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假期咋吃更健康 市疾控中心支招
...类精制面点中添加糖、油脂等含量较高。需要注意的是,饮酒要适度。先吃饭再饮酒,饮酒要吃蔬菜和水果。补充足量碳水化合物,可减少酒精性脂肪肝的发生,减少空腹饮酒对胃黏膜的损害。饮酒时摄入蔬菜水果可以补充维生...……更多
最好的解酒妙招?不是浓茶,不是蜂蜜,家家都有,千杯不醉还护肝
...色。然而,每个人的酒量不同,有些人可能无法应对过量饮酒带来的困扰,甚至会因此出洋相。即使酒量较好的人,喝酒后也难免会有一些不舒服的感觉。因此,如何解酒,成为了大家关注的焦点。解酒的方法有很多种,有些人...……更多
年过50岁的酒友应该牢记白酒“三不喝”的原则
...,对身体伤害较大。年过50岁的酒友应该选择纯粮酒作为饮酒的首选。另外,选择正规渠道购买有合法证件和标准的酒品也是非常重要的。正规渠道的酒品经过严格的审核和检测,保证了酒品的质量和安全性。购买有合法证件和...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
长时间大量喝酒对人体健康不利,在饮酒过多的情况下酒精物质的损伤容易导致身体多个器官受累明显。如果可以及时掌握喝酒的坏处,通过合理的方式来戒酒,对身体健康有好处,很多人坚持一个月不喝酒,可以发现身体会...……更多
长期饮酒会削弱免疫系统,使身体更容易受感染,且难以抵御病菌
...不断提升,大家也都了解到了喝酒会容易影响健康,适当饮酒可以保持健康,而长时间大量饮酒的话,就会容易损伤肝脏,并且会容易增加某一些疾病出现。在现如今的生活当中,不仅只有白酒这一种酒精饮料,还有红酒、果酒...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...其主要代谢场所是肝脏,过多摄入会增加肝脏负担,诱发肝病,如脂肪肝。 一项研究发现,每天喝一升高糖碳酸饮料或新鲜果汁的人主要是因其所含成分为果糖,果糖利于肝脏吸收,不影响胰岛素生成,直接达到肝脏,并在肝...……更多
...重要的是保持身体的健康,增强身体的免疫力。误区三多饮酒御寒我们经常在电视、电影里面看到这样的镜头,“太冷了,喝点酒取取暖”,其实,喝酒并不能直接产生热量,长期过量饮酒还会加重我们的胃肠道、心脑血管等系...……更多
“它”是天然解毒王,一周吃两次,排毒护肝,预防肝病
...肝。“它”是天然解毒王,一周吃两次,排毒护肝,预防肝病!它就是茭白。茭白,又名高瓜、茭笋,是一种具有特殊风味、丰富营养的蔬菜。茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...首先,白酒适量的饮用可以促进胃口。研究表明,适量的饮酒可以刺激消化液的分泌,增加胃肠道蠕动,从而增加食欲,改善食物的消化吸收。这对于一些胃口不佳的人来说可能会有所帮助。其次,适量饮酒还可以促进血液循环...……更多
每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好,还是相反的呢?
每天喝少量白酒被认为有助于降血糖,但是,少量饮酒对身体到底有哪些具体的影响呢?每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好,还是相反的呢?一、根据研究,每天适量饮用白酒,会对降血糖产生一定的帮助这是因为...……更多
酒精对肝脏具有毒性作用,与药物同时使用可能加重肝脏的损伤
...物与酒精的相互作用,遵循医生的建议,避免在用药期间饮酒。2.遵医嘱:在使用药物时,严格遵循医生的用药建议,按照剂量和时间进行用药,避免自行增减剂量或停药。3.注意药物标签:在购买和使用药物时,注意阅读药物...……更多
专家劝你爱肝护肝小心肝损伤
...肝硬化”。3月18日,中国医科大学附属盛京医院第三感染肝病科副主任赵宁教授在采访中称,“肝脏代偿功能很强大,不经意间损伤它都能‘忍受’,一旦出现症状,往往已经很严重。”别不拿脂肪肝当回事近年来,肝病疾病谱...……更多
男人长期不碰一滴酒精,或有这4个喜人表现,不妨来看看
...经常会看到一些喝酒的人。现在,无论是娱乐还是聚会,饮酒都是必不可少的。如果一个男性朋友经常在生活中喝酒,就会老说这么一句“半斤酒,漱漱口;一斤酒,照样走”,当然类似遮样的话很多。酒如果适当饮用,会给身...……更多
你以为喝酒后拉肚子就只是啤酒的问题吗?更有可能是这4种
...刺激性物质,它可以对肠胃产生直接的刺激作用。当我们饮酒时,酒精会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增多,胃肠道蠕动加快。这种刺激可能会导致肠道过度活动,引起拉肚子的症状。酒精还有利尿作用,会增加尿液的排出量。这...……更多
慢性肝炎被忽视,十几年后变成肝硬化
...质,且参与人体的造血和凝血作用。目前,由病毒引起的肝病主要是指病毒性肝炎,即由各种肝炎病毒直接引起的肝脏炎症反应,包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。任何一种肝炎发展到一定程度,都会引起机体的严重损伤,...……更多
又被朋友拉去劈酒,又怕伤肝怎么办?聪明的人会吃这几样
...每次饮酒过度,对身体危害非常大,长期会导致酒精肝等肝病的出现。经常喝酒的人护肝怎么办?长期饮酒会导致体内酒精无法在体外迅速代谢,出现肝炎、肝硬化、酒精肝等问题。肝脏不好的话,全身会疲劳无力,五脏可能会...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...市疾病预防控制中心的专家还有三个温馨提示送给大家:饮酒限量莫贪杯饮酒对健康无益,务必限量,避免劝酒和过度饮酒。按照酒精量计算,建议成年人每天的酒精摄入不超过15克,相当于150毫升12度的红葡萄酒、450毫升4度的...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...器功能也会受到不同程度的影响。中国工程院院士、著名肝病专家李兰娟在肝炎、肝衰竭等领域具有数十年的实践研究经验。她深知肝脏对于人体的重要性,尤其在饮食方面给予了充分的关注。李兰娟院士强调,病从口入,只有...……更多
肝怕“5”字!不想得肝癌,最好一个都别犯!
...长期情绪抑郁、压力过大,会导致肝气郁结,引发一系列肝病。保持心情舒畅、释放压力是保护肝脏的有效方法。进行适当的运动、呼吸新鲜空气、与朋友交流等都有助于缓解压力、调节情绪。 ……更多
保护未成年人健康 促进酒业高质量发展
...相关方提出指导意见,涵盖合规性、未成年人保护、理性饮酒、教育与培训等内容,有利于保护未成年人的身体健康,提升行业的自律与执行能力,促进酒业高质量发展。禁止向未成年人售酒刘振国指出,有效预防未成年人饮酒...……更多
究竟是喝黄酒好还是白酒好呢?二者有何区别?
...液体面食”。酒精度和体质关系对于年岁增长的人来说,饮酒需要更加注重酒精度和个体体质的匹配。黄酒相对白酒而言,酒精度较低,更容易被身体吸收,对于体质较弱的人来说,黄酒可能更容易被接受。血脂和心血管健康黄...……更多
健康平安过龙年丨春节聚会饮酒过多如何护肝?专家建议多吃这12种蔬菜
...,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病患者恢复过程中必不可少的营养成分。因此,专家建议养肝护肝多吃蔬菜,尤其是多吃这12种蔬菜:南瓜、空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳、海藻、百合、胡萝卜、...……更多
“禁酒令”能让大学做到“无酒校园”吗?
...院近日发布最新版的《河南工程学院关于禁止学生在校内饮酒吸烟的规定》,禁止学生在校园内任何场所吸烟、饮酒(包括含酒精饮料)和发生酒后失态不雅行为,任何人不得吸烟和动员组织饮酒。学生节假日离校返家期间,学...……更多
体检时肝功能正常,为何不久后却查出了肝癌?医生:原因有2点
...、病毒性肝炎感染等)和其他健康状况(如非酒精性脂肪肝病)都会影响肝癌的发展。即使在肝功能检查正常的情况下,这些高危因素也可能促使肝癌的发展。针对高危人群,可以进行这些检查为了更有效地筛查和早期发现肝癌...……更多
重庆康心医院急诊科医生提醒:“喝麻了”应该楞个办!
...速复温引起不可逆的低血压。4.避免低血糖的发生。大量饮酒特别是空腹饮酒时,易出现低血糖症。当饮酒者呕吐次数过多,自诉头昏、眼花时,旁人可适当用糖水、饼干等帮助中毒者补充糖分。5. 及时拨打120。由于急性酒精中...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...转。然而,肝脏疾病在我国的发病率极高,据统计,全国肝病患者人数已达到惊人的4.68亿,这一数字不仅令人震惊,更让人深感忧虑。脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病层出不穷,给人们的健康带来了严重威胁,这些疾病...……更多
...会刺激胰岛素分泌,导致血糖降低,所以糖友应避免过量饮酒;控制饮酒量,糖友要控制饮酒量,男性每天饮用酒精量不超过25g,女性每天不超过15g,同时要避免空腹饮酒,以免引发低血糖;合理安排饮食,糖友在饮酒前要合理...……更多
这4种食物千万别做下酒菜,伤害身体健康,酒友们注意了
...间沟通交流的一个重要桥梁。小酌怡情,大酌伤身,适量饮酒有益身心健康,但如果大量酗酒的话只会影响健康,也会给肝脏带来巨大的压力,诱发酒精肝肝硬化等疾病。有人认为,在平时生活中,适量的喝一点酒,小酌几杯,...……更多
春节好吃好喝相聚,呐兔提示要做好防醉,解酒+护肝的方法真好用
...萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。4、忌酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖,高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。欢迎在留言...……更多
喝酒断片儿的可怕真相,还有多少人不知道?!
...力使得很多人选择通过喝酒来放松和缓解压力。尽管适量饮酒对于身体健康可能有一些益处,但是如果饮酒过度或者不注意控制,就会造成一系列的健康问题。其中之一就是“喝酒断片儿”。所谓“喝酒断片儿”,是指饮酒后出...……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00