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...常见的身体不适，可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品，对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼，以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...人和孩子吃，营养足了增强免疫力身体更棒哦。一、南瓜山药红枣小米粥1、食材：小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。2、南瓜和山药去皮洗净切小块待用。红枣枸杞洗净待用。3、把洗净的南瓜、小米、山药、红枣一起放入砂锅里...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...粘液需要一些小技巧清理掉，今天就为大家分享一道莲子山药猪肚汤的做法给大家，顺便看看我是如何处理猪肚的，详细步骤，且看如下分解：食材准备：猪肚一副，干莲子一把，山药一根，胡萝卜一个，红枣几个，枸杞若干，...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...身体的健康需要得到更多的呵护。下面为您推荐八种冬季养生精品食材，为您冬季多一份健康保障。红枣图片1.红枣：富含丰富的维生素C和矿物质，有养血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品，冬季多食用红枣粥，既美...……更多
2024-01-19 10:36:00养生,保障,精品,推荐,健康,黑木
花生山药猪蹄汤食材：猪排1斤，花生2把，山药1根，枸杞一小把，百合1小撮，虫草花几根，盐适量，料酒2勺，姜片4片，清水适量【制作步骤】1，将花生，百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右，沥干水分备用。2，铁棍山药...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...羊肉汤】食材：带皮羊排肉、红枣、枸杞、当归、党参、山药干、莲子。1、羊肉处理好洗净，可以用清水浸泡去血水。
2、处理好的羊肉冷水下锅，加入少许的葱姜、少许的白酒一起焯水煮沸。把浮沫捞出来。3、焯水好的羊肉...……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...血压病理因素主要有四种，包括肝阳上亢、痰湿、血瘀、肝肾阴虚，四者常常合并存在，交互为病。中医药在高血压预防与保健方面拥有独特的优势。① 预防调摄中医讲”治未病“，在该理论指导下的预防调摄包括”未病先防...……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
...水”，促进雌性激素的分泌，帮助我们增加经量！葛根+枸杞很多人对于这个长得像是木头的中药材并没有多少的认知，觉得跟我们平时见过的中草药没有什么区别，当其实并没有我们想象的那么简单！葛根是一种可以药食两用...……更多
2024-02-26 13:48:00晨起,气虚,雌激素,一杯,女人,葛根
...常生活中非常常见的一种食物，很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言，那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢？枸杞又应该怎么吃呢？枸杞虽然常见，并且价格也不算贵...……更多
2024-02-17 18:53:00枸杞,效果,枸杞,物质,食用,时候
...轻松舒畅地享受生活的美好。二、紫薯—鲜甜可口，健康养生。紫薯含有丰富的维生素和矿物质，紫薯糕更是一道美味健康的食品。紫薯糕外表金黄，内心绵软，香甜扑鼻。紫薯独特的清甜味道，让人回味无穷，吃上一块，仿佛...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...防心血管疾病有一定的作用。山楂干+枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，与山楂干一起泡水喝，可以增强彼此的药效，对于改善视力、保护眼睛有很好的效果。山楂干+荷叶荷叶则具有清热解暑、减肥降脂等功效，与山楂...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...多、灰尘多的地方，同时提高抵抗力。春季人体肝火旺，养生要顺应肝气的畅达之性。疏肝理气除了食疗之外，还要重视精神养生，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。春季养生茶和...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...尖上的享受，更是心脏健康的守护神。山药炖排骨：滋补养生，健康呵护山药和排骨的完美搭配，口感鲜美，是对心脏最温柔的照顾。
制作过程：汤汁浓郁的山药炖排骨，让每一口都充满了滋补的暖意。块块鲜嫩的排骨，搭配...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...龄的沧桑感。当然，身边也有40岁的精致女性，她们注重养生，注重美容，注重所有的生活细节。不管工作有多忙，都不会忘了爱自己，随手携带的保温杯，以及各种护肤、养生的保健品。这一刻，想到了一句话：所有的努力和...……更多
2023-01-07 21:02:00宝物,桃花,女性,朋友,桂圆,山药
...病，让我们一起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和胶原蛋白，有助于...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...睛干涩、高血压等人群，有很好的改善效果。二、枸杞的养生功效枸杞，味甘、性平，具有滋阴补肾、益气明目的作用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群，有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...鸡蛋液，加入适量的盐，搅拌均匀即可。推荐食谱六：【山药排骨汤】准备食材：山药、猪排骨、胡萝卜、玉米、莲藕、生姜片、盐、具体步骤：1.猪排骨切成小段，焯水备用；山药和胡萝卜洗净，去皮切块备用；莲藕洗净去皮...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
春食养阳的重要性春天是养生的黄金时期，顺时而动，顺应自然规律有助于调理身体。阳气不足会导致身体各种功能代谢减缓，让人感到胆怯、无精打采。因此，保持身体的阳气至关重要，有助于提高免疫力，抵御疾病的侵袭...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...我们的肾变得更加强壮，还能够增加我们的腰力！桑葚加山药 ……更多
2023-12-25 06:50:00固阳,枸杞,韭菜,男人,甲状,甲状腺
...有回升但天气仍较寒，特别是闽南地区风、寒、湿并重，养生重点应放在“疏肝”“健脾”“春捂”上：既要健脾温阳以防寒湿困阻，还要春捂及疏肝以助生发阳气。在这一节气要注意防风寒湿。雨水节气寒湿困遏，阳气宣发不...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...厦门市中医院药学部主任药师郑乾文提醒市民，寒露时节养生调养，饮食上应遵守“滋阴润燥，少辛增酸”的原则。寒露节令，肺金容易克伐肝木，导致肝气不舒，人们容易情绪低落，甚而焦虑、烦躁易怒，此时应多参加体育运...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...帮助我们判断体质健康状况。例如，小腿肿胀往往意味着肝肾功能不佳、体内有水分出现潴留的异常；而大腿上青筋密布，则代表心肺血液供给出现了问题，并诱发了静脉曲张等严重病况。因此，在日常生活中，大家可以多观察...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
一杯随处可见的酸梅汤，正成为年轻人口口相传的养生“秘方”。社交媒体上，各地网友挤进当地中药房，只为抓一副“中药版酸梅汤”，这带动“去中医馆抓酸梅汤是什么体验”等话题引起热议，一些地方中医药房因此卖断...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...适于炖食、熬粥。黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效，中医学认为，黑芝麻是极佳的美容食品。现代饮食科学证明，由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙，故有助于降低胆固...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...病症有一定的缓解作用。3.缓解腰膝酸软：韭菜能够滋养肝肾，对于腰膝酸软的症状有一定的改善作用。综上所述，韭菜具有很好的暖膝腰功效，可以帮助我们调理身体，缓解膝腰部位的不适。三、韭菜的食用方法1.韭菜炒蛋：...……更多
2023-11-07 14:02:00韭菜,食用,活力,身体,帮助,健康
...肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生，追求健康、长寿。在众多养生方法中，饮食养生备受关注。其中，银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...一道营养丰富的家常汤品，不仅口感鲜美，而且具有滋补养生的功效。下面，我将为大家详细介绍茶树菇鸡汤的做法。首先，我们需要准备好食材。主要食材包括一只鲜嫩的鸡、适量的茶树菇、红枣和枸杞。辅助食材包括姜片、...……更多
2024-04-18 10:07:00茶树,滋补,鸡汤,口感,功效,养生
...心健康。3.湿寒体质的人
狗尾巴草性寒，虽然有很好的养生效果。但湿气，寒气重的人群尽量少食用狗尾草草，否则使身体的寒气，湿气加重，对身体的健康有不利影响。4.儿童儿童正处于生长发育时期，对饮食的要求是比较高...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
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胶东在线12月26日讯（记者 秦秀鹏）学习障碍不仅影响儿童的学习成绩，还对其情感、自我认知、人际交往等心理发展产生深远影响
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本文转自：人民网-安徽频道12月19日，安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内，农民正在采摘成熟的番茄，准备运往长三角市场销售
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揭秘滋肾宁神：作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上，“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
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糖尿病，这一日益普遍的慢性疾病，其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略，对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
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冬季，呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势，推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
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近期，全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季，呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
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12月20日，国家药品监督管理局（NMPA）官网正式公示，信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®（他雷替尼）已获批上市
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近日，中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题，在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
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旧岁将末，冬酿时光，美好都将在冬天沉淀，不管时间怎样流逝，生活都需要仪式感，每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
2024-12-26 11:02:00
