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湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
...术,味甘、性温,具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群,有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓,味甘、性平,具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿、脾虚、失眠的人群,有很好的食疗...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...梦、健忘神疲等。肝系:新冠后失眠、焦虑、抑郁,每与肝气不舒或胆胃不和有关;或见咽部异物感等症状,多由肝郁气滞、脾虚夹湿(痰)所致。肾系:久病及肾,肾精亏耗,脑络失养,新冠后常见的健忘、耳鸣、注意力不集...……更多
问止中医 | 医案: 湿疹反复20余年,脱皮、皮肤痒
...浸淫肌肤而发为湿疹。中焦脾胃虚寒则食冷饮冷易腹泻;肝气郁结,郁久化热,肝火上炎,胆汁随之上溢则口干口苦;肝火犯胃,则胃中灼热;又素体阳虚,脾虚日久生湿,湿久伤阳,则身冷畏寒;湿久伤阴,则舌头有裂纹。中...……更多
怀山干,又称山药干,具有补脾养胃、益肺止咳的作用
...米,又称为薏仁,具有利水消肿、健脾养胃的作用,对于脾虚水肿、食欲不振的人群,有很好的改善作用。五、芡实的营养价值芡实,又称作鸡头米,具有补脾止泻、益肾固精的作用,对于脾虚泄泻、腰膝酸软的人群,有很好的...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...症状,如焦虑、疲劳、头痛等。中医认为,经前综合征与肝气郁结、气血不畅等有关。治疗经前综合征的方法包括舒肝理气、活血调经等。第五大症状:失眠失眠是女性内分泌紊乱的常见症状之一。失眠可能与情绪不稳定、肝郁...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...就开始出问题,特别是春天肝火旺盛,人往往易怒,因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足,会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康问题。在中医里,脾胃是健康的“根”,若脾胃...……更多
问止中医|赵星皓医师:精子活力差,久不生育?中医有办法
...疗过程中也不必有过大的思想压力,思想压力大容易导致肝气郁结,进而出现脾虚、脾失运化的情况,脾虚失运则精微物质不荣精室,就可能导致或加重不育症。宜调整好心态,坚持服药调理,多数患者很快都能听到宝宝的哭闹...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|黄褐斑的中医理解与日常调养
...往与肝、脾、肾功能失调有关。肝主疏泄,调畅气机,若肝气郁结,则气血运行不畅,易形成色斑;脾主运化,若脾虚湿困,水湿内停,也可导致面部色斑;肾主水,其华在面,肾虚则面色无华,亦易生斑。因此,要想预防和淡...……更多
龙胆泻肝丸的这五种搭配,可清肝火、去湿热,效果翻倍!
...家有没有想过肝火和湿热是从哪来的呢?其实归根到底是肝气不通了,气聚在一起会化火,气不通津液也会堵在一起变成湿热。这时候你就会出现口干口苦、两侧肋骨胀痛,胸闷,不想吃饭。很爱发脾气,看什么都不顺眼。耳朵...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...,将食物储存的营养充分地运化到全身各处。而如果出现脾虚的问题,则说明我们身体不能很好地从食物中获取营养,这样身体内气血不充足,脸上自然没有红润光泽,看起来面色萎黄像是在生病一样。3、舌苔厚重发黄出现舌...……更多
春不排湿病缠身,在肝大腿根潮,在脾眼袋大,在肾宗筋疲软
...常提到的话题,俗话说湿气重百病生,而春季是应肝的,肝气旺容易克脾,导致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生。加上春季阴雨绵绵,外湿入侵人体,阻遏经脉,困扰脏腑,所以春天我们更容易被湿邪困住。但春天又是万物复苏...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...湿,内外相和,就加重了春困的症状。肝火旺盛在春天,肝气旺盛而升发,春天是肝旺之时,春季养生宜疏肝。而如果平时肝火偏旺,会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑机能紊乱,出现急躁易怒、心慌气短、失眠、头晕、...……更多
这5个信号,中一个也要谨慎,千万不要视而不见
...脾胃虚弱、消化不良”是非常常见的,老话常说的“宝宝脾虚十有八九”,就是这个道理。当然,宝宝脾胃到底如何,还得看宝宝的个具体情况。宝宝“脾虚,消化不良”,或许是先天因素影响 宝宝脾胃虚弱,消化不良,可能...……更多
这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效
...逍遥丸是一种常用的中药方剂,被广泛应用于治疗肝郁、肝气不疏等症状,它是由多种中药制成,包括茯苓、白芍、当归、白术等。这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效,使得逍遥丸在中医学领域中被广泛应用,被认为...……更多
脸上发黄、长褐斑,该怎么祛除?中医内调外养,帮你调理出好气色
...斑、萎黄等问题层出不穷。肝郁气滞肝藏血,主疏泄,若肝气郁结则会导致全身气机失调,上下内外运行失常,体内的毒素无法及时清扫出去,长期瘀积在体内,易出现黄褐斑、痤疮等。中国传统医学把黄褐斑称作“肝斑”正是...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...参”,这味中药既能健脾祛湿,也能收敛止泻,可用于因脾虚湿盛所引起的久泻不愈,医家通常会将芡实与白术、茯苓、扁豆等中药材一同使用。方中的莲子同样具有益肾固精、补脾止泻的作用,而且还能安养心神,至于山药,...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...期的养生话题。中医认为,春与肝相应,立春之后,人体肝气渐盛,在清明之际到达最旺,如若肝气升发太过或者郁滞不畅,就会造成脏腑功能失常,容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特...……更多
疏肝、健脾、补血第一方——逍遥散
...一个恶性循环的怪圈,相互为因,相互又为果;在肝郁、脾虚、血弱这三个环节中:肝气郁结,气机不利,可致胁痛,月经不调,乳房胀痛,头痛目眩,寒热往来;脾虚化源不足,可见神疲食少,倦怠乏力;血虚失濡,则见口燥...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
脾是气血生化之源,是人的后天之本,若脾虚弱,身体的根基就不稳固,无法吸收五谷精微,无法运化水湿,无法生化气血,健康会受到诸多影响。常言道:“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”,倘若脾不好,一定要尽早采取措...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...……肺主气,脾生气,故伤风虽肺病,而亦有关于脾,以脾虚则肌肉不充,肺虚则玄府不闭,皆风邪之所由以入也”。中医如何认识流感?杨勤告诉记者,中医认为,流感病因不外乎外因和内因。人体外感疫疬之邪,是发病的外...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅通,有助于调和人体脏腑的机能,保持气血调达,情绪乐观。枸杞的“神奇效果”枸杞,作为中国传统中药材之一,有着...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...破,进而引发各种症状。例如,长期的精神压力可能导致肝气郁结,进而引发肝火旺盛;而饮食中过多辛辣、油腻食物则可能加重胃火。 治疗“上火”不仅仅是简单地消除症状,而是要从根本上调整阴阳平衡。中医通过辨证施...……更多
缓解春困有妙招 这些方法请查收
...中医和西医两个角度来理解。从中医的角度来看:春季是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),导致脾失运化,水湿内停。春季雨水增多,体内湿气过重,会让人觉得困倦,身体四肢沉重,没有食欲,皮肤出现湿疹皮...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...如果肾阴不足,易性早熟,缩短长高的时间空间。三、调肝气在一年四季中,春季应于肝,重在养肝。如果孩子经常情绪不稳定,易喜怒无常,导致气机升降失调,肝气被抑,不能生发,进而影响生长发育。春天肝气易亢,肝旺...……更多
脾胃虚弱则百病生,生活中4个习惯很伤脾胃,1个都不能占
...作是免疫系统的核心器官之一,其实也并不为过。然而,脾虚弱,百病生,由于脾脏深居体内,人们往往很难感知到它的健康状况,因此,很多人会经常做一些“消耗”脾脏的事情,进而导致脾脏阴虚、功能失调,给自身健康带...……更多
它们具有健脾养胃的功效,坚持食用一个月,效果非常好
...药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,对于脾虚食少、泄泻便溏、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症状有很好的缓解作用。山药可以作为主食食用,也可以炖汤喝。三、红枣 红枣具有补气养血、安神养颜的功效,对于脾胃...……更多
养阳护肝正当时
...。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木,与肝相应。要想肝气顺应自然,必须重视调养情志,舒畅心情,防止肝火上升。怒伤肝,春季养生要戒怒,做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达,有利于疏肝理气,以达到养生...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...,给肝脏造成更大的损伤。中医辩证这类人多肝郁脾虚或肝气不舒,可针对情况辩证调理用药。3、情绪不稳定中医认为,肝主疏泄调达情志,肝气不舒的人容易出现情志抑郁,胸闷喜叹息,肝火偏旺的人容易急躁易怒,双眼干...……更多
...有柴胡疏肝散、失笑散和丹参饮等。柴胡疏肝散可以治疗肝气犯胃证的消化性溃疡;失笑散和丹参饮可以治疗气滞血瘀证的消化性溃疡;黄芪建中汤可以治疗脾胃虚寒证的消化性溃疡;一贯煎可以治疗胃阴不足的消化性溃疡。(...……更多
脾虚肥胖怎么办
脾虚一般是因为饮食失调、情绪因素、劳逸失度、或久病体虚所引起的。可以口服补气运湿的中药进行调理,口服药物治疗的同时,每天坚持适量的运动,也能促进气血运行,促进脾胃消化功能,从而改变脾虚肥胖的情况。由...……更多
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月经,是女性特有的生理现象。中医认为,月经的产生与肾、肝、脾三脏密切相关,肾为先天之本,主藏精,精能化血;肝主藏血,调节血量
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肩背疼痛,是现代社会中人们常常遭遇的困扰。长时间伏案工作、低头使用电子设备、不良的坐姿与睡姿等,都可能让肩背肌肉紧张、气血不畅
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北京正中堂中医医院余军主任:您还在被“膝关节不适”困扰吗?
膝关节,作为人体最大且最复杂的关节,承担着身体的重量与活动的重任。在日常生活中,行走、奔跑、跳跃等动作都离不开膝关节的协同运作
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子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒导致的不孕是怎么回事儿呢?
子宫是女人身体里最怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。女性一旦患上宫寒,不仅对身体有所影响,还会影响受孕
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“津”彩乡村赶大集 烟火气里品年味
天津北方网讯:吆喝声、讲价声、热闹的音乐声,合奏起十里八乡最有人气的年货大集开市声;干果、水果、酱肉、春联……各色美食货品琳琅满目
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长春两会关键词 | 乡村振兴景象新
本文转自:人民网人民网记者 马俊华推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手,是全面建成社会主义现代化强国的必然要求
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滨城区三河湖镇卫生院:传承创新中药贴敷疗法 预防疾病促健康
鲁网1月9日讯中药贴敷疗法是以中医基础理论为指导,将中药制成贴剂施于皮肤对应穴位,达到疏通经络、调和气血、调整脏腑功能的作用
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