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进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
近日气温渐渐降低,身体的气血也需要一些温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材,如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱,它们不仅能够滋补身体,还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的...……更多
肝硬化患者鸡蛋吃多了会导致肝昏迷?应该如何合理补充蛋白质?
...加重的原因。如何合理补充蛋白质?1.选择高质量蛋白质食物:肝硬化患者应该选择优质蛋白质食物,如鸡肉、鱼类、鸡蛋、豆类、牛奶等。这些食物含有丰富的优质蛋白质,有助于维持肝脏功能和促进肝细胞的修复。2.分食多...……更多
衰老都是吃出来的,记住4少吃6多吃,让皮肤更显年轻
...饮食习惯对于延缓皮肤老化至关重要。在饮食上,有四种食物我们应该少吃,而有六种食物则应该多加入,让皮肤保持年轻、健康和光泽。少吃:(一)泡面:泡面是一种速食品,通常富含高盐、高油、高热量等成分,长期摄入...……更多
为什么肾结石“不请自来”?可能这几件事没做对
...结石都属于草酸钙结石,这是因为草酸盐普遍存在于各种食物中,当人体摄入草酸过多时,便容易在人体肾的地方与钙离子结合产生肾结石。而补钙可以使残留在肠道内未被人体吸收的钙质,与食物中的草酸盐结合形成草酸钙,...……更多
199元 小米发布米家空气炸锅N1 5L:轻松放下整只鸡
...篮的设计,实现了360°的环形热风循环,使热力直接到达食物中心,无需翻面也能使食物均匀熟透,达到快速且酥脆的效果。新增加的微蒸汽嫩烤模式是另一个亮点,炸篮底部的注水区能够迅速加热产生蒸气,在食物表面形成一...……更多
吃个西瓜有那么多讲究吗?
...,比如“夏天吃西瓜的三大禁忌”“不能和西瓜一起吃的食物”等等,吃西瓜真的有那么多禁忌吗?吃个西瓜我还要考虑这么多?今天就让我们逐个击破这些谣言。西瓜不能和小龙虾一起吃?先说说“西瓜不能与小龙虾一起吃”...……更多
为何尿毒症患者越来越多?提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你
...致尿毒症。提醒大家:4物别贪嘴,肾或会感激你1、高盐食物摄入过多的盐会导致体内水分滞留,增加肾脏负担,甚至引发高血压等健康问题。因此,为了肾脏的健康,我们应该减少高盐食物的摄入,如腌制品、咸鱼等。2、高嘌...……更多
保护心脏,一定要做到以下5点
...当增加奶、蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等等蛋白质含量高的食物,每天记得吃一定量的蔬菜和水果,保证维生素和款物质的摄入,食物要多样化,以免因为缺乏某种营养素导致免疫力下降。其实这和我们平时说的保护心脏的饮食基...……更多
为何节食运动不见瘦?这4个减肥“误区”,让你瘦身“难上加难”
...达到减肥效果。但是素食并不代表热量就低了,像薯类的食物,热量就非常高了。而且身体需要补充蛋白质,而吃肉就是帮助我们补充蛋白质,长期不吃肉会导致缺铁性的贫血,所以在减肥期间还是要荤素搭配的。2、每星期放...……更多
尿酸高吃什么可以降下去
...,尤其是要多吃一些水果和蔬菜,经常吃一些能降尿酸的食物还是很不错的,因为有的食物和水果能帮助我们排出尿酸,那么尿酸高吃什么可以降下去呢?一起来了解一下吧。尿酸高吃什么可以降下去1.猕猴桃猕猴桃中含有多种...……更多
气血不足危害大,4个方法,帮你补足气血,补气前先忌口
...以负担,消化不良,导致气血生成减少;食用过于寒凉的食物,也会损伤脾胃,寒湿内生,从而影响脾胃运转,气血的生成与传输。生病的时候,病毒入侵体内,就会损伤人体的气血,当体内细胞与病毒争斗时,也很消耗人体气...……更多
出现这些症状,你胰腺可能出问题了!日常做好8点,守护胰腺健康
...,默默地在我们的身体里发挥着至关重要的作用,从消化食物到调节血糖,都离不开它的辛勤付出。那么,关于胰腺,你了解多少呢?胰腺是一个狭长的腺体,位于上腹部,紧贴于腹后壁。它的主要功能是分泌消化酶和激素,帮...……更多
这种蒸煮方式看似健康,实际上可能导致肾结石,医生建议赶紧改
...一紧。她平时也特别注意健康饮食,尤其是喜欢吃蒸煮的食物,总觉得这类食物少油少盐,应该是最健康的。于是她好奇地问:“李大叔,那你平时不挺讲究饮食的吗?怎么还会得肾结石啊?” 李大叔苦笑着摇摇头:“我以前...……更多
初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识
...半个月,我们应该注重饮食调理,多吃具有补脾气作用的食物。例如,山药、薏米、红枣、白扁豆等都是补脾气的好食物。同时,我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免损伤脾气。2.调节情绪情绪对脾气的影...……更多
消夜又添一宗罪!容易加速血管老化,尤其是女性
...的不良饮食习惯,经常伴随着高热量、高糖分和高脂肪的食物。这些食物含有的大量热量,经常摄入可能导致血管内的问题。您可能好奇,为什么宵夜会影响我们的血管健康呢?原因之一是,宵夜的食物往往导致血糖急剧上升,...……更多
肾好一切都好,建议男人:别太节俭,多吃这6种食物,越吃肾越好
...的人都会被你的正能量感染!分享给大家6种对肾有益的食物,建议大家平时多吃。一、秋葵推荐食谱:白灼秋葵低卡的健康秋葵做法,还得是蘸着蒜蓉汁。食材:秋葵、大蒜、调料做法:1、秋葵洗净,水开后焯水2-3分钟,水里...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...康不利。”丁彩翠表示,七分饱就是感到饱腹感增强,对食物的热情有所下降,主动进食速度明显变慢,肚子不胀、不打嗝。同时,饮食要有节、要规律,如果打破平时的节律,会增加胃肠道患病的风险。在饮食中要注意均衡搭...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
...第一步调整就是进行低脂饮食,通过一些含有脂肪较少的食物,去控制住肝脏内的脂肪含量,饮食当中注重荤素搭配,营养均衡,不要长期,单一的去进食肉类,大家可以用生活当中常买得到的蔬菜和水果去进行饮食。……更多
白鹿忙到只能化妆吃饭,看清盘子里的食物,颠覆了我对女星的想象
女明星一直以来都是大众的焦点,她们的光鲜亮丽常常给人一种与平凡生活格格不入的错觉。然而,最近一次偶然的经历让我重新审视了对女星的想象。白鹿一早便开始了一天的工作,在片场的拍摄中,她全情投入,频频走上...……更多
用餐不仅填饱肚子,也是联系感情、促成生意、结交朋友的一种方式
...的吃相会揭示出他的生活状态。02首先,从容悠然地品尝食物。在这快节奏的时代,人们趋向于“时间管理”。即便是用餐,也要按照严格的时间表,规定在多长时间内完成,以免耽误其他事务。有人匆忙地吃下食物,匆匆奔向...……更多
早上这个时间吃早饭,比不吃早饭还可怕?医生给出的答案让人意外
...来说可能并不是最好的选择。如果一夜未吃早上突然摄入食物,特别是在五点多这样的时间,胃还没准备好接受食物,这样反而可能加重胃的负担,长期下来容易引发胃病。” 老顾听了之后,感到非常惊讶,他没想到自己坚持...……更多
64岁大妈不吃味精十几年,去医院做检查,现在他的身体状况如何
...终坚信,保持健康的关键在于减少加工食品的摄入,回归食物的自然味道。她坚持不用味精,因为她曾听闻它可能对健康不利,甚至认为它会破坏食物的纯正风味。她相信,食物的鲜美应该来自天然的新鲜原料,味精不该有一席...……更多
住宿作假,变相送钱,用盛食物的容器放鞋,这期《五哈》彻底翻车
...是让我忍不住想要说一下的。住宿作假,变相送钱,用盛食物的容器放鞋,这期《五哈》彻底翻车。第一,住宿作假。 只要是一直看《五哈》的观众都知道,这档节目主打的就是一个“穷游”。当然,在第一季的时候,那是真...……更多
...注意安全。导致高压锅发生爆炸的原因包括,高压锅内的食物装得过多,产生压力时,若持续加热,压力增高便会引起爆炸;高压锅排气阀堵塞,随着压力逐渐升高,里面压力无法释放,就会出现炸锅的情况;高压锅使用多年后...……更多
吃小龙虾有什么禁忌
夏天马上就来了,小龙虾是非常美味的食物,因为它的肉很嫩,富含蛋白质,所以在夜市上很常见。很多人都会买一些新鲜的小龙虾来烹不管是在夜市,还是在家中煮小龙虾。那么吃小龙虾有什么禁忌?下面让我们一起来看看...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
...律,避免过度饥饿或暴饮暴食。其次,多食用健脾养胃的食物,如小米、山药、红枣等。此外,适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色。二、口唇干燥脾胃不好的人,常常会出现口唇干燥的现象。这是因为脾胃功能受损,...……更多
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
...选择高热量、高脂肪的早餐,如油条、煎饼果子等。这些食物虽然美味,但容易导致热量摄入过多,从而使体重增加。应对策略:早餐要选择低热量、高营养的食物,如燕麦、全麦面包、鸡蛋、牛奶等。同时,保持早餐丰富多样...……更多
这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
...了方便而让自己经常下馆子,却不知道外面的餐厅在烹饪食物时都会加入各种调味品以及大量的油脂,所烹饪出来的食物都是属于高盐、高糖、高油脂食物,虽然吃起来可口,但如果长期摄取这些食物会让肝脏的负担加重,会让...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...脾胃功能往往会变得更加敏感和脆弱。因此,选择合适的食物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可...……更多
食欲不振、不思饮食,我们该怎么才能“吃啥啥香”?
...。要改善夏天的厌食现象,首先应祛除脾胃的寒气。很多食物都具有驱寒暖胃的功效,而最常见的莫过于生姜了。关于姜的吃法很多,可做姜汤,做姜粥,炒菜时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,也可在做馅时加点姜末。胃口差,...……更多
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中国癌症高发,都是味精惹的祸?医生:这4种调味品,别再滥用
早前味精是家家户户必备的调味品,但不知何时起,味精开始“跌落神坛”,致癌传言四起,以至于现在很多人都不敢再用味精。味精
2025-03-25 00:57:00
结核病日|贵阳市公益灯光秀点亮健康之光
3月23日至24日,在贵阳金融城地标建筑群,一场全城瞩目的“公益亮灯行动”盛大开启,并借助“灯光秀+社区服务+校园科普”的多元化模式
2025-03-25 01:13:00
儿科张丽医生:小孩鼻炎,在中医上是怎么回事?
在中医理论中,小孩鼻炎被看作是一种与脏腑功能失调密切相关的疾病。中医认为,“肺开窍于鼻”,因此鼻病多与肺脏有关。小儿鼻炎的发生
2025-03-25 01:51:00
夜问丨男子因一碗剩米饭吃进ICU!这种毒素你家会不会也有?
近日,广东江门,50岁的陈先生(化名)将几天前冷藏的米饭做成炒饭食用后,不久便出现了腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。被送至医院时
2025-03-25 03:49:00
“早诊早治”理念重塑临床版图
本文转自:人民日报海外版儿童乙肝防治专家共识发布一年来“早诊早治”理念重塑临床版图陈爱平 戴 欣日前,解放军总医院第五医学中心感染病医学部感染性疾病科张敏主任医师的诊室里
2025-03-25 04:53:00
这里的骨科挺“反常”(退病录)
本文转自:人民日报海外版针对高龄患者,首都医科大学宣武医院鲁世保团队推进加速康复——这里的骨科挺“反常”(退病录)本报记者 熊 建图为鲁世保在检查患者情况
2025-03-25 04:54:00
看!这个“田间学校”真热闹(春耕进行时)
本文转自:人民日报5年培育600余名持证新农人看!这个“田间学校”真热闹(春耕进行时)本报记者  沈靖然星桥镇新农人操作无人机开展水稻播种社会化服务
2025-03-25 05:50:00
四十载耕耘,荒岛变成“瓜果山”
本文转自:人民日报重庆市垫江县居民岳龙芳带头凿石垦地、护苗育树四十载耕耘,荒岛变成“瓜果山”本报记者 沈靖然重庆长寿湖中
2025-03-25 05:51:00
本文转自:人民日报六名视障人士提供消费新体验上海这家店的咖啡要摸黑喝本报记者  季觉苏“欢迎来到我的世界,我是今天的领路人——解说员桃子
2025-03-25 05:51:00
治理花粉过敏,能不能砍树了之(民生观)
本文转自:人民日报白真智城市的生态环境要保护,居民的健康诉求也不能忽视,只有把工作做得更细更实,才能让两者兼得最近,“你过敏了吗”成为网上网下热议的话题
2025-03-25 05:52:00
本文转自:人民日报新华社日内瓦3月24日电 3月24日是世界防治结核病日,世界卫生组织当天在其官网发布今年的宣传主题
2025-03-25 05:57:00
黄葛树丨唐林:麻糖的味道
麻糖的味道文/唐林麻糖的味道至今让我难以忘怀,因为它记录着我童年的美好时光,更连接着母亲对我的深厚情感。“麻糖甜,麻糖甜
2025-03-25 06:48:00
一年“胖”了30斤,肚子大得像怀孕 所有女生务必注意,可能是瘤不是胖
20岁的年轻女生小静(化名)最近为自己的身材感到十分苦恼。总是腹胀便秘,食欲不佳,明明吃得不多,但肚子却越来越圆,一年时间竟然胖了足足30斤
2025-03-25 07:21:00
三都医院完成首例腹腔镜下小儿肠套叠复位术
近日,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(以下简称“三都医院”)普外科成功完成首例腹腔镜下小儿肠套叠复位术,标志着该院手术技术水平迈上新台阶
2025-03-24 21:04:00
枣庄市中医生活化社区行活动启幕
鲁网3月24日讯3月22日,枣庄市中医生活化社区行活动在薛城万达广场举办。活动由枣庄市卫生健康委、枣庄市社会科学界联合会
2025-03-24 18:40:00