• 我的订阅
  • 头条热搜
每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?
...,可以提高原始药用价值,有效清除体内垃圾毒素,缓解肝火旺、肝气郁结的问题。长期失眠多梦的人,坚持每天喝1~2杯蒲公英菊花茶,可以有效缓解睡眠问题,延长深度睡眠时间,恢复体力和精力。4.蒲公英+大枣蒲公英与大枣...……更多
夏天养生需多吃苦味食物,其中最典型的则为苦瓜,苦瓜的营养价值虽然很高,但其也有禁忌。 苦瓜功效:苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定...……更多
夏天多吃此菜,刮油瘦身,滋润皮肤,保持身材,早吃早受益
...们热天经常吹空调,还喜欢吃冷饮就要多多注意了,这是湿气最容易找上你的原因,平时一定要多吃这道菜,除去一身湿气外,还有助调节经期的不适,甚至可以帮助你减肥养颜呢本号接受健康,养生类优质文章公益投稿! ……更多
肝病的“维修工”,睡前吃两口,强肝更护肝,肝病不来找
...被称为药草皇后,常喝蒲公英茶能清热解毒,清肝热,败肝火,帮助清洁和保护肝脏。蒲公英茶利尿效果好。经常喝酒的人,多喝点蒲公英茶提高肝细胞活力,帮助肝肾排毒,减轻肝肾负担。还可预防酒精性肝损伤。经常喝点蒲...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
青豆——激活肝细胞的养肝佳品在冬季,肝火旺盛是很容易发生的问题,而青豆就是一种天然的“不老菜”,它富含高蛋白和低热量的营养成分,对于养护肝脏有着重要的作用。青豆中的蛋白质能够激活肝细胞的活力,使肝脏...……更多
猴头菇发苦有毒吗
...时,我们可能会遇到一个问题:猴头菇发苦。那么,这种苦味是否意味着猴头菇有毒呢?如何确保食用猴头菇的安全?一、猴头菇发苦是有毒吗猴头菇本身发苦并不一定有毒。猴头菇的苦味主要来源于其根部,这是一种正常的味...……更多
春菜美味,也有陷阱!6种控糖应季菜,食用细节要留意!
...公英时要选择无污染的环境,食用前同样需要焯水,去除苦味和杂质。03春笋春笋被誉为“春季菜王”,它富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,从而有助于控制血糖。春笋还含有丰富的植物蛋白、维生素...……更多
通过不同的烹饪方法,可以让您品尝到苦瓜的绝佳口感
苦瓜,这一味独特的食材,因其独特的苦味而备受瞩目。然而,正是这苦味,使得苦瓜成为了众多烹饪高手展现技艺的舞台。接下来,就让我们一起探索苦瓜的几种经典做法,品味这绿色佳肴的独特魅力。首先,我们来尝试一...……更多
大厨亲授猪油熬制秘籍,白嫩香醇,再也不怕腥味和苦味!
...,很多人在熬制猪油时常常遇到颜色发黄、腥味重、糊味苦味等问题。今天,大厨将分享三个关键技巧,让你轻松熬制出又白又香、不腥不苦的猪油,而且还可以保存一年不变质。第一步:准备猪板油,清洗焯水首先,选择猪板...……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...异常,大量出汗会致使人体流失过多维生素和钾元素,且湿气较重。此时吃些豆类,既能补充维生素和钾,又能健脾祛湿降暑。比如绿豆、红豆、黄豆等。推荐做法:红豆山药糕准备一根铁棍山药,切成均匀长段,削皮后放入清...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
寒冷的冬季,湿气是我们身体的一大敌人。湿气的滞留不仅容易引发身体的不适感,还可能导致各种健康问题,如关节疼痛、水肿、感冒等。因此,冬季除湿显得尤为重要。然而,除湿并不一定需要依赖药物,有一些常见的食...……更多
蒲公英与它是黄金搭档,建议泡水喝,多个好处能够如约而至
...清热解毒的良药,其淡雅的花香和清新的口感与蒲公英的苦味形成了完美的平衡。这一组合的魅力在于它们共同的功效。蒲公英富含多种维生素和矿物质,能促进肝脏排毒、改善消化系统。菊花则含有丰富的花青素,对抗氧化、...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...卷正在缓缓展开。然而,对于一些人来说,春天却伴随着湿气重、犯恶心、睡不醒等不适症状。这些看似不起眼的小问题,实则可能影响到我们的生活质量。幸运的是,大自然早已为我们准备好了应对之策——那就是一些具有去...……更多
...草酸钙,不能被人体吸收,或易形成结石。6.苦瓜味苦,苦味食物不宜过量,过量可伤胃、败胃,易引起恶心、呕吐等。7.苦瓜切好后在沸水中略为浸泡,可以除去部分草酸也可减轻其苦味,不善苦味食物者可以采用此法。8.苦瓜...……更多
炒莴苣千万别直接下锅,多加这步,莴笋清脆不发黑,连苦味也没了
...直接下锅,多加这步,保证炒出来的莴苣清脆不发黑,连苦味也没了,最重要的一步就是,下锅前把切好的莴苣放入盐水中泡一会,就这简单的一步就可以让莴苣在翻炒中不变黑,保持原有的颜色,还可以减轻莴苣自带的苦味,...……更多
这种“苦”瓜别吃,父女俩上吐下泻!眼下正上市
...误食了可能会中毒!近日广东省卫健委发布提醒这瓜出现苦味千万别吃父女俩吃完上吐下泻!“健康广东”公布案例:父女吃完这道菜上吐下泻!50多岁的张先生一家都喜欢吃瓠瓜。前不久,张先生爱人买来一个瓠瓜用虾皮一起...……更多
蒲公英虽然它被认为是一种杂草,但它具有许多药用价值
...肝病。蒲公英还有助于改善消化系统功能,蒲公英根中的苦味成分能够刺激胃液和胆汁的分泌,促进食欲和消化,缓解消化不良、胃痛和胃酸过多等问题。对于呼吸系统问题,蒲公英也有一定的疗效,蒲公英根中的挥发油和黄酮...……更多
野菜正当时,采挖“品春”需谨慎
...勃发,“吃春”“品春”正当时。近日,荠菜、面条菜、苦菜等野菜纷纷上市,不少餐馆因时而动推出“春日套餐”,更有部分市民拿起铲子加入“挖野菜队伍”。不少市民发问:青岛市面上的野菜主要来自何方?吃起来安全吗...……更多
一般可以喝菊花茶、蒲公英茶、栀子茶等去肝火、排肝毒
一般可以喝菊花茶、蒲公英茶、栀子茶等去肝火、排肝毒。1、菊花茶菊花入肝经,具有平抑肝阳、清肝、清热解毒的功效,患者在生活中可以适当饮用菊花茶,有助于清肝热、排毒。2、蒲公英茶蒲公英为解热凉血之要药,具有...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...,或是在没有吃任何东西的情况下,嘴里突然泛起酸味或苦味?这些可能是你的身体在向你发出的信号,提示着某些健康问题;中医里讲究“望闻问切”,其中“问”就包括了询问患者的口味变化;下面,就让我们一起探索这些...……更多
大暑时节养生 注意防暑祛湿
...;多吃清淡、爽口、易于消化的食物,适当增加一些天然苦味食品,如苦菜、苦瓜等,能起到解热祛暑、消除疲劳的作用。潘胜莲提醒,如果室内比较闷热,可适当用空调降温,保持室内凉爽。但空调房内外温差不宜过大,空调...……更多
春天必备食材!这菜藏在身边,清热去火、强免疫,赶紧吃起来
...:“春吃芽夏吃瓜,秋吃果冬吃根”。春天的气候干燥,肝火旺盛,此时正是芽菜盛行的季节。芽菜不仅有助于阳气的生发,清热去火,更能增强我们的免疫力。今天,我要与大家分享一道正当季的佳肴——凉拌枸杞芽。枸杞芽...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...太大差别,注意在烹饪时可稍多放点油,煮久些才能祛除苦味。 ……更多
蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状
...性疾病。3.护肝养胃:蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状有一定的改善作用。4.利尿消肿:蒲公英具有利尿消肿的作用,可帮助排出体内多余水分,预防水肿。5.提高免疫力:蒲公英中的营养成分有...……更多
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
...潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡,从而引发各种问题。当湿气在体内积累,你可能会感到身体沉重、精神不振,甚至症状...……更多
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
...萝卜素以及黄酮类化合物等。虽然有些人不喜欢金桔皮的苦味,但是这种苦味恰恰来自于柠檬苦素类化合物,具有抗癌、抗炎、抗菌等作用。在食用金桔时,可以将金桔带皮洗净后直接食用,也可以将金桔皮和果肉分离,将果肉...……更多
初夏的丰收序曲
...候靡草死,三候麦秋至。小满时节,先是苦菜叶片青翠、苦味始成,接着是喜阴的靡草因不耐骄阳枯死,然后便到了冬小麦成熟的时候。三候约15天时间里,有的植物成熟,有的植物枯死,万物生死有序,荣枯仿佛就在一瞬间,...……更多
正大量上市,一清热二排毒三降脂四通便,遇到了使劲吃营养又便宜
...热变得没有食物, 因此有“夏吃苦,胜似补”的说法。苦味食物皆属于寒凉性质,具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功,特别适合在炎热的夏天食用。而苦瓜作为苦味食物中最典型的代表, 爽口不腻,吃后会让凉爽舒适,...……更多
用AI作首歌!三伏养生“唱”起来
...薏米、芡实、赤小豆等祛湿食物,有助于排出体内积聚的湿气。薏米红豆粥就是一款经典的祛湿粥品。3.补充蛋白质,选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物,增强身体的抵抗力。4.饮食宜清淡,减少油腻、辛辣食...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...膳食纤维和维生素B群,有助于促进脾胃消化功能,改善湿气困扰。4.芹菜:芹菜具有清热解毒、疏肝理气的作用。它富含纤维和维生素,可以帮助消化、促进肠道蠕动,减轻肝郁引起的胃脘不适和消化不良。5.绿豆:绿豆被认为...……更多
更多关于健康的资讯:
夏天到了 降压药可以减或停吗?
最近杭州气温骤升,不少高血压患者可能出现这样的想法:“降压药是不是可以减量?”“夏天血压低一点,再继续吃降压药会不会血压太低
2025-07-02 09:42:00
鲜荷叶1张,大米100克 炖一道清热解暑荷叶粥
夏季白昼长,阳气旺,如何养生保健?浙江省中山医院老年医学科张莺副主任先给大家推荐两款中医食疗方,在家就可以做——1.荷叶粥材料
2025-07-02 09:42:00
“狂欢”一个月,他因肝损伤错失入伍资格!
这是一个令人惋惜的真实故事。去年夏天,高中毕业生小高,怀揣着热血的军校梦,信心满满地走进了征兵体检站。经过一系列详细检查
2025-07-02 02:03:00
夜问|很多人爱吃!这种食物“更高价”就“更健康”吗?
近日,各大电商平台涌现出不少“无菌蛋”产品,商家利用消费者追求高品质鸡蛋的心理,纷纷打出“无菌”旗号,宣称这类鸡蛋“安全无菌
2025-07-02 03:43:00
玉米届的“白月光”来了!连江白甜糯玉米进入采摘期
近日,连江官坂镇白甜糯玉米进入采摘期。
2025-07-01 08:51:00
6两白酒下肚 18小时后引爆脑内“炸弹”
一年前,王先生体检时发现自己血压偏高,但他并未在意。前段时间他和朋友聚会,喝了6两(约300ml)白酒,18小时后,意外发生了
2025-07-01 09:01:00
每日至少2.5L水 远离夏季肾结石!
陈寅 杭州市中医院肾外科(泌尿科)副主任中医师前段时间的一个深夜,32岁的张先生被妻子搀扶着走进急诊室,脸色惨白、满头冷汗
2025-07-01 09:01:00
吃得太好可能“催熟”孩子
阮仙利 浙江省立同德医院儿科主任、主任医师近日,有媒体报道一名11岁女孩因骨骺线提前闭合,身高永远停留在145cm,而背后的原因竟是一周吃7盘羊肉
2025-07-01 09:02:00
夏日运动热,谨防“健身伤”! 24岁的小李平时喜欢“宅”在家,前不久,他突然心血来潮来到健身房,铆足劲做了一个多小时的深蹲训练。运动过后,小李感到大腿肌肉疼痛酸胀、乏力,但他认为是运动后正常的“酸爽”,也没多想。
24岁的小李平时喜欢“宅”在家,前不久,他突然心血来潮来到健身房,铆足劲做了一个多小时的深蹲训练。运动过后,小李感到大腿肌肉疼痛酸胀
2025-07-01 09:02:00
70岁老太鱼刺卡喉 用“土办法”险酿大祸
鱼刺卡喉在生活中不算少见。吞饭、喝醋、催吐这些“土方法”总是被频繁应用,但有时却暗藏“危机”。近日,萧山的白奶奶就因为鱼刺卡喉遭老罪了
2025-07-01 10:34:00
【三伏贴来了】临沂市中医医院妇科——7月10日开贴啦!
鲁网7月1日讯“冬病夏治”就是在全年气温最高,阳气最旺的时期,借助药物、艾灸、贴敷等方法,调理冬季易发或加重的疾病,三伏贴就是冬病夏治的特色方法
2025-07-01 10:46:00
【三伏贴来了】临沂市中医医院针灸推拿科——7月20日开贴啦!
鲁网7月1日讯又是一年三伏天 冬病夏治正当时科室特色临沂市中医医院针灸推拿科近年来开展三伏贴贴敷1.坚持经典名方、精选药材
2025-07-01 10:48:00
临沂市中医医院高铁院区泌尿外科微创手术治疗一例罕见膀胱异位嗜铬细胞瘤
鲁网7月1日讯患者王某,男,35岁,4年来反复出现排尿后心慌、四肢麻木、大汗淋漓、心跳加速、血压升高等不适症状,严重时甚至会出现头晕不适
2025-07-01 10:50:00
浪潮智慧医疗携国产化医疗数据治理方案亮相“IvorySQL 2025生态大会”
6月27日,“IvorySQL 2025生态大会”在济南隆重举行,浪潮智慧医疗联合HIT专家网主办“开源数据库,绘制医疗数字化转型新图景”医疗分论坛
2025-07-01 11:59:00