• 我的订阅
  • 头条热搜
腰痛都是“腰突”?潍医附院安建雄团队为病人找出疼痛“真凶”
...么了呢?记者来到潍坊医学院附属医院,在这里,疼痛与睡眠中心的安建雄博士给出了专业的解答,不是所有的腰痛都是腰椎间盘突出,腰痛真正的“凶手”还可能是腰肌筋膜炎。来自青岛的李女士1年前刚刚步入知命之年,50岁...……更多
痤疮能吃鸡蛋吗
...油脂分泌紊乱,可以有效避免毒素的堆积。4.生活不规律睡眠不足会导致人体抵抗力下降,并且会降低皮肤的自我修复能力,很容易导致痤疮的形成,而且也会加重痤疮的症状,所以要养成良好的作息习惯,并且要注意加强身体...……更多
西瓜霜治疗口腔溃疡有效果吗
...以引起口腔溃疡,因此养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,有利于口腔溃疡早日恢复。2.涂抹西瓜霜西瓜霜其实最初是一味中药,是采用西瓜与芒硝制作而成的药物,有清热泻火和消肿止痛的作用,可以治疗口腔溃疡、咽喉...……更多
健康睡眠 人人共享
本文转自:今晚报今天是世界睡眠日健康睡眠 人人共享本报讯(记者刘波)今天是世界睡眠日,今年世界睡眠日中国主题是“健康睡眠 人人共享”。市中研附院心身疾病科医师严安、老年病科主任医师张民介绍,不能睡、不想...……更多
孩子咳嗽 ,当心患上“百日咳”
...要及时就医,王书举建议大家:当患儿呛咳、呕吐、影响睡眠、进食等情况时,一定要及时就医。当患儿咳嗽剧烈、有回声,伴有呼吸急促、出现鼻出血或咯血,咳嗽日久面孔发肿,甚至出现大小便失禁、反复抽搐等症状,一定...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...,视屏时间每天不超过2小时,越少越好。三、保证充足睡眠小学生每天不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。睡前避免使用电子产品。四、做好视力保护首先要养成良好用眼习惯。读写做到“三个一”,即“...……更多
你还在靠着节食减肥吗?大姨妈都在抗议了!
...会导致营养不足。采用节食减肥法减肥,对身体体质本就不好的人来说,会导致体内脂肪和蛋白质均供应不足,从而致使头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。 4、贫血可能很多人都知道节食减肥会影响身体的血糖,久而久之容...……更多
...牡蛎、虾皮、虾米等;使用无碘盐,不服用含碘的药物、营养品等;亚临床甲亢患者低碘饮食,可少量服用低碘的海产品,如黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾等;甲状腺功能正常者、甲减的患者,采用均衡饮食;甲状腺肿大的患者,应尽...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...质作用于免疫系统的修复和免疫因子这一过程,大多是在睡眠期间进行的。因此,什么时间吃蛋白粉其实没有什么太大的影响。主要考虑自身方便就可以了。蛋白粉的出现无疑给追求健康但又没有过多时间计算饮食摄入的人群提...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...提高多种疾病的发病风险,如心脏病、高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停等,影响骨骼与生殖健康,与多种肿瘤的发生也相关。正因如此,孟化称肥胖为“万病之源”。肥胖、超重对个人健康的影响不断为人所知。但有观点认为,...……更多
睡前妙招:构建舒适睡眠习惯的秘诀
...电视,让我们沉迷其中难以自拔。但要知道,一个良好的睡眠环境是睡眠品质的关键,影响着我们的身心健康。在本文中,我们将分享一些实用的睡前妙招,帮助你打造极致的睡眠环境,享受一个舒适宁静的夜晚。创造安静舒适...……更多
大众网记者 刘元迪 临沂报道每年的3月21日是世界睡眠日,你的睡眠还好吗?资料显示,睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的...……更多
认识老年衰弱 保持老而不衰
...里看书、刷短视频,饭菜也从未考虑过荤素搭配。“这些不好的习惯都是导致衰弱的原因,要改改了。”医生为李大爷制订了详细的康复计划,建议参加有氧运动,如散步、打太极拳等;调整饮食结构,增加蛋白质和维生素的摄...……更多
不用黄油揉面,也能做出松软香甜的拉丝面包,早餐吃它再好不过
...些生活小贴士,希望能为您的健康和幸福加分。保持充足睡眠是维持身心健康的关键。每晚7-8小时的睡眠有助于恢复体力,提高记忆力和注意力。睡前避免饮用含咖啡因的饮料,创造一个宁静的睡眠环境,让身心得到充分的休息...……更多
慕思潮汐科技新品全球首发,以AI科技开启智慧睡眠新时代
本文转自:中国新闻网3月20日,主题为“让好睡眠智然发生”的慕思潮汐科技新品发布会于国家游泳中心成功举行,来自全国各地的500余名嘉宾齐聚水立方,共同见证慕思潮汐科技新品发布盛况。会上,慕思品牌联合中国睡眠...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...馅包子和山药荠菜汤,让秋天的餐桌更加美味和健康。别错过这个入秋后的食欲盛宴,享受湿气全无的美味! ……更多
不少人被8小时睡眠论忽悠了?50岁以后,最佳睡眠时间是多少?
每天最佳的睡眠时间真的是8小时吗?这是一个在日常生活中经常被提及的问题,也是许多人衡量自己睡眠质量的重要标准。甚至有些人会因为某天没有达到这个所谓的“8小时标准”而感到焦虑和心慌。但是,我们真的需要每天...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...京大学第六医院院长陆林17日在北京表示,家长必须重视睡眠对于孩子的重要性,健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长,还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。中国医师协会睡眠医学专业委员会17日在北京举...……更多
肺炎支原体和流感叠加 海南疾控专家支招:预防做好这7点
...接种新冠疫苗。其次,养成健康的生活方式,保持规律的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼;第三,养成良好的个人卫生习惯,科学佩戴口罩;第四,注意保持家庭、工作、学习场所环境清洁,室内定期开窗通风;第五,流行...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...日报本报讯(记者 郑伟元)近日,周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了76岁的董奶奶。近期,董奶奶睡觉时感到腿部刺痛,甚至痛得难以入睡,只有下床走路才会有所缓解,因此前往医院就诊。周口市第六人民医院睡眠医学科...……更多
新质生产力引领深睡革命,喜临门联合中国社科院发布《中国睡眠研究报告2024》
...人工智能在助眠领域的应用持期待态度。近日,由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2024》(下称“报告”)在北京发布。“健康中...……更多
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...后的水果尤其适合咳嗽不止、喉咙嘶哑的感冒人群,牙口不好、体质偏弱的老人以及容易消化不良、容易胃胀、容易肠易激等脾胃虚弱的人群。专家称,如果看重营养价值,大家可以选质地较硬、维生素含量低的水果。这类质地...……更多
呼吸道疾病恢复期如何强身健体加速康复?
...免疫力降低,容易增加患病风险。因此建议规律起居,充足睡眠、合理饮食、放松心情,以促进身体尽快康复。善用中医食疗方,增强身体抵抗力。推荐食疗方“四白粥即百合、山药、莲子肉、白米、百合养阴润肺,山药健脾益肾,莲子...……更多
...良好的心态参加考试。考试前一天考生要注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,以最佳状态应考。听从学校安排,做好考前准备。请考生听从初中学校的统一安排,根据学校的分组时间入场候考,确保不迟到。可根据天气情况准备...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
睡眠,作为人类生活中不可或缺的一部分,对我们的身心健康至关重要。然而,有时我们在睡眠中会出现一些特定的表现,这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现,并揭示它们背后隐...……更多
接吻时,女人下面三个“本能反应”,是把你当“老公”了
...予她同样的深情回应,让她感受到你的珍视和承诺。不要错过了她的勇敢和主动,错过了一个发展感情的机会。 ……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...憋醒,白天困倦……日常生活中,虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰,但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者...……更多
当你睡觉时,你的身体在偷偷做什么?
每个人每天都要睡觉,可你知道吗?睡眠这件事,占用你一生中多长时间,多大的比例吗?人类平均寿命约为70-80年,每天需要7-9小时的睡眠时间,因此,一个人的一生中大约有1/3的时间都在睡眠中度过。举个例子地说,如果一...……更多
淄博高青县常家中心小学开展“科学睡眠 健康睡眠”知识宣讲活动
...贯彻落实“双减”政策精神,积极响应《淄博市中小学生睡眠保障行动工作方案》要求,确保每一个孩子都能享受优质睡眠,近日,淄博市高青县常家中心小学开展“科学睡眠 健康睡眠”知识宣讲活动。召开教师大会。集中学...……更多
这8种零食多囤些,营养解馋还对身体好
...8种:猪肉脯猪肉脯相比较牛肉干,它吃着特别暖,牙口不好的老人,慢慢的嚼猪肉脯,也是嚼得动的。而猪肉脯也是很多小孩喜欢吃的零食,所以我们可以去超市买一些独立包装的猪肉脯摆着,经久耐放,很多人还可以吃。买...……更多
更多关于社会的资讯:
海南台风天“救命血”接力有了后续:宝宝顺利降生
南海网记者王洪旭9月8日中午,超强台风“摩羯”期间牵动人心的产妇在东方市人民医院顺利诞下一名女婴。此前,该产妇妊娠合并子宫瘢痕(二次)且血型为O型RhD阴性
2024-09-09 00:45:00
尊师重教,礼遇恩师。第40个教师节即将来临之际,为弘扬中华民族优良传统,向耕耘在教育行业的教师们表达敬意,大理州部分景区推出多个教师节优惠活动
2024-09-09 00:46:00
铜商高速无为段永安河特大桥跨河段钢梁稳稳落下
9月7日,S30铜陵至商城高速公路无为(塔桥)至巢湖(沐集)段永安河特大桥跨河段最后一片钢梁稳稳落下,标志着铜商高速ZT01标控制性工程永安河特大桥建设步入最后冲刺阶段
2024-09-09 00:47:00
水利部今天发布,受台风“摩羯”影响,海南昌化江上游,广西左江支流明江、右江支流渌水江、桂南沿海防城河等10条河流发生超警洪水
2024-09-09 00:47:00
霍邱县文管所抢救性发掘古钱币
近日,安徽霍邱县河口镇十三湾村在实施高标准农田整治过程中,发现大量古币。9月7日,霍邱县文管所工作人员按照国家文物保护的有关规定
2024-09-09 00:49:00
超强台风“摩羯”直击海南文昌公路分局紧急保通工作
9月6日超强台风“摩羯”直击海南文昌受此次台风影响文昌公路分局管养路段路树倒伏情况严重但因文昌市大面积通信失联难以准确了解各线路交通阻断及路面损坏情况并及时进行抢险调度工作为迅速
2024-09-09 00:50:00
台风“摩羯”肆虐后,海口四座水厂恢复供电
9月7日中午12点,超强台风“摩羯”的最新路径显示,其正位于距离越南广宁省下龙市东南方向约60公里的海面上,很快将第三次登陆我国
2024-09-09 00:51:00
台风“摩羯”已过境广东防风降级
9月7日,今年第11号台风“摩羯”已经过境,对广东影响进一步减小。同日,广东将防风Ⅰ级应急响应调整为防风Ⅳ级应急响应。截至目前
2024-09-09 00:51:00
9月6日19时36分,西宁市城东区消防救援大队接119指挥中心派警称:城东区北苑路内大中水电取水渠内1人被困,大队立即出动3车12名消防救援人员赶赴现场处置
2024-09-09 00:51:00
台风“摩羯”登陆海南,部分房屋倒损
9月6日晚,台风“摩羯”先后在海南文昌翁田镇、湛江徐闻角尾乡沿海登陆,造成大面积电力、通信中断,部分房屋倒损。9月7日,记者在徐闻角尾乡看到,随着大量工作人员在道路上清理树枝,抢
2024-09-09 00:52:00
河南安阳滑县2.6万余亩玉露香梨迎丰收
央视网消息:时下正值贵州息烽刺梨的收获季节,西山镇金星村的农户们也不停地忙碌起来。走进金星村的刺梨种植基地,空气中弥漫着阵阵果香
2024-09-09 00:52:00
重庆发布未来两小时强降水警报
9月7日17时,重庆市气象台发布未来2小时强降水警报,预计9月7日17:00-19:00,渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡
2024-09-09 00:54:00
新疆巴州:博斯腾湖秋捕忙
央视网消息:春种一粒粟,秋收万颗子。随着秋天的到来,甘肃甘南州的29万亩青稞陆续进入收割期。走进甘南卓尼县关洛村,金色麦浪随风起伏
2024-09-09 00:56:00
贵州男子流窜至成都后潜入报警人家中盗窃
9月8日,关于近日网络媒体报道“男子入室行窃进门先拿桌上水果刀”,成都市公安局高新区分局发布警情通报:经查,犯罪嫌疑人系薛某(男
2024-09-09 00:59:00
台风“摩羯”对广西沿海铁路影响逐步减弱
随着今年第11号台风“摩羯”对广西区域影响逐步减弱,国铁南宁局迅速组织力量开展线路抢修和安全检查,及时恢复列车开行,保障运输畅通
2024-09-09 01:02:00