• 我的订阅
  • 头条热搜
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...少!中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目等功效。肝肾不足,会出现头晕目眩、视物不清、眼目干涩、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、月经不调等等情况。随着年龄的增长,人也会因为生理性退...……更多
每天一杯枸杞泡水,能收获4个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...药或食用。枸杞的性味为甘、平,归肝、肾、肺经,有补肝肾、益精明目、养血润燥、抗衰老等功效。每天用枸杞泡水喝,是一种简单而又有效的养生方法,既能补充水分,又能滋补身体,提高免疫力,防治多种疾病。01每天一...……更多
红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和年轻
...生中。搭配其他药材可以发挥更好的保健效果,尤其对于肝肾健康的维护具有重要作用。本文将介绍红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和年轻。一、红枣搭配黄芪红枣和黄芪搭配具有补气养血的功效,可...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
...前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥:枸杞有滋补肝肾的功效;薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥,能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法:枸杞洗净后与薏米一起浸泡半小时,放入锅中加入适量清水,大火煮...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...会副主任委员、主任医师荀运浩介绍:春季养肝还要注重肝肾兼顾。对于罹患肝病的患者而言,遣方用药以顺应本脏之气为先。肝主疏泄,喜条达而恶抑郁,疏肝柔肝可视为基本的治肝法则之一。但肝病常有其本在肾者,或肝失...……更多
这类体质的人,并不适合用蒲公英根和枸杞、红枣加桂圆每天泡水喝
...用,一般主要是治疗跟火热相关的一些疾病。而枸杞是补肝肾、明目的要药,主要治疗肾病以及肝相关的一些疾病。而红枣主要是温性的药物,对于一些虚性的,比如阳虚脾虚等方面是可以适当的应用的。对于女性而言,有阴血...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...子”、“枸杞红实”,属茄科植物,性味甘平,具有滋补肝肾、益精明目的功效。除了药用价值,枸杞在民间也广受欢迎。人们在炖汤、煮粥时喜欢加入一些枸杞,以此增添食物的口感和营养价值。同时,枸杞还是许多健康食品...……更多
枸杞泡水,牢记“3不要”!很多人不知道,喝再多也是浪费
...处呢?枸杞的“最佳搭档”枸杞+菊花枸杞,被视为滋补肝肾、明亮双眼的宝贝,而菊花则拥有舒缓风气、平衡肝脏并明亮视力的神奇功效。在我们这个时代,长时间沉浸在电脑和手机屏幕前的人们,枸杞菊花茶无疑成为了一款...……更多
立春|保温杯里一把枸杞,开启新一轮二十四节气
...用一些甘味的药材“以养脾气。”枸杞正是这样一味滋补肝肾的甘味药。枸杞被誉为中药中的“红宝石”,《神农本草经》将其称为“中药中之上品”,为滋阴补肾、养肝明目的佳品。枸杞又称“红耳坠、地骨子”为茄科植物宁...……更多
肝脏最爱这“三碗汤”,补气血、促排便、祛体寒、助睡眠
...肝脏的呵护。 3、枸杞叶猪肝汤的养生功效枸杞叶具有补肝肾、明目益气的功效,经常食用有助于明目,排毒润肤。搭配猪肝,更能补血养血,是肝脏的天然滋补品。这道汤汁下肚后,暖洋洋的,不仅温暖了整个身体,更是对肝...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...气足了,肝也变干净了 1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的功效。可以用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等症状。同时有一定的健脾胃的功效,可以用于脾胃虚弱,食积停滞等引起的脘腹胀满...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...,中医以为,肝主筋,肾主骨,所以枸杞的服用能够滋补肝肾,强壮筋骨,为身体注入源源不时的生机。每天晚上睡觉之前,生嚼几粒枸杞,既是一种养生的办法,又是一种生活的享用。理论证明,每天坚持服用一定量的枸杞,...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...汤品,可以提高身体的免疫力,改善贫血症状,并有助于肝肾的健康。下面是具体制作步骤:1.准备食材:优质板栗150克,新鲜乌鸡半只,红枣适量,姜片适量,枸杞子约10克,料酒适量,食盐少许。2.处理板栗:将板栗的外壳切...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...肾气足了,肝也变洁净了1.山楂枸杞山楂泡水喝,具有补肝肾、健脾胃的成效。能够用于治疗肝肾亏虚惹起的腰膝酸软无力,耳鸣耳聋,眼干等病症。同时有一定的健脾胃的成效,能够用于脾胃虚弱,食积停滞等惹起的脘腹胀满...……更多
最益女人的乌鸡汤,可滋阴养颜补气血,帮你进补不受寒
...身体的上选,可以起到补血养神的效果,而黑豆可以滋补肝肾,首乌是有名补益的药材,有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘的功效。以上几种食材、药材配合益气补血、健脾和胃的红枣共煲汤,具有良好的补益肝肾、益气补血...……更多
...专家朱虹介绍,枸杞子有较为丰富的营养成分,具有滋补肝肾、益精抗衰、润肺明目、强筋健骨等功效,食用起来比较方便,还专门推荐了几款枸杞子的食补菜谱。枸杞子营养成分丰富阴阳两虚患者可补益祖国医学认为,枸杞子...……更多
了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制
...需要保持良好的生活习惯,还需要通过合理的饮食来滋补肝肾。接下来,让我们一起了解一下六种补肝益肾的好食材,为你的健康量身定制。枸杞图片1.枸杞:被誉为“明目养肝,补肾益精”的良药。它含有多种活性成分,如枸...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...乌鸡肉质细嫩,搭配板栗和红枣来煲汤,补气活血,呵护肝肾健康,促进消化吸收,增强免疫力,预防贫血等疾病。秋冬进补的其他推荐除了红枣板栗乌鸡汤之外,秋冬进补还有很多好选择。下面介绍几款适合秋冬进补的其他汤...……更多
...枸杞红枣茶,坚持喝可以让脸色红润光泽。 枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳,其还能预防动脉硬化及防止老化,具有温暖身体的作用。红枣有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...杞加入适量清水煎煮。功效:健脾补肾,补血安神。滋补肝肾—— 银耳百合枸杞羹材料:银耳、百合各20克,枸杞10克,蜂蜜适量。方法:银耳、百合、枸杞加适量水,用文火煮成浓汁后加入蜂蜜,再煮5分钟即可。功效:滋阴生...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...补益”之性。山茱萸是补益茶品中的“常客”,以其补益肝肾,收涩固脱之效而著称,故常用于治疗年老体虚,腰膝酸软,小便频数,虚汗不止等症状。杜仲 性质甘温,归肝、肾经,常用于治疗腰膝酸软,筋骨无力。杜仲树的...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...二、枸杞: 枸杞是传统的中草药食材,被认为具有滋补肝肾、明目益气的功效。富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于提高免疫力,调整体内的气血平衡。枸杞还含有丰富的天然色素,有助于提升食欲,是补气益血的...……更多
枸杞新吃法——醋泡枸杞,每天8-10颗,肝肾更强健
...养学的完美结合,不仅令人回味无穷,还能显著提升您的肝肾健康。这不是一种奢望,而是一个实际可行的方法——醋泡枸杞。您可能已经知道枸杞的传统益处,但当它遇到了醋,又会发生怎样神奇的化学反应呢?这正是我们今...……更多
枸杞具有滋补肝肾的功效
...了诸多益处。枸杞便是这样一种神奇的植物,它拥有滋补肝肾、益精明目、健康营养等多种神奇功效,自古以来就被誉为“神草”。今天,让我们一起揭开枸杞的神秘面纱,了解它所具有的各种神奇功效。首先,枸杞具有滋补肝...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
...适量功效:菊花具有清肝明目的功效,枸杞则有助于滋补肝肾。加入适量冰糖,可调和口感,同时为身体提供能量。**茶饮二:桑叶菊花茶**材料:桑叶、菊花、冰糖适量功效:桑叶具有清肝明目的作用,菊花则可清热解毒,促...……更多
黑枸杞不仅可以滋补肝肾,还能益精明目,被誉为天然的营养保健品
...素含量更高,营养价值也更加丰富。黑枸杞不仅可以滋补肝肾,还能益精明目,被誉为“天然的营养保健品”,并且在花青素含量方面,黑枸杞甚至比蓝莓更胜一筹!黑枸杞富含多种生物活性成分,其中最为突出的是花青素。花...……更多
枸杞与另一种食物的搭配,坚持泡水喝,可以让你的肾脏更加健康
...杞中含有多种氨基酸、多糖、微量元素等成分,具有滋补肝肾、益气健脾等功效。当菟丝子与枸杞一起泡水喝时,它们的营养成分可以相互补充,协同发挥出更好的效果。那么,如何将菟丝子和枸杞搭配泡水喝呢?下面给大家介...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...这两种熟悉的中药材相辅相成,可以达到补益肾气,滋养肝肾的作用。黄芪有利水消肿、促进有害物质排泄、补中益气的作用,结合枸杞丰富的营养,在强身健体这方面有显著的作用。在气虚、气血不足、中气下陷的情况下可以...……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...将为大家详细介绍医生给出的答案。一、枸杞子具有滋补肝肾的作用中医认为,肝肾是男性生殖系统的重要器官,对男性的性功能起着重要的调节作用。长期喝枸杞子泡水可以滋补肝肾,增强肝肾功能,从而提高男性的性功能。...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质,具有滋补肝肾、益精明目的功效。常食枸杞可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝:猪肝含有丰富的铁元素和维生素A,是补血佳品。中医认为猪肝具有养肝明目...……更多
更多关于健康的资讯:
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00