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血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌
...或者是灰白色。内脏改变——这种情况下脂肪堆积引起的肝脏,脾脏肿大。黄色瘤——这是一种局限性的皮肤隆起,主要是脂质在局部堆积形成,质地柔软,多见于眼睑周,可为黄色或桔黄色。眼底改变——如果是比较严重的高...……更多
立夏将至,记得遵循传统“尝三鲜”,采摘短,正当吃
...过品尝这些美味,来达到养生的目的,让我们的身体更加健康、充满活力呢?一、地三鲜:蚕豆、苋菜、黄瓜1、蚕豆是这一时节的瑰宝,被誉为“立夏第一豆”。立夏吃蚕豆,既是对新鲜食材的尝鲜,也是传统习俗的延续。此...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻 核桃核桃是一种营养丰富的坚果,含有丰富的亚麻酸和ω-3脂肪酸,这些物质可以促进大脑神经元的生长和连接,提高记忆力和学习能力。三文鱼三文鱼是一种富含蛋白质...……更多
脸色发黄?应该这样吃
...解脸色发黄的可能原因。这可能是由于营养不良、贫血、肝脏问题、消化系统问题等多种因素导致的。因此,在调整饮食之前,最好先咨询医生或营养师,了解自身健康状况,以便制定更有针对性的饮食计划。二、均衡膳食,摄...……更多
暑期高温高湿,饮食不宜贪凉(服务窗)
...选择。中日友好医院肝胆胰外科主任杨志英说,暑期也是肝脏问题的高发期。夜晚高温,睡眠不好本身会影响肝脏修复。过度饮酒也会损伤肝脏。肉串的油脂含量高,吃多了容易导致血脂升高,增加肝脏负担,可能导致脂肪肝的...……更多
癌细胞的“天敌”是这5种食物,常吃癌细胞不敢靠近!
...的人,会烟酒不沾,不受到酒精的刺激不单纯血压稳定,肝脏伤害也减轻了,可以防止肝脏病变出现。另外,做到不吸烟,没有烟草有害物质获取,肺部功能可以提高,同样是预防癌症的好方法。6.养成好的作息每天要让自己保...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
...影响胎儿发育和乳汁分泌。3.肝功异常人群褪黑素最终在肝脏代谢,肝细胞的损伤会影响褪黑素在人体内正常水平。4.中老年人群服用高剂量褪黑素可能会促进大脑血管收缩,会有中风的风险。中老年长期失眠,应及时就医,查...……更多
50岁之后,这3种食物最好别吃,很多人还不知道
...感到不舒服和头晕,因为他们偶尔熬夜;饮酒和社交后,肝脏、肠道和胃会出现不适,这是衰老的影响。事实上,在50岁时,就进入了“中老年人”的阶段。在这年龄段,人们更容易患上一些慢性疾病,身体的器官也会逐渐衰老...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...了负担,从而引起高血压。脂肪肝高血脂可能导致脂肪在肝脏中沉积,并逐渐发展成脂肪肝,严重时可能导致肝炎、肝硬化等。胰腺疾病长期高血脂会影响胰岛B细胞的功能,导致胰岛素分泌异常,增加患糖尿病的风险。脑血管...……更多
酸菜是“人间美味”还是“健康杀手”呢?研究结果公布,涨知识了
...。另外,此类人群还要避免吃海鲜、豆制品、啤酒、动物肝脏等,不利于病情稳定。酸菜能够帮助提高食欲,但是不要一次性摄入过多,关于吃酸菜,应该注意以下这几件事,或许更有助于降低酸菜对人体的伤害,也能满足你的...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...酒能够促进血液循环,但是如果长期大量酗酒,不仅损伤肝脏健康,也会诱发脑梗。大量饮酒之后,血液中的酒精浓度会在半小时左右达到高峰。酒精不但可以直接刺激血管壁,使血管失去弹性,还能刺激肝脏,促进胆固醇和甘...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...之间相互联系、相互影响。在治疗乙肝时,中医不仅关注肝脏本身,还会考虑到其他器官的状况,以及患者的饮食、睡眠、情绪等因素,从而制定出更加全面、系统的治疗方案。近年来,许多研究表明,中医药在改善乙肝患者的...……更多
女人到40岁,多吃这5种食物,富含天然叶酸
...豆浆,午餐时吃一份豆腐炖肉,既美味又营养。三、动物肝脏——富含叶酸的“营养小金库动物肝脏是叶酸的优质来源,如猪肝、鸡肝等。这些食品不仅含有丰富的叶酸,还含有多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素D、铁、...……更多
秋季保养子宫,可将这些中草药加入饮食中,以改善宫寒
...液循环,有助于改善宫寒。富含铁质的食物如红肉、动物肝脏、菠菜、红枣等,秋季保养子宫时可适当多吃。三、富含维生素E的食物维生素E具有很好的抗氧化作用,可以有效抵抗子宫衰老,改善宫寒。富含维生素E的食物如核桃...……更多
为了更好地养肝护肝,推荐五款养肝粥,让你享受美味又护肝脏健康
肝脏是我们身体中最重要的排毒器官,养护肝脏对于身体健康至关重要。为了家人们更好地养肝护肝,下面为您精心推荐了五款养肝粥,让你既享受美味又护肝脏健康。枸杞粥图片1.枸杞粥:选枸杞子30克,大米100克,白糖适量...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
...肉、油炸食品等,不仅会增加身体肥胖的风险,还会加重肝脏负担,影响激素代谢,从而可能刺激结节的生长。因此,结节患者应尽量远离高脂肪食物,保持低脂饮食。二是辛辣刺激性食物。这类食物如辣椒、生姜、大蒜等,具...……更多
瘦身水果的天花板,是它
...用。摄入一定量的樱桃能帮助维持正常的血管功能并减少肝脏并发症的发生率,整体降低糖尿病引起的代谢紊乱的风险。因此能延迟与糖尿病相关的血管病变。总体来看,说吃樱桃“养心脏”,可能的确有一定道理。但需要提醒...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...是视觉的器官,它们是体内健康状况的反映。传统认为,肝脏的健康直接影响眼睛,而眼睛的状况也能反映出肝脏及整个身体的健康水平。因此,保持眼睛的年轻,不仅仅是看世界的方式,更是一种保持身心健康、活力充沛的生...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...来酒文化就源远流长。但是大家都知道,长期大量喝酒对肝脏的损伤是非常严重的,除了会损伤肝脏之外,酒精也会损伤血管,并且还可能会刺激诱发结节的生长。据统计,长期饮酒的人患结节的几率是不饮酒的人的20~30倍,为...……更多
它比主食还易发胖,网友:你减肥失败的原因,它占一半
...剂和保色剂等人体难以代谢的化学添加剂,也会造成人体肝脏负担加重。第五位:烧烤类食物代表:烤各种串、烤鱼、烤蔬菜等这类食物加重肾脏、肝脏负担。一些小贩用于制作烤肉的肉也往往未经检疫,甚至含有短时间难以杀...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...受人们的喜欢。可是,长时间很多摄入动物内脏,特别是肝脏、肾脏等器官,或许会对血压发生晦气影响。这是因为动物内脏中的高脂肪、高胆固醇以及钠离子的含量较高,这些物质在体内积聚过多,会引起血管缩短、血压升高...……更多
老一辈人经常吃咸菜,却很少生病呢?医生坦言:原因其实很简单
...了咸菜,老一辈的人会经常吃,用咸菜来配粥很合适。从健康的角度来看,咸菜钠离子含量丰富,不宜吃多,还可能产生亚硝酸盐,有致癌的风险。但是老一辈的人经常吃咸菜却很少生病,背后有哪些原因呢?咸菜的成分主要包...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...受人们的喜欢,可是,长时间很多摄入动物内脏,特别是肝脏、肾脏等器官,或许会对血压发生晦气影响。这是因为动物内脏中的高脂肪、高胆固醇以及钠离子的含量较高,这些物质在体内积聚过多,会引起血管缩短、血压升高...……更多
把“炎症”吃回去!研究发现:这些食物都有抗炎属性!
...抗氧化作用,通过抑制NF-κB信号通路发挥抗炎作用。②3. 核桃2020年,发表在《美国心脏病学会杂志(JACC)》上的一项涉及708名参与者的研究发现,核桃可以作为对抗有害炎症标志物的有力“武器”。与不吃核桃的人相比,经常...……更多
坚果是不是果实?车厘子算不算樱桃?吃个年货也涨知识!
...可食用种子的果实。而根据果皮开裂与否,坚果既有诸如核桃、板栗等果皮与种皮分离的闭果,也有如花生等成熟时沿背缝线或腹缝一边开裂的裂果。坚果是一个广义的概念,依据不同的分类角度,还可以进一步细分成很多种类...……更多
腰凉在肾,腿凉在肝!“3种方法4样食物”,补肾调肝,暖身养生
...法三:良好作息,养肾护肝良好的作息习惯是养护肾脏、肝脏,改善腰腿凉的基础。具体建议如下:1、规律作息遵循“日出而作,日落而息”的原则,保证充足的睡眠。晚上11点至凌晨3点是肝胆经当令之时,此时深度睡眠有利...……更多
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
...避免身体过于发胖,减轻心脏负担。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。其实清理肠道垃圾最重要的呢,就是要注意好食物的消化和吸收,下面就让小编带大家看看几款合适的食物吧,让身体血液更...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...肾益精、益气健脾的功效,可以帮助保护肾脏健康。5、核桃:核桃是一种富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质的坚果。它含有丰富的抗氧化物质和多酚类物质,可以帮助减少自由基对肾脏细胞的损伤,保护肾脏健康。...……更多
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
...或者带壳花生15-20g(一把,约合花生米10~15粒);或者核桃2~3个。你的早餐只有满足上述要求才叫真的吃够了。不仅如此,正确的食用早餐的时间是在起床后的20-30分钟,因为此时段人的食欲属于旺盛时期,消化吸收状态也是...……更多
这果使劲吃!一美白,二补血,三益气,四养肾,别不懂吃
...健康的饮食。 主要食材:樱桃、煮熟的鸡胸肉、生菜、核桃具体做法:樱桃去核切半,鸡胸肉撕成条。生菜洗净撕成适口大小。将樱桃、鸡肉和生菜放入大碗中。撒上碎核桃,淋上橄榄油和柠檬汁调味。轻轻混合,确保每一口...……更多
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人能活多久看头发就能知道?医生:寿命长的人,头发会有这些特征
最近一年来,刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已,每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿,看着自己越来越多的白发自然愁得不行
2024-12-26 00:12:00
借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”,农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》(2024年12月26日第 10 版)地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
2024-12-26 04:39:00
一到冬天就变“懒”、食欲大开…… 可能是“季节性抑郁”!
所谓 “天昏昏兮人郁郁”,你是否也有过这样的感觉呢?到了秋冬季,天气渐凉,树上的叶子纷纷落下,让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
2024-12-26 05:00:00
莆仙的水果
本文转自:人民日报许怀中我的家乡福建莆仙四季水果不断,其枇杷、荔枝、龙眼、文旦柚为“四大名果”。它们不但营养价值丰富,且有文化色彩
2024-12-26 06:14:00
俯拾稻田
本文转自:人民日报袁益民《人民日报》(2024年12月26日第 20 版)秋越来越深,大地上处处明晃晃、黄灿灿的。尤其是长江下游平原
2024-12-26 06:18:00
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00