• 我的订阅
  • 头条热搜
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...个身体的健康。而随着年龄的增长,肝脏功能逐渐减退,肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降火,中老年人可以通过饮食调理来起到积极的作用。以下是五种值得推荐的食材,它们不仅具有降肝火、保肝护肝的...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...气。”意思是春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃,此时可以多食一些性味甘平的食品。春季养生,重在护肝。肝火过旺容易导致肝胃不和。因此立春时节,饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。...……更多
“肝火”旺不旺,看舌头就知道!肝火旺有哪些表现呢?
“肝火”旺不旺,看舌头就知道,有肝火时,舌质会发红,但两侧红更明显。那么,肝火旺还会有哪些表现呢?1、食欲不振、嗳气泛酸肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄...……更多
晨起嘴巴又臭又苦?可能体内藏“2火”,做好2件事,祛火效果佳
... 中医认为“肝胆湿热、胃火炽热”;一旦出现胃火旺和肝火旺的情况,多半会造成口苦、口臭等情况,两者之间该如何进行区分?1、肝火旺盛肝脏乃人体最大的解毒和代谢的器官,维持身心的健康发展。其中口苦口臭可以说是...……更多
心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...时候,或者是心情急躁的时候,你就容易睡不着,这就是肝火在作祟,也就是肝火过旺了!因为肝火会上行去扰乱心神,导致心神不安,而心神又和睡眠质量挂钩,心神安则睡眠安,所以当肝火过旺时,同样会出现失眠、睡不着...……更多
学会养肝护肝才能更长寿,养肝常吃这6种食材,护肝排毒更健康
...者搭配,对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的如果肝火旺、有肝炎者也可以多喝蒲公英茶。它一直是杀菌消炎、清肝排毒的利器。有保肝、强化肝脏的作用,能预防肝硬化。中医认为,蒲公英昧甘平,其性无毒,入肝入胃...……更多
“肝火旺盛”时,身体许会发出5种“信号”
...说,非常有发言权,但其实上火也有很多区别,而所谓的肝火是一种内扰于肝的病理现象,也是因为自身阴阳有所失调,从而诱发的一些内热症,而肝火也有这内火和外火之分,而肝火就是指的自身肝功能异常导致的,“肝火旺...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃它,降肝火、清肠道、助睡眠,一身轻松
...适当地添加茼蒿这种“皇帝菜”,不仅可以滋养肝脏,降肝火,还能提供丰富的营养,助力睡眠,特别适合中老年人食用。美味可口的茼蒿菜肴,让我们在寒冷的季节里也能保持身体的温暖和活力。 ……更多
每天坚持养生,42岁大哥确诊肝癌,警告:喝水“1习惯”不亚于“自残”
...损伤,致使肝脏疏泄功能出现问题,造成肝气郁结,引起肝火升高。随着肝火的上升,可能会给肝脏带来损伤,加速肝病出现,而经常保持良好的情绪,对肝气舒发有帮助,还能降低肝病出现,对身体和肝脏都有好处。生活中要...……更多
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
...有润肠通便、养肝明目的功效;菊花可以清热解毒、抑制肝火;枸杞中含有丰富的甜菜碱,这种物质有利于促进肝细胞的新生。对于肝脏不好的朋友来说,经常用这些食材泡水喝,可以逐渐改善肝功能,让肝脏更健康。 ……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...的“养肝宝”——蒲公英。蒲公英富含营养成分,具有降肝火、协助排毒的功效,对肝脏健康非常有益。本文将介绍两道以蒲公英为主要原料的养肝解毒美食,并探讨蒲公英对肝脏健康的作用。蒲公英团子蒲公英团子是一道简单...……更多
肝火旺盛有哪些表现?
肝火旺盛主要包括肝火犯胃、肝火犯肺、肝火上炎、火旺阴亏以及肝火挟痰等。是由于脏腑功能失调,以及体内气血津液功能失调所引起的病理性反应。一般是由于情绪积郁、生活不规律因素导致。一旦肝火旺盛没有及早调理...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...菊花除了这点优势,还有一些优势是看不见的,比如说去肝火、祛湿,身体内的湿气较重的人,不妨尝试用菊花与枸杞搭配,一方面可以赶走体内的湿气,另一方面可以让体内的气血更顺畅,不至于毒素堆积,同时还能够促进排...……更多
肝火旺吃什么食物好
...加而出现上火的症状,口舌生疮或者五官长痘,这些都属肝火旺的表现。肝火旺要注重饮食调理,那么肝火旺吃什么食物好呢?一起来看看吧。肝火旺吃什么食物好1.雪梨雪梨可以清热凉血,具有利尿通淋的功效。可以去除肝火...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...论中,肝脏被视为情绪和身体健康的调节器。疏肝气、清肝火不仅是维护肝脏健康的关键,更是保持整体身心平衡的秘诀。而在寒冷的冬天,选择合适的食物来养肝显得尤为重要。你知道吗?有些食物被誉为“天然养肝菜”,它...……更多
男性体内肝火旺盛的话,可能会出现这几种表现
...人的正常睡眠是经常出现失眠多梦的现象。如果人的体内肝火旺盛的话也会出现口苦口干的现象,这是因为肝活旺盛了,嘴里缺少津液的滋养,就会使人出现口干的现象,而且肝火旺盛也会导致胆汁和胃气上逆因为人体的胆汁是...……更多
蒲公英的“黄金搭档”被发现,搭配泡水喝,肝变净了,胃也舒坦了
...饮食和作息不当,体内积累了很多毒素。除此之外,还有肝火旺盛的情况,对身体健康不利。蒲公英水可以帮助人体排出毒素,减轻肝脏负担,所以这类人可以经常喝蒲公英水。3.护肝排毒蒲公英入肝经,可以护肝,并且擅长排...……更多
人称“天然解毒王”,一周吃一次,清肝明目、祛湿利尿,养肝排毒
解读春天肝火问题春天是一个多事之春,但也是肝火易升的季节。身体内的肝火一旦旺盛起来,会导致情绪激动、易怒、睡眠质量下降等问题,给人的生活带来不便。因此,中医强调春季要注重养肝护肝,避免肝火过旺带来的...……更多
喝茶也要看体质! 专家教您以茶养生
...后加少量蜂蜜饮用。功效:养脾胃,帮助肝脏排毒,预防肝火。适合脾胃虚弱者、老年人。二绿茶材料:绿茶6克、绿萼梅6克。做法:绿茶和绿萼梅一同沸水冲泡5分钟即可。功效:疏肝健脾、和胃止痛。适合肝、脾、胃不和者。...……更多
春天必备食材!这菜藏在身边,清热去火、强免疫,赶紧吃起来
...:“春吃芽夏吃瓜,秋吃果冬吃根”。春天的气候干燥,肝火旺盛,此时正是芽菜盛行的季节。芽菜不仅有助于阳气的生发,清热去火,更能增强我们的免疫力。今天,我要与大家分享一道正当季的佳肴——凉拌枸杞芽。枸杞芽...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...减弱,这也是老年人容易出现白发的原因之一。两鬓——肝火旺盛白发长在两鬓可能是肝火旺盛,这是一种常见的现象,肝火旺盛是指肝脏内部的火气过旺,导致身体出现一系列不适症状,其中,白发长在两鬓是肝火旺盛的典型...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...逐渐成为许多人的一大困扰。中医理论认为,失眠多与“肝火旺”有关,即肝气郁结、肝火上炎,影响心神安宁,导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理,选择具有清肝泻火功效的“下火菜”,有助于改善肝火旺...……更多
肝病的“维修工”,睡前吃两口,强肝更护肝,肝病不来找
...被称为药草皇后,常喝蒲公英茶能清热解毒,清肝热,败肝火,帮助清洁和保护肝脏。蒲公英茶利尿效果好。经常喝酒的人,多喝点蒲公英茶提高肝细胞活力,帮助肝肾排毒,减轻肝肾负担。还可预防酒精性肝损伤。经常喝点蒲...……更多
半夜3点醒、入睡困难,一个中成药,安神助眠
...草、黄芩和栀子,都苦寒,擅长清肝泻火,可以将体内的肝火浇灭;车前子、泽泻可以利尿,又能够把肝经的湿热通过小便排出去。这样一来,肝火去了,湿热也除了,等于把肝脏常见的两大问题都解决了;紧接着,我们知道,...……更多
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
...效成分摄入人体之后,改善了咽喉肿痛发炎问题,针对于肝火过于旺盛的人群来讲为最佳饮品。好处二:利尿排毒 排泄作为人体正常的生理过程,每天摄入充足的营养物质以及水分,25%的食物残渣以及多余水分得不到充足的消...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
在春季,有一些绿色蔬菜备受推崇,据说能够调节肝火,改善睡眠质量。面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜,被认为是养肝护眠的佳品。那么,它们到底有何妙用?一、春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠1、面条菜:特点:面条...……更多
夜里两三点苏醒,多半是肝出了问题
...醒。肝不好引起失眠,可能是两种情况需要辩证看待1、肝火旺盛这种类型的人往往长期心情,精神状态不好。像是生气,暴怒等不良情绪,这些不良情绪容易导致肝气不舒,肝火旺盛,向上蒸腾干扰心神进而影响我们的睡眠质...……更多
肝火一旺,身体难扛!教你4招,辨证调理,可针对灭火!
肝火是肝阳的表现形式,\"水火者,阴阳之征兆也\"。气属于阳,肝气就是指肝的阳气,通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。中医认为,肝火旺是指肝气亢盛之热象,多因七情过极、肝...……更多
警告:马上停止喝这几种茶水,毁肝毁肾还伤胃,还有很多人不听劝
...荐了一些,比如啥杜仲茶、枸杞菊花茶,说能降血压、清肝火,我也就都喝了。”医生笑着摇了摇头:“这些茶虽然听起来有很多好处,但您得知道,茶里的药材成分,有些并不适合每个人。比如枸杞和菊花,平时喝点儿确实能...……更多
别嫌它丑,却是肝脏的“天然保护伞”,经常吃一点,肝病不来扰
...茶菊花入肝经,具有很好的养肝明目、清热的效果。对于肝火旺的人群来说,可以多喝菊花茶。另外,菊花中还有丰富的维生素A,有很好的保肝护肝的功效。 6、大枣水实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加...……更多
更多关于健康的资讯:
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00
春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00