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肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
合欢花是临床上常用的一种养心安神药,其药性甘、平,归于心、肝经,具有安神解郁,活血消肿的功效。此药在临床上可以用来治疗愤怒忧郁,烦躁不眠,虚烦不眠,健忘多梦等疾病。肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力...……更多
补肝肾治女性性功能障碍验案一则
...,车前子15g,女贞子15g,茺蔚子18g,续断15g,桑寄生18g,合欢花9g,沙苑子15g,桑葚15g,醋香附15g,肉苁蓉18g,鹿角霜30g,巴戟天15g。14剂,颗粒剂,每日1剂,分3次水冲服。2022年3月5日二诊:患者自诉服药后效果较好,现已有周...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...,茯苓10g,炒酸枣仁10g,桂枝10g,柏子仁10g,合欢皮15g,合欢花10g,红景天30g,川芎10g,炙甘草6g。7剂,日1剂,分3次服用。12月21日二诊:睡眠明显好转,头已不痛,后项疼痛减轻,怕冷好转,自诉有胆结石。舌苔薄白,欠润,...……更多
本文转自:马鞍山日报东风香吐合欢花●宋守忠寒风乍起,行走南湖西侧,只见满地的合欢花,铺红了林荫小道。原本枝干如翠,宛若绿叶绕身的合欢树,只挂一些稀稀疏疏的羽状叶子,虽稀少,却顽强地呈现绿色,是不肯与...……更多
抑郁症日常调治五措施
...0g,小麦、大枣各30g,每天1次熬粥喝。三花茶:玫瑰花、合欢花、素馨花各3~6g,每天1~2次泡茶。百合莲子桂圆粥:百合、莲子各30g,桂圆15g,可加适量大米熬粥喝。桂圆芡实枣仁粥:芡实30g,桂圆、酸枣仁各10g,可加适量大米...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...。肝脏在中医学中承担着调节情绪和血液的重要角色,当肝气郁结或肝脏功能不佳时,就可能导致睡眠中断。调理方法:适量运动:适当的体育活动,如太极、瑜伽或轻松散步,有助于肝气疏通。调整饮食:应避免过多油腻和辛...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...导致肝火旺盛。这是因为情绪波动会影响肝脏功能,导致肝气郁结,进而引发肝火旺。2.饮食不当过度食用辛辣、油腻、刺激性食物,或饮水量不足,可能导致肝火旺盛。这些食物和水分摄入会影响肝脏的排毒功能,导致肝火上...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...的早期信号。同时,情绪波动,如怒气和压力,也会影响肝气,从而反映在眼睛健康上。眼睛问题的中医诊断干涩和疲劳:常常与肝血不足有关,可能需要调养肝脏以及补充血液。视力模糊:可能与肝气郁结有关,需注意情绪管...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...下手机,听轻音乐助眠;也可以喝些安神助眠的花茶,如合欢花、玫瑰花茶等。适当运动。适当进行体育锻炼可促进心情舒缓,如散步、伸展、慢跑等,让身体动起来,或练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法,可帮助通...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结,进而引发内火上升的状况。这种内在的不平衡不仅影响情绪和身体健康,还与失眠有着直接的联系。肝脏与情绪的密切关系中医认为,肝脏是调节情绪的主要器...……更多
想到要上班 女子眼皮跳个不停
...是藏养心神的最佳时间。也可以喝些安神助眠的花茶,如合欢花、玫瑰花茶等。睡前泡脚,散寒祛湿,促进睡眠。患有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的老年人,请遵医嘱泡脚。4.应对“用眼过度”:减少使用电子产品的时间...……更多
“逍遥丸”能长期服用吗?除了疏肝解郁,这6个作用你知道吗?
逍遥丸是一种传统的中药方剂,主要用于调理肝气郁结、疏解心情,关于一些常见的心情问题有很好的缓解作用。逍遥丸,这味传播千年的中药珍宝,集柴胡的升阳疏肝之力,白芍的养血柔肝之能,白术的健脾化湿之功,茯苓...……更多
长假过后如何缓解节后综合征
...,或者饮菊花茶、竹叶茶等清热降火,或者饮用玫瑰花、合欢花、茉莉花等疏肝解郁。节后综合征一般会在三到七天得到缓解。但是,如果超过两周还存在精神不振、抑郁焦虑、失眠、厌食等问题,就应及时求助专业的医疗机构...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...绪容易波动,容易感到郁闷。在汤品中可以加入玫瑰花、合欢花等具有疏肝解郁功效的食材。2、症状加减:失眠多梦:可以在薏米红豆汤中加入酸枣仁、茯苓等安神助眠的食材。月经不调:根据具体情况,可以加入当归、川芎...……更多
...:归脾汤、酸枣仁汤加减。基本方加用酸枣仁、柏子仁、合欢花等。(2)中成药:枣仁安神胶囊(颗粒)、百乐眠胶囊、天王补心丹、柏子养心丸等。3.心悸症状明显(1)方药:炙甘草汤加减。基本方加用丹参、远志、苦参、...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
...深深的疲惫和无奈。这些症状看似平常,背后却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状:身体的悄悄话肝气郁滞,这个在传统中医理论中频繁出现的术语,其实质是指肝脏功能失调,影响情绪和身体健康。在现代生...……更多
晚上睡不着,可能是肝毒在“捣乱”,这样做,肝脏越来健康
...毒,另一方面呢,有一个好睡眠。俗话说,早推肝经“疏肝气”,晚推这里“养肝血”。如何具体的早疏肝气,晚养肝血,把肝养好呢?我们可以通过中药、食养,也可以通过按摩的方法。比如我们这个推肝经的方法。当你早上...……更多
经常失眠?中医教你自制药枕,枕着中药轻松入睡,关键是简单便宜
...平衡失调的外在表现。中医将其归因于“心脾不和”和“肝气郁结”。心,作为情志活动的主宰,与我们的精神状态密切相关。而脾则与消化和能量转换有关,影响着身体的整体健康状况。当心脾不和时,我们的精神状态和身体...……更多
1张方子,疏肝不差逍遥丸,健脾强过归脾丸!
肝气郁结是中医的一个病机名称,由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关,肝气郁结需要尽早治疗,在早期病情比较轻微时及时治...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...过来,脾土虚弱也会影响肝脏健康,在春季时,人体内的肝气往往会过于旺盛,如此便就很容易诱发一系列肝旺脾虚病症,并使人出现胃胀、食欲下降、便溏腹胀等一系列脾胃不适,因此,在春季进行养护肝脏的过程中,也不能...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
肝气郁结是中医学中的一个重要概念,它指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结,进而影响全身的健康。肝气郁结的危害是非常大的,它不仅会导致身体不适,还会引发各种疾病的发生。肝气郁结会导致情绪不稳定。在中医理论...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...觉就知1.失眠肝主疏泄,在中医理论中,肝主情绪。如果肝气郁结,就会导致情绪不稳定,易怒或者抑郁,进而影响到睡眠质量。失眠是肝气郁结的常见表现,患者常常难以入眠,易醒或者半夜醒来后难以再次入睡。2.多梦肝火...……更多
来“大姨妈”,3天就干净和7天才干净,哪种更健康
...。肝脏,作为女性的后天之本,与冲任二脉紧密相连,当肝气不和、肝郁气滞时,冲任二脉会受到损害,导致经期紊乱。中医理论认为,肝藏血,经血是肝脏所藏之血。一旦肝血缺乏,血海空虚,无法下注成月经,就会出现月经...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
...中医认为,持续的情绪波动,尤其是怒气和急躁,会导致肝气郁结,进而影响肝脏功能,甚至可能导致肝脏结节的形成。情绪与肝脏健康的关联在中医学中,肝脏被视为调节情绪的核心器官。相信肝脏不仅负责血液的储存与净化...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...们的情绪紧密相连。因此,一次情绪的爆发,可能会导致肝气郁结,甚至引发一系列健康问题。但是,怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定,进而维护肝脏的健康呢?本文将带您了解情绪如何影响我们的肝...……更多
补中缩泉汤
...苦参、黄柏清热;兼有睡眠不佳者可加酸枣仁、首乌藤、合欢花。医案举隅:患者张某,65岁,反复尿频、尿急2年加重1月来院就诊。每家中遇急事即每隔5分钟小便一次,每次尿量不多,尿后小腹部酸胀不适,纳可,大便调,寐...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...,肝主疏泄,具有调节情志的功能。如果肝脏功能受损,肝气郁结,则容易导致情志失调,从而引起失眠。此外,肝脏还与睡眠质量密切相关。如果肝脏功能异常,毒素在体内积累,会影响睡眠质量,导致失眠。 失眠的原因有...……更多
“养肝就是养命”,春季养好肝,这一“妙方”请收好,可清泻湿热
...的情况,那么就需要补充肝血;若是肝脏气机疏泄异常,肝气不舒,那么就自然要将这郁结给疏泄;可若是肝脏里出现了“脏东西”,大家就要知道,这其中极有可能就是湿邪和热邪,在中医里,也被称为“肝胆湿热”,在此情...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激,情志抑郁不畅,或病久不愈而因病致郁,或他脏之病理影响于肝等,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
随着人们养生意识的不断提升,大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了,很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
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上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
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【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
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正宗爆炒腰花详细做法,只需简单几步,轻松在家做出美味菜肴
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不用油炸的辣子鸡做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡,但是又不想用油炸,今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
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豆干的做法,教你辣椒炒豆干的家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃,下酒又下饭,做法非常的简单,一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
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麦芽糖的制作过程,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味麦芽糖
大家好,欢迎来到农村美食课堂,在我们这里,麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节,家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
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教您肉包子的正确做法,只需简单几步,轻松在家做出美味包子
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人做肉包子总是发不起来,吃起来面塌塌的,不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
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花菜和什么菜搭配好吃?教你干锅花菜做法,轻松在家品尝美味菜肴
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西瓜皮的吃法和做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧!首先,我们需要准备一个大西瓜
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雷公菌怎么炒好吃?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道雷公菌怎么炒才好吃吗?这个季节,雷公菌大量上市了。雷公菌呢,是云南特有的一个食用菌品种
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八宝辣酱的家常做法
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天给大家分享家常版八宝辣酱的做法,做法非常简单,学会了过年过节招待客人倍有面子。如果你也喜欢这道菜
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大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道吗?最近榴莲蛋糕突然火了,一盘卖到上百元,真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
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牛肉炖软烂技巧,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味炖牛肉
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