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睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...者睡不踏实,这可能由许多因素导致。其中,心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是,中医提供了一系列调理方法,可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁...……更多
龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸,逍遥丸,有什么区别?
...行,还可以调节我们的情志,让我们保持心情舒畅,并且肝气还可以参与脾胃的生清和浊降,从而帮助脾胃运化正常,除此之外,肝脏还是我们身体里重要的免疫器官,可以抵抗外邪的侵袭,一旦肝脏出现了问题,我们的身体就...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...将会非常严重。 尤其是当脂肪肝发展至中重度阶段时,肝硬化和肝癌很可能会接踵而来。4、远离霉变食物发霉食物中所含有的黄曲霉毒素是诱发肝癌非常重要的有毒物质之一。因此想要最大限度地保证肝脏健康,就一定要积极...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...容易积郁,经常生闷气,不及时宣泄,时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质,除了要敞开心结,及时宣泄情绪,日常饮食也...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...了家人和自己的健康,千万要看看这篇文章,了解如何清肝气、清肺气、清血管。一、清肝气从中医养生的深邃视角来看,春季与肝有着不解之缘。春属木,与肝相应,象征着生命的萌发与生长。立春之后,随着春日渐深,体内...……更多
经常易怒易燥、情绪化,可能是肝出现了问题!
...清热泻火、偏凉性食物,如芹菜、萝卜、海蛰、紫菜等。肝气郁结症状:肝气郁结最明显的表现方式为心情低落、抑郁、无法排解,经常胸疼、小腹胀痛、失眠,喉咙中有异感,无法吞咽、吐出。女性会出现胸部有结节、硬块的...……更多
比肾虚更可怕的,是肝郁,疏肝清火,养好你的肝
...郁”便是一个常被提及的词汇;在中医理论中,肝郁是指肝气郁结,情绪不畅,这与现代医学中的慢性疲劳、压力过大等状况有一定的相似性;然而,很多人对肝郁的理解还停留在表面,不知道如何通过日常的生活方式来调理和...……更多
眼发花、干涩,多是肝血不足!一碗补肝汤,帮你把肝血补到位!
...,眼睛属于肝经的末梢。眼睛的视物功能依赖肝血濡养、肝气疏泄。肝血充足、肝气调和,眼睛才能发挥视物、辨色等功能。1.肝血不足会影响眼睛的滋润。肝脏在中医理论中被认为主司筋络,而眼睛的组织包括角膜、巩膜等都...……更多
这些伤肝的行为你做了几个?医生提示:饮食注意这3点!
...量饮酒会导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和最终的酒精性肝硬化。3. 病毒性肝炎:由乙型和丙型等病毒感染引起,严重时可发展为慢性炎症、纤维化甚至癌变。4. 药物性损害:某些药物(如对乙酰氨基酚)在大剂量或长期使用时...……更多
肝脾好身体就健康,心情不好、吃不下饭、腹部胀痛家里常备这种药
...的主要药物之一,它具有疏肝解郁的作用。柴胡能够条达肝气,使肝气舒畅,从而缓解因肝气郁结而引起的心情不好、胁肋胀痛等症状。当归和白芍是养血柔肝的常用药物。当归能够补血活血,白芍能够敛阴柔肝。它们与柴胡配...……更多
3味中药泡水喝,可平肝火、排肝毒!
...导致肝火旺盛。这是因为情绪波动会影响肝脏功能,导致肝气郁结,进而引发肝火旺。2.饮食不当过度食用辛辣、油腻、刺激性食物,或饮水量不足,可能导致肝火旺盛。这些食物和水分摄入会影响肝脏的排毒功能,导致肝火上...……更多
肝好不好手先知道?手上出现这7个异常现象,要注意了
...高警惕,很有可能与一些严重的肝病有关,比如肝炎或者肝硬化。当肝脏出现问题时,不但手会给出一些提示,眼睛也会出现一些异常症状,如果眼睛总是又干又涩,而且夜间经常看不清楚,则要提高警惕,大多是由于肝脏血液...……更多
人体肝火旺盛,身体会发出这些“警报”,多加留意!
...肝主情志,当出现情志不遂、心理压力大等情况也会导致肝气郁滞,引致肝火旺盛。那么肝火旺盛有哪些症状呢?注意,看看身体有无发出这些“警告”。肝火旺盛身体发出的“警告”1、女性月经失常肝主藏血,肝火旺或会引...……更多
燕京刘氏伤寒学派 | 东城中医医院特聘专家陈明:治疗肝胆疾病的智慧—疏肝理气、降肺气
...,是大的周天,但人体内又有许多气机升降的小周天,如肝气的上升与肺气的下降;心火的下降与肾水的上升;脾气的上升与胃气的肃降等,从此维持着人体阴阳气机升降的平衡,只有这样人才能气血平和,身体健康。如果打破...……更多
医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
...康。2.饮酒:过度饮酒会对肝脏造成损害,导致脂肪肝、肝硬化等疾病。3.暴饮暴食:过度进食会导致肝脏负担加重,影响肝脏的健康。4.情绪不稳定:情绪不稳定会影响肝脏的正常功能,导致肝气郁结、肝火旺盛等问题。多吃3...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激,情志抑郁不畅,或病久不愈而因病致郁,或他脏之病理影响于肝等,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...肝,就是因为会促使湿疹生成。同时,少量饮酒虽会生发肝气,但醉酒反而会制约肝气,若长期如此,还会增加酒精肝的发病几率,肝癌也很容易“找上门”。另外,长期熬夜除了会伤及肝脏外,还会对体内的其他脏腑造成不同...……更多
“百病从肝起”,肝病早期都有五个信号,一旦出现,千万要注意了
...更加难以治疗。癌症由于与其他疾病的相似性,如肝炎、肝硬化等,常被误诊。这会导致诊断和治疗的延误,进而降低治疗成功的机会。 “百病皆从肝开始。”肝脏疾病在早期有五个迹象。一旦他们出现,你一定要注意。1. 不...……更多
糖尿病源于肝,一味薄荷配2物泡水喝,疏肝安神、降血糖
...关,比如心烦易怒可能是肝火旺盛所致,乏力抑郁可能是肝气郁结所导致。因此,治疗时需要调理肝脏,疏通肝气。中医常常采用薄荷来调理这类患者。薄荷是一种药食同源的宝贵植物,中医认为它性凉味辛,归肺、肝经,具有...……更多
小伙用手8年,现疲软无力,中医补肾调肝,强壮宗筋
...生活的压力,加上自己的不自信,长期的不良情绪,导致肝气郁结,气血瘀滞在宗筋,阳气无法在宗筋运转,所以出现了疲软无力的问题,肝气郁结久了,郁热化火,最后影响精室,出现精关不固的问题,所以说啊,时间也很短...……更多
多吃这三种食物,对女性疏肝理气有奇佳的效果
...说白了,你之所以变丑,是因为你的情志思想不通,导致肝气郁结,影响容貌。肝,作为污浊的风木,气质极强,特别喜欢安逸。所以,想要美丽,就要注意保护肝脏,肝气的调养以疏泄为主。在各种调养中,食疗是最健康最容...……更多
应谨记“少辛多酸”的原则,以助养肝
秋天是一个收敛的季节,肝气在秋天受到抑制。肝又主情志,疏泄气血。这时候人容易出现情绪低落、气血失调的现象,具体表现有忧郁、心慌心悸、失眠、内分泌紊乱等。因此,在秋天,我们要特别注意养肝。本文将从以下...……更多
春季多喝这杯茶,美容养颜、疏肝解郁、安神健脾
...,而春季正是万物复苏,生机盎然的季节。此时,人体的肝气也相应旺盛,而肝主疏泄,与情绪、气血运行密切相关。因此,春季养肝尤为重要。而玫瑰花,这一自然界中的娇艳之物,正是春季养肝的佳品。关于“玫瑰”玫瑰花...……更多
肝气一通,痰湿无踪!中医教你疏通肝气,除去一身痰湿!
...为肝主管一身气机疏通,而水液的流动需要气来带动。当肝气郁滞,水液流动不通的时候也会聚集成痰,另外,肝也负责去调节脾胃的运化功能,所以一旦肝气郁滞不通,不仅自身会生成痰,还会影响脾胃功能,导致痰湿的生成...……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
肝气郁结是现代人常常遇到的问题,而光疏肝还不够,我们还需要处理六种不同的郁结。【一、背景介绍】在现代社会中,人们的生活节奏越来越快,压力也越来越大。这种快节奏的生活方式往往会导致人们心情不畅,进而引...……更多
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
...导致肝功能紊乱。肝在中医中负责疏泄,情志不畅会导致肝气郁结,表现为情绪波动、头痛、眼干等。深入剖析:现代人常常因工作或娱乐熬夜,肝脏在夜间进行自我修复,熬夜习惯会严重影响这一过程。同时,长期的情绪压抑...……更多
注意!肝不好的人会发出这10个信号,别忽略了!
...,过量的酒精摄入会损害肝细胞,并导致脂肪肝、肝炎和肝硬化等问题。建议限制酒精的摄入量,甚至最好是戒酒。另外,要多喝水,每天3~4次,每次500毫升。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...度饮酒:过度饮酒会对肝脏造成损害,容易导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发生。因此,应避免过度饮酒,适量饮酒也要注意控制饮用量。定期检查:定期进行肝功能检查可以及时发现肝脏问题,有利于早期治疗和控制病情发展。...……更多
33岁男子查出肝病,提醒:这3个习惯,一个比一个伤肝
...床数据显示,85%左右肝病患者均会出现蜘蛛痣,其中30%为肝硬化。而蜘蛛痣多出现在胸前,颈部,面部等位置。2、容易出血若晨起流鼻血或刷牙时牙龈出血一定要多加注意。很有可能是因为肝脏受损后影响到体内的凝血机制,...……更多
它可疏肝、健脾、补血,仅6味中药,男女皆可用
...伤及脾胃,而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱,无论是哪一个都会让人萌生疾病,更何况是这二者联合,因此疏肝解郁、养血健脾显得很重要。那么,肝气不疏、脾胃虚弱究竟会给我们带来哪些病...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
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2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00