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...际上是身体内部能量供应不足的外在表现。消化力下降：脾胃的火力不足在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体能量转化的中心。阳气在此扮演着激发和维持消化火力的角色。当阳气不足时，脾胃的功能会受到抑制，进而表现...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...降脂，柴胡疏肝解郁，升举阳气，二者搭配效果绝佳！2肝火旺盛：山楂＋栀子肝气瘀滞容易郁而化火，导致肝火旺盛，这个时候人的脾气就很容易变得暴躁，动不动就爱生气，易口干口苦、失眠多梦、胃胀反酸、还会伴有小便...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...的加快，失眠问题逐渐成为困扰现代人的常见病。其中，肝火旺盛是导致夜间失眠的一个重要原因。肝火旺盛指的是肝脏功能失调，导致体内火气过旺，进而影响睡眠质量。本文将从肝火旺致夜失眠的症状入手，揭秘降火的方法...……更多
2024-01-21 10:41:00肝火,多种多样,症状,多种,常见,肝火
...常难以入眠，易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火旺盛或者肝阳上亢会导致梦境过多。梦境过多会导致睡眠质量下降，影响到身体的恢复和调养。
3.容易惊醒肝主筋脉，在中医理论中，筋脉通达全身，如果肝气郁结，...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...物容易助湿化热，而且辛辣食物性味辛温发散，容易伤及脾胃。辛辣食物属性为热，在使用清热，凉血滋阴的中药时，辛辣之物会降低药效，使药物达不到原有的效果。2.禁忌人群感冒发热的患者不宜服用六味地黄丸，因为六味...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这4种菜，润肺腑、降肝火、助睡眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，闲来无事跟身边朋友聊天就会发现，人到中年身体上多多少少都会出现些问题，比较普遍的就是睡眠变差了，进而...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...为“肝气旺盛”的季节，如果不加以适当调理，容易出现肝火旺盛的状况，让人感到不适。在这个春意盎然的季节里，很多人可能会感到眼睛干涩、情绪易怒、睡眠质量下降等问题，这些都可能是肝火旺盛的信号。生活中，我们...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...口干而苦，面红目赤，舌红苔黄，脉弦数的患者，辩证为肝火扰心，常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗，其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、栀子等中药。(二)针灸治疗针灸作为中医的独特疗法，通过刺激特定穴位，疏通经络，促...……更多
2024-03-16 05:50:00中医,医学,治疗,睡眠,治疗,中医
...法，男女老少皆宜，隔三岔五煲一次，祛湿健脾胃又能抑肝火，增强免疫力！鸡骨草是一种常见的食材，别称黄头草、大黄草、猪腰草等，多生长于两广地区的山林边。这种野草的生命力十分顽强，一年四季均可采摘，具有清热...……更多
2024-04-14 17:09:00肝火,脾胃,免疫力,免疫,鸡骨草,扇骨
...因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺，可能引发各种健康问题，包括失眠、消化不良、情绪波动等。因此，今天我要和大家分享的是五道冬天的“黄金菜”，它们能够降肝火、舒血气、助...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...可能会引起脾胃寒痰，加重消化不良的症状。而如果你是肝火旺盛导致的脾虚患者，吃枸杞可能会导致营养过剩，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，脾胃虚弱的人最好不要吃枸杞。
4. 身材火辣的人。枸杞有很强的温补作用。...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...重要物质，具有明目养肝作用。还能去火、清热，如果有肝火旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
春季养肝多做4个小动作江苏省中医院老年医学科董蕾曾在健康时报刊文中表示，平时多做几个小动作，也可以起到养肝的作用，...……更多
2024-03-07 16:52:00不好,黄金,蒲公,菊花脑,黑芝麻,刊文
...小时至鸡肉熟烂，加入味精即成。功效：补气养血，治疗脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃、腹泻等症。
灵芝核桃仁粥：原料：粳米100g，灵芝、核桃各20g，食盐2g。制法：将灵芝洗净去切成小块；粳米淘洗干净；核桃仁用...……更多
2023-12-04 14:24:00灵芝,灵芝,治疗,作用,孢子,药师
...面住着一个“神”，“神”也要吃东西，谁来提供呢？由脾胃来提供一种叫“气血”的食粮，供应给“神”的“气血”不足，“神”就会心神不宁，就可能出现失眠、多梦。赤芝是苦的，苦入心，其改善睡眠的力量，是轻手轻脚...……更多
2024-02-02 08:12:00锡山,国医,多梦,灵芝,乏力,名师
...，则眼泪自出，此外，肺在志为悲，精气并于肺会易悲，肝火上扰，也会迎风流泪等等，临床上治疗也需要辨证论治。本案例为情志所伤，心神悲伤过极而致。以养心安神为主，辅以健脾益气，让气血生化有源。喜怒哀乐之未发...……更多
2024-02-07 11:24:00医师,悲伤,中医,女士,情志,情绪
...太饱或者吃完就去睡觉，胃还没来得及消化，食物停留在脾胃中，就会损伤脾胃，破坏身体的精气，还会影响睡眠质量。5.保持友好型睡姿，让身根拥有安全感
很多小伙伴喜欢趴着睡、蜷缩着睡，其实这都是不健康的睡姿，对...……更多
2024-04-09 11:24:00无忧,清静,睡眠,睡眠,睡姿,被动式
一、引言中医养生学认为，神门穴具有调节心神、舒缓疲劳的作用。早晚用拇指揉按神门穴2-3分钟，是一种简单实用的保健方法，有助于守护我们的心神健康。本文将围绕神门穴这个穴位，为大家介绍如何通过揉按神门穴来保...……更多
2023-11-05 16:51:00身体,健康,心神,疲劳,睡眠,调节
...何不尝试六味地黄丸的调养？它既能调和肾水，又能停息肝火，使身体重回润泽之态。如此，那些无名的怒火也将随之消散，心灵重归宁静。5、调理慢性咽炎慢性咽炎，并非凭空而来，而是源自我们的肾。肾，作为主宰水的器...……更多
2024-03-11 09:58:00六味地,黄丸,大哥,变化,医生,结果
...不稳：孩子情绪波动大，易怒、焦虑等不良情绪容易导致肝火旺盛。4.脏腑功能失调：孩子脏腑功能尚未发育完善，容易出现脾胃虚弱、肝肾阴虚等症，导致内火上升。二、孩子眼屎多、虚火大的症状及危害1.症状：孩子眼屎多...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...也是经常的事情。一、半夜醒来睡不着，怎么回事？1、肝火太旺我们晚上睡不着也可能与我们的火气有关系，特别是肝，这会导致我们睡眠质量降低，甚至也是睡不着，而且这是一个死循环，对我们的身体危害极大。我们知道...……更多
2023-01-04 20:20:00一文,回事,答案,睡眠,身体,影响
...难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。一个人假若睡眠不足，或睡眠质量不好，往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...的应时蔬菜。中医认为，春气通肝。阳气生发的过程中，肝火易旺、肝阳易亢。春茶性凉，具有疏肝气、清肝热、降肝火、养肝血的功效，同时气味芳香，能够缓解心烦气躁、口干口苦等症状。茶叶的选择以绿茶、白茶、乌龙茶...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...难道只是因为压力大吗？这种现象，在医学上常被称作“肝火旺盛”。肝火旺盛不仅仅是一个短语，它关联着一系列身体和心理上的问题。不仅仅是脾气变坏，它还可能导致睡眠问题、头痛、眼睛干涩等多种症状。这些迹象，可...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...吃得太过于营养，进食太多高营养的食物，以免给自身的脾胃肾脏增加负担。寒露进补，不妨以应季而食为基础，以易于消化为前提，以营养均衡为目的，我们的身体才更舒坦。不吃太多燥热的食物
随着寒露节气的到来，空气...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...电脑、睡眠不好等问题，这些都会导致肝血亏虚，从而使肝火旺盛。针对这种情况，中老年人可以多食用一种食材，每周食用3次，有助于养心安神，改善睡眠质量。
莲子食谱推荐：小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...年轻女性提出了这样一个问题：“为什么我总感觉自己的肝火特别旺，比我男朋友还要严重？”她的问题引起了在场很多女性的共鸣。是的，这并不是个别现象。事实上，很多女性都有类似的困扰，感到情绪波动大、易怒、睡眠...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
...习惯对睡眠的影响《素问》有云“胃不和则卧不安”是指脾胃不和，痰湿食滞内扰，以致寐寝不安，晚餐过饱会加重胃肠的负担，在睡眠的过程中让你多次醒来。5、睡前习惯的影响睡前的阅读行为会使人大脑兴奋性增加，睡觉...……更多
2023-11-22 15:48:00寒冷,规律,小时,睡眠,影响,季节
...很多过咸过腻的食物，食物不易消化，也会诱发上火。3.肝火旺盛人的肝火一旦旺盛的话，就会很容易消耗掉体内的水分，那么口干口苦的情况就会容易出现。因为肝火太过于旺盛的原因，还会容易出现失眠、烦躁、多梦和易怒...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
宝宝肝火旺盛，会引起很多的问题，尤其是肝功能，影响得最多。大家都知道，肝功能是十分重要的，要是出现什么问题，就麻烦了。那么小孩肝火旺怎么调理？下面为大家介绍。小孩肝火旺怎么调理1、控制饮食让宝宝多食用...……更多
2024-04-16 18:33:00肝火,小孩,宝宝,肝火,时间,肝功
...气血运行过于旺盛，引发头部不适，而肝风内动则指肝气不和引起的内风动摇，导致头痛。针对这一症状，中医的治疗方法主要集中在平肝息风和清热解毒上。平肝息风的治疗理念着重于调节肝气，使之恢复正常运行，从而减缓...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
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炎炎夏日，当大多数人都在享受午休的宁静时，北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
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