获得足够的这种营养素。除了...……更多
春季容易爆发的6种皮肤病,济南肤康中研医生:正确应对 很关键
...杂,因此只能尽可能地做好防范措施,比如:少吃刺激性食物、远离过敏源、改善居住环境、调节情绪等。但如果出现了荨麻疹,应该及时去医院检查一下,明确诱因,对症用药,并做好以后的防护工作。荨麻疹属于自限性疾病...……更多
如何处理血液透析护理中的并发症
...,那么在透析开始约1小时后,应鼓励患者进食一些流质食物,并密切监测患者的血压变化。如果低血糖是由于电解质异常引起的,则需要及时纠正电解质失衡。 五、皮肤瘙痒透析药物的副作用,如肝素、透析材料、醋酸盐透析...……更多
盘点汉武帝在位时,最危险的官职
...王刘髆为太子,阴谋败露后,刘屈氂本人被汉武帝装在运食物的车上示众,然后押往长安东市腰斩。十三、田千秋(病逝)戾太子因江充谗害而死,田千秋上书诉冤,汉武帝感悟,擢用为大鸿胪,数月后任丞相,封富民侯。田千...……更多
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
...量饮水不会稀释胃酸到影响消化的程度。相反,它能帮助食物在胃中更好地溶解,促进消化。而且,充足的水分能保持胃黏膜湿润,减少胃部不适。\"通过对200名患者的深入调查,张医生和他的团队发现,超过80%的患者存在长期...……更多
体检结果是这几种病,听起来“很严重”,但或许无需治疗
...面临着长期的治疗和不确定的未来。但在医学的世界里,事情并不总是看起来那么直接。有时,那些听起来令人恐慌的疾病,在某些情况下,或许并不需要立即治疗,甚至根本不需要治疗。为什么会这样?不是所有的医疗诊断都...……更多
在最热滑雪季“穷滑”,如何以最低成本获得最多的滑雪乐趣?
...的雪友滑雪都很注重性价比,可能会省路费、拼房、自备食物,大家愿意把钱花在更有价值的地方,去购买必需的装备,去提升自身的滑雪技术。在澳门上大学的李淇淏认为,愿意为滑雪装备溢价埋单的人更多是想要满足自己的...……更多
揭秘人造鸡蛋与真鸡蛋之争:真相与识别方法大揭秘
...区别成分差异:真鸡蛋由鸡类自然生产,主要由蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等天然成分组成。而人造鸡蛋则是由实验室或工厂通过模拟鸡蛋的成分人工合成,通常使用植物蛋白、食品添加剂等成分制作而成。营养价值:真鸡...……更多
红烧蹄髈:色泽红亮、口感鲜美,深受广大食客的喜爱
...然美味可口,但也不宜过量食用。因为蹄髈中含有较高的脂肪和胆固醇,过多食用不利于健康。适量食用,并选择瘦肉部分食用。2.对于高血脂、高血压等慢性疾病患者,应慎重食用红烧蹄髈。若要食用,应注意烹饪方式和调料...……更多
减肥不反弹:科学饮食与运动的完美结合
...:别一听减肥就只想着吃草,那可不行。蛋白质、碳水、脂肪、维生素、矿物质,这些都得有。早餐来个鸡蛋、全麦面包,午餐瘦肉配蔬菜,晚餐清淡点,鱼汤、豆腐都是好选择。这样吃,营养全面,还不容易饿。 控制分量,...……更多
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
...停止节食跟运动,体重就会大幅度反弹回来,堆积更多的脂肪。其实,减肥的关键是提升基础代谢值,这样才能让你一天下来消耗更多卡路里,从而促进体脂率的下降,恢复苗条身材。如今的人肥胖大都是不健康的表现,而十胖...……更多
2023年全球风险报告:达沃斯开幕前夕,气候变化已经无法忽视
...和经济危机。全球有超过20亿人依靠小规模农业种植获得食物和收入,他们是受气候变化影响最大的群体,但只有不到2%的气候资金用于帮助他们适应气候变化带来的影响。”郑志杰表示。支持撒哈拉以南非洲和南亚的农业发展...……更多
在帐篷内被找到,在美失踪中国留学生遭“虚拟绑架”电信诈骗
...帐篷里没有取暖设备,只有一条毛毯、一个睡袋、有限的食物和水以及几部手机,警方推测这些手机正是制造“网络绑架”的工具。 搜救人员发现了庄凯和他的“露营”帐篷随后,警方找到了庄凯本人,当时他的状态“非常寒...……更多
最早的“重庆火锅名店”“一四一”:一就是一
...热闹,楼上楼下打拥堂,食客在明亮的灯光下,往锅里烫食物,想吃什么、吃多少,自己动手择喜而从;吃老、吃嫩、吃脆、吃爽,自己掌握任凭自愿;吃咸、吃淡、吃麻、吃辣,自己调味不受约束。老食客轻车熟路,尽情品尝...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...养丰富的肉类,被誉为“水中的牛肉”。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、矿物质如钙、铁、磷等。鸭肉的性味甘、咸,有滋阴清热、补虚益气的功效。在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力,对于调养秋季...……更多
首届仲景药膳文化论坛及药膳大赛在河南南阳隆重举行
...国传统医学所推崇的至上理念。医学典籍中“空腹食之为食物,患者食之为药物”诠释了药膳“养生防病”的重要价值。今年正值中国药膳研究会第四届理事会开局之年,应从药膳的养与防入手,逐步提高其社会认知度,使道地...……更多
男人的“加油站”公开了,强精养肾,年过50岁使劲吃,越吃越男人
...人千万别心疼花钱,这6种被称为“男人加油站”的滋补食物该吃就吃,强精养肾,越吃越男人。一、韭菜推荐食谱:韭菜炒毛肚食材:毛肚、木耳,嫩姜、韭菜、大葱、小米辣、泡椒、蒜、木姜子油。做法:1、毛肚清洗干净,...……更多
西地那非,几块钱的国产药和几十块的进口药,差异大吗?揭晓来了
...地那非片应在空腹或饭后至少一小时服用。这样可以避免食物对药物吸收的影响。★合并用药:如果患者正在服用其他药物,特别是抗凝药物,应与医生密切合作,确保药物之间的相互作用不会对患者造成不良影响。★副作用和...……更多
云南“树包塔”:370年古树扎根塔顶,树根缠塔身,鸟群聚树上叫
...果实为球形,有小突起,熟了变红色。是一些鸟类的重要食物,野外的菩提树也通鸟类粪便完成种子传播繁殖。它的菩提树喜欢温暖湿润的气候,需要充足的阳光。它生长迅速,对土壤的要求不高,适应性较强。 ……更多
经络连村落,中医展妙能——山东中医药大学志愿服务队赴山西朔州开展中医普及与传承
...方法。例如,在饮食方面,强调应根据自身体质合理选择食物,像体质偏热者应少食辛辣温热之物;在日常运动方面,告知村民适度的有氧运动如散步、太极拳等对身体的诸多益处。通过这些科普,大大提高了村民们对中医的认...……更多
俗语:“好男有毛不鞭春,好女有膘不看灯”,实为老祖宗经验之谈
...于贫困人家来说,因家庭经济条件过差,他们所能吃到的食物种类相对较少。 在这种情况下,人们便会将身材较胖的女子,看作出身高贵的优质女人,毕竟她们能够过着普通百姓所无法拥有的富足生活,自然有着更为顺遂安稳...……更多
营销撕不掉辣条“不健康”标签
...条生产大多经过腌制或油炸,其营养成分被破坏,盐分及脂肪(蛋白质/脂肪)含量升高。同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师胡洋认为,辣条多高盐、重辣和重油,经常吃可能会引起肠胃道黏膜损害,出现黏膜糜烂、...……更多
体态优美的女性气质佳,1组瑜伽带你摆脱不良体态做有气质的女人
...于锻炼脊椎的力量,保持弹性,拉伸背部区域,消除多余脂肪,预防驼背、圆肩等不良体态。体式要点:A.练习者从山式站立体式开始,双腿并拢,屈肘,上下臂呈90度角放于胸前,臀部内夹,收腹,上半身带动双臂向后弯曲,...……更多
导致七十岁后老人离世,多半是4个原因
...的时候开始,一直到老都应该坚持,这是一件需要坚持的事情。老话说得好,十年磨一剑,我们身体也需要长期健康的生活方式来保证。每周坚持适量运动,饮食上少油少盐清淡饮食,睡眠上保证每天七到八个小时充足睡眠。老...……更多
我养育了4个女儿,被村民称为绝户,晚年却在村里横着走
...晨四五点钟是最寒冷的时候,我们不得不在严寒中为猪蒸食物,喂食,打理猪圈。遇到母猪生产,更是整夜难眠,我们需要帮助母猪产仔,同时留意小猪是否能够顺利吃奶。猪价不好时,我们忧心忡忡,而当猪价上涨,我们则欢...……更多
拿葛根粉当礼物,老婆连续吃了30天后,身体发生了3大变化
...了30天葛根粉后能很有效的减肥,尤其是能够减少局部的脂肪,比如小肚腩,手臂上的肉,腿上的肉都能瘦下来,这些脂肪会被葛根粉引导到胸前,这不仅能瘦,还能打造好身材。 ……更多
59岁老太整容嫁给27岁小伙,如今被丈夫当做摇钱树
...寒冬时,两人会窝在塑料帐篷中彼此取暖,为了吃上一口食物,甚至一起动手种种稻穗,手拉手一起出门散步。每天李玉成都会帮马玉琴梳妆打扮,试问作为一个丈夫,有多少人能做到每天如一?04马玉琴觉得自己愧对李玉成,...……更多
台敏乐:秋冬,孩子过敏性咳嗽为何常伴揉眼睛,抠鼻子?
...像尘埃、花粉、动物皮毛等;生物性过敏原,例如霉菌;食物性过敏原,像海鲜等食物;接触性过敏原,如化妆品、油漆等;物理因素,像日晒、冷空气、冷水等。另一方面,个人自身是过敏体质,过敏体质容易出现家族聚集现...……更多
满意滕医丨滕州市中心人民医院消化内镜检查攻略大全
...部分患者空腹时间过长可能出现虚脱现象,请自备高热量食物(巧克力、糖果等,糖尿病患者除外)。麻醉无痛内镜检查后24小时内不可进行高空作业、驾车等有风险操作。(3)麻醉患者检查结束时,请家属留心工作人员通知患...……更多
分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...为了保持胃部的健康,我们需要寻找一些具有养胃功效的食物。今天,我将向大家介绍四道养胃冠军菜,它们比南瓜小米更有用,特别是对于60岁以上的老年人来说,经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00