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3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...调养,特别是要改善饮食习惯,避免食用坚硬和难消化的食物,有一种观点认为,得了胃病就不能吃玉米,因为玉米可能会加重胃病。然而,这种观点正确吗?01常吃玉米,对身体都有哪些好处?提供营养玉米是一种营养丰富的...……更多
宫腔镜手术后多久能恢复?需要注意什么?
...药、定期复诊、清淡饮食、适当的增加含氯电解质(咸味食物)的摄入。最终的恢复时间,因手术类型不同而异常。如宫腔镜检查手术,术后1-2周即可恢复;子宫纵隔切除术后,医生可能需要在宫腔内放置球囊,大约需要12周才...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
在中国文化的传统饮食习惯中,可谓是有许许多多食物,拥有非常悠久的历史,其中就有发酵食物。什么叫发酵食物呢?简单来说就是通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来,并且经过长时间的储存,导致食物具有别样...……更多
它既是粮食又是蔬菜,营养丰富还价格便宜,健脾利湿,宽肠通便
土豆,我们餐桌上的常见菜,是重要的粮食、蔬菜。它的营养丰富却经济实惠。土豆有和胃调中,健脾利湿,宽肠通便的功效。经常食用对一些疾病如,高血压、高血脂,关节疼痛有一定的食疗功效及辅助治疗疾病的作用。 除...……更多
脱口秀演员杨波言论引争议:头孢配酒是否真的无危险?不当言论如何追责?
...头孢菌素类抗菌药物的时候,若饮用酒精或服用含酒精的食物、药物,轻者出现颜面或皮肤潮红、轻度头晕、心慌,也可出现头昏、头痛、恶心、呕吐、发热,重者出现胸痛、呼吸困难、休克,“意识障碍、大小便失禁,甚至可...……更多
令人“社死”的“它” 自己闻不到,却能熏到所有人
...也可能是某些疾病或生活习惯的结果。口臭的主要原因1.食物残留:食物残留在牙齿之间、舌头表面和牙龈边缘,会被口腔内的细菌分解,产生难闻的气味;2.口腔卫生不良:平时不认真刷牙,敷衍了事,不良的口腔卫生习惯可...……更多
丰富冬季“菜篮子” 南菜北运充实北方人民餐桌
...棚菜和南方运送来的反季蔬菜。如今,南方蔬菜在北方的餐桌上已经变得不可或缺,跟随记者的镜头到辽宁沈阳去看一看。……更多
当人体缺乏某种维生素时,身体会发出一些“预警信号”
...角等问题。此时,我们可以通过食用一些富含维生素A的食物来改善皮肤干燥的情况。例如,胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物都是维生素A的良好来源。二、舌头溃疡舌头溃疡是许多人常见的口腔问题之一。若出现舌头溃疡,则很可能...……更多
检查出结节,不妨多吃2种食物,有助于消散结节
...现。查出结节后,不管生长在哪个部位,都需要忌口5种食物1.酒精性饮品随着时代的发展,酒已经成为日常生活中许多交际的催化剂,而且我国酒文化源远流长,但是大家都知道长时间喝酒会对肝脏产生严重的伤害。其实喝酒不...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...养:保持饮食均衡,多吃富含蛋白质、钙质和维生素D的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类和绿色蔬菜,帮助骨骼健康。减少辛辣刺激性食物的摄入,预防便秘,多吃含纤维素丰富的蔬果,保持大便通畅,以减少排便时对腰椎的压力。6....……更多
飞利浦hx9954/52电动牙刷蓝牙版
...我,现代人的生活逐渐变好了,各种五花八门的聚餐什么食物都有,这就导致人的牙齿也越来越难以清洁。尤其是仅仅使用普通牙刷刷牙更不行了,所以现在来口腔医院洗牙的也越来越多。医生为我安利了几款电动牙刷,经过反...……更多
人民日报头版聚焦张掖甘州完善农村养老服务体系
...村民雷财元便招呼室友。落成不久的老年食堂宽敞明亮,餐桌上,清汤羊肉、豆腐炖鱼等菜品摆得满满当当,蒸腾的热气散发缕缕香味。“这里饭菜可口、咸淡适中,按时按点开饭,营养又放心!”雷财元说。据介绍,2022年,...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...要减去半两主食。食用元宵时可以搭配一些有助于消化的食物和降低油脂吸收的食物,如芹菜、山楂、大麦芽汁、陈皮、生萝卜等。另外,吃完后也不要马上躺卧,最好活动两小时以上。“吃元宵时最好喝点汤,可以促进消化吸...……更多
如何准确地测量血压,有效地避免错误的发生呢?
...现。 吃饭后测量血压也是不合理的。当我们吃过饭后,食物经过胃的消化后进入肠道吸收,在这个过程中,胃肠道的蠕动和食物的吸收会需要更多的血液来维持,这会导致血液循环的改变,进而导致血压测量不准。因此,通常...……更多
有些蔬菜可能会增加患肺结节的风险,因此建议尽量少吃
...对维护肺部健康十分重要,建议多摄入富含抗氧化物质的食物,如水果、蔬菜。但是,医生也提醒我们,有些蔬菜可能会增加患肺结节的风险,因此建议尽量少吃。首先,腌菜可能会增加患肺结节的风险。腌菜中含有大量的盐分...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在“这个数”,还算可以
...的损伤。例如:多食用富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等;多喝水有助于扫除体内的有害物质;恰当运动能够加强身体的免疫力等等。最后,需求提示大家的是,吸烟不只危害个人的身体安康,还会...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。原因在于,当从食物中摄入更多胆固醇时,身体会自行调节,减少自身胆固醇的产生。这意味着,对于健康的成年人来说,适量食用鸡蛋不会显著增加心血管疾病的风险。另一项研究指出...……更多
让孩子咳嗽不停的支气管炎,该怎么应对
...,饮食均衡同样是预防支气管炎的关键。提供富含营养的食物,特别是富含维生素和矿物质的食物,有助于增强免疫系统的功能,提高抵抗力,减少感染的风险。在面对让孩子咳嗽不停的支气管炎时,综合的应对措施至关重要。...……更多
肾结石痛起来是怎样的?哪些不良习惯或许会引起肾结石?了解下
...、高嘌呤饮食各种肥肉、海鲜和动物内脏等均属于高嘌呤食物,在体内可代谢成尿酸,加快尿液中草酸盐沉淀速度,促进尿结石生成,因此应控制嘌呤摄入,每日摄入量不能超过300毫克。3、高草酸饮食草酸可促使肾结石生成,...……更多
牛奶血,你了解多少
...即“脂肪血”,在医学上称为“乳糜血”,是指高脂肪的食物在经过小肠消化和吸收后,变成细小的乳糜微粒进入血液。当乳糜微粒过多时,血清也就由清澈透明的淡黄色液体,变成乳白色的黏稠液体,也就是说血浆中脂肪含量...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...还应该调整饮食结构,适当增加富含膳食纤维和益生菌的食物,促进肠道蠕动,帮助排出体内积聚的废物和毒素,缓解放屁的情况。同时,还应该避免食用刺激性食物,如辛辣食物、油腻食物等,避免加重肠道负担,减轻放屁的...……更多
那些肝不好的人,往往是平常没有做好这7件事
...础。年轻人应该均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适量摄入高质量的蛋白质,如鱼、禽肉、豆类等,有助于肝脏修复和再生。避免暴饮暴食和过度饮酒,限制咖啡因和糖分的摄入,以...……更多
新华全媒+丨儿童呼吸道传染病居家治疗照护要点解析
...病期间,孩子的消化能力减弱,不宜进食大鱼大肉等油腻食物,要选择易消化、清淡的食物。需要注意的是,居家治疗3天后,若症状改善可继续选择上述口服药物及雾化治疗,如仍反复高热、精神差、头疼及呕吐等,则要及时...……更多
冷风冷雨,你的面子还好吗?
...累等都有助于保持身体健康。建议多食用富含维生素B的食物,如瘦肉、蛋、乳制品等,有助于维护神经系统的健康。控制基础疾病:对于自身免疫性疾病、糖尿病、高血压等基础疾病,要积极治疗,控制病情,降低面瘫的风险...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...女性应适当增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全谷类食物等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,减少便秘的发生,从而有助于体内毒素的排出。富含膳食纤维的食物还能提供饱腹感,有助于控制饮食量,避免过度摄入热量。2....……更多
【美德信用建设】青岛市崂山区金家岭街道锦园社区举办“文明餐桌 文明养犬”主题宣传活动
...园社区新时代文明实践站联合麦岛派出所开展了以“文明餐桌 文明养犬”为主题的宣传活动。活动中,社区工作人员在东都花苑小区主要出入口等显眼位置悬挂宣传横幅,提醒居民关注文明餐桌和文明养犬。同时,设立咨询台...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...格遵照医生的嘱咐,做到合理饮食,控制高脂肪、高热量食物的摄入,要讲究吃好,吃对。同时还要加强体育锻炼,让自己瘦一些,健康一些。”有了以前的教训,对于今后如何控制血糖,程斌对自己有了要求。“目前,2型糖...……更多
孩子牙齿不齐的治疗时机
...1.影响咀嚼功能:牙齿不齐可能导致咀嚼功能下降,影响食物的消化吸收。2.容易导致口腔疾病:牙齿不齐容易堆积食物残渣,导致口腔卫生不佳,容易患上龋齿、牙周病等口腔疾病。3.影响发音:牙齿不齐可能导致发音不准确,...……更多
...摆脱发展窠臼,探索新理念、新模式、新机制。五大发展陷阱大学科技园一头连着学术界、一头连着产业界,在连接大学教学、科研与市场资源方面具有天然优势。从功能定位来看,其兼具“大学”“科技”“区域”三大重要属...……更多
腰带别勒太紧 当心伤了嗓子
...等患者,肥胖、习惯性呕吐者,进食高糖、高脂及刺激性食物者。当出现疾病相关症状并迁延不愈时,应尽早前往耳鼻喉科门诊接受专科评估和检查。咽喉反流综合征的诊断依赖于患者的症状问询及内镜检查。与咽喉反流综合征...……更多
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为何肝病逐年增多?医生:1种食物,或比喝酒还伤肝,劝你忌口
肝是人体内最易受伤害的器官,当肝脏受到损害时,会使体内的毒素增多,从而引起人体出现疾病。1种食物伤肝不浅,劝你平时别再吃了这一种水果其实就是已经出现霉变的水果
2024-10-25 14:17:00
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替,气温逐渐下降,干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节,选择合适的食物尤为重要
2024-10-25 14:18:00
调查发现:早睡早起是错误的?过了60岁后,哪种作息时间最健康?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-25 14:19:00
归善王 黑枣牛肉汤
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜
2024-10-25 14:19:00
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯
2024-10-25 14:19:00
医生发现:每日喝茶4克以上,会增加肾衰的风险?这样喝茶太伤身
“老姜,你还每天喝那么多茶吗,听说啊,这茶喝多了对肾不好,可能会引起肾衰竭呢!”那天上午,姜大叔和一群老朋友围坐在公园里
2024-10-25 14:20:00
大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!
导读:大补的食材,不是牛肉和羊肉,而是这4种,价值极高,滋补养生!在中华饮食文化的浩瀚星空中,食材的选择与搭配不仅关乎味蕾的享受
2024-10-25 14:20:00
减肥最好的方法: 不是运动,而是享受饥饿感
每个肥胖的人都希望能够快速瘦下来,而减肥最好的方法并不是努力运动,而是忍受一定的饥饿感,最好是去享受饥饿感的出现,这才是燃脂的有效方式
2024-10-25 14:21:00
我最爱用的“内通”法,行走坐卧都能做,瘦肚子,调失眠,疏肝又健脾!
中医有句话讲,早晚揉腹,百病不生。揉腹虽简单,却是流传了千年的功法。药王孙思邈以「食后行百步,常以手摩腹」作为自己的益寿之道
2024-10-25 14:22:00
减肥,别犯这5个错误,否则很难瘦下来!
减肥,别犯这5个错误,否则很难真正瘦下来!错误1、进行单一饮食所谓单一饮食,就是长期只摄入某一类或少数几类食物,例如只吃水果
2024-10-25 14:22:00
每天一味中药材:金银花的功效,老年人吃金银花有这些好处
一、金银花金银花,又名忍冬花、双花,自古以来便是中医推崇的清热解毒佳品。它花色黄白相间,宛如金银交辉,因此得名金银花。在炎炎夏日
2024-10-25 14:23:00
医生研究发现:能在65岁还不患高血压的人,大多没有4个吃饭习惯
为何部分人至暮年,血压仍能维持正常?难道他们有什么秘诀吗?”这是不少人都好奇的问题,特别是那些年轻时就开始担心健康的人们
2024-10-25 14:23:00
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!时间飞逝,转眼间霜降已经过去了,再过一段时间,就要迎来立冬节气了
2024-10-25 14:23:00
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
随着秋冬季节的来临,许多人开始感受到寒冷的侵袭,尤其是那些怕冷体质的人,更需要特别注意饮食的调整。寒冷的气候不仅会让人感到不适
2024-10-25 14:24:00
关注带状疱疹后遗神经痛:性别差异不容忽视
从2004年起,国际疼痛学会(IASP)将每年的10月第三个周一确定为“世界镇痛日”,旨在提升全球对疼痛问题的认识,并推动疼痛管理的研究与实践
2024-10-25 14:26:00