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助力孩子长高也可  试试按揉这些穴位
本文转自:金陵晚报助力孩子长高也可试试按揉这些穴位□通讯员 王凝嫣金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤在春季对儿童进行推拿助长,更易激发儿童的生长潜能,起到事半功倍的效果。春季推拿助长,市妇幼保健院儿童保健科...……更多
立夏将至,宜养心调神
...充精力。但午睡的时间不宜太长,一般以0.5~1小时为宜。穴位养心。夏季湿热较重,经常按揉一些养心护心的穴位,有助于清热利湿,能对心脏起到养护作用。大家在夏季可多按摩劳宫穴(手掌心,握拳屈指时中指尖处)、合谷...……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
...、视力下降《黄帝内经》讲:肝主目。肝与眼息息相关,肝火过盛、肝血不足会导致眼睛发痒、眼黄,视疲劳加重,睁眼吃力、看东西模糊。2.痘痘、痤疮反复不断熬夜多、缺乏睡眠会让肝脏得不到休息影响体内的垃圾毒素排出,...……更多
山楂巧配一物,消结节、清肝毒、降压降脂,99%的人闻所未闻!
...降脂,柴胡疏肝解郁,升举阳气,二者搭配效果绝佳!2肝火旺盛:山楂+栀子肝气瘀滞容易郁而化火,导致肝火旺盛,这个时候人的脾气就很容易变得暴躁,动不动就爱生气,易口干口苦、失眠多梦、胃胀反酸、还会伴有小便...……更多
中医视角下的肺结节
...,中医还有许多其他的特色疗法。艾灸可以通过温热刺激穴位,起到温通经络、调和气血的作用。对于肺结节患者,可选择肺俞、中府等穴位进行艾灸。推拿按摩也能帮助疏通气机,促进气血循环。在日常生活中,肺结节患者也...……更多
糖尿病“克星”终于被发现了,跟我学,轻松降血糖!
...量者的大拇指宽度是一寸。而肩胛骨至腰部有一非常好的穴位——本文介绍的按摩后背的办法,除了能刺激到“胰俞”,也同时能刺激到后背的“脾俞”穴位,再加上按摩背部本身可振奋阳气,增强体质,疏通经络,促进气血运...……更多
逍遥丸只能“疏肝解郁”?忠告:女性常吃,或可改善6大问题
...效果,病情比较严重的通常半月左右即可有效,春天恰是肝火旺盛之际,此时可服用逍遥丸进行调理,除了疏肝解郁,健脾养血之外,逍遥丸还可改善其他问题。 02提醒:女性常吃,或有助改善6大问题防脱发、治斑秃女性在生...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑,以防肝火亢动,其中踏青赏花也不失为一项有益身心的户外活动。膳食调养应以低脂、低盐、多维、清淡为主,少吃动物内脏、肥肉或过咸的食物,莲子、百合、柏子仁、酸枣...……更多
小柴胡汤在胃食管反流病中的妙用
...等多种系统疾病,其中尤以少阳证为主。小柴胡汤主通利三焦、和解少阳,与本病病因病机高度相符。方证主邪犯少阳,胆火内郁,枢机不利者,症见往来寒热,胸胁苦满,默默不欲饮食,心烦喜呕,口苦,咽干,目眩,舌苔薄...……更多
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
...。这个穴位可是肝脏的“灭火器”,按揉它能帮助我们清肝火,让身体不再那么“燥热”。同样地,每天早晚按揉3分钟,力度要轻柔,不要过于用力哦!坚持按揉行间穴,可以缓解因肝火旺盛而导致的口苦、咽干、目赤等症状...……更多
和春天一起来的 还有“春季老年抑郁症” 医生说:当子女的 要多关注老人情绪变化
...老年人的抑郁症各有特点张教授说,中年人的抑郁症伴有肝火旺,焦虑的情绪比较多,心烦意乱,所以在治疗抑郁症的同时,要疏肝解郁清肝热,加一些滋阴的例如生地百合和丹皮之类的药。老年人的抑郁症,以气滞血瘀,血脉...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...;血虚等,可服用西洋参、阿胶等。(2)肝经脉滑数:肝火旺盛、肝郁化火、肝阳上亢等,可针刺太冲穴,也可期门穴闪罐以泻肝火。(3)尺脉细弱:肾虚,表现为腰膝酸软、腰腿疼痛,可选用补肾通络中药足浴。以杜仲20克...……更多
黄煌用柴胡类方经验
...气已弱、正邪交争的虚实夹杂证,少阳经络内系于胆腑与三焦,伤寒派认为少阳多指胆腑,因为胆为清净之腑、中正之官,黄煌创立的新三焦理论,认为属手少阳的三焦为气血津液运行的枢纽,临证首先应该考虑其通畅与否。总...……更多
养肝的好时间,六大招简单好用~练肝经、顺肝气!
...,肝主疏泄,调节气机,保持气血畅通。如果肝气郁结或肝火旺盛,就会导致气血不畅,进而引发一系列的健康问题,如失眠、头痛、情绪波动等。因此,在春季这个肝气发散的季节,养肝是至关重要的。下面我来介绍几个锻炼...……更多
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象。在生活中,肝火旺不仅会严重影响人体的健康,还很容易引起失眠多梦、入睡...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...渐加快,肝脏的负担也会相应加重。同时,春天容易导致肝火旺盛,出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行,春天属木,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅...……更多
大S白发引发热议,如何养出乌黑秀发?
...或按压浮白穴(位于耳后乳突后上方,是足少阳胆经上的穴位),可疏通头部经络、清肝泻火。头顶、后脑勺白发多,关注肾经。头顶、后脑是督脉、足太阳膀胱经所循,督脉主一身之阳气。肾与膀胱相表里,与肾关系最为密切...……更多
男性体内阳气流失后,该如何恢复阳气?阳气为什么会流失?
阳气是身体的根本,是男性阳刚之气的来源。男性缺乏阳气,不光会变得没有男人味,身体素质还会明显的下降,体力变差,整个人会显得很“弱”。男性体内阳气过度流失,身体会出现一些明显的表现,比如体力下降,稍微...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...什么会出现这样的现象呢?转告家人,失眠、做梦,或是肝火旺引起的人正常入睡是阴阳消长的平衡过程,而当阳不入阴,脏腑出现损伤之后,会有阴阳不和现象,此时,就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调,多是肝气郁结...……更多
柴逍金旋汤
...疾患发生的病机,脾胃虚弱是胃脘疾患发作的基础。少阳三焦不利,则胃腑不降,脾失运化。仓廪失调,胆腑失疏,因此疏通中焦、调肝和胃是治疗慢性脾胃疾患的基本法则。胃脘痛发病部位虽然在胃,但临床表现却与肝、胆、...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...通过艾灸来调理身体,其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴,作为肝经的原穴,其位置在足背部,具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至关重要的作用。当我们对其施...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...丰富的食物,可以缓解视力疲劳。熬夜后护肝,多按二个穴位肝主疏泄,主藏血,找准护肝二穴。1、太冲穴:取穴:在足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。2、三阴交穴:取穴:在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方...……更多
人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
...,利用四时节气阳气盛衰的变化调理人体正气,使药物及穴位发挥双重作用,利用一年中最热及最冷的时候,借助天时使药物发挥最大的作用。③中医五劳所伤认为,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,有骨...……更多
中医“保姆式”教您春季如何养生
...物。而从保肝的角度来说,可以喝点绿茶、菊花茶,以清肝火,通过喝玫瑰花茶、月季花茶等花茶,也可以起到疏肝的作用。从保护脾胃的角度来说,建议适当吃一些山药、扁豆、芡实、米仁之类的食物;通过喝熬制的小米粥,...……更多
八大处中西医结合医院靖占元:夏季打响保“胃”战
...关,是由于暴怒或者生气,时间过长了之后,郁久化热,肝火太盛,横逆犯胃,造成胃失和降,出现吐酸。寒证和积滞证,都和饮食有关。寒证一般情况之下,大多是由于吃的过于寒凉,损伤了脾胃的阳气,造成寒湿中阻,引起...……更多
养生有道,“胃”病先防——赵晨医生
...可以通过针刺、艾灸足三里、内关穴、中脘穴、梁门穴等穴位进行调理。2、顺应四时。春季主阳气升发,内应于肝,春天阳气升发不起来或升发太过,都会对肝造成伤害,而肝病会损伤脾胃,造成脾胃病变。因此,春季养肝的...……更多
...钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝玻。保证充足的睡眠以中医观点而言,晚上11点至凌晨3点,血液流经肝、胆,此...……更多
送你2款代茶饮,补气养血、疏肝更明目,还不赶紧来试试
...菊三花茶用到了四味药材,枸杞子补肝肾、滋阴,菊花清肝火、明目,玫瑰花和月季花梳理气机,调理三焦。这四味药都很平和,药食两用,帮助我们清肝明目的同时,调理肝郁气滞问题。二、气血双补的代茶饮——参龙双补茶...……更多
山楂配一物,清肝火、排肝毒
...的中药材。特别是当它与某物搭配使用时,竟能发挥出清肝火、排肝毒,通杀一切肝病的神奇功效!在繁忙的现代社会中,肝病已逐渐成为困扰人们健康的一大隐患。长期熬夜、饮食不规律、情绪波动大等不良生活习惯,都可能...……更多
张恩树用八正散治热淋经验
...通、车前子均能清热利尿,通淋利窍,为臣药。栀子通泻三焦之火,大黄通腑泻热,使湿热之邪从二便分消,为佐药。甘草调和诸药,缓急止痛;加少量灯心草导热下行,为使药。诸药合用,以清泄三焦,利水通淋。本例患者,...……更多
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医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00
经常熬夜太伤肝!常吃6种食物对肝脏有益
熬夜是非常伤害健康的行为,11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏,身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜,身体坏的快
2024-12-22 08:50:00
冠心病患者,如何做到长寿?做好这3条,成功了一大半
冠心病是最常见的心血管疾病,被称作是“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者,对自己所患的疾病,是有一定了解的,就是冠脉供血无法满足心肌需求
2024-12-22 08:54:00
经常放屁是身体有问题?分析了这5种原因,来对照一下
在公众场合放屁虽然听起来有些不雅,或者让人尴尬不已,但是它的的确确是我们每个人消化过程必不可少的一部分,而且对身体十分有益
2024-12-22 08:55:00
枸杞和它天生是一对,每天一杯,气色红润身体好
枸杞是现在大家经常见到的一种食物,大家的养生意识增强,枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中,我们可能会生吃,也许会泡水喝
2024-12-22 08:55:00
这个毒性无处不在的世界,究竟蜂蜜和醋混合喝有没有危害?
蜂蜜是当下备受青睐的天然营养品,而醋则是生活中最常见的调味品,有些人在喝蜂蜜水时都喜欢加些醋,但可能又听说蜂蜜和醋一起喝有毒
2024-12-22 08:56:00
经常便秘,可能是肠道出了问题,6个因素为主因,不妨自查
对于我们的肠道而言,相信很多人都有所了解,它除了能吸收精微物质外,还能传导糟粕。而对于这一点,无论是现代医学还是传统医学
2024-12-22 08:57:00
90后女生每天2杯奶茶,患上痛风!这些误区正悄悄升高你的尿酸
近日,在湖南长沙奶茶店工作的小王,因为酷爱喝奶茶,再加上在奶茶店工作,每天至少要喝1~2杯的奶茶。两周前,王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅
2024-12-22 08:57:00
血糖偏高的人,吃早餐牢记“三吃,三不吃”,或有助血糖平稳
导语:不得不说,现代人的生活条件的确有了非常大的改变,包括在平时的饮食方面,各种美食层出不穷,不过就是因为饮食方面的改变
2024-12-22 08:58:00
吃生花生和吃熟花生的区别是什么?听听医生的答案,早了解早受益
花生应该是很多人非常喜欢吃的一种食物,尤其是对于爱喝酒的人来说,花生米确实不失为一道绝佳的下酒菜,不仅口感清香,其烹饪方式也多种多样
2024-12-22 08:58:00
家里的老年人注意:5种营养元素有针对性补充,提高抗病能力
在衰老阶段,人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中,改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点,均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病
2024-12-22 08:59:00