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...上一杯清热解暑，去火消炎，对人体好处非常多，尤其是肝火旺盛的人，更应该保证充足饮水，预防身体上火。2、清心茶夏天天热，人容易出汗。汗为“心之液”，出汗过多，自然易消耗心脏阴液，不利于睡眠。喝点清心茶水...……更多
2024-08-02 14:12:00一味,养生,效果,蒲公,扁豆,绿豆
...思虑，这样子就很难入睡，用中医辩证，最常见的叫做“肝火扰心”，情绪不好容易动怒，然后肝郁化火，这个时候就出现火扰心神，这个是临床常见的症型。第二：胃不和则卧不安中医《黄帝内经》里提出“胃不和则卧不安”...……更多
2024-07-01 13:56:00冤枉钱,辩证,中医,不用,医院,睡眠
...。而且，冬季气候干燥，萝卜味甘性凉，可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。山药是很多人喜欢的一种食物，不仅可口，而且营养成分丰富，具有养生保健的作用，数九寒天...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...振奋，从而改善记忆力。同时，菖蒲还能够化湿和胃，使脾胃功能正常，从而为心神提供充足的营养。茯苓是一种利水渗湿的中药材，具有健脾宁心的作用。茯苓能够健脾祛湿，使脾胃功能正常，从而为心神提供充足的营养。同...……更多
2024-06-02 12:27:00方子,记忆力,只需,记忆,心神,记忆力
...的失眠，原因有很多，但从临床经验来看，主要还是跟：肝火旺、痰热内扰有关。首先，按照中医子午流注来讲，半夜1-3点，正是肝经当令时刻，中医上讲，肝藏魂，心藏神，所以，肝火往，肝阳上亢，肝魂就无法潜藏，自然就...……更多
2024-07-19 10:57:00肝阳,黄连,心神,神助,肝火,温胆汤
...凌晨三四点醒来，这可能是身体某些疾病的警示信号：1.脾胃失调中医理论视脾胃为生命之源，其功能异常不仅影响消化，更可能扰乱睡眠。脾胃不和者，常伴易醒、梦魇等症状。2.抑郁情绪早醒是抑郁症的一个典型标志，尤其...……更多
2024-06-26 18:06:00老年人,醒来,健康,问题,睡眠,大爷
...始旺盛。同时，春季是肝气当令的季节，此时肝气最足、肝火最旺。而中医的肝是掌管人体情绪最重要的脏腑，情绪不当容易导致急躁易怒、肝火旺盛，从而引发口干口苦、目赤目干等上火表现。所以春季要重视心情愉悦、健脾...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...。3.叩齿在日常生活中，我们可以通过叩齿的方式来养护脾胃，促进消化。具体操作方式为：放松身心，再将口唇轻闭，然后通过上下牙齿进行有节律性的叩击。要知道，睡眠质量不仅决定着第二天的精神状态，还可能对身体健...……更多
2023-11-14 17:30:00帮助,方法,萝卜汁,质量,睡眠,方式
...健院中医科主任中医师侯莉莉表示，春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期，对于青少年来说，因学业压力大、不良刺激，从而肝不藏血，精血内耗，导致心失所养，从而引...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...分患者的性格特质可能是焦虑症发展的基础；另一方面，肝火过旺导致情绪难以自控，也是他们易怒暴躁的重要原因之一。四、恶心呕吐、嗳气胃痛焦虑症患者常伴随躯体化症状，尤其胃肠系统最为显著，如食欲不振、恶心呕吐...……更多
2024-09-04 16:32:00焦虑症,焦虑,患者,成功,方法,焦虑
...？这样的说法有道理吗？医生通知您答案
长在两鬓——肝火旺盛假如发现青丝长在两鬓，并且认真看青丝还有轻轻泛黄的状况，头发又细又软，这提示肝脏呈现了一定的问题。两鬓长出青丝，普通是肝火旺盛带来的现象，此时...……更多
2023-12-29 06:40:00青丝,食物,青丝,头发,长出,问题
睡不着多是因为肝火旺，分享一个中成药，泻火安神助睡眠。大家好，我是张医生。现在很多人，因为各种压力，都会有失眠的症状。总是晚上翻来覆去睡不着，第二天醒来，总是浑身没有力气，浑浑噩噩的，就像丢了魂一样...……更多
2024-06-28 10:47:00中成,中成药,一味,睡眠,脾气,三味
...复身体阴阳平衡。治疗失眠也要因人而异，辨证论治，如肝火旺盛者需清泻肝火，而气血不足者则需补充气血。裘涛给出改善睡眠的几则建议：尽量在子时（夜间11时-凌晨1时）前入睡，这是人体阴阳交替最佳时段；午时（11时-13...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...眼白发黄，视物模糊，烦躁失眠等症状，这多半是你体内肝火过于旺盛了，今天就给大家分享一味药泡水，疏肝降火，赶走疾病。中医讲肝属刚脏，容易化出火气，所以常见肝火旺盛，那为什么肝火旺，一身病呢？肝主疏泄，肝...……更多
2024-06-29 12:21:00肝郁,一味,中药,肝火,口苦,夏枯草
...还有个俗语，就是胃不和则卧不安，所以说归根到底还是脾胃上的毛病。那我今天分享的小方子，就是党参、白术、茯苓、当归和酸枣仁，首先党参搭配白术和茯苓，具有很好的健脾祛湿，补脾益气的作用。而当归和酸枣仁这个...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
...集中3、睡眠不好，睡的浅，多梦，易醒4、头痛，头晕5、脾胃不好，吃多了不消化6、面色萎黄，嘴唇、舌头、指甲颜色淡7、总觉得疲惫，自汗出现这些问题，总觉得自己是不是身体哪儿出现了问题。其实根儿上，就是气血不足...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...主任为赵阿姨做出了中医辨证分析，她是因为肝郁克脾，脾胃不和，五谷精微不能化生为气血，导致气血不足，血不养心，心神得不到足够的心血濡养，所以出现了上述的一系列症状。尹冬青主任说：中医认为人体是一个整体，...……更多
2024-01-15 10:48:00胃病,苍老,中医,治疗,冬青,阿姨
...泻肝安神丸，可以安神助眠。一般肝胆湿热的人，都会有肝火，肝火上窜就会扰乱心神，特别是凌晨1-3点的时候，这时正是肝经当令，如果肝火旺盛，撩动心神的话，人就很容易这个时候醒来，并且醒了之后就再也睡不着了。那...……更多
2024-07-17 10:36:00龙胆,肝胆,阴阳,龙胆,黄丸,肝胆
...的舌尖处也发红，并且有点刺，这是心火旺的表现，说明肝火已经向上循行，影响到心了。会导致心神不稳，然后出现患者所说的失眠、多梦症状，还会伴随心慌、心烦、咽干舌燥的问题。其次，他的舌尖还有凹陷，凹陷代表着...……更多
2024-07-04 06:42:00肝气,实话,分析,肝气,问题,患者
...性，酸味入肝，不利于阳气的升发和肝气的疏泄，会增加肝火瘀滞，损伤脾胃，进而影响脾胃功能。同时要多喝水，缓解春季干燥，帮助加快体内新陈代谢循环。顺应自然作息规律中医认为，23时开始血循肝胆经，这时候入睡能...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...醒。肝不好引起失眠，可能是两种情况需要辩证看待1、肝火旺盛这种类型的人往往长期心情，精神状态不好。像是生气，暴怒等不良情绪，这些不良情绪容易导致肝气不舒，肝火旺盛，向上蒸腾干扰心神进而影响我们的睡眠质...……更多
2023-10-12 10:15:00两三点,问题,肝火,血虚,龙胆,身体
...阳气，疏肝解郁，解除肝郁之本。2.陈皮为臣药，能够入脾胃经，行气健脾，燥湿化痰，消除肝郁之标。3.川芎为佐药，能够入心肝经，活血化瘀，祛风止痛，缓解肝郁之痛。4.香附为使药，能够入三焦经，通行十二经，行气解郁...……更多
2024-06-02 12:51:00胆囊炎,胆囊,气血,胃病,千古,一方
...热气，也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。比如肝火旺在中医上又称之为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。人之所以上火，除了外感火邪，大部分还是由内而生的一种全身反应，外界原因只是...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
...减弱，这也是老年人容易出现白发的原因之一。两鬓——肝火旺盛白发长在两鬓可能是肝火旺盛，这是一种常见的现象，肝火旺盛是指肝脏内部的火气过旺，导致身体出现一系列不适症状，其中，白发长在两鬓是肝火旺盛的典型...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...继续服用。哪些人不能吃阿胶1、爱上火的人比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果用阿胶，就会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。2、体内湿邪重的人表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大...……更多
2024-04-07 02:01:00阿胶,人群,阿胶,功能,脾虚,淤血
...的功能可以防止滋腻的药物过多，在我们身上变成痰湿。脾胃可以化生气血，所以茯苓也可以通过健脾，来间接地补充我们身上的阴血。茯苓还可以归心经，有宁心安神的功能，对于我们多梦睡不好的症状，也有改善的作用，这...……更多
2024-07-05 11:41:00神助,越多,滋补,一方,睡眠,酸枣
...惫。图片来源于网络，侵删调理：中医认为，脾主运化，脾胃虚弱会影响睡眠质量。因此，要调理脾胃，增强其功能。可以多吃山药、红枣等健脾养胃的食物。同时，避免暴饮暴食，保持饮食规律。此外，适当按摩腹部，也有助...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...逐渐成为许多人的一大困扰。中医理论认为，失眠多与“肝火旺”有关，即肝气郁结、肝火上炎，影响心神安宁，导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...常生活中，一日三餐定时定量有益于身体健康，可使人体脾胃气机升降有序。相反，饮食节律失衡不利健康。《备急千金要方》记载：“一日之忌，暮无饱食。”强调晚间不能吃太饱。古代也有“夜食饱甚损一日之寿”的说法，...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
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你家呢，端午节有哪些仪式感？今天是我国传统节日端午节，你家的早餐是一只蛋黄肉粽吗？端午节要吃的“五黄”准备好了吗？说起杭州人的“端午清单”
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）不少女性月经期都经历过痛经的折磨：小腹疼痛、腰部酸痛、全身乏力，甚至在剧烈疼痛时还会出现面色苍白
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为积极响应国家“体重管理年”号召，满足员工对健康饮食的迫切需求，5月12日开始，浙江大学医学院附属邵逸夫医院（下简称：浙大邵逸夫医院）餐饮中心推出系列营养减脂餐
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这几年年轻人中悄然刮起了一阵“养生”风，许多人开始追求健康的生活方式，干净饮食，锻炼身心。养生文化在我国历史上早有流传
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