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睡觉时身体突然抖一下,是“死亡试探”?真实原因到底是什么?
...身体处于一个过渡的状态,大脑的活动逐渐减慢,身体的肌肉逐渐放松,但是这个过程并不是一下子就完成的,而是需要一定的时间和调节。 在这个过程中,有时候会出现一些小的失调,导致人的大脑和身体之间的信号出现一...……更多
天天服用二甲双胍,需牢记3个注意事项!
...情况下,服用二甲双胍会引起患者出现呼吸困难、乏力、肌肉酸痛以及意识模糊等乳酸酸中毒的症状,一旦发现要立即停药并就医。3、低血糖部分患者服用二甲双胍后会出现头晕、心悸、出汗等症状,这很可能是出现了低血糖...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...用红肉、豆类为主的中国饮食相比,江南饮食还能够减少肌肉质量的损失,有助于防止肌肉减少症和促进健康老龄化。传统江南饮食以其合理的膳食搭配、崇尚自然本味的烹调方法以及确切的代谢益处,已被纳入《中国居民膳食...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...健康重新定义一下。大腿越有劲,心衰风险越低保持大腿肌肉力量,对于保护心脏十分有益。近日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,对于急性冠脉综合征患者来说,大腿肌肉力量越大,心衰风险越低。急性冠脉...……更多
...马拉尼昂联邦大学科研人员评估了青少年饮用含糖饮料与肌肉质量指数(肌肉质量与身高的平方之间的比率)之间的关系,发现每日含糖饮料摄入量高,肌肉质量指数会降低。相关研究成果发表于期刊《营养学》。研究人员通过...……更多
糖尿病会遗传?可能用“传染”来形容更恰当
...病的因素,研究发现,吃夜宵对血糖水平的影响是由昼夜节律失调引起的。这相当于中央昼夜节律时钟(位于下丘脑)与行为上的睡眠/觉醒、光照/黑暗和禁食/进食周期之间的错位,它可以影响整个身体的外围时钟。在很多家庭...……更多
韩国研发出超轻柔性的人工肌肉
...(KAIST)的研究人员近日成功研发出一种超轻柔性的人工肌肉,其重量仅有10毫克,却能产生高达34倍自身重量的强大力量,并以极低的电压(约0.01V)驱动,这一突破有望在软机器人、软电子器件和微流体控制等领域开辟广阔的...……更多
远古发现!这是一块5亿多年前的肌肉
...】;5.35亿年前“五环”状化石揭示已知最早环神经动物肌肉系统中新社南京10月11日电 (记者 杨颜慈)据中国科学院南京地质古生物研究所11日消息,科研人员通过对陕南地区约5.35亿年前化石的研究,发现一种类似“五环”结构的...……更多
人老脑先老!记忆力逐渐衰退,是老年痴呆先兆吗?
...了海马区的老化细胞,还能提高小鼠的学习、记忆能力及肌肉耐力。从八子补肾的组方中,我们也能总结出延缓大脑衰老的公式。它一方面采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等八个补肾精的种子药作为组方核心,同...……更多
研究:“老来瘦”并不好,“老来肉”才健康,65岁后微胖或更长寿
...多的研究发现:老年人微胖才长寿! 01先了解,老年人肌肉,脂肪太少会怎么样?人体的肌肉一般占体重的1/3或者是1/2,各种运动都离不开肌肉的支持,肌肉相当于心脏的执行官。但是到了30岁开始人体的肌肉会以每年1%~2%的速...……更多
衰老的本质,是细胞衰老,3步清除衰老细胞,衰老细胞有多可怕?
...。4.衰弱的身体机能:随着时间的推移,衰老细胞会影响肌肉质量和力量,降低皮肤弹性,甚至影响大脑功能,导致认知能力下降。它们逐渐削弱我们的身体,使我们更容易感到疲倦,恢复能力下降。3步清除衰老细胞策略1.生活...……更多
临床试验证明:非侵入式脊髓电刺激可改善瘫痪者手部功能
...,他们使用了一种电刺激系统,其外观与用于治疗或缓解肌肉损伤的系统相似。但在这个被称为ARC-EX的设备内,凝聚着近20年的研究成果。这是瑞士洛桑联邦理工学院神经科学家格雷瓜尔·库尔蒂纳及其团队多年来的研究成果之...……更多
电鳗的秘密:860伏电压能够电死鳄鱼和成年人?
...电时,它会通过电器板与发电器产生高压电荷,然后通过肌肉收缩将电冲击物体。那么,为什么鳄鱼会被电鳗电死呢?其实,这是因为鳄鱼在水中遇到电鳗时,容易被电鳗电击到重要器官,造成电休克而死亡。鳄鱼身体的水分和...……更多
这回的确是咱们抄韩国…但全网却直呼抄的好!
...者,女性同样可以有坚实的臂膀,粗壮的大腿孔武有力的肌肉。然而,在过去很长一段时间,肌肉对于女性的美好身材来说似乎是一种负担。一旦女性把身材练强壮,往往就会受到各种攻击和批评????貌似肌肉和力量成了男人的...……更多
将人体“时钟”重新归正(医说新语)
...。在天人相应的思想里,天与人不但同理,而且同构、同节律、同周期,古人称为同气。天人相应在古人那里就像个公理。我们知道,太阳、月亮以及地球周围的行星或星系,以其巨大的质量和能量影响着地球,影响着地球的气...……更多
太空受孕实验:人类繁衍宇宙之谜,已真相大白?
...产生了巨大的影响。特别是微重力环境下,人体的骨骼和肌肉容易萎缩,造成身体机能的下降。这样的环境对于宇航员的繁殖能力也带来了很大的挑战。在这项实验中,科学家选择了一对小白鼠作为研究对象,将它们送入太空站...……更多
肌肉跳动:渐冻症的警报还是无害现象?
您是否曾在安静的夜晚,感觉到自己的肌肉无缘无故地跳动?当这种微妙的震颤在您的全身游走时,您是否曾惊恐地想到,这可能是某种严重疾病的前兆?这种时刻,许多人的脑海中会闪现出各种可能,其中最令人担忧的或许...……更多
肌肉组织驱动的两足机器人问世
本文转自:科技日报肌肉组织驱动的两足机器人问世能模仿人类步态行走和急转弯双足生物混合机器人。图片来源:东京大学竹内研究室 科技日报北京1月28日电 (记者张佳欣)与机器人相比,人类肢体极为灵活,能做出精细动...……更多
俗话:“床靠两面墙,家中遭病殃”,是何含义?有科学依据吗?
...睡眠有助于身体的恢复和修复。睡眠时,身体各个器官和肌肉都会得到充分的休息,有助于增强身体的免疫力和抵抗力,减少疾病的发作。其次,睡眠有助于保持心理健康。睡眠不足可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题,而充...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...是赢得了与食欲的战争。然而,他们也面临着骨质疏松和肌肉萎缩的风险。血压、血糖、胆固醇和血脂等指标对于他们而言,如同在走钢丝,虽然保持了平衡,却也带有一定的风险。他们的心血管系统、呼吸系统、神经系统和内...……更多
“可注射组织假体”能再生受损肌肉
...开发出一种用导电水凝胶形式的“可注射组织假体”治疗肌肉损伤的新方法,并将其与机器人辅助康复系统相结合。这为生物电子设备领域带来了一种全新方法,并有望作为康复支持的软组织假体。长期以来,针对肌肉损伤的传...……更多
降三高、防心血管病只需每周做2次这类运动→
...心脏协会发布科学研究声明。研究发现:力量训练能增强肌肉运动,是降低心血管病风险的安全、有效且重要的运动方式。同时,力量训练可以降低心血管疾病风险因素,包括降低血压、血糖、血脂、体内脂肪等。防治心血管病...……更多
心慌、心脏早搏,重点补充3种成分,对心律失常好处多
...心律失常相关的电解质异常之一。低钾血症可以导致心脏肌肉细胞的电位变化,使它们更容易兴奋,从而增加了心律失常的风险。这可能表现为心跳不规则、心悸、心律失常或在极端情况下,心脏骤停。高钾血症指的是血钾大于...……更多
经过六个月的踮脚锻炼,研究对象的身体发生了显著的变化
...发生了显著的变化,包括体重减轻、心肺功能改善、腿部肌肉力量增强等。本研究证明了踮脚锻炼对身体的益处,为大众提供了健康锻炼的新思路。关键词:踮脚锻炼,身体健康,体重控制,心肺功能,肌肉力量背景与目的随着...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...如快速散步或跑步,这可能会干扰正常的血液分配。由于肌肉活动需要大量血液供应,这会与消化系统对血液的需求产生竞争,从而可能导致消化效率降低,甚至产生消化不良、胃痛等不适。 消化后的正常生理反应饭后身体的...……更多
“鬼压床”究竟是什么“鬼”?
...中的快速眼动期(REM),也就是做梦期,此时我们的身体肌肉处于麻痹状态,以防止我们做出动作,而大脑则活跃地处于梦境。在做梦期转向清醒期时,虽然大脑已经醒来,但身体肌肉仍然处于麻痹状态,使人无法移动或发出声...……更多
...。面肌痉挛又称面肌抽搐或半侧颜面痉挛,是指一侧面部肌肉阵发性、节律性抽搐、痉挛或强直性发作,为阵发性半侧面肌的不自主抽动。面部痉挛常发生于中老年人,且更“青睐”女性。通常情况下,面部痉挛仅限于一侧面部...……更多
肌肉流失加速,50岁后如何挽救医生推荐:这两件事至关重要!
随着岁月的流逝,人体肌肉量逐渐减少,尤其是进入50岁后,肌肉流失加速,给我们的生活质量带来诸多影响。作为一名经验丰富的医生,我提醒大家,要想挽救肌肉流失,这两件事至关重要!首先,我们要从饮食入手,合理安...……更多
“轻断食”能减肥?
...赘肉生长,从而降低脂肪含量,结合适量运动,还能重塑肌肉线条。轻断食常见的方案有哪些?轻断食对饮食并无十分严苛的要求, 常见的方案主要有:“5+2断食法”、“8+16断食法”。“5+2断食法” 即1周7天中有5天正常饮食, 另...……更多
考前焦虑如何纾解
...但微微地张开一点嘴巴。因为人在微张嘴巴的时候,下巴肌肉是放松的,利于整个脑部放松。”叶霖说。她提醒家长,千万不要随便给孩子吃安眠药助眠,以防后效太长,影响孩子白天的精神状态。叶霖说,每年都有很多考生咨...……更多
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“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00