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“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...饮食调养应与自然界的生长发展同步,遵循“春吃辛,护肝胆”的原则。辛味食物,如葱、姜、蒜等,具有疏散风寒、促进气血流通的作用。适量食用这些食物,可以帮助肝气的顺畅,从而发挥肝脏的正常功能。肝脏在中医中被...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...血液循环。2、规律作息,养肝安神晚上11点至凌晨1点是肝胆经络运行的时间,此时熟睡能让肝脏得到充分休息和修复。3、心理调适,疏肝解郁学习冥想、瑜伽或简单的呼吸练习,有助于减轻心理压力,避免肝气郁结。4、远离恶...……更多
容易疲劳的人往往肝不好,几个小动作,每天做两三次能养肝
...10-15圈,然后换左腹部按摩。2、养肝原理按摩腹部能刺激肝胆经络,促进肝胆气血运行,有助于改善肝功能。顺时针按摩符合肝气升发的规律,更有利于养肝。七、养肝之其他方面的建议1、作息规律保证充足的睡眠,避免熬夜...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...胃黏膜,引起胃痛、胃酸过多等胃病症状;苦味,可能是肝胆问题,肝胆功能异常,导致嘴里出现苦味;这时候,你就得注意了,这些症状可能是身体某些疾病的信号,不能忽视;最好是及时去医院检查,听取医生的建议,对症...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...黄疸、口苦等。更为重要的是,艾灸肝俞穴能够帮助疏泄肝胆之气,使我们的肝脏在春季得到更好的养护。不过,在进行艾灸时,为了确保安全有效,建议寻求专业的艾灸师进行操作。毕竟,经络的调理需要一定的技巧和经验,...……更多
肝胆郁热!1个名方,泻肝火、疏肝气、补肝血
肝胆郁热,人减寿!这是一个古老而深刻的中医理论。在中医看来,肝是人体的重要器官,主疏泄,调畅气机,与人的情绪、消化、免疫等都有着密切的关系。当肝胆郁热时,不仅会影响身体的健康,还会对人的寿命产生不良...……更多
燕京刘氏伤寒学派 | 东城中医医院特聘专家陈明:治疗肝胆疾病的智慧—疏肝理气、降肺气
...传人、东城中医医院特聘专家陈明探寻《伤寒论》中治疗肝胆疾病的智慧。现今因为生活、工作等压力原因致使人脾气比较急躁,易动肝火,在饮食上喜煎炒油炸、肥甘厚腻也易伤肝,夜晚从23点-凌晨3点是肝胆所主时辰,经常...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...调和脾胃的目的。4、充足睡眠保证足够的睡眠,夜间是肝胆经络运行的时间,良好的睡眠有助于肝气的生发与疏泄,间接促进脾胃的健康。5、运动养生适当的运动是疏肝解郁、强健脾胃的良方。中医认为,动则气行,静则气滞...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下,它已经成为许多人的...……更多
“养肝就是养命”,春季养好肝,这一“妙方”请收好,可清泻湿热
...这其中极有可能就是湿邪和热邪,在中医里,也被称为“肝胆湿热”,在此情况下,肝气和肝血同样会也受到影响,以至于肝气难以升发,肝血也不容易补益,那么,对于这种情况,我们究竟该如何缓解呢?今天要跟大家分享的...……更多
冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
...,中医认为,会影响肝这个系统的健康,导致肝气不畅、肝胆不和、肝区疼痛等,慢慢的生活中还会感觉到情绪不稳定,容易暴躁、胸口发闷、手脚颤抖的症状。女人容易月经不调、男人容易消化功能衰退。养肝是一个需要长期...……更多
肝脏受损,舌头会暴露病机,快照镜子看看,及时止损!
...中归属脾胃,舌尖归属心肺,舌根归属肾,舌两边归属于肝胆,因此肝不好的人会从舌头两侧体现出来,一般来说舌两侧会发红,是由于肝火旺盛所引起的。由于肝阳上亢、水不含木、气火上炎,则会出现舌红的症状,舌两边发...……更多
“2白”伤肝,建议少碰,“3绿”养肝,不妨多吃,肝或许感激你
...凝血功能降低,伤口愈合缓慢,也会造成细菌的感染,对身体不利。但是,对于肝脏好的人群来说,能够创造凝血因子,加快伤口的愈合,所以若你的伤口愈合速度相对较快的话,说明肝脏还很健康,真替你感到高兴。 2.指甲...……更多
晨起后,经常口干、口苦?可能肝脏出了问题,送你护肝5个字
...良,当胃液反流到食道、口腔时,也会出现口干口苦4、肝胆问题 以中医的角度来看,口干口苦是典型的肝胆出现了问题。口苦可能是因为胆气上溢,而口干则可能是因肝火耗损津液而成。此外,肝不好的人,若经常出现口干、...……更多
春不排毒,一年都堵,错过又要等一年!
...发泄的作用。春天在五行中属木,而人体的五脏六腑之中肝胆也是属木性,因而春气通肝,春天在各个季节里,对应的肝脏负担较重,而所相生的脏腑得到补益。比如春季流行肝病。春季肝胆排毒有以下几大好处:清理身体多余...……更多
肝脏对人体究竟有多重要医生:看完它的这4个功能,你就明白
...医看法中医认为胆汁的生成与排泄与肝脏功能密切相关。肝胆相照,肝气疏泄正常,则胆汁排泄无阻。若肝气郁结,则可能导致胆汁排泄不畅,影响脂肪的消化吸收,甚至引发一系列消化系统疾病。免疫与防御的把关者肝脏还参...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...古老的中医理论中,肝脏不仅仅是一个器官,它是情绪和身体健康的桥梁。常言道:“怒伤肝”,这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快,带来了各种心理压力和情绪波动,尤其是频繁的怒气和急躁情绪,这些不仅影响我们的日...……更多
春季头晕乏力,也许不是“春困”
...陈代谢循环。顺应自然作息规律中医认为,23时开始血循肝胆经,这时候入睡能让“静卧血归肝”,肝脏得到了充分休息,有助于体内排毒,利于提高免疫系统功能,增强抵抗力,所以春季要保证在23时前睡觉。多进行户外活动...……更多
肝脏解毒功能下降,脸上可能有4个变化,1个不占,恭喜肝很健康
...舌质偏红,可能意味着肝火旺盛;如果舌苔黄腻,可能是肝胆湿热;维护肝脏健康的实用建议1. 均衡饮食 保持饮食的多样性和均衡性,多吃新鲜蔬菜和水果,这些食物中的维生素和矿物质能够帮助肝脏进行正常的代谢活动;同...……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...需要依靠胆汁来分解消化,如果摄入过多,就必然会加重肝胆的负担,而无法被胆汁及时消化的脂肪就会在体内积聚,久而久之,就会造成“肝胆湿热”,并出现“反感”油腻食物的症状。4.抑郁寡欢《黄帝内经》中曾说过,“...……更多
龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸,逍遥丸,有什么区别?
...丸,它主要有清肝利湿、泻火解毒的功效,主要治疗的是肝胆湿热、肝火旺盛所导致的一系列病症,比如因为肝火太旺,导致我们身体里的津液减少,从而让我们出现一些口干口苦、小便短赤、失眠多梦、头晕目赤、耳鸣、脾气...……更多
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
...健康的潜在危害。为此,记者特别采访了海南省肿瘤医院肝胆胰外科一病区陈刚主任,希望能为广大球迷提供一些健康建议。记者:陈主任,您好!熬夜看球为何会对肝脏造成伤害呢?陈刚:熬夜对肝脏的影响主要体现在三个方...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...、茯苓能够健脾利水,消肿止痛,消除乳房水肿。 调理肝胆:逍遥丸能够调节肝胆的功能,改善肝胆疾病,如慢性肝炎、胆囊炎、胆石症等。当归、白芍能够养血护肝,保护肝细胞,促进肝细胞再生;柴胡、薄荷能够疏肝利胆...……更多
五脏养生——养肝护肝
...火上升、肝血不足等问题。中医认为,23点到凌晨1点是养肝胆的最佳时间,我们应该在这个时间段内入睡,让肝脏得到充分的休息和恢复。不要酗酒。酒精是一种对肝脏有毒性的物质,过量饮酒会损伤肝细胞,引起脂肪肝、酒精...……更多
肝郁气滞,百病将起!看舌苔,辨郁症,4个猛药来帮你
...三:龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤是一种清热利湿的方剂,对于肝胆湿热引起的黄疸、胁痛等症状有很好的疗效。该方剂由龙胆草、黄芩、栀子、木通、车前子、甘草等中药组成。在临床上,龙胆泻肝汤也常用于治疗肝郁气滞引起的妇...……更多
一觉睡醒总感口苦 是身体向你发出的健康“警报”
...友倾诉等,切勿生闷气。保证充足的睡眠口苦的病因多是肝胆湿热、胆气不畅所致。23点至3点是肝胆经当令的时间,肝脏要解毒、要造血,就是在这个时候进行的。建议大家在23点前务必进入睡眠状态,保证充足的睡眠,提高机...……更多
肝不好,坚持5个生活好习惯,养肝护肝,让肝脏慢慢变好!
...晨1点是自我修复时间,此时人在睡眠的时候,血液流经肝胆,滋养肝脏。睡前少玩手机,不仅可能会让视力下降,还会影响睡眠,耽误肝脏解毒,增加肝脏的负担。睡觉之前,可以听些轻音乐,营造一个适合睡眠的环境,释放...……更多
它一旦堵住,最易得癌症,只需10秒,就能疏通!
...来。 肝堵了怎么办?肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这组抻拉肝胆经的小动作,可以让气血运行通畅,心情舒畅!第一步:双脚打开,将右手放于后脑处,将左手放在肩胛骨中间位置(够不到肩胛骨可...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...的调养,因为肝主疏泄,在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生,就是要顺应自然界生发的特点,调和肝气,促进身体阳气的生发,以达到预防疾病、增强体质的目的。春季,万物复苏,是养生调养的黄...……更多
肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,建议尽快做肝CT
...前期症状不明显,简单被忽视,但细心观察,咱们仍能从身体的一些微妙改变中发现端倪。尤其是手上的五种信号,或许是肝脏宣布的预警。本文将具体解读这五种信号,并探讨其背后的科学原理。肝脏主要功用有哪些?组成和...……更多
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声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
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12月份常喝这4道汤,补钙补铁,养肺养颜,美味又健康
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肾好的男性,早上起床会有这5个表现,能占1个也要恭喜你
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