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坐骨神经痛的预防和缓解技巧
...的饮食是关键。选择富含蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的食物,减少高脂肪和高糖分食物的摄入。少食多餐,有助于维持血糖水平稳定,减少体重的波动。控制食物的摄入量也是体重管理的一部分。了解身体的需求,避免暴饮暴...……更多
...进行,母婴平安。随着高龄、高危孕产妇不断增多,瘢痕子宫、凶险性前置胎盘、妊娠期高血压、胎盘早剥、产后失血性休克等急危重症时有发生,严重威胁到了产妇和胎儿的生命安全。作为桂林市首批危重孕产妇救治中心,市...……更多
...肉腊肠在腌制过程中使用了大量的盐。刚腌制时,会导致食物的硝酸盐含量过高,硝酸盐会被空气中的还原菌还原成亚硝酸盐。随着晒干和储存的时间变长,亚硝酸盐会被空气氧化成硝酸盐。硝酸盐对人体无害,但如果吃了还没...……更多
长期吃奥美拉唑,会面临哪些副作用?医生科普,转给家人看看
...在餐后服用,以减少对胃黏膜的刺激。同时,避免与某些食物或药物同时使用,如高盐、高脂食物和某些抗生素,以减少药物相互作用带来的副作用。此外,个体差异也是影响药物副作用的重要因素。有些患者可能对奥美拉唑较...……更多
小看幽门螺旋杆菌?这些病都和它有关!做好预防,远离传播途径
...缓解症状。生活方式调整:建议少量多餐,避免辛辣刺激食物,停止吸烟和限制饮酒。幽门螺旋杆菌,它悄无声息地潜伏在许多人的胃部,是目前所知唯一能在人体胃内强酸环境下生存的细菌,更是与多种胃部疾病关系密切。 ...……更多
...尿病患者要少吃油炸、 油酥及鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,多食用苦瓜或喝苦瓜茶。苦瓜降糖安全、无副作用。加餐可以吃点水果,以补充维生素。患者血糖不理想时,可以吃黄瓜、西红柿,并适当减少主食量。烹制菜肴时...……更多
小孩哭闹时被喂松子致连咳几天
...的出现?1.最好不要给五岁以下儿童吃瓜子、花生、豆类等食物。2.要改掉边走边玩边进食的不良习惯,以免将口中食物吸入下呼吸道。3.幼儿不宜吃整粒的炒豆、瓜子、花生米、榛子、松子、蚕豆等食物,更不能带壳给孩子玩,...……更多
如何享受秋天
这几点要注意
...变的风险因素。摄入水果和蔬菜、鱼、坚果、豆类等天然食物,可以改善一些人的情绪障碍症状。在此季节,可以食用石榴、南瓜、红薯等食物。4.培养习惯健康的生活习惯对我们的身体健康很重要,它对我们的心理健康同样重...……更多
肝病患者如何提高免疫力——健康新知,助力康复
...础。肝病患者应尽量选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。同时,保持低脂肪、低糖、高纤维的饮食习惯,有助于增强免疫力。二、合理运动,促进血液循环适度的运动可以提高身体的代谢能力...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...高血脂非常重要。然而,有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解,比如地瓜。本文将探讨地瓜对高血脂的影响,并提供三种食物,即使再想吃也要忍住。首先,我们来看看地瓜对高血脂的影响。地瓜是一种富含淀粉和纤维...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们生活中必吃的食物,因为水果中所含有的微量元素非常丰富,能够帮助强身健体。橙子很多人非常爱吃,并且各种各样的橙子口感也是不一样的,但所含有的营养物质都非常丰富。不知...……更多
肝炎知多少?一文解锁肝脏“保卫战”,守护肝脏健康
...常见,特别是A型、B型和C型。A型肝炎(HAV):通常通过食物或水传播,它引起的肝炎多数情况下是暂时的,不会变成慢性。B型肝炎(HBV):通过血液、体液或性接触传播,可以导致长期的肝脏问题,甚至可能发展成肝硬化或肝...……更多
这4种癌症,即便到了晚期也可能会治愈!请别着急放弃,不妨了解
...健康饮食:保持均衡的饮食,多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和高纤维食物,限制高糖、高脂肪和加工食品的摄入。2.戒烟限酒:避免吸烟,也要限制酒精的摄入量,因为吸烟和过度饮酒是导致许多癌症的主要危险因素之一。3....……更多
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...轻断食”与传统的饮食控制方法不同,它不强调过度节制食物,而是通过合理的断食来调节身体。对于那些热爱运动的人来说,这种方法与他们相信的“自律让我自由”的理念不谋而合。在运动和饮食方面,自律并不意味着严格...……更多
熬夜可能会导致眼白发黄
...议患者可以适当进食富含维生素A、维生素B2等营养物质的食物,如胡萝卜、猪肝等。同时,患者也可以遵医嘱服用多维元素片、维生素AD滴剂等药物进行治疗。3、结膜炎结膜炎主要是由于感染、过敏等因素引起的结膜组织炎症性...……更多
胰腺癌:从确诊到死亡仅仅3个月!四个症状,可能是胰腺在求救
...与内分泌细胞组成,外分泌细胞可分泌胰酶帮助肠道消化食物,而内分泌细胞则可产生胰岛素、胰高血糖等激素影响身体内的血糖。而胰腺癌的出现就算因为胰腺细胞生长失去了控制所导致的,胰腺癌组织起源在不同病理上分为...……更多
胆管癌来临时,身体或会有4个“提示”,持续出现别忽视
...菜和水果,限制高脂、高胆固醇、高盐、高糖等不健康的食物,避免暴饮暴食和长期饮酒。2.定期体检 定期到医院进行体检,进行肝功及腹部彩超等相关专业检查,存在先天性肝胆疾病的人群尤其要注意。此外在出现身体不适...……更多
咽喉病了,根源竟在鼻子上 这种尚无治愈方法的疾病,注意这几点尤为重要
...季节避免长时间户外活动,戴好口罩。2. 避免食用易致敏食物,如海鲜、鸡蛋、牛奶等。3. 清淡饮食,避免摄入过多高油高脂及糖分过高、盐分过高食物,如油炸类、甜品、腌渍咸菜等,多吃新鲜蔬菜瓜果,均衡饮食。4. 戒烟戒...……更多
一旦女人的处女膜破裂,很容易被细菌和病毒入侵
...也是女人们闻之丧胆的妇科疾病。可能出现阴道炎或者是子宫炎等轻微的妇科疾病,女性朋友们多多少少还能接受,一旦形成宫颈糜烂等比较严重的妇科疾病,可能很多女人们难以接受。一般情况下,结婚以后进行夫妻生活,是...……更多
睡觉时垫条短被子 将上半身抬高10-15厘米 可有效减轻胃食管反流
...发反流性食管炎,如喜好肥甘厚腻、生冷油炸、辛辣刺激食物及吸烟、饮酒、喝浓茶、穿紧身衣物等。此外,肥胖、妊娠、糖尿病等也可增加反流性食管炎的风险。作为消化内科领域专家,同时又兼任行政、教学等多项工作,刘...……更多
肝内有癌,如厕先知?如厕时出现4个迹象,最好去医院检查下肝脏
...色主要是黄棕色、金黄色等。偶尔进食含色素和铁元素的食物后,粪便的颜色可能会暂时改变。例如,吃红色火龙果变红,吃猪血变黑等,都是正常的。但是,如果粪便最近显示出不寻常的土色,则应保持警惕。由于粪便的颜色...……更多
多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!
...副主任医师凌轶群在健康时报刊文表示,长期食用过热的食物或者饮料,可能会经常烫伤口腔和食道黏膜,会引起食管黏膜的慢性炎症反应,从而增加食道癌变的风险。3. 烧烤的蔬菜中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范...……更多
南阳市中心医院专家提醒:新春到 谨防疾病凑热闹
...杯,以示豪气。其实,空腹喝酒危害更大,胃部没有任何食物,对酒精的吸收更快,肝脏排毒自然也忙不过来,人体就会出现酒精中毒的症状。这种症状多表现为:兴奋期会出现言语增多、兴奋、容易激动、躁动等表现;平衡失...……更多
得了肺癌还能活多久?做好5件事,或能延长生存期
...因素虽然肺脏不是主要的消化吸收器官,但如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,如果饮食方面不注意,经常吃一些没营养不健康的食物,很有可能会损伤肺脏,所以希望你能够积极调整和改善饮食,尽量以清淡易消化营养均...……更多
产后康复护理必知
...的前几周。产后出血:新妈妈可能会经历产后出血,这是子宫在愈合和恢复的过程中会出现的正常现象。出血量通常在分娩后几天会逐渐减少,但产后出血的持续时间因人而异。新妈妈应该遵循医生建议,尤其是在出血期间需要...……更多
以下一些迹象的放屁可能是健康问题的警告信号,不妨自测下
...道细菌不断繁殖和生长创造了条件。这使得在肠道中消化食物的过程越来越少。未消化的食物颗粒将被带到大肠并发酵,由细菌产生气体。万一积气量大,患者会感到腹部有大量气体。3、不消化乳糖对于乳糖不耐症的人来说,...……更多
医生提醒:5类人要谨慎拔智齿
...完全萌出。有牙龈覆盖在牙齿表面,牙齿、牙龈间隙常有食物残留,不易清洁,易诱发冠周炎。炎症控制不好,会出现面部肿胀,导致颌面部多间隙感染,这种情况必须拔掉。2.智齿被蛀智齿出现较为深的龋坏(也便是俗称的虫...……更多
中医有术|脸上爆痘月经“偷懒”,可能是多囊卵巢综合征惹的祸
...-10%的女性,尤其是20岁-35岁的女性。丁婷解释说,卵巢和子宫共同居住于女性同胞的骨盆内,平时卵子是被卵泡中的营养液所保护起来。正常卵巢每个月会有一场“大赛”,一个青春期的小姑娘的卵巢大约有30万个卵泡‘选手’...……更多
西红柿除狐臭吗
...清淡为主,多吃一些新鲜水果和蔬菜,少吃有刺激气味的食物。有狐臭吃什么水果好1、香蕉:它有通便的作用,所以吃香蕉可以清理大肠,帮助顺利排便,对于有狐臭的人来说,可通过粪便把身体里的有毒物质排出去,从而让...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...合实际,辨证看待。比如最常见的“喝粥、吃煮得很烂的食物”与“少食多餐、多吃素少吃肉”,其实出发点是一样的,都是减轻胃的负担,让胃得到一定的休息,对于胃部不适或者消化系统比较弱的人来说,确实具有一定的养...……更多
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夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00