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探秘腰膝酸软:肝肾不足与气血不调的健康警示
...腰膝酸软无力,这种看似常见的症状,背后却可能隐藏着肝肾不足、气血不调的健康隐患。腰膝,作为人体的重要支撑和运动部位,其健康状况与我们的日常生活质量息息相关。当出现腰膝酸软时,不仅会影响我们的行动自如,...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...外在形象的问题,更反映了内在健康的状况。中医认为,肝肾亏虚和气血两虚是导致头发问题的两大根源。想要拥有一头乌黑浓密的秀发,就得从调养肝肾、补益气血入手。今天,我们就来探讨几种有效的补虚方法,让秀发重焕...……更多
天冷拍拍身体这3处!养肝肾、调气血,让你一沾枕头就睡着
...起来了解一下,如何在天冷的时候拍拍身体的这3处,养肝肾、调气血,让你一沾枕头就睡着。1.拍打腰部:腰部是人体的重要部位,也是容易寒气入侵的地方。在天气寒冷时,拍打腰部可以促进血液循环,有助于暖身和养肾。具...……更多
脱发早白,是血出现了问题!七味药生发乌发、养气血、补肝肾!
...肝血不足,也会影响肾精的生成。因此,脱发早白往往与肝肾不足有关。此外,脾胃是气血生化之源,如果脾胃虚弱,就会导致气血不足,从而影响头发的生长。接下来,我要为大家介绍的七宝美髯丹就是一个专门针对脱发早白...……更多
当归配一宝,头发蹭蹭长,今天柯医生教你如何养出乌黑茂密的头发
...皮,还能反映人体的健康状况。中医认为,头发的生长与肝肾、气血、经络等密切相关。如果肝肾不足,气血亏虚,经络阻滞,就会导致头发干枯、脱落、变白等问题。那么,如何才能养出乌黑茂密的头发呢?今天,柯医生就给...……更多
中医如何帮助老年人增强骨骼健康,预防骨质疏松?
...,预防骨质疏松的呢?中医理论认为,骨质疏松的发生与肝肾不足、脾胃虚弱、气血亏虚等脏腑功能失调密切相关。因此,中医治疗骨质疏松的方法主要包括调整脏腑功能、促进气血运行、滋补肝肾、调理脾胃等。肝肾不足是导...……更多
气血固本:探寻健康之源
...中益气、养血安神;桂圆补益心脾、养血安神;黑芝麻补肝肾、益精血;猪肝富含铁元素,有助于补血;黑木耳则能养血驻颜。合理搭配这些食物,能为身体提供充足的营养,促进气血的生成。规律的作息也是气血固本的关键。...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为,腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用,也可能相互交织,共同导致腰痛的发生。因此,治疗腰痛需从整体出发,综合考虑患者的体质、病情...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康状态对于维持整个身体的平衡至关重要。肾脏——人体的“根本”在中医理论中,肾脏被认为是人体的“根本”,它与生殖、生长、发育、衰老等生命活动密切...……更多
一把黄豆加上它,强骨骼、补肝肾,帮您养出“婴儿肝”
...们要为您揭示的,是一种与黄豆相结合,能够强骨骼、补肝肾的神奇食材。黄豆本身富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分。其中,大豆异黄酮是一种植物雌激素,对女性健康尤为有益。而黄豆中的钙、磷等矿物质...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|换季不烦恼,中医教你春夏交替时如何呵护颈椎健康
...,要了解颈椎问题的中医认识。中医认为,颈椎问题多与肝肾不足、气血瘀阻有关。肾主骨生髓,肝主筋,肝肾不足则筋骨失养,容易导致颈椎退行性病变。而气血瘀阻则会影响颈椎部位的营养供给,加重颈椎问题。因此,保护...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
...人们的生活质量,还可能隐藏着更深层次的健康问题。1.肝肾不足,筋骨失养肝肾不足,筋骨失养,是人体健康中常见的病理状态。《黄帝内经》中有云:“肝主筋,肾主骨。”这一论述深刻揭示了肝与肾在维持人体筋骨健康中...……更多
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
...一,如果能够正确搭配养生,效果也会翻倍,而且有助于肝肾功能越来越强大。黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你茯苓——祛湿排寒茯苓养生价值非常高,在健脾祛湿方面有非常强大的功效,把...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|告别斑秃烦恼,秀发重现生机
...首先,要明白斑秃是怎么一回事。在中医看来,斑秃多与肝肾功能失调、气血不和、精神压力大等因素有关。肝肾功能失调会导致精血不足,头发失养;气血不和则会使头发得不到足够的营养;而长期的精神压力则会扰乱身体的...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...富含丰富的营养成分,不仅具有补益气血、美容养颜、补肝肾和提高免疫力的功效,还具有滋补养生的特殊效果。因此,我们在冬季经常食用鸽子是非常有益的。接下来,我将为大家介绍几种制作鸽子肉的好吃做法,让大家在滋...……更多
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
...杞的干燥成熟果实。其性平味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目、养血安神的功效。枸杞果实富含多种营养成分,如维生素A、维生素C、钙、铁等,还含有多种氨基酸和微量元素,对人体有多种益处。中医理论认为,肾...……更多
红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和年轻
...生中。搭配其他药材可以发挥更好的保健效果,尤其对于肝肾健康的维护具有重要作用。本文将介绍红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和年轻。一、红枣搭配黄芪红枣和黄芪搭配具有补气养血的功效,可...……更多
中医对亚健康状态的认识与应对策略
...不良生活习惯,会逐渐耗损人体的正气,导致脾胃虚弱、肝肾不足等病理变化。正气一旦受损,机体的防御能力便会下降,容易受到外界病邪的侵袭,同时内部脏腑也难以维持正常的生理功能,进而引发一系列不适症状。从中医...……更多
肝不好,脸先知!一款中药茶饮帮你补肝肾,还能有效去除肝斑!
...以适量沸水冲泡,加盖浸泡15-20分钟即可。作用功效:补肝肾、涩精气、和血散瘀、理气解郁。本方可治疗肝胃气通、腰腿酸痛、眩晕、耳鸣等症状,还可以有效去除脸上的肝斑(黄褐斑)。中医讲究辩证,以上中药茶饮仅供参...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|神经性关节病:中医视角下的解读与治疗
...的关键。在中医理论中,肝主筋,肾主骨。筋骨的强健与肝肾的功能密切相关。因此,陈医师在治疗神经性关节病时,特别注重调补肝肾。他常用一些具有滋补肝肾、强筋健骨作用的中药,如杜仲、牛膝、续断等,以增强筋骨的...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|中医治疗黄褐斑,找回肌肤的纯净
...念,认为人与自然环境是一个整体,黄褐斑的出现往往与肝肾功能失调、气血不和、情志不畅等因素息息相关。肝肾功能失调是黄褐斑形成的常见原因之一。中医认为,肝主疏泄,肾主藏精。若肝肾功能失调,就会导致气血运行...……更多
高血压,常见4种证型,中医:教你精准改善
...谈一谈高血压。高血压的类型大致可以分成四种:分别是肝肾阴虚高血压、肝阳上亢型高血压;还有痰湿阻滞型高血压;瘀血型高血压等等。那么,针对这几种高血压我们到底该怎么办呢?咱们一个个来说:首先,第一种:肝肾...……更多
黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
...越健康。黄芪和它很“登对”,坚持泡水喝,祛湿排寒,肝肾或许会报答你。黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除茯苓茯苓是一种药用价值非常高的中药材,俗话说“一两茯苓一两金”,如果将黄...……更多
外行吃人参,内行吃黄芪!每天一杯黄芪水,3大好处“名不虚传”
...体中的毒素和垃圾,对身体的健康非常有益。养肝补肾:肝肾是我们身体内非常重要的排毒和解毒器官,如果不好好的保养的话,肝肾功能可能就会血压下降。如果每天一杯黄芪水的话,具有很强的养肝补肾的效果,这个效果是...……更多
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...身体素质有好有坏,一方面来自先天,父母的遗传决定了肝肾功能的强壮与否;另一方面来自后天,出生后对脾胃功能的培养也至关重要。肝肾为先天之本,但是我们却难以控制来自父母的遗传,而后天是以脾胃为本,这是可以...……更多
针药相须治阳痿
...跟师学医,现将其治阳痿经验总结如下。从阴论治,重在肝肾郑宗昌立足《黄帝内经》,结合临床实践,提出从阴论治阳痿,阴虚精亏是阳痿的基本病理状态。《灵枢·本神》云:“故生之来谓之精,两精相搏谓之神,随神往来...……更多
...包括调肝、补肾等多方面的综合调理。例如,若失眠是由肝肾虚火上扰引起的,单纯治疗心脏就不足以解决问题。钱红宇提到,“因为肝肾与心脏相互影响。治疗时需‘引火归元’,滋补肝肾之阴,否则过旺的肝肾虚火会扰动心...……更多
过饮无度,酒食不节,也会导致阳痿!
...体麻木、视力下降等等问题。这多半啊,是饮酒过度使得肝肾和脾胃功能受损,最终导致了阳痿的结果。今天琚主任从中医的角度给大家详细讲一讲。首先,饮酒过度影响肝肾功能会诱发阳痿。《诸病源候论》中有云:“酒性有...……更多
预防中风,从中医养生开始
...全身郁滞症状,易导致抑郁症的发生。四、中药调理补益肝肾:肝肾是中医认为与脑部相互联系的重要脏腑,通过服用具有养肝肾的药物来增强体内气血运行,预防中风的发生。活血化瘀:采用中药调理可以改善血液循环,避免...……更多
黄褐斑太“难缠”!试试这个方法,从内入手,协同脏腑、疏通气血
...环境有着千丝万缕的联系。中医认为,黄褐斑的产生多与肝肾功能不全、气滞血瘀有关。换句话说,就是你的身体内部环境乱了套,气血不畅,毒素淤积,最终在脸上形成了难看的斑点。我们该怎么从内入手,调整身体内部环境...……更多
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点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
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眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
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你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
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