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这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一:温馨的小鸡炖蘑菇小寒季节,鸡肉和蘑菇是我们餐桌上常见的食材。这道炖菜以小鸡和榛蘑为主要材料,搭配香料和调味料炖制而成,口感鲜美,温热暖胃。小鸡炖蘑菇不仅能提供丰富...……更多
面皮细腻柔软,搭配上酱料和配菜,口感丰富,令人回味无穷
...丰富,让你大呼过瘾。宿州的美食小吃多种多样,无论是肉食还是面食,都能满足你的味蕾需求。无论是想要健康养生还是追求爆点口感,宿州的美食小吃都能让你满意。快来宿州打卡舌尖上的美食小吃吧,让你的味蕾在这座城...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...常吃,有助于提高睡眠质量,让您睡得更香甜。一、蚝油蘑菇炒肉蚝油蘑菇炒肉是一道美味可口的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含丰富的钾元素。蘑菇富含钾,而肉类则是优质蛋白的来源。蚝油作为调味料,不仅提升了菜品的...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤,都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材:冬瓜:适量;猪排骨:适量;姜片:适量;葱段:适量;盐:适量;清水:适量做法:1....……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...后加点小米椒和蒜苗,快速炒几下马上出锅。第4种:白蘑菇春回大地,万物生长,蘑菇也进入肥美的时刻,尤其是白蘑菇,柔嫩又鲜美。其中每百克白蘑菇,钾的含量为3000多毫克,同时其富含多种氨基酸,维生素b族以及硒,锌...……更多
钾是“生命源泉”,4种高钾食物,建议大家常吃
...想要补充钾元素的话,像是土豆这种食物也请你别错过。蘑菇 蘑菇的种类有很多,而我们平时吃的最多的一种蘑菇叫作平菇,蘑菇经过烹饪之后,吃起来味道还不错,能够满足人们的食欲,并且营养成分也非常丰富。蘑菇当中...……更多
北京姐夫招待内蒙小舅子的晚餐,朋友圈火了,网友:每天不重样
...,炒匀即可出锅。第四天晚餐:肉炒圆白菜+鸡肉粉条炖蘑菇这一顿晚餐,一荤一素。其中的圆白菜炒肉就没啥可说的了,很家常,值得一提的是鸡肉粉条炖蘑菇,虽然是内蒙家乡菜,但北京姐夫做出来也很好吃,得到了小舅子...……更多
草原的馈赠
...口蘑的生长特点,所以夏秋之际,一家老小提着篮子去采蘑菇是别有野趣的活动,本地人俗称“搬蘑菇”。口蘑究竟有多少种?分别生长在哪里?“口蘑”这个词是什么时候产生的?围绕口蘑,百年历程里,有过哪些感人的故事...……更多
口蘑的“口”,竟然是这个意思
...的“口”,竟然是这个意思 河北张家口宣化古城,手捧蘑菇的人。/视觉中国圆圆滚滚、白白胖胖的蘑菇,为什么叫“口蘑”呢?不少人以为,这是因为它的大小适中,正好一口一个,“一口一个的蘑菇”简称不就是“口蘑”嘛...……更多
补血又清热的春季野菜这样吃,好处多多,还美味安全!
...个蕌头炒蕨菜的做法,需要蕌子、蕨菜、红椒、油、盐、蘑菇精等食材。然后需要将蕌子进行摘掉老叶后再洗干净,然后用刀将其拍扁,这样利于进盐入味。而蕨菜需要选取肥嫩的部分,然后用盐开水将其焯过,再把红椒切小圈...……更多
秋季进补 来年打虎
...热量的减肥食品,如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次,在秋季还应注意提高热量的消耗,有计划地增加活动。 ……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...人来说,温补阳气很重要。这时候很多人就想到各种滋补肉食。其实蔬菜中——茴香菜就是个宝藏食材,比肉便宜不少,营养可一点不差。到冬至前建议每周吃2次,平安过冬~冬吃茴香赛萝卜作为绿叶菜中难得的偏温性的菜,茴...……更多
以下六类蔬菜应尽量少吃,以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤
...人适量食用生菜,或者选择将生菜煮熟后食用。第六类:蘑菇蘑菇是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维和微量元素等。但是,蘑菇中含有较高的嘌呤成分,过多摄入可能会引发痛风等健康问题。此外,蘑菇中的膳食纤...……更多
...能够去除菜苔的苦涩味,又维持了菜的颜色艳丽。菜苔炒蘑菇的做法[原材料]紫菜苔,干香菇(哪样都可以,我的干松茸),朝天椒[作法]一、干香菇提早发制透,留有第一泡的水,把菌类清理干净。假如每天在家做饭,最好是...……更多
...味清淡爽口,对吃肉较多者有很好助消化、去油腻作用。蘑菇、草菇、平菇、香菇等菌类食物,高蛋白、低脂肪,还含有大量的纤维素,可抑制胆固醇的吸收,香菇嘌呤,可促进胆固醇的排泄。以蘑菇为例,蘑菇的食疗作用有很...……更多
课堂开在身边 科普“零距离”
...更多青少年带来丰富多彩的科技体验。寓教于乐辨识各种蘑菇近来东莞天气回暖、雨水充沛,正是各类野生菌生长繁殖的旺盛时期。松山湖生态园片区野生动植物资源丰富,有着得天独厚的自然环境,许多市民朋友来这里踏春出...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...可以用牛肝菌、白灵菇等,切片放中间(也可以换成其他蘑菇),旁边用绿色蔬菜围绕。鲜百合炒虾仁芦笋——寓意“富贵庆丰年”。芦笋鲜嫩,百合糯甜,虾仁柔弹,三者搭配起来颜色鲜嫩,春意满满,吃起来清新爽口,风味...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...倒进去,继续快速炒一分钟,食材熟透立即出锅。 四、蘑菇菌菇类也是叶酸大户,与此同时菌菇中含有大量的蛋白质,氨基酸,粗纤维,以及多种稀有元素,有助于补充多种营养,保护心血管,清涤肠道,增强抵抗力等。中老...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...炒均匀后,待空心菜变软即可出锅。推荐食谱四:空心菜蘑菇炖鸡这道菜结合了空心菜的丰富钙质、蘑菇的多种维生素和鸡肉的高蛋白,营养丰富,有助于提升身体免疫力和促进骨骼健康。 主要食材:空心菜、鲜蘑菇、鸡肉、...……更多
偶尔吃方便面会发胖吗
...应该如何吃1、选择合适的蔬菜蔬菜主要包括真菌,像是蘑菇、木耳,还有一些海藻食品,像是紫菜、海带等食物,深绿色的蔬菜,像是卷心菜和菠菜,这些食品是低热量的,而且含有大量的微量元素,能给人一种饱腹感。2、选...……更多
《植物大战僵尸》经典梯子8炮流教程 8炮流怎么玩?
...有红眼的关,上下半场各要扔一次冰西瓜,或者用免费小蘑菇拖时间也可以。录像还没有录好,主要是这个阵型必须从头开始构建,所以到现在还没有打到足够后的关,录个四五十关的录像大家恐怕会觉得太简单不说明问题,还...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...病事件很多都发生在家庭,其中排第一位的主要是采食毒蘑菇中毒,需要特别关注。专家介绍,毒蘑菇靠肉眼是很难分辨的,民间流传的辨别方法,许多并不靠谱。毒蘑菇中毒症状较为凶险,死亡率较高,预防毒蘑菇中毒最好的...……更多
这六种水果经常吃,对于肝脏有很好的养护作用!
...天食用1-2根胡萝卜,或者将其与其他食材一起烹饪。三、蘑菇二、蘑菇蘑菇富含丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,有助于提高肝脏的解毒能力,减轻肝脏的负担。同时,蘑菇还具有抗癌、抗炎和抗氧化等作用,对肝脏...……更多
这些食材不仅为色拉增添色彩,也提供了丰富的营养价值
...豆的清香相互衬托,让味蕾享受一场健康盛宴。豌豆搭配蘑菇也是一种不错的选择。蘑菇低热量、高蛋白,富含多种矿物质,能提升饱腹感,适合关注体重管理的群体。这种搭配既满足了营养需求,又保证了食物的低脂健康。值...……更多
清朝年间,苏州寒山寺全寺被灭门,原因说出来你可能不信
...,众人才明白寺庙当中灭门的真相,这罪魁祸首居然是毒蘑菇。据厨师回忆,当时没有素菜入汤面,正巧看见寺庙后院之中生长的蘑菇。 厨师便自作主张地加入到了面汤当中,面好了之后,自己也尝了尝味道,感觉闻到不错之...……更多
化疗患者吃什么可以补血益气?
...剁碎,拌匀后纳入鱼腹,然后将鲫鱼红烧后食用。(4)蘑菇山药烧豆腐:①食材:鲜蘑菇250g,鲜山药150g,豆腐500g。②用法:取鲜蘑菇洗净切成片,鲜山药去皮切成片。先用食油炒山药、蘑菇片,然后加水适量,放少量食盐,...……更多
流感高峰期,咳嗽不停,咳嗽的人快喝这5种汤
...入锅中,加入适量的清水煮熟,加入调味料提味即可。2.蘑菇姜汤:此汤以新鲜的蘑菇和姜作为主要食材。蘑菇富含维生素D和银耳成分,具有抗炎和抗感染的作用。姜具有温暖身体的特性,并可舒缓喉咙的不适感。将蘑菇和姜切...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...充。含铁丰富的食物有:猪肝、海带、黑木耳、黄花菜、蘑菇、油菜、豆腐皮等,也可以直接购买补铁的优质营养素服用。当出现缺铁性贫血症状时,红糖水具有益气补血、健脾暖胃、预防低血糖提供能量之功效,可服用红糖水...……更多
寒风肆虐!痛风患者冬季也一定记得要忌口,尤其下面几种食物!
...下面几种食物!这到了冬天,东北有道名菜就叫做小鸡炖蘑菇,而且这蘑菇更是鲜美。但是如果您有痛风,吃蘑菇就要注意了。每100克蘑菇含有嘌呤28.4毫克,但是值得注意的是蘑菇中的嘌呤很容易溶解到汤内,如果您爱喝汤的...……更多
日常生活中,患有血栓的人可以多吃下面这几种食物,建议试试
...血压,建议大家为了自己的血管健康可以多吃芹菜。 4、蘑菇蘑菇是生活中最常见的一种食材,它做起来味道鲜美,而且其具有极高的营养价值。在日常生活中经常地吃蘑菇可以让身体的好处增多。蘑菇当中含有一定的血栓,它...……更多
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是妈妈,也是“女战士”,她选择踏上这条“抗糖之路”
“确诊糖尿病,其实是照顾生病住院的丈夫时。”武汉糖尿病患者李芳告诉记者,“刚在家喝完水,到医院就渴得不行了。1米67的个子
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如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者王洪旭 实习生陈璐)为了减肥,不少超重或肥胖者尝试节食、锻炼、戒碳水、吃代餐等多种方法
2024-05-12 20:19:00
【在希望的田野上】东北地区春播进度过半
本文转自:央视网央视网消息(新闻联播):目前,东北地区春播进度过半,春玉米、春大豆和中稻播种进度均快于上年同期。东北地区粮食播种面积占全国粮食面积四分之一以上
2024-05-12 21:15:00
广东打造乡村产业发展“高校样板”
本文转自:人民日报客户端贺林平服务地方经济社会发展是高校的重要职责、价值所在。作为省内近百所高校组建的“三大联盟”之一
2024-05-12 22:30:00
人报甘头条  |  甘肃榆中县:多渠道发展壮大牡丹产业
本文转自:人民日报客户端田亚飞 张文“唯有牡丹真国色,花开时节动京城”。初夏的甘肃省榆中县,草木温润,阳光和暖,走进和平范家营村
2024-05-12 17:02:00
【百万庄小课堂】专家详解不同程度肥胖人群如何科学减重?
本文转自:中国新闻网肥胖也是分级别的,不同程度的肥胖人群将面临不同的身体健康问题。如何科学减重,听听专家怎么说。(吕盛楠 张沫涵 长春报道)
2024-05-12 17:27:00
山一大附属省立医院:超细内镜逆行,解锁阑尾炎治疗新方案
记者 秦聪聪 通讯员 焉然 济南报道急性阑尾炎是常见的急腹症之一,传统治疗方法主要包括手术切除和抗生素保守治疗。能否不开刀治疗阑尾炎
2024-05-12 17:49:00
海南发布《健康海南 营养先行》倡议书
新海南客户端、南海网5月12日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)5月11日,由海南省国民营养健康指导委员会、海南省卫生健康委员会主办的2024年全民营养周暨“5
2024-05-12 18:06:00
吉林省启动2024年全民营养周暨“5•20”中国学生营养日主题宣传活动
5月12日,由省卫生健康委员会主办,省营养学会、吉林大学公共卫生学院、省疾病预防控制中心承办的2024年吉林省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动正式启动
2024-05-12 19:14:00
山西花馍:传统面食的艺术与浪漫
本文转自:人民日报客户端“要说嘴严,还得是山西人!”近日,#山西玫瑰花馍#在视频平台走红!山西我知道,玫瑰我知道,馍和花馍我都知道……怎么这6个字放在我眼前
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