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...某些重要的脏器造成损伤，从而危害身体健康。对于很多中老年朋友来说，身体的抵抗力与免疫力本就比较弱，此时若是不注意饮食健康，就可能出现一系列的健康问题。因此，大家平时一定要在饮食方面多加注意，尽量少食用...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
...是一种适合不同年龄层次人群习练的运动，这也是当前在中老年人中推崇的一项运动。研究表明，陈式太极拳的动作大都以动静结合为主导，并具备对身体的某一部位针对性地进行着重锻炼的特点，习练陈式太极拳可以使人体的...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...加重。养护胃部，日常生活中应该做什么？1、保持充足睡眠中医认为：胃不和，则卧不安，也就是说胃不好会影响到正常的睡眠，如果睡眠质量不好的话，也会反过来影响胃部健康。对于那些总是熬夜或者是经常失眠的人来的...……更多
2023-01-16 21:52:00胃部,食物,健康,胃部,食物,胃病
...熬夜、压力等席卷而来，在该养阴的时候养得不够，比如睡眠不好或者饮食不平衡、汤水不够，造成身体处于一种“燥”的状态。这种状态就是冬季皮炎的内在基础，是身体气阴不足而后血虚风燥，表现在皮肤上就是缺乏润泽。...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...类疾病的风险都会相对增加。
二、腌制品尤其是是一些中老年人群，特别喜欢吃腌制品。比如一些腌制的蔬菜，腌制的肉类、蛋类、鱼类、豆制品等。尤其是在早上吃粥的时候，适当的搭配一些腌制品，能够起到开胃的作用。...……更多
2024-03-18 10:31:00食物,疾病,食物,甜食,健康,糖分
...不仅可以比肩马齿苋，在营养价值上更胜一筹，尤其适合中老年人食用，可预防骨质疏松等多种疾病。在这个春风荡漾的季节，采摘一些榆钱，不仅美味可口，更是一种健康的享受。
榆钱的独特之处
榆钱作为一种野菜，不仅...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
...疏松，可以改善骨骼代谢。6、坚持锻炼能够改善自己的睡眠质量，调节身体当中的胃肠道功能失调以及调节神经系统的功能失调，对于预防便秘，预防神经衰弱等疾病都有一定的益处。7、经常锻炼能够陶冶情操，锻炼人们的意...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...这些都会增加脑梗塞的风险。因此，晚上应该保持充足的睡眠时间，保证身体各个器官的正常休息。同时，要注意饮食和运动等方面的调节，保持身体健康。二、晚上不要过度饮酒过度饮酒也是导致脑梗塞的重要因素之一。酒精...……更多
2024-01-05 11:10:00男子,风险,建议,脑梗塞,身体,同时
...很大的影响。建议孩子的饮食要均衡、健康，保持良好的睡眠习惯，增加体育锻炼和户外活动等。此外，还可以让孩子参加一些放松的活动，如音乐、绘画、慢跑、打球、爬山、骑车、瑜伽等，以缓解压力和焦虑。6.避免压力和...……更多
2023-10-16 17:12:00抑郁症,建议,帮助,孩子,孩子,抑郁症
...仅仅是一个失眠的夜晚，这是许多现代人面临的现实——睡眠不足。你可能会问，偶尔的熬夜有那么严重吗？答案是：比你想象的还要严重。睡眠不足已经成为一个全球性的健康问题，它悄悄侵蚀着我们的身体和心灵，其影响深...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...红斑甚至是烧伤。这些症状不仅仅带来不适，更可能影响睡眠质量，进而影响日间活力和健康状态。此外，温度过高还可能加速皮肤老化，减少皮肤的自然保湿能力，使得皮肤问题进一步恶化。血液循环受阻—寒冷中的隐形威胁...……更多
2024-01-30 11:33:00电热毯,中老年人,坏处,电热,寒冷,电热毯
...名）是个可爱的小男孩。但近半年来，家长开始担心他的睡眠问题。洋洋睡觉时总是张着嘴巴，打鼾声音大得惊人，甚至比爸爸还响亮。另外洋洋的上嘴唇越来越翘，于是家长带着他来到郑州民生耳鼻喉医院看诊。接诊的蔡文平...……更多
2024-02-07 15:32:00呼噜,时机,治疗,儿童,扁桃,文平
...孩子终身。误区五膏方替代慢性病药物有些患慢性疾病的中老年人常有“吃了膏方，降血压的药就不吃了”的这类想法。其实，慢性病人在医生的指导下服用膏方，确实能有效缓解病情。膏方可以调治慢性病，但绝不能代替治疗...……更多
2023-12-05 01:06:00误区,误区,慢性病,体质,治疗,中医
...所以摄入过多的动物内脏，也会影响我们的健康。特别是中老年人，如果爱吃动物内脏，那就会可能会导致胆固醇升高，危害血管健康。如果说我们经常吃含油脂过高的食物，也会危害我们的血管健康。因为摄入油脂过多，我们...……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
...相关。因此，建议通过均衡饮食、适度运动、保持良好的睡眠等方式来提高免疫力。此外，还可以通过口服益生菌等方式来帮助恢复阴道的健康微生态，预防感染和复发。五、避免性行为或采取安全措施阴道炎和宫颈炎通常是由...……更多
2024-02-20 00:02:00宫颈炎,阴道炎,宫颈,阴道,患者,卫生
...用品，保持面部温暖。保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食、避免过度劳累等都有助于保持身体健康。建议多食用富含维生素B的食物，如瘦肉、蛋、乳制品等，有助于维护神经系统的健康。控制基础疾病：对于...……更多
2024-03-14 22:01:00冷雨,冷风,面子,面瘫,面部,病毒
...共先说道。义诊现场，反映尿痛、尿胀、尿不尽、尿血的中老年男女比较多，专家们不仅仔细问诊给出专业回复，还为患者提供相关免费检查。其中前列腺癌免费筛查项目受到群众欢迎，一两个小时就有上百人抽血筛查。“前列...……更多
2024-04-09 02:39:00武宁,健康快车,江西日报,江西,快车,公益
孩子婴儿钙缺乏会出现牙齿晚现象，也会出现睡眠不良现象，父母应该了解孩子钙缺乏的表现，如果有表现最好及时补充钙，食疗法是钙最有效的方法！孩子钙缺乏危害很大，钙缺乏会严重影响孩子的身体健康，所以，让你了...……更多
2023-12-26 06:48:00症状,家长,影响,孩子,孩子,儿童
...者越来越多。和阿尔茨海默症一样，帕金森病也是常见于中老年的神经变性病，随着病程不断进展，病人会出现动作迟缓的表现，随后肌张力开始增高，尤其是颈部、背部、腿脚感觉发僵发硬。除此之外，肢体还会出现不自主的...……更多
2023-12-07 07:13:00帕金,帕金森,单元,帕金,帕金森,患者
现在不管是青年人的佛系养生还是中老年的滋补养品，很多的细节都在透露着这一点，就是吃补滋养。但很多人在滋补的时候不是特别的注意它的禁忌，所以在一些滋补的同时又给身体带来了其他的隐患，不仅没有给自己带来...……更多
2024-01-29 19:35:00补药,禁忌,身体,补药,滋补,时候
冠心病是一种很常见的疾病，好发于50岁以上的中老年群体。得了冠心病，不仅要做好治疗，日常保健工作也不容忽视。但不少冠心病患者有这样的思想误区，就是以为得了冠心病，就只能静养，什么运动都不能参加，否则就会...……更多
2024-04-13 11:43:00冠心,冠心病,医生,运动,冠心,运动
...间，建议每天饮用3-4杯玉米须水，以达到最佳效果。改善睡眠玉米须中含有一种叫做“谷甾醇”的成分，可以抑制身体内的兴奋物质，从而帮助身体放松，缓解压力和焦虑，进而改善睡眠。另外，玉米须的天然草药香气可以起到...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
到了中老年，家庭和睦、身体硬朗，再有点闲暇时间做点喜欢的事，那可就太美好了。对我来说，教大家做菜是种享受，在田里种种家人爱吃的菜更是乐趣无穷。每当听到家人夸赞我的菜色香味俱佳，我心里就乐开了花。特别...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
智能睡眠灯值得买吗?可以缓解睡眠吗?近些年，伴随着智能家居系统领域的迅猛发展，消费者对于健康睡眠的需求日益提高，睡眠产品的人工智能化也一路辉煌，在多类型的智能睡眠产品当中，智能睡眠灯在行业中的表现尤为突...……更多
2023-01-14 13:00:00睡眠,智能,睡眠,云智,灯光,音乐
...提供能量且不会给肠胃带来负担。晚饭后吃红枣可以促进睡眠。红枣有补脾、养血、安神的作用，晚饭后吃红枣或者是用红枣煎水吃能够帮助促进睡眠。特别是经常失眠的人，可以用红枣和百合煮粥。需注意，红枣最好不要在早...……更多
2024-04-03 09:15:00红枣,食用,营养,食品,红枣,食用
...也是加速衰老的一个重要诱因。建议大家睡前营造良好的睡眠环境，尽量少玩手机，以便更好的提高睡眠质量。3、缺少运动不少上班族在电脑前久坐不动，平常运动也很少，也回导致身体的代谢变差，更容易被疾病和衰老盯上...……更多
2023-10-28 19:37:00衰老,男性,衰老,男性,断崖,身体
...，避免剧烈运动导致身体损伤。
3、老人需要保持良好的睡眠习惯。充足的睡眠可以促进身体的修复和恢复，有助于延缓衰老。老人应该保证每天睡眠时间不少于7小时，并且保持规律的睡眠时间。4、老人需要保持积极的心态。...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...感冒患者还要注意保持良好的个人卫生习惯、保证充足的睡眠时间，以增强身体免疫力。（作者单位：陆军军医大学第二附属医院） ……更多
2023-12-03 05:06:00感冒,感冒,食物,蛋白质,维生素,饮食
...间过长容易导致糯米过软，过短则可能导致糯米未熟透，建议根据实际情况调整蒸制时间。五、结语通过正确的步骤，我们可以轻松制作出香甜软糯、口感浓郁的八宝饭。选材、准备、拌匀、蒸制，每一步都有其独特的技巧，您...……更多
2024-01-10 12:08:00八宝饭,妙手,八宝,口感,美味,八宝饭
...及脑血栓疾病的人群，曾经高达了1.13亿左右，在40~65岁的中老年阶段。一旦呈现了心脑血管疾病以及脑血栓疾病，就需求经过长期维持药物来停止治疗，病情稳定降低本身脑堵塞的诱发风险。针关于O型血的人群来讲，血型的活...……更多
2023-12-29 06:19:00血型,性格,血型,抗原,疾病,人群
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三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候，而且在三伏天，还有很多人会出现感冒发烧，头痛以及肠胃不适，和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
2024-07-29 17:53:00
肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官，对男人来说也非常重视肾脏的保养，男人一旦到了中年之后，身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
2024-07-29 17:53:00
很多朋友早上起来会发现自己的口腔不舒服，口腔气味特别重，也就是我们常说的口臭，会让自己如果没刷牙不好同他人说话交流，怕引起尴尬
2024-07-29 17:53:00
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何也？肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
2024-07-29 17:53:00
肝是人体的重要器官，它如同“血库”一般，能够贮藏血液，以提供人体活动所需，发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用，让人保持健康
2024-07-29 17:54:00
对于人体来讲，到了中年身体情况就会逐渐下降，尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼，但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
2024-07-29 17:54:00
湿疹会出现在身体的任何部位，常常会出现在面部，头部，耳朵，腿脚，腋窝，肛门周围等多种部位，湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
2024-07-29 17:54:00
许多女性对自己的乳房健康相当重视，其中，乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
2024-07-29 17:54:00
减肥首先要注意的就是要控制饮食，然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的，和一口不能吃个大胖子是一样的道理，减肥也是要慢慢来的
2024-07-29 17:55:00
肝脏是人体重要的解毒内脏之一。它在我们身体每天的解毒系统中起着重要的作用。很多时候，由于我们的坏习惯，肝脏的负担增加，而且很容易损坏
2024-07-29 17:55:00
不知道大家身边有没有这种现象，那就是在夏季有些人并不是那么怕热，哪怕很多人都，热得大汗淋漓，他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
2024-07-29 17:56:00
吸烟对身体的危害是非常大的，吸烟影响了身体的构造，组织和器官，但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖，没有办法戒烟，戒烟也是非常困难的一件事情
2024-07-29 17:56:00
癌症最怕这5种食物，只因它们能抑制癌细胞，原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关，例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
2024-07-29 17:57:00
吸烟对胃部的伤害，已经有很多的数据和无数的病例在证明，对于一些烟龄较长、烟瘾较大的人，可能每天吸烟量达到了2包。吸烟与肺部的关系
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咖啡，过去一直是西方的日常饮料，就像茶对于中国人的重要想。现在，我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡，因为咖啡最大的好处就是能提神
2024-07-29 17:58:00