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每日至少2.5L水 远离夏季肾结石!

类别:健康 发布时间:2025-07-01 09:01:00 来源:杭州网

陈寅 杭州市中医院肾外科(泌尿科)副主任中医师

前段时间的一个深夜,32岁的张先生被妻子搀扶着走进急诊室,脸色惨白、满头冷汗。

他说,当天自己和妻子甜蜜过后就进入了梦乡,不想没过多久就传来一阵剧烈的腰痛,腰部像是被千万根钢针扎着,痛得他直接从床上弹坐起来。

CT检查提示,张先生输尿管中段结石,我给他进行了输尿管镜的微创治疗,取出了结石。

46岁的方先生也是在和妻子恩爱后感到右腰胀痛,时痛时止,起先还以为是腰椎问题,来到骨伤科检查,医生又是按压又是看片,发现腰椎没问题,便建议他转诊到肾外科(泌尿科)。B超提示:方先生右肾盂输尿管连接部有1cm的结石,我为他做了输尿管镜的微创治疗,仅两天顺利出院。

泌尿系结石又称尿路结石、尿石症。根据尿路结石所在位置,还分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。

结石为什么会痛?因为输尿管很细,大概只有吸管那么粗。如果结石卡在里面,尿液排不出去,肾脏就会像“水龙头被拧紧的水管”一样,压力越来越大,导致剧烈的腰痛或腹痛,也就是“肾绞痛”。

肾绞痛发作时,患者首先要保持冷静,避免紧张情绪增加疼痛,减少恐惧感;其次可尝试改变体位,根据身体情况适度尝试走步或轻微的跳跃,改变结石位置达到缓解疼痛目的;最后要及时就诊,通过检查明确结石部位、大小,结合积水、肾功能等具体情况采取治疗。

夏日出汗、排泄多,饮水量少等导致尿液浓缩,结石发病率更高,建议平时增加液体摄入量从而增加尿量,降低尿路结石成分的过饱和状态,预防结石的复发。每天推荐液体摄入量在2.5-3L,有一个简单的方式判断饮水量是否足够:观察尿液颜色,颜色清亮,证明饮水量足够;颜色偏黄,证明饮水量不足。

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快照生成时间:2025-07-01 23:45:06

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