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...。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达，有利于疏肝理气，以达到养生...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...情，降低生活质量，关键的一点是还可能会导致肝火旺盛肝气郁结的情况，所以这一点一定要特别注意。饮食是每天必做的事情之一，我们吃饭的目的也是为了让身体获得比较全面的营养物质，维持各部位功能的正常运转。
可...……更多
2024-08-07 10:19:00肝火,原因,肝火,肝脏,情况,身体
...，患者的舌质圆胖，颜色红，舌边还有鼓胀，这些啊多是肝气不舒、郁而化火的表现。平时情绪不佳了，经常忧思恼怒的就会影响肝气的疏泄，让人出现胸闷、疼痛、情绪起伏大等问题；而且他的舌尖处也发红，并且有点刺，这...……更多
2024-07-04 06:42:00肝气,实话,分析,肝气,问题,患者
...身心的活动，如散步、太极拳等，有助于舒缓情绪、平稳肝气，从而改善睡眠质量。2、饮食调养：春季养生饮食应以清淡为主，多食用新鲜蔬菜水果，如面条菜、茼蒿和缸豆等绿色蔬菜。同时，可适量摄入一些具有镇静、安神...……更多
2024-03-18 08:38:00肝火,睡眠,茼蒿,肝火,面条,睡眠
...情绪调节紧密相连。冬季的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结，引发所谓的“肝火”，这不仅会影响我们的情绪，使我们感到烦躁不安，还可能导致一系列身体不适，如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状，无疑会影响我们...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...一大困扰。中医理论认为，失眠多与“肝火旺”有关，即肝气郁结、肝火上炎，影响心神安宁，导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺盛，缓解失眠问题...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...容易疲劳、看不清东西、眼睛瘙痒、怕光等，这很可能是肝气亏损的表现。肝气亏损会导致眼睛容易疲劳，看视物就会模糊。对于这种情况，您需要注重肝脏的保养，保持心情舒畅，避免过度用眼，同时适当进行眼部按摩和热敷...……更多
2024-05-08 13:16:00肝火,肝脏,眼睛,中草药,黄酮类,同时
...理论中，这种情况常与“肝火旺盛”有关。肝主疏泄，当肝气郁结或肝火上炎时，就可能出现失眠、多梦、易醒等症状。别急，今天我们就来分享3个简单易行的按摩方法，帮助大家缓解肝火过旺引起的半夜醒来问题~一、按摩太...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...
综合患者的体质情况，考虑为乳癖，肝郁化火。治宜疏肝气、清肝热。便予以此方：柴胡，白芍，乌梅，茯苓，荷叶，泽泻，丹皮，山栀子，桑寄生，牛膝等药物共10剂。煎服。服药一周有余，2020年12月5号二诊。患者自述心胸...……更多
2024-10-11 14:35:00方子,患者,肝郁,乌梅,自述,气机
...童也能轻易完成，那就是——握固。小小婴儿拳，凝神养肝气不知道你有没有观察过一岁以下的婴儿，在握拳时经常将大拇指握于其余四指之内。
其实，这个姿势就是握固。具体就是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指...……更多
2024-01-29 06:19:00阳气,动作,肝脏,大拇指,肝气,就是
...患者为在校大学生，因学业压力过大，突发耳鸣，考虑为肝气郁结，肝火上扰。按照“急则治标，缓则治本”的原则，采用大敦穴点刺放血旨在清泄肝经郁热，使火热之邪随血排出体外，针刺避免了口服药物需要等待的缺点，可...……更多
2024-04-04 11:02:00耳鸣,急性,耳鸣,患者,治疗,柴胡
...玫瑰它有着疏肝解郁的作用，它可以很好的将体内瘀堵的肝气给疏解开来；肝气瘀堵久了，很容易出现化火的现象，这个时候就用到薄荷来清肝火之热，解决肝郁化火的问题；最后用甘草来健脾土，以达稳固肝木的作用，这样一...……更多
2024-07-02 06:15:00中医,肝郁,肝气,结节,肝火,甘草
...行，还可以调节我们的情志，让我们保持心情舒畅，并且肝气还可以参与脾胃的生清和浊降，从而帮助脾胃运化正常，除此之外，肝脏还是我们身体里重要的免疫器官，可以抵抗外邪的侵袭，一旦肝脏出现了问题，我们的身体就...……更多
2024-06-27 06:14:00柴胡,龙胆,肝气,柴胡,龙胆,情志
...，还能享受到更加丰富多彩的食材。春天，被中医称为“肝气旺盛”的季节，如果不加以适当调理，容易出现肝火旺盛的状况，让人感到不适。在这个春意盎然的季节里，很多人可能会感到眼睛干涩、情绪易怒、睡眠质量下降等...……更多
2024-03-23 14:32:00肝火,肝脏,食物,肝火,肝脏,芦蒿
...自己，因为这是自己很难去控制的，因为呀，这很可能是肝气郁结了，今天，我们就从中医的角度来探讨一下情绪不佳这样的问题。首先我们应该知道什么叫肝气郁结。我们知道中医中所讲的肝，它的主要作用是主疏泄，疏泄什...……更多
2024-04-10 06:16:00无影,肝郁,方法,心情,肝气,情绪
...春：养脾肝，多吃甘这时候气温进一步上升，万物复苏，肝气随万物升发，肝气渐旺并逐步偏于亢盛。根据中医理论，肝气渐旺必然影响脾胃功能的运行，所以我们在饮食上可以增加些平补脾胃的食物，如大枣、蜂蜜、山药等，...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常，背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...详细问诊，得知其是因为常年家庭不睦导致的情绪不舒、肝气郁结、气郁化火上攻于眼睛而发病的，怪不得单纯的外治法解决不了L女士的症状呢。L女士需要内外兼治、身心同调，这是中医的长项啊。于是我开解L女士放松心态平...……更多
2024-05-18 12:06:00珍珠,碎石,结石,眼皮,医师,中医
...肝主疏泄，具有调畅一身气机的作用。所以，我们只要把肝气理顺了，全身气机就能调畅了，很多病就能好，正所谓“肝气一通，百病无踪”。那么，到底该如何“治肝”呢？以下给大家总结常见6大“治肝”方法，教你全方位...……更多
2024-07-19 11:10:00肝郁,方法,问题,肝风,肝气,人体
...症状包括口干舌燥、口臭熏人等。肝火口臭的原因可能与肝气郁结、饮食不当有关。长期食用辛辣、油腻的食物会增加肝脏的负担，导致肝火旺盛。此外，经常熬夜、生活不规律等不良生活习惯也会影响肝脏的功能，进而引起口...……更多
2024-04-30 10:34:00肝火,心火,口臭,口臭,心火,作息
...中医理论中，与人的精神心理活动紧密相连。若春季人体肝气升发受阻，体内气机不畅，便容易引发一系列的精神和心理问题。你可能会感到闷闷不乐，时常陷入沉思，心中似乎有股难以名状的郁气在作祟。这种情绪状态不仅影...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...机。当人们因为生活中的各种压力、不良情绪等因素，使肝气不能正常舒展，气机就会郁滞。这时，人们就会出现情绪低落、闷闷不乐、胸胁部位胀痛等症状。气的运行一旦不顺畅，还会影响到身体各个脏腑的正常功能。如果肝...……更多
2024-10-13 10:07:00中成,肝气,中成药,抑郁症,精神,肝气
...2、情绪平稳怒急伤肝，长期情绪不良会导致肝血不畅、肝气郁滞，从而引起肝火旺盛等问题。所以建议在日常中必须保持平稳情绪，并注意减轻一些心理压力。3、规律作息每晚11点之后是肝脏自我运转的时间段，此时进入睡眠...……更多
2024-11-12 12:44:00肝火,肝火,患者,症状,情绪,现象
...化湿理气机中医认为，春季和肝脏相应，春天阳气升发，肝气升发也是最旺盛之时。一旦肝火过旺，便会欺负脾胃。所以此时养生应肝脾同调。可在天气晴朗时，和家人朋友到户外踏春散心聊天，也可以打打八段锦、太极拳或慢...……更多
2024-04-23 07:21:00肝火,脾胃,胃痛,湿疹,胃痛,婆婆
...虚弱的问题。因此，我们春季养肝需要以疏肝为主，要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。
最后，大家可能也发现了，最近咽喉肿痛、咳嗽、上火、风热感冒的人特别多，我平常门诊就有很多这样的病人，这...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...认为肝主筋，与眼睛的功能有关。当肝火过旺时，会导致肝气郁结，影响眼睛的正常功能，从而引发眼花。同时，耳鸣也是肝火上升的表现，肝火过旺会导致耳部气血不畅，产生耳鸣的感觉。其次，肝火太旺的原因有很多。常见...……更多
2024-03-14 17:47:00肝火,耳鸣,肝火,金铃,耳鸣,金铃子
...心气抑郁，要保持心境平和恬淡，心胸豁达乐观。有的人肝气兴奋的太过了，出现肝火、肝阳上亢，容易导致心烦意乱，容易发怒，睡眠不稳，多梦，失眠。大家可以使用头部刮痧调节阴阳平衡，促进睡眠，也可使用脐灸疗法安...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...节气候的变化，早晚温差加大，容易导致人体阴阳失衡，肝气郁结，从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状，建议大家多吃一些促进睡眠、清心养肝的蔬菜，睡眠质量有保证，肝自然就舒服了，身体抵抗力...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...从中医角度来讲：多与肝郁化火有关。青少年血气方刚，肝气、肝火比较旺盛，肝火旺盛了，就容易导致血热。血热会灼伤毛根，导致毛发失养，从而产生白头发。我们都听说过伍子胥过昭关——一夜白头的故事，一路逃难，被...……更多
2024-07-19 11:03:00少白头,治法,白头发,原因,头发,补骨脂
调理肝气升阳气，养护肝脏正当时每日商报讯 ■名医简介 夏小芳，杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任，主任中医师，医学硕士，毕业于浙江中医药大学，从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长：脾胃...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
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